A avea relații cu oamenii introvertiți

Dacă sunteți o persoană sociabilă și doriți să interacționați cu mai mulți oameni, atunci cel mai probabil, un introvert se numără printre prietenii dvs. Un introvert va fi închis și timid și va trebui să muncească mai mult pentru a comunica cu alte persoane sau pentru a intra în contact. Cu toate acestea, aceasta nu înseamnă că persoana este antisociale sau suferă de sociofobie. Introversiunea este pur și simplu un tip de personalitate care are nevoie de mai multă energie pentru a naviga în situații sociale, să se obosească și să pompeze mai repede în mulțimi mari și să ia o pauză regulată pentru a-și reîncărca bateriile. Introvertele sunt persoane sensibile și conștiente și pot fi prieteni buni. Este important să înțelegeți rădăcinile introversiei și cum puteți înțelege, respecta și comunica cu prietenul dvs. introvertit.

metodă

2

Întreabă introvertitul pentru nevoile lui. Cea mai bună modalitate de a afla mai multe despre prietenul dvs. și de ai face să se simtă mai bine este pur și simplu să-l întrebi. Cultivarea prieteniilor este un lucru minunat, iar scopul întreg al unei prietenii este de a cunoaște într-adevăr pe cineva, de a avea grijă de el și de a-și proteja interesele. Ia timp pentru a afla ce introversiune inseamna prietenului tau, ce probleme are el si cum simte. Întrebați întrebări concrete, complete, deoarece astfel de întrebări sunt adesea mai ușor de răspuns pentru cineva cu trăsături caracteristice introvertite. Prietenul tău poate descoperi cu ușurință că ești interesat și îngrijorat. Iată câteva întrebări și sugestii pentru a începe cu:

3

Dați introverte timp pentru a fi singuri. Această regulă importantă este adesea cea mai greu de înțeles pentru extraverți. Deși introvertiile îi plac altora, sistemul lor electric intern este destul de diferit. Dacă sunt nemulțumiți, hrăniți sau doar obosiți, au nevoie de timp pentru ei înșiși. Dacă se consideră extraversați celulele solare care absorb lumina și energia din exterior, atunci se pot compara introvertele cu centralele nucleare, care percep intern o "baterie auto". Aveți nevoie de timp pentru dvs. în așa fel încât bateria să se poată reîncărca.

4

Înțelegeți și respectați limitele. Nu încercați să-i convingeți pe prietenul dvs. introvertit să meargă oriunde sau să facă ceva care îl provoacă disconfort. Dacă prietenul tău îți spune că e obosit și nu simte că merge la petrecere, nu te superi sau încerca să-l manipulezi - nu-i spune că nu este bine să nu o duci doar să-l convingi - Ar trebui să respectați că el dorește și are nevoie de timp pentru el însuși. Chemați un alt prieten sau planificați deja pe altcineva, astfel încât să nu lăsați dezamăgirea dvs. să vină la prietenul dvs. introvertit. A fi un adevărat prieten înseamnă a menține limite sănătoase, cinstite în relație.

5

Utilizați alte metode de comunicare. Găsiți alte modalități de comunicare care consumă mai puțin din puterile introvertitului decât conversațiile personale. Unele introverte consideră că este mai ușor să vorbești pe Internet sau să comunici în alte moduri non-verbale, cum ar fi: B. trimiteți mesaje text. Găsiți ceea ce introvertit dvs. este cel mai confortabil cu.

6

Ascultă. Ascultarea este o parte esențială a oricărei prietenii. Este important să ascultați cu atenție un prieten cu trăsături introvertite, deoarece el poate nu este atât de confortabil în a se exprima adesea. Cu alte cuvinte, fii atent! Pentru că le place să gândească și să gândească în interior (mai degrabă decât tare, ca și extraverții), introverții tind să asculte în conversații. În general, acest lucru nu le deranjează, dar este, de asemenea, important să îi lăsăm să-și exprime gândurile și opiniile în timp ce vă duceți înapoi și ascultați cu atenție o schimbare.

7

Pentru a încuraja deschiderea și reciprocitatea. Un semn de prietenie adevărată este deschiderea reciprocă. Odată ce ați aflat mai multe despre prietenul tău introvertit și despre felul în care lumea lui este diferită de a ta, poți încuraja prietenul tău să-ți spună cum simte. Nu puteți citi mintea și știți întotdeauna cum este cu energia și bunăstarea sa. Într-o prietenie sănătoasă, comunicarea ar trebui să fie atât de bună încât prietenul tău introvertit să se simtă suficient de încrezător pentru a-ți spune ce se întâmplă cu adevărat în cap, chiar dacă e ceva ce nu vrei să auzi.

8

Concesiune. În general, introverții își petrec timpul acasă și la lucru pe cont propriu sau în grupuri mici. De asemenea, preferă să facă un lucru după altul, d. h. să se concentreze asupra unui lucru în loc să facă mai multe lucruri în același timp. Încearcă, ori de câte ori este posibil, să găzdui introverte. De exemplu, în loc să mergeți la filme cu un grup uriaș, invitați doar o terță parte dacă intenționați să ieșiți împreună cu prietenul dvs. introvertit. Evitați să organizați adunări în camere mari, aglomerate, cum ar fi De exemplu, festivaluri care pot supraestima introvertele din cauza multor oameni, a muzicii, a zgomotului etc. Creați un mediu în care prietenul dvs. introvertit se poate simți în siguranță și poate fi el însuși.

9

Fii prieten. Dacă promovați deschiderea și faceți loc ca prietenul tău introvertit să se simtă confortabil și să fii tu însuți, vei fi un exemplu al unei persoane care o primește așa cum este. Cu cât cultivați mai mult acest aspect al prieteniei voastre, cu atât mai capabil, deschis și mai sănătos vă poate simți prietenul introvertit despre viața sa și despre el însuși.

2

Înțelegeți natura interioară a introversiei. Introvertele au nevoie de mai multă energie pentru a fi sociabile, iar întâlnirile sociale sunt obositoare. Introvertele își regeneră energia, trăind singure, adesea cu ceva creativ, în timp ce extraverții își iau energia prin contactul cu alte persoane. De fapt, în extraverte, nivelul de "senor-bun hormon" de dopamină crește atunci când este înconjurat de alte persoane - acest lucru nu este cazul cu introverti. Aceștia din urmă găsesc satisfacție în interior.

3

Fiți conștienți de faptul că introvertele sunt profund contemplative. Introvertile place să gândească. Dar asta nu înseamnă neapărat că gândurile unui introvertit sunt mai semnificative sau mai semnificative decât cele ale unui extravert. Este vorba despre modul în care se ocupă de lume și de oamenii din jurul lor. Ei trebuie să-și proceseze experiențele. De fapt, introspecția lor este ceea ce le face astfel de ascultători excelenți.

4

Aflați că introverturile arată cea mai bună parte a lor în conversațiile personale. Majoritatea introvertelor se bucură de conversații cu o singură persoană. Deci, nu o luați personal atunci când sunteți liniștiți într-un grup. Probabil scriu ceea ce spune toată lumea și o regândește de câteva ori. Aceasta este doar o parte din natura ei introvertită și grijuliu. De asemenea, este posibil să vă vedeți prietenul introvertit atârnând în jurul zonei de ieșire când există o mulțime de oameni în cameră, astfel încât introverții se găsesc în locuri aglomerate. Sunteți bineveniți să vă eliminați rapid dacă este necesar.

5

Pentru a fi conștient de faptul că introvertele uneori par să joace teatru. Acest lucru este valabil mai ales pentru situațiile sociale. Unele introverte nu sunt foarte sociabile prin natura lor. Acest lucru poate face dificilă comunicarea cu alții care, în mod natural, sunt mai extrovertiți și mai sociabili. Pentru a face lucrurile mai ușoare, multe introverte au învățat să fie "extrovertite temporar" - cu alte cuvinte, să acționeze. Dar jocul cu ei necesită o cantitate extraordinară de energie și efort. De aceea mulți introverți au nevoie de o pauză sau de timp pentru ei înșiși după un mare eveniment social. Dar nu vă faceți griji - dacă dumneavoastră și introvertit dvs. aveți o relație foarte strânsă, de cele mai multe ori, dacă nu întotdeauna, ei vor fi ei înșiși.

6

Respectați-vă că prietenul dvs. se dovedește a fi introvertit. Rețineți că aceasta este o trăsătură de personalitate pe care prietenul dvs. o trăiește și o simte, nu o decizie sau un stil de viață. Este o modalitate de a fi.