Nu mai hrăniți femeile sexual

Chiar dacă toată lumea poate suferi de hărțuire sexuală, femeile sunt cele mai afectate. În 2006, 85% din toate rapoartele privind hărțuirea sexuală au fost făcute de femei. Fundația Europeană pentru Îmbunătățirea Condițiilor de Viață și de Muncă a constatat, de asemenea, că problema afectează în principal femeile. Cu toate acestea, mulți bărbați nu sunt conștienți de faptul că comportamentul lor este hărțuirea sexuală. Obținerea unei mai bune înțelegeri a fenomenului și cunoașterea cum să îl opriți va asigura că nu vă deranjează femeile la locul de muncă sau în viața publică.

metodă

Metoda 1
Opriți hărțuirea sexuală la locul de muncă

Imaginea intitulă Opriți hărțuirea sexuală a femeilor Pasul 1
1
Citiți liniile directoare ale companiei dvs. privind hărțuirea sexuală. În SUA, titlul VII din Legea drepturilor civile din 1964 a făcut ca hărțuirea sexuală la locul de muncă să fie ilegală. Și în unele state există legi mai stricte sau legi naționale.
  • S-ar putea să fiți vinovați de hărțuire sexuală, chiar dacă nu sunteți un manager sau o altă autoritate.
  • Dacă hărțuiți sexual pe cineva la locul de muncă, este posibil să fiți dat în judecată fie de către soție, fie de către angajator, pentru amenințarea sau deteriorarea imaginii.
  • Deși regulile comportamentale ale diferitelor companii variază, hărțuirea sexuală nu este permisă nicăieri și poate fi un motiv de acțiune disciplinară chiar până la reziliere.
  • Imaginea intitulă Opriți hărțuirea sexuală a femeilor Pasul 2
    2
    Opriți hărțuirea sexuală inofensivă. Epitetele epuizante sau flatante pot părea distracție inofensivă, dar sunt o formă violentă de hărțuire sexuală. Chiar vă puteți gândi că femeile se bucură de astfel de hărțuiri sexuale inofensive. Dar nu au. Numai contactați femeile la locul de muncă cu numele lor. Poreclele tipice pentru femei, pe care trebuie să le evitați, includ:
  • inimioara
  • dulceață
  • copil
  • miere
  • păpușică
  • Imaginea intitulă Opriți hărțuirea sexuală a femeilor Pasul 3
    3
    Nu rugați angajații dvs. pentru date. Chiar dacă nu este probabil să fie considerată hărțuire sexuală, încercările repetate vor face cu siguranță acest lucru. Dacă o femeie nu este interesată să vă întâlnească, acceptați decizia ei și nu încercați să construiți o relație cu ea.
  • Chiar dacă nu a fost percepută ca o hărțuire sexuală, nu este foarte inteligentă. Relațiile la locul de muncă rareori durează, iar atunci când vă despărțiți, trebuie să vă vedeți ex la locul de muncă în fiecare zi. Să fie mai bine.
  • Imaginea intitulă Opriți hărțuirea sexuală a femeilor Pasul 4
    4
    Nu vă atingeți colegii. Îmbrățișările, mîngîierea pe spate sau chiar luminările sau atingerile bratului ar putea fi înțelese ca hărțuire sexuală. Orice contact fizic dintre dvs. și un coleg vă poate face probleme. Păstrați-vă mâinile în buzunare, lângă tine, în spatele spate, sau țineți ceva cu ea (un raport, o carte, o ceașcă de cafea), dacă aveți la locul de muncă de a face cu femei, pentru a se asigura că nu sexual molesta.
  • Imaginea intitulă Opriți hărțuirea sexuală a femeilor Pasul 5
    5
    Creați un mediu prietenos și deschis de lucru. Vorbind despre caracteristicile fizice ale femeilor la locul de muncă sau, în general, creează un mediu de lucru ostil și este considerată hărțuire sexuală. Nu faceți comentarii care să degradeze corpurile femeilor (cum ar fi "e așa de grasă!") Sau să le admirați (ca "are un corp grozav!"). Comentariile care femeile ofensatoare (în special cu referire la ele ca „cățea“ sau „cățea“) sau stereotipurile de gen consolidează ( „Toate femeile ar dori să fie o mamă“ sau „femeile nu sunt bune la matematică și științe“) ar trebui să nu fie permisă. Păstrați-vă părerea personală despre femei pentru dvs.
  • Un climat ostil de lucru ar putea fi creat și prin descrierea actelor sexuale. Dacă vă aflați la serviciu, nu vă mai folosiți aventurile sexuale și salvați-o pentru o perioadă mai potrivită.
  • Egalitatea de gen la locul de muncă necesită nu numai comentarii negative sau reifying despre femei, pentru a evita, cum ar fi „femeile nu au nici o idee,“ sau „Femeile sunt doar un singur lucru bine“, ci pentru a crea un mediu pozitiv în care bărbați și femei, atât Au impresia că pot aduce o contribuție pozitivă. Încurajați managerii să prezinte mai pozitiv femeile în materialul de relații publice al companiei și să angajeze mai multe femei la nivel de conducere și în forța de muncă generală.
  • Metoda 2
    Opriți hărțuirea sexuală în public

    Imaginea intitulă Opriți hărțuirea sexuală a femeilor Pasul 6
    1
    Nu fluierați și nu chemați femeile pe stradă. Acestea includ fluiere, zâmbete sărută sau comentarii neinvitate oricărei femei pe care o întâlniți pe stradă. "Bună, frumoasa mea" sau "Ai timp pentru mine mai târziu, dragă?" Sunt exemple de comentarii pe care ar trebui să le salvezi. Dacă vezi femei atractive pe stradă, ai grijă de treburile tale și le lași în pace.
  • Imaginea intitulă Opriți hărțuirea sexuală a femeilor Pasul 7
    2
    Nu te uita la ea. Nu te uita. Să nu faci acea față ca să arăți ca un Neanderthal cu ochi larg deschise și falcă îndoită. Dacă o femeie merge în direcția ta, nu presupune că vrea să vorbească cu tine. Vrea să meargă undeva și are dreptul să ajungă acolo fără a fi privit de tine. A fi privit la este înfricoșător, enervant și grea pentru femeile afectate. Dacă simțiți că ochii tăi sunt fixați pe cineva, închideți-i sau căutați în altă parte.
  • Imaginea intitulată
    3
    Ține mâinile cu tine. Când te afli într-un bar sau în club, hărțuirea sexuală este adesea exprimată prin atingerea sau lupta nedorită. Când este implicat alcoolul, este chiar mai probabil ca o femeie să se confrunte cu o atenție sexuală nedorită. Fiți conștienți de faptul că femeile au dreptul la fel de mult ca voi să dansați sau să beți în public fără a fi deranjați. În cazul în care resping avansurile sau să bea invitațiile sau să nu accepte dans, nu încercați să le forțați de desenați brațul atinge nivelul șoldului sau atingându-le pe alte căi nedorite.
  • Respectați întotdeauna dorințele și cererile femeilor.
  • Dacă vă simțiți deranjat de femei atunci când sunteți beți, încercați să beți numai cu prietenii acasă.


  • Imaginea intitulă Opriți hărțuirea sexuală a femeilor Pasul 9
    4
    Nu glumeste despre corpurile sau abilitatile femeilor. Cea mai notorică categorie a acestora sunt "glume blonde", ale căror punchline este întotdeauna că femeile blonde sunt prostești. Acest tip de umor feminin este hărțuirea sexuală. Alte glume despre femei implică de obicei alte activități decât cele tipice feminine, cum ar fi gătitul, curățarea sau părinții. Dacă o glumă este în detrimentul integrității sau sentimentelor femeii, nu-i spuneți. Sunt destule glume amuzante care nu sunt îndreptate împotriva femeilor.
  • Imaginea intitulă Opriți hărțuirea sexuală a femeilor Pasul 10
    5
    Nu petreceți timp cu prietenii cărora le place să hărțuiască sexual femeile. Inamicii și șovinienii bărbați nu văd nici o problemă în hărțuirea sexuală. Ei cred că este bine să vorbim despre femei așa cum vor ei. Dacă vă petreceți timp cu ei, este mai probabil să vă internalizați sau să acceptați tacit acest comportament. Dacă nu ieșiți cu ei, puteți să profitați de ocazie pentru a le explica că faceți acest lucru pentru că lucrați la o nouă viață care implică respect, compasiune și înțelegere pentru femei. Sperăm că exemplul dvs. vă va face să vă schimbați și comportamentul.
  • Fii ferm în exprimarea disprețului tău față de hărțuirea sexuală. Păstrați un contact vizual cu prietenul dvs. pentru al face să-și dea seama că sunteți serios.
  • Exemple pe care le puteți spune să le certați prietenilor tăi bărbați șovini sunt:
  • Cum v-ați simți dacă oamenii v-ar trata ca un obiect?
  • Nu e câine, nu fluiera după ea.
  • Ce te face să crezi că acest comportament este în regulă?
  • Metoda 3
    Modificați-vă atitudinea pentru a opri hărțuirea sexuală

    Imaginea intitulă Opriți hărțuirea sexuală a femeilor Pasul 11
    1
    Întrebați-vă motivele. Ce faceți atunci când hărțuiți sexual femeile? Înțelegerea de ce credeți că trebuie să molestați femeile este necesară pentru a găsi o soluție pentru comportamentul dvs. și pentru a vă folosi energia într-un mod mai productiv. Gândiți-vă cu atenție la motivele dvs. pentru hărțuirea sexuală a femeilor.
    • Vrei să stai în fața prietenilor tăi? Poate că aveți nevoie de prieteni noi sau ar trebui să le spuneți celor vechi că hărțuirea sexuală este greșită.
    • Vă dă un sentiment de putere, putere și control? Insecuritatea ta nu este o scuză pentru hărțuirea sexuală. Discutați cu un terapeut dacă aveți probleme dacă nu vă simțiți suficient de "masculin" sau "tare".
    • Credeți că aveți dreptul de a evalua corpul unei femei fără consimțământul ei? Aceasta este o expresie a "privilegiului masculin", posibilitatea ca oamenii să facă și să spună lucruri pe care femeile nu le pot face, deoarece societatea judecă bărbați și femei în două moduri. Gândește-te la modul în care te-ai simți dacă te-ar atinge cineva nevinovat și vei încerca să te forțezi în ceva ce n-ai vrut.
    • Indiferent de motivele dvs., întrebați-vă de ce credeți că este acceptabil și căutați modalități de a schimba atitudinile care justifică hărțuirea sexuală.
  • Imaginea intitulă Opriți hărțuirea sexuală a femeilor Pasul 12
    2
    Fiți conștienți de consecințele hărțuirii sexuale. Are consecințe pentru tine și pentru femeie. Aceasta poate fi emoțională, fizică sau juridică, în funcție de gravitatea și circumstanțele situației specifice. Aceste consecințe includ:
  • S-ar putea să te simți jenat mai târziu când îți dai seama cât de nepoliticos ai fost.
  • Pe lângă faptul că te simți rău, poți să faci urmărirea penală, mai ales dacă hărțuirea sexuală este împotriva unei anumite persoane o perioadă lungă de timp.
  • Femeile care sunt hărțuite sexual se simt supărate, prinse și frustrate.
  • Victimele hărțuirii sexuale se simt mai în siguranță și de multe ori trebuie să se schimbe căile și programele lor (mai ales noaptea târziu) pentru a evita anumite locuri (cum ar fi baruri, restaurante și universități), în anumite momente, apare ca hărțuirea sexuală a crescut acolo.
  • Acceptarea culturală a hărțuirii sexuale duce la viol, violență în familie și a altor forme de degradare a femeilor cu care se luptă peste tot în lume, în fiecare zi de femei.
  • Imaginea intitulată
    3
    Fii compasiune. Imaginează-ți că ești un femeile care sunt hărțuiți sexual pe stradă înainte ca acestea sunt de 12 district (sau o jumătate din femeile care sunt hărțuiți pe stradă înainte ca acestea sunt de 17). Cum te-ai simți? Victimele hărțuirii sexuale descriu adesea experiența ca ceva, simțindu-se neputincioasă, speriată, supărată și singură.
  • Nu te mai crede în minciună că femeile le place hărțuirea sexuală. Doar pentru că ea zâmbește, nu înseamnă că ei de fapt mag-zâmbet este în mare parte un răspuns frica, care se bazează pe speranța că situația nu degenereze, ceea ce duce la amenințări, violență, urmărire, viol sau crimă. Hărțuirea sexuală amenință sentimentul de securitate al unei femei și nu este niciodată în regulă.
  • Utilizați următoarele întrebări ca îndrumare pentru a gândi cu atenție cum o femeie care este constant amenințată de hărțuirea sexuală se simte:
  • Doriți să vă faceți griji cu privire la ceea ce purtați, deoarece ar putea să vă "provoace"?
  • Cum v-ați simți să urmați un calendar care vă va ajuta să evitați violul? Cum, de exemplu, să părăsiți timpuriu barurile și alte locuri pentru a vă asigura că nu sunteți singuri în parcare în întuneric?
  • Crezi că prietenii tăi sora, mama sau femeia ar dori ca cineva să-i cheme ceva pe stradă, să privească la ei sau să-i atingă? Crezi asta?
  • Imaginea intitulă Opriți hărțuirea sexuală a femeilor 14
    4
    Disciplineaza-te. Este dificil să schimbi obiceiurile. Motivați-vă să vă abțineți de la hărțuirea sexuală. Purtați o bandă de cauciuc pe încheietura mâinii și lăsați-o să cedeze cu ușurință atunci când simțiți nevoia de a hărțui o femeie. Puneți o bilă de stres în buzunar pentru a vă distrage atenția atunci când simțiți nevoia de a atinge o femeie imorală. Dacă aveți posibilitatea să gestionați, cu toate acestea, pentru a face o săptămână de la orice comentarii sexuale sau glume în cazul în care femeile s-ar simți atinge inconfortabil sau jenant bat te lauda pe umăr și da-te un pic recompensă.
  • În timp, veți fi mai sensibili la realitatea hărțuirii sexuale. Extindeți timpul în care vă răsplătiți pentru că vorbeați și acționați fără hărțuire sexuală.
  • Imaginea intitulată
    5
    Repararea rădăcinilor. Ne cerem scuze în detaliu orice femeie pe care o dai seama că a molestat-o. Explicați-vă că acum înțelegeți că ați acționat în mod greșit și ați aflat că femeile merită respect. Dacă arată remușcări, femeile pe care le molestati va simți un pic mai bine, și după ce te-ai scuzat în detaliu, va fi mai ușor pentru tine să se abțină de la comentarii sugestive, gesturi sau atingeri.
  • Sfaturi

    • Începeți un fel de antrenament mental, cum ar fi yoga sau meditația. Nu numai că sunt bune pentru mintea ta, sunt de asemenea bune pentru corpul tău și te vor ajuta să-ți controlezi pofta controlând gândurile tale.
    • Cel mai important lucru este să obții ajutor dacă devine prea greu. Dacă ai cineva care să te încurajezi, vei face mai ușor să oprești hărțuirea sexuală de la alte persoane.
    • Opriți consumul de materiale anti-femei. Acest lucru vă poate afecta atitudinea față de femei în viața reală.
    • Dorința sexuală este perfectă atât timp cât este tratată într-un mod matur.

    avertismente

    • Hărțuirea sexuală poate avea consecințe juridice grave.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit