DifiTsi.com

Într-adevăr răspunde la teasing

La un moment dat în viața noastră, majoritatea dintre noi au fost tachinați sau agresați din mai multe motive. Uneori pentru că cineva ne place, dar mai ales pentru că cineva nu ne place. Dacă sunteți destul de norocoși să nu fi fost încă tezați, atunci probabil veți trăi această formă neplăcută și degradantă de agresiune într-o zi. Dacă cineva te teacă și nu știi ce să faci, poți folosi o reacție controlată pentru a opri teasingul.

metodă

Metoda 1
Schimbați setarea

Imagine cu denumirea Faceți un salt al credinței Pasul 4
1
Schimbă-ți perspectiva. Alții pot urmări răspunsul persoanei la tachinare, deoarece ei răspund sub presiune. Dacă părerea ta despre tachinare este aceeași cu cea a celor care te tachinează, ca să te facă furioasă, atunci bătăușii se vor distra, probabil, de particularitățile tale. Pe de altă parte, dacă tachinarea este indiferentă pentru tine, atunci agresiunea nu este prea distractivă și te vor lăsa în pace.
  • Imaginea intitulată Comunicați efectiv pasul 21
    2
    Răspundeți la tachinare cu o singură linie. Așteaptă până când se termină cu ridiculizarea lor, în loc să se implice în tachinarea și backtracking, apoi spune un cuvânt înainte de a pleca. Apoi ridică din umeri, porniți-vă călcâiul și plecați liniștit. Acest lucru arată că nu sunteți ușor de aplicat și că vă faceți o țintă plictisitoare. Puteți spune aceste linii unice:
    • - Mulțumesc că mi-ai spus asta.
    • "Oh, m-am gândit că sunt cool."
    • - Și unde te duci?
    • Faceți un ton serios de voce, în loc de sunete sarcastice sau furios, pentru că ar arăta că sunteți iritabil și încurajați tachinarea.
  • Imaginea intitulată Comunicați efectiv pasul 10
    3
    Urmăriți un ton puternic. Un ton cu încredere în sine arată că nu te poți duce prin teatru. Nu sună ca și cum ai fi plâns. Nu sunați ca și cum ați fi furioși sau supărați și nu vă mușcați. În schimb, ridicați-vă vocea, chiar dacă sunteți timizi, ca să vă poată auzi. Urmăriți un ton constant și puternic.
    • O voce tremurătoare arată, de asemenea, că tachinarea a servit scopului său.
  • Imagine intitulată Construiți în valoare de 1 persoană
    4
    Feriți-vă de o poziție de încredere. Este important să arăți atât de puternic pe cât sună. Puteți să vă arătați stima de sine interioară sau să arătați că ați avut parte, chiar dacă nu, prin folosirea limbajului corpului în avantajul dumneavoastră. Dacă gesticulezi în timp ce vorbești și adopți o poziție bună, atunci tu ocupi mai mult spațiu, de aceea te simți conștient de sine.
    • Feriți-vă de o poziție de încredere. Stați ferm pe ambele picioare, lăsați brațele să se blocheze în lateral și să vă mențină mâinile relaxate. Păstrați contactul vizual cu agresorul și relaxați-vă fața. Poți chiar să zâmbești puțin, pentru că asta arată încredere.
    • Încercați Power Posing pentru a avea mai multă încredere. Dacă luați o postură puternică, atunci vă veți simți mai confortabil și încrezător pe termen scurt. De exemplu, vă puteți pune mâinile pe șolduri ca un super-erou, vă răspândiți picioarele lățimea umărului, scoateți pieptul și ridicați bărbia. Țineți această poziție pentru un minut sau două.
  • Imaginea intitulată Înfrângerea dușmanilor dvs. Pasul 9
    5
    React cool. Teasingul se înrăutățește adesea când reacționezi furios. Prin urmare, reacționați calm și rece. Ar trebui să răspundeți cât mai puțin posibil, în loc să izbucni în lacrimi sau să lătrat un răspuns furios. Acest lucru arată bully că nu vă fie frică de el sau ceea ce el spune.
    • Nu răspundeți direct la ceea ce spune bully. În schimb, spune ceva care arată lipsa dvs. de interes. De exemplu, spuneți: "Ați vorbit? Nu am ascultat cu adevărat". Sau spuneți: "Viața ta trebuie să fie destul de plictisitoare, pentru că mereu te interesează atât de mult de a mea".
    • Nu intră în ciclul de agresiune. Sigur că vrei să te lupți înapoi prin tachinarea bătăușului așa cum o face, dar asta probabil că te va întoarce, pentru că așa arată că ești supărat. Orice reacție emoțională din partea dvs. va face ca bomba să vrea să continue.
  • Imaginea intitulată Deal cu oamenii Snobby Pasul 12
    6
    Pune-te innebunit. Faceți un experiment. Timp de o săptămână, adoptați noua dvs. atitudine pentru tot ceea ce vă chemați (sau păstrați în minte noua atitudine dacă nu sunteți tachinat în mod regulat). Lasă-te să fii tachinat, fără a reacționa, pentru că asta vrea mobilierii să obțină. Dacă nu au găsit altă victimă după o săptămână, atunci nu mai trebuie să folosiți această strategie.
    • Ești cel mai bine să te calmezi pe tachinare crezând că tezația nu te poate răni. Dacă răspundeți la o întrebare directă sau vă spuneți că este vorba de o singură linie, atunci vocea voastră este puternică și cinstită în loc de furie sau sarcasmă.
    • Spune-te: "E bine daca ma tachineaza pentru ca nu ma deranjeaza". Credeți această mantra și se va plăti.
  • Imaginea intitulată Deal cu oamenii Snobby Pasul 6
    7
    Vedeți-l ca un compliment. Nu sunteți victima agresiunii pentru că cineva se gândește rău la tine, ci pentru că este atras de tine și nu știe să vorbească fără atenție negativă. Dacă o vedeți ca pe un compliment pe care ați fost selectat, nu veți fi atât de furioși, chiar dacă tachinarea are intenții negative.

    • Metoda 2
    ignora

    Imaginea intitulată Deal cu schimbările aleatoare ale dispoziției dvs. Pasul 2
    1


    Acționați ca și cum nu ați fi auzit. O strategie de combatere a agresiunii este aceea de a te preface că nu poți auzi ce spun ei să-i facă o glumă. Dacă doresc să stea în fața dvs. și să vă forțeze să reacționați, trebuie să vă păstrați mâinile pe urechi și să vă scuturați capul. Aceasta poate fi o situație distractivă, mai ales dacă vă mutați gura fără a face un sunet, pretinzând că sunteți într-o cutie sau în spatele unui perete.
    • Umorul poate relaxa situații tensionate. Dacă îi arăți bulversului cât de amuzant ești, în loc să-l rănești, probabil te va lăsa singur.
  • Imaginea intitulată Deal cu oamenii Snobby Pasul 17
    2
    Pleacă fără să spună nimic. Încearcă umărul rece de modă veche, deși această reacție poate duce la o reacție emoțională. Dacă fugi cu o poziție îndoită, ești inferior. Dacă fugi cu lacrimi în ochi sau cu fața cu fața roșie, atunci bătăușul știe că te-a lovit. Părăsește-ți capul în sus, ca și cum agresiunea nu te-ar putea răni.
    • Acționați ca și cum ați vrea să fugi oricum.
  • Imagine cu titlul Cheer Up a Woman Step 7
    3
    Yawn, în loc să se înfurie. Când te plictisești, arată că tachinarea te lasă rece. De asemenea, puteți să traversați brațele și să vă atingeți picioarele pentru a vă arăta nerăbdarea față de comportament și să vă uitați la încheietura mâinii pentru a arăta că nu aveți timp pentru asta. Plictiseala ne arata ca nu te atinge si ca bomba se poate opri.
  • Imaginea intitulată Delegat Pasul 5
    4
    Răspundeți la un alt subiect. Dacă cineva te teacă și nu vrei să o promovezi, atunci răspunde cu un comentariu sau o întrebare care nu are nimic de-a face cu asta. Deci, ignorarea teasingului arată că nu aveți niciun interes să-i oferiți o scenă.
    • Răspundeți cu o glumă, cum ar fi "Ce este maro și stând în spatele gratiilor? O închisoare!"
    • Observați altceva, ca un eveniment sau vremea.
  • Imaginea intitulată Obțineți o lucrare rapidă Pasul 4
    5
    Spuneți unui adult sau autorității despre asta. Dacă niciuna dintre aceste tactici ignorante nu ajută și bullyul nu se oprește după câteva zile, atunci puteți spune unui profesor, unui adult sau unei figuri de autoritate (cum ar fi supraveghetorul dvs. la locul de muncă). Vrei sfat de la acest adult, fără soluție.
    • Dacă nu rezolvi singur situația, se poate înrăutăți. Dacă o altă persoană se confruntă cu agresorul în numele tău, arată că ai fost atât de împovărat încât ai strigat sau te-ai supărat în acel moment.

    • Metoda 3
    De ce ești tachinat?

    Imaginea intitulată Deal cu oamenii Snobby Pasul 11
    1
    Este un joc. Fiecare bătăuș are motive diferite pentru comportamentul său, dar toată lumea tachinează pentru că îl văd ca pe un joc. Dacă reacționezi, atunci el câștigă. Dacă nu reacționezi, câștigi. Pierderea nu este distractivă, așa că ar trebui să reduci la minimum reacția ta pentru a se opri.
    • Dacă cineva te teacă pentru că te place, atunci este și un joc care nu se oprește dacă nu reacționezi. Mai degrabă face ca persoana să recunoască că este atrasă de tine și că este sinceră cu tine.
  • Imaginea intitulată Deal cu conflictul Pasul 11
    2
    Este distractiv pentru alții. Moștenirea bătăușului pentru că e distractiv. Îi amuză, le oferă un sentiment bun despre ei înșiși și uită sentimentele negative. Ele nu aleg întotdeauna o victimă pentru că nu le place sau gândesc rău despre persoana respectivă. Dacă îți dai seama că nu este întotdeauna personal, te va face mai ușor să nu lași teza ta să te împiedice.
    • Întrebați fundalul bătăușului. Poate că există ceva trist în viața lui. Dacă aveți simpatie față de bătăuș, înjurația lui nu vă va mai afecta.
  • Imaginea intitulată Deal cu oamenii Snobby Pasul 4
    3
    E vorba de reacția ta. Când tachinarea este întotdeauna reacția dvs. în prim-plan. Dacă nu reacționezi, atunci jocul se termină și tu câștigi. Linia de jos este că cea mai bună reacție la teasing este că nu reacționezi.

    • Sfaturi

    • Dacă nu puteți rezolva problema singură, spuneți-i profesorului sau părintelui (sau altei autorități) despre acest lucru. Puteți interveni și puteți face ceva despre bully.
    • Când observați lacrimi în ochii dvs. în timp ce încercați să nu reacționați, pretindeți că nu sunt acolo.
    • Pașii de mai sus lucrează în orice situație, fie în sala de clasă, pe terenul de joacă, pe internet sau acasă.

    avertismente

    • Nu lăsa pe nimeni să te împingă. Dacă acești pași nu funcționează, atunci spuneți în orice caz cineva de la ea. Este în regulă dacă nu o puteți rezolva singur, mai ales după ce ați încercat-o fără succes.
    • Dacă un bătăuș vă amenință cu lovituri pentru că nu mai reacționați, spuneți imediat o autoritate.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit