DifiTsi.com

A trăi cu cineva cu schizofrenie

A trăi cu cineva care are schizofrenie poate fi incredibil de provocator. Cu toate acestea, este important să vă amintiți că un iubit are nevoie de tine, chiar dacă nu se comportă așa. Derulați până la pasul 1 pentru a afla cum să vă faceți viața cât mai plăcută!

metodă

Partea 1
Fiți informat

Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru acest iubit este să aflați mai multe despre ceea ce trece prin el. Cunoscând urcusurile și coborâșurile schizofreniei poate ajuta la crearea unui mediu de acasă mai bun.

Imagine intitulată Live cu cineva cu schizofrenie Pasul 1
1
Aflați elementele de bază ale schizofreniei! Schizofrenia este o boală gravă a creierului care poate fi controlată prin medicație și terapie. Schizofrenia schimbă modul în care o persoană crede, simte și, în general, percepe lumea. Din acest motiv, este foarte frecvent ca persoanele cu această boală să aibă halucinații și iluzii.
  • Imagine intitulată Live cu cineva cu schizofrenie Pasul 2
    2
    Trebuie să înțelegeți conceptul de halucinații și iluzii. Având halucinații înseamnă a vedea sau auzi lucruri pe care alții nu le pot vedea sau auzi. A avea iluzii înseamnă a accepta ipoteze false ca fiind adevărate.
    • Un exemplu de halucinație ar fi să auziți voci pe care alți oameni nu le pot auzi. Un exemplu de iluzie ar fi o persoană cu schizofrenie care crede că altcineva și-a citit mintea.
  • Imagine intitulată Live cu cineva cu schizofrenie Pasul 3
    3
    Cunoașteți unele dintre celelalte efecte secundare ale schizofreniei! Deși pierderea contactului cu realitatea (psihoza) este un semn tipic al schizofreniei, nu este singurul. Persoanele cu schizofrenie pot, de asemenea, să se confrunte cu o pierdere de interes și de conducere, probleme de vorbire, depresie, dificultăți de memorie și schimbări de dispoziție.
  • Imagine intitulată Live cu cineva cu schizofrenie Pasul 4
    4
    Înțelegeți ce poate compune problemele asociate cu schizofrenia! O exacerbare a simptomelor apare, de obicei, atunci când oamenii nu mai suferă tratament. Acesta poate fi, de asemenea, rezultatul abuzului de substanțe, al altor boli, stresul mental și efectele adverse ale medicamentului utilizat pentru tratament.
  • Imagine intitulată Live cu cineva cu schizofrenie Pasul 5
    5
    Aflați cum este tratată schizofrenia! Deși schizofrenia nu poate fi vindecată, simptomele se îmbunătățesc de obicei cu un tratament adecvat. Cât mai mult de 50% dintre pacienții tratați cu medicamente găsesc o recuperare semnificativă. De asemenea, este important să rețineți că tratarea schizofreniei necesită mai mult decât medicamente. Atunci când sunt combinate cu terapii psihologice și psihosociale, pacienții se pot recupera mai repede.
  • Imagine intitulată Live cu cineva cu schizofrenie Pasul 6
    6
    Păstrați-vă așteptările realiste! Realitatea este că 20 la 25% dintre persoanele care se luptă cu schizofrenia observă un declin și aproximativ 50% continuă să aibă simptome persistente sau intermitente. Mulți oameni cred că, cu dragoste și sprijin, sunt capabili să vindece pe cei dragi. În timp ce dragostea și sprijinul joacă un rol major, este, de asemenea, important să vă revizuiți așteptările și să vă asigurați că reflectă realitatea bolii.

    • Partea 2
    Luați un rol activ

    Imagine intitulată Live cu cineva cu schizofrenie Pasul 7
    1
    Învață să recunoști semnele timpurii ale unei împingeri! Detectarea precoce a psihozei și tratamentul prompt împiedică, în general, o stimulare completă. Cu toate acestea, trebuie să știți că recidivele la schizofrenie sunt foarte frecvente și nu pot fi prevenite complet, chiar dacă pacientul primește cel mai bun tratament. Deși simptomele unei împingeri sunt uneori dificil de detectat (de obicei, acestea nu sunt specifice schizofreniei), aveți grijă:
    • Schimbări subtile ale comportamentului persoanei, incluzând probleme de apetit și somn, iritabilitate, pierderea interesului față de activitățile zilnice și o dispoziție depresivă.
  • Imagine intitulată Live cu cineva cu schizofrenie Pasul 8
    2
    Asigurați-vă că ruda dumneavoastră continuă să primească tratament după spitalizare! O persoană poate înceta să ceară urmărirea sau luarea medicamentelor, ceea ce duce în mod regulat la revenirea simptomelor. Fără tratament, unii oameni cu schizofrenie pot deveni atât de dezorganizați încât nu pot să aibă grijă de nevoile lor de bază, inclusiv alimente, adăpost și îmbrăcăminte. Modul în care vă puteți ajuta să vă asigurați că persoana iubită obține tot ce are nevoie este:
    • Urmăriți medicamentul persoanei. Dacă observați că persoana iubită lipsește, fie intenționat, fie neintenționat, asigurați-vă că continuă să o ia!
    • Mențineți o evidență a tipurilor de medicamente, dozelor și efectelor pe care le aveți asupra celor dragi. Din moment ce schizofrenie provoaca dezorganizare, este de până la tine, cel puțin până la medicamente începe să acționeze pentru a monitoriza dozele fiecărui medicament care ar trebui sa persoana iubita.
  • Imaginea intitulată Live cu cineva cu schizofrenie Pasul 9
    3
    Asigurați-vă că ruda ta trăiește un stil de viață sănătos! Din anumite motive, care nu este complet de înțeles, persoanele cu schizofrenie sunt mai predispuse să abuzeze de droguri și de alcool. În mod similar, ele prezintă un risc crescut de a suferi de obezitate, diabet și boli cardiovasculare. Pentru a ajuta persoana să depășească aceste probleme, le puteți încuraja să trăiască un stil de viață sănătos, care include o bună nutriție și o activitate fizică regulată. De exemplu:
    • Oferiți în fiecare zi să faceți plimbări cu această persoană! Sau lăsați-l la sala de gimnastică și stabiliți un plan de antrenament zilnic!
    • Populați frigiderul cu opțiuni de nutriție sănătoase! Oferiți să gătiți cina în fiecare zi și să serviți mese echilibrate! Masa echilibrată include servirea fructelor, a legumelor, a proteinelor, a laptelui cu conținut scăzut de grăsimi și a carbohidraților din cereale integrale.
    • Evitați să beți mai mult decât cantități minime de alcool în prezența dumneavoastră și să vă abțineți de la a lua orice droguri ilegale! Ar putea să-l ajute să rămână pe aceeași cale.
  • Imagine intitulată Live cu cineva cu schizofrenie Pasul 10
    4
    Comunică cu iubitul tău într-un mod pe care îl înțelege! Deoarece schizofrenia afectează creierul, mulți oameni care trăiesc cu boala au dificultăți în înțelegerea altora și comunicarea eficientă. Pentru a vă ajuta să vă înțeleagă, vorbiți încet și într-un ton proaspăt și clar! Dispară certuri înainte de a începe, deoarece tensiunea poate agrava situația celui iubit!
    • De asemenea, trebuie să vorbiți cu empatie și compasiune în voce. Persoanele cu schizofrenie raspund slab la inflexiuni dure sau negative, astfel încât acesta poate juca un rol important în comunicarea eficientă atunci când vorbești cu dragoste în glas.
  • Imagine intitulată Live cu cineva cu schizofrenie Pasul 11
    5
    Evitați discuțiile lungi despre deliralele pe care le-ați iubit! Distracția aproape întotdeauna determină creșterea tensiunii. Vorbește, dar nici măcar nu încerca să intri în discuții lungi despre delirul pe care îl trăiește! Învățați să acceptați ceea ce se numește "dezangajare constructivă", evitând discuțiile prelungite despre iluzii!
  • Imagine intitulată Live cu cineva cu schizofrenie Pasul 12
    6
    Fii răbdător! Din când în când, este posibil ca acțiunile sau cuvintele celor dragi să fie intenționate intenționat să vă provoace sau să vă alarmeze. Dacă se întâmplă acest lucru, fiți răbdători! Este foarte important să nu fiți stresați sau furioși în fața acțiunilor dvs. - o atmosferă încărcată poate duce la un impuls. În schimb, dezvoltați niște tehnici pentru a rămâne liniștiți! Acestea ar putea include:
    • Numărați până la zece și înapoi.
    • Practicati tehnicile de respiratie.
    • Îndepărtați-vă de situație în loc să luați parte.


  • Imagine intitulată Live cu cineva cu schizofrenie Pasul 13
    7
    Arată dragostea și empatia! Este important să comunicați prin acțiunile și cuvintele voastre că, în lupta voastră pentru a vă recâștiga identitatea, sunteți cu cel iubit. Acceptarea persoanei și a situației sale îl încurajează să se accepte pe sine și situația sa, care este cheia participării voluntare la tratamentul său.
  • Imagine intitulată Live cu cineva cu schizofrenie Pasul 14
    8
    Păstrați liniștit mediul iubitului tău! Multe persoane cu schizofrenie nu le place să fie cu grupuri mari de oameni. Țineți vizitatorii în grupuri mici sau individual! De asemenea, nu vă presați pe cel iubit în a face o activitate pe care nu vrea să o facă! Lăsați-l să manifeste dorința de a face lucruri și apoi să-l facă în propriul ritm!

    • Partea 3
    Răspundeți la o defalcare psihotică

    Un colaps psihotic este un impuls pentru halucinații sau iluzii. Aceste defecțiuni pot apărea dacă persoana iubită nu își ia medicamentele sau dacă o cauză externă agravează simptomele sale.

    Imagine intitulată Live cu cineva cu schizofrenie Pasul 15
    1
    Fiți pregătiți pentru agresiune! Spre deosebire de ceea ce se arată în filme, persoanele cu schizofrenie nu sunt, în general, violente. Cu toate acestea, unii pot acționa agresiv ca urmare a halucinațiilor și a delirărilor. În acest caz, ele pot deveni un pericol pentru ei sau pentru alții.
    • Persoanele cu schizofrenie, de exemplu, au un risc de sinucidere de 5%, cu o rată semnificativ mai mare decât populația generală.
  • Imaginea intitulată Live cu cineva cu schizofrenie Pasul 16
    2
    Nu contestați convingerile celui iubit în timpul unei prăbușiri! În cazul în care avem de a face cu o defalcare psihotic, este important să nu conteste convingerile persoanei, chiar dacă știi că ele nu coincid cu realitatea. Pentru persoanele cu schizofrenie, halucinații și gânduri bizare nu sunt doar produse ale imaginației lor: ele sunt destul de reale. Pacientul percepe într-adevăr lucruri pe care nu le puteți percepe. Din acest motiv, nu încercați să argumentați despre iluzii sau credințe greșite!
  • Imaginea intitulată Live cu cineva cu schizofrenie Pasul 17
    3
    Păstrați calmul și reprezentați-vă punctul de vedere al lumii! Când vă confruntați cu credințele nerealiste ale iubitelor voastre, este important să vă dați seama că nu vedeți lumea în același mod. Asigurați-vă că lăsați persoana să știe că lucrurile pot părea diferite față de el. Acest lucru i-ar putea ajuta să-și amintească că are o boală. Totuși, nu-l implicați într-o dispută asupra acestor condamnări!
    • Dacă el crede că îi provocați convingerile, încercați să schimbați subiectul sau să vă concentrați atenția asupra altui lucru care nu duce la o diferență de opinie!
  • Imagine intitulată Live cu cineva cu schizofrenie Pasul 18
    4
    Fii foarte empatic! Când o persoană se află în agonie unui colaps psihotic, este important să continuăm să arătăm dragoste, bunătate și empatie. Spuneți lucruri prietenoase cu ea și amintiți-i de vremurile bune! Dar dacă acționează agresiv, păstrați-vă distanța, în timp ce încă arată iubire și sprijin!
  • Imagine intitulată Live cu cineva cu schizofrenie Pasul 19
    5
    Dacă este necesar, căutați ajutor! Deși nu sunt foarte frecvente, persoanele cu schizofrenie pot fi periculoase. În acest caz, poliția poate ajuta la obținerea unei evaluări de urgență psihiatrice. Ar trebui să luați în considerare posibilitatea ca persoana cu care trăiți să fie nevoită să stea în spital pentru câteva zile până când simptomele sunt controlate.

    • Partea 4
    Ai grijă de tine

    Îngrijirea cuiva cu o boală psihică poate fi o provocare și poate avea un impact mare asupra vieții tale. S-ar putea să aveți de a face cu multe probleme practice și emoționale pe o bază zilnică. De aceea este important să aveți grijă și de tine însuți.

    Imagine intitulată Live cu cineva cu schizofrenie Pas 20
    1
    Ia-ți timp să te bucuri de viața ta! Ar trebui să vă planificați viața de zi cu zi, astfel încât să nu uitați să utilizați timpul liber. Este important să luați timp pentru a vă distra, deoarece acest lucru vă ajută să faceți față mai bine situației. Configurați momente când sunteți singuri sau plecați cu prietenii!
    • Du-te la filme cu prietenii, creați ore speciale de timp "singur", sau să aibă un masaj din timp în timp!
  • Imagine intitulată Live cu cineva cu schizofrenie Pasul 21
    2
    Ia-ți viața socială! În ciuda faptului că aveți grijă de altcineva, trebuie să vă mențineți în mod activ viața socială. Rămâneți în contact cu prietenii, faceți o relație romantică și vizitați familia dacă aveți șansa! Având o rețea bună de prieteni și de familie vă ajută să treceți prin zilele dure care vin în calea voastră.
  • Imagine intitulată Live cu cineva cu schizofrenie Pasul 22
    3
    Faceți sportul adesea și mâncați bine! Sănătatea fizică și sănătatea sunt legate. Atunci când corpul este sănătos, mintea și emoțiile pot fi, de asemenea, sănătoase. Exercitați în mod regulat și mâncați mese echilibrate! Sportul poate fi, de asemenea, o modalitate foarte bună de a vă reduce stresul sau de a vă îndepărta de la o situație tensionată. Dacă vă aflați luptând pentru răbdarea dvs., faceți jog sau faceți o plimbare lungă!
    • Yoga este o modalitate foarte bună de a antrena atât mintea, cât și corpul. Înscrieți-vă într-o clasă de yoga din apropiere și practicați găsirea păcii interioare!
  • Imagine intitulată Live cu cineva cu schizofrenie Pasul 23
    4
    Participați la un grup de ajutorare! Un grup de sprijin este un loc în care veți avea ocazia să întâlniți o varietate de oameni care au multe calități diferite de a face cu persoanele care se luptă cu schizofrenia. Este un loc unde vă puteți aștepta la o te acceptă așa cum ești, în cazul în care se oferă sprijin necondiționat te, și în cazul în care situația este pe deplin înțeles și fără etichetă stigmat.
    • Încurajați-vă pe cei dragi să se alăture unui grup de asistență! În plus față de familie, oferind-ajutor, grupuri de auto-ajutor poate ajuta, de asemenea, persoanele cu schizofrenie pentru a dezvolta punctele forte și a rezilienței personale, ambele sunt necesare pentru a combate această boală.

    • Sfaturi

    • Păstrați întotdeauna calm atunci când iubitul dvs. prezintă semne de recidivă! Tensiunea și stresul pot agrava boala.
    • Luați timp în fiecare zi pentru a fi singuri sau cu alți oameni pentru a vă limpezi mintea și a căuta răbdare și compasiune!

    avertismente

    • Dacă iubitul tău devine violent față de tine sau față de tine, chemă poliția imediat!
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit