Să se ocupe de o tulburare de personalitate narcisistă

La început, o persoană cu tulburare de personalitate narcisistă apare adesea fermecătoare, extrovertită și plină de încredere în sine. În spatele acestei personalități radiante, totuși, este o persoană care nu se gândește decât la sine. A trata cu o astfel de persoană este dificilă. Această tulburare este un diagnostic foarte dificil. Dacă aveți un membru al familiei, un supraveghetor sau o rudă apropiată cu această tulburare, este important să dezvoltați strategii de supraviețuire. Puteți face anumite lucruri pentru a simplifica trăirea cu un narcisist. Cu toate acestea, este un drum lung de parcurs.

conținut

Metodă

Metoda 1să se ocupe de o personalitate narcisistă
Metoda 2grija cu tine si cu ceilalti
Metoda 3recunoașteți caracterul unei persoane cu tulburare de personalitate narcisistică

Sfaturi
Avertismente

metodă

Metoda 1
Să se ocupe de o personalitate narcisistă

Image cu titlul Deal cu tulburarea narcisistică de personalitate Pasul 1

Decideți dacă persoana merită. Această persoană are foarte puțin interes să asculte sau să vă recunoască nevoile. Narcisii cred că știu mai mult decât alții. Prin urmare, când se confruntă cu o problemă, ei consideră că deciziile lor sunt singurele. Narcisii se așteaptă să accepți decizia lor. Prin urmare, există multe argumente feroce în relația care are control.

Această persoană nu investește sentimente în relație și reacționează furios când este criticată în vreun fel. Probabil că deja a întrerupt mai multe relații din cauza trivialiilor. Dacă doriți să păstrați relația, cum puteți supraviețui fără daune emoționale?
Clarificați-vă pentru dvs. dacă aveți cu adevărat nevoie de această persoană în viața voastră. Dacă este o cunoaștere nouă, ar fi mai bine să rupeți relația.

Imaginea intitulată Deal cu tulburarea narcisistică a personalității Pasul 2

Evitați confruntările. Nu vei convinge un narcist că el nu are dreptate. Gândiți-vă unde să argumentați și să evitați argumente despre comportamentul persoanei - nu o veți schimba!

Dacă soțul / soția domină toate conversațiile de la ultima reuniune de familie și te-a înfuriat cu discursul tău, înghiți-ți mânia. Luați măsuri de precauție pentru următoarea întâlnire. Puteți să-l plasați lângă un membru de familie liniștit, care ar putea fi bucuros să aibă o astfel de conversație.
Când vine vorba de o decizie pe care ați făcut - de ex. Că nu călăriți când bea în seara asta și ajunge în spatele volanului - spuneți clar și direct. Poți apoi să pleci fără justificare. La fel și un narcisist, așa că va înțelege și poate chiar îl va accepta. Și funcționează mai bine decât o cerere.

Imaginea intitulată Deal cu tulburarea narcisistică de personalitate Pasul 3

Acționați în funcție de țintă. Narcissists doresc să aibă succes și apoi să se laude despre succesele lor. Stabiliți obiective pentru nevoile dvs. care vor face pe narcisist mândru.

Este dificil să întrebați soțul dvs. narcisist pentru curățarea de primăvară pe terasă și curte? Oferiți-i că poate aranja următorul grătar. Narcissists se vede ca lideri sociali. Într-un astfel de caz, narcisistul primește audiența de care are nevoie. Întreabă-l ce trebuie făcut și apoi propune să aranjezi menaj și băuturi răcoritoare. Apel la marile sale abilități. În mod ironic, puteți obține mai mult decât curățarea de primăvară dorită, de ex. un iaz, un pat de gradina sau o fantana. Pentru că se poate lăuda din nou la o petrecere.

Image cu titlul Deal cu tulburarea narcissistică de personalitate Pasul 4

Înțelegeți ce este important pentru această persoană. Amintiți-vă că un narcisist nici nu înțelege, nici nu respectă declarațiile sau acțiunile emoționale. De obicei, o ignoră într-un mod inimii și dureros.

Studiați această persoană și înțelegeți ce este important pentru ea. Apoi, oferiți ceva pragmatic ca timpul sau banii. În percepția ei, acesta este un semn de afecțiune.

Imagine cu titlul Deal cu tulburarea narcisistică de personalitate Pasul 5

Propune o terapie. Singurul tratament eficient pentru această tulburare este terapia de discuție. Un psihoterapeut poate reuși să arate noi modalități narcisiste de a vedea pe sine și pe lume. Acest lucru permite persoanei interesate să obțină o evaluare mai realistă a abilităților sale. În acest fel, el se poate accepta mai bine pe sine și pe părerea celorlalți.

Oamenii narcisciști se consideră însă, de obicei, a fi fără minte. Prin urmare, ei nu văd nevoia de a accepta ajutor sau de a-și schimba comportamentul.
Psihoterapeuții îi pot ajuta pe narcisisti să răspundă la alții și să construiască relații personale sau profesionale mai bune.
Este extrem de dificil să obțineți o persoană cu tulburare de personalitate narcisistă pentru a fi supusă terapiei până când se îmbunătățește. Când un narcisist caută ajutor profesional, este în mare parte depresie sau sinucidere. Această persoană este puțin probabil să se angajeze în discuții despre cum să-și schimbe comportamentul.
Nu există medicamente pentru această tulburare de personalitate. Există numai medicamente pentru tratamentul anumitor simptome sau probleme cum ar fi o depresie.

Metoda 2
Grija cu tine si cu ceilalti

Imaginea intitulată Deal cu tulburarea narcisistică a personalității Pasul 6

Obțineți sprijin emoțional în altă parte. Acceptați că nevoile dvs. emoționale nu sunt îndeplinite de această persoană. Găsiți un prieten sau confident (cum ar fi o rudă, consilier sau preot) care vă ascultă și vă înțelege atunci când doriți să vorbiți despre frustrarea voastră. Cu o rețea de prieteni puteți închide decalajul emoțional.

Dacă aveți un soț narcisist, el nu va fi mulțumit de tine dacă ați fost lăudat la locul de muncă. Din moment ce nu-l privește personal, el va evalua chiar această laudă chiar negativă, dacă nu este lăudat în munca sa în mod constant. Fiți pregătiți să recoltați doar un zgomot.
Scrieți un mesaj fericit în rețeaua socială sau sunați la câțiva prieteni. Ei vor fi fericiti cu tine.

Imaginea intitulată Deal cu tulburarea narcisistică de personalitate Pasul 7

Educați-vă pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții. Fiecare ființă umană este unică. Aflați despre tulburarea de personalitate narcisistă și aflați cum persoana narcisistă procesează lumea voastră în viața voastră. Cu cât înțelegeți mai mult acest lucru, cu atât mai bine vă puteți descurca și, mai des, obțineți rezultatele dorite.

Aflați cum reacționează persoana în anumite circumstanțe. Apoi, creați un scenariu care vă va ajuta să obțineți ceea ce doriți. Când afli ce rol joci în viața acestei persoane, poți folosi asta în avantajul tău.
Nu vă îndoiți mai mult decât vă convine, dar găsiți o mediocritate sănătoasă. Amintiți-vă sfatul bunicii față de mireasă: El va face ce vreți. Trebuie doar să creadă că a fost ideea lui.
Cu cât cunoașteți și înțelegeți mai bine un narcisist, cu atât mai mare este șansa de a depăși împărțirea dintre voi. Arătați persoanei care vă interesează cu adevărat - vă ajută pe amândouă.

Image titled Deal cu narcissistic tulburare de personalitate Pasul 8

Nu renunță la acțiunile emoționale. Chiar dacă deseori funcționează mai bine atunci când se ocupă de un narcisist fără emoții, nu renunță la el. Emoțiile sunt importante și ar trebui să facă parte din tine.

Persoana poate chiar să indice colegilor că ați pus o notă iubitoare în cutia de pâine. Dar nu te aștepta să ți se arate recunoscător pentru asta.
Interacțiunea ta iubitoare cu persoana servește nevoii tale de a oferi iubire. Vă va face să vă simțiți bine, atâta timp cât nu vă așteptați nicio reacție emoțională sau întoarcere.

Imaginea intitulată Deal cu tulburarea narcisistică de personalitate Pasul 9

Obțineți sfaturi din alte surse. Informarea dvs. despre tulburarea narcissistică a personalității este un prim pas bun. Există numeroase grupuri de ajutorare, cărți și alte surse din care puteți obține sfaturi practice în această situație dificilă.

Image cu titlul Deal cu tulburarea narcisistică de personalitate Pasul 10

Împărtășește-ți ideile cu ceilalți. Nu uitați că nu sunteți singura persoană care trebuie să se ocupe de acest narcisist. Discutați cu acești oameni, fie ei prieteni sau colegi, cum trată persoana respectivă.

Image cu titlul Deal cu tulburarea narcissistică de personalitate Pasul 11

Urmăriți copiii. Când copiii trăiesc împreună cu o personalitate narcisistă, acorde atenție siguranței lor. Părinții narciscizi își folosesc frecvent copiii în mod verbal sau emoțional, astfel încât aceștia pot să nu aibă anumite abilități sociale. Găsiți modalități de a echilibra sentimentele lipsă și de a promova aptitudinile sociale, astfel încât copiii să nu devină ei înșiși.

Metoda 3
Recunoașteți caracterul unei persoane cu tulburare de personalitate narcisistică

Imagine cu titlul Deal cu tulburarea narcisistică de personalitate Pasul 12

Rețineți copilăria persoanei. Această tulburare de personalitate afectează în mod obișnuit bărbații tineri la pubertate sau la maturitatea precoce. Nu există declanșatoare clare, dar indicii pentru părinți:

Educație extrem de critică: dacă părinții sunt critici excesivi, pot provoca copilului să-și ceară recunoașterea.
Educația excesivă: Pe de altă parte, părinții supraservativi pot învăța un copil că are dreptul la perfecțiune.
O educație care conține ambele elemente - răceala și admirația - pare să producă mai mult narcisism mai des.

Imagine cu titlul Deal cu tulburarea narcisistică de personalitate Pasul 13

Aflați dacă persoana crede că este infailibilă. O personalitate narcisistă pare să aibă în primul rând înaltă stima de sine și stima de sine puternică. În cele din urmă devine iluzia că această persoană este infailibilă și mai valoroasă decât alte persoane.

Imaginea intitulată Deal cu tulburarea narcisistică de personalitate Pasul 14

Aflați dacă această persoană se consideră centrul universului. Un narcisist crede că totul este legat de el și că va face orice pentru ao menține astfel. Conversațiile profite.

Imaginea intitulată Deal cu tulburarea narcisistică de personalitate Pasul 15

Aflați dacă persoana se supără rapid sau nu reușește. Dacă narcisistul nu este tratat așa cum consideră potrivit, el va deveni furios sau nu.

Imaginea intitulată Deal cu tulburarea narcisistică de personalitate Pasul 16

Aflați dacă persoana este arogantă și înverșunată. Persoanele cu tulburare de personalitate narcisistică apar la alții, în cea mai mare parte arogantă, arogantă și egoistă. Ei privesc în jos pe alți oameni. Și fac alți oameni să se perfecționeze. Ei manipulează pe ceilalți pentru a obține ceea ce vor.

Image cu titlul Deal cu tulburarea narcissistică de personalitate Pasul 17

Aflați dacă persoana prezintă compasiune. Cea mai proastă calitate a unui narcisist este lipsa de compasiune și lipsa de a învăța nimic.

Image cu titlul Deal cu tulburarea narcissistică de personalitate Pasul 18

Aflați dacă persoana este hipersensibilă la critici. Nu va răspunde nevoilor altora. Mai degrabă, ea va reacționa furios pentru că nu aude nici o dorință, ci doar critică.

Se credea că percepția exagerată de auto-percepție a unui narcist compensează lipsa de respect de sine. Între timp, experții cred că narcissists sunt atât de prins în delusions lor că ei cred de fapt în magnifica lor. Ei cred că au dreptul la admirație, chiar și fără performanță.
Prin urmare, narcisistii reacționează adesea și devin agresivi atunci când se simt atacați - chiar dacă numai prin ușoare critici.

Imaginea intitulată Deal cu tulburarea narcisistică de personalitate Pasul 19

Aflați dacă persoana are așteptări nerealiste. Un narcisist deține o mare importanță, superioritatea, realizările și capacitățile sale. El este manipulativ, vrea să fie ascultat și admirat. Are standarde ridicate, precum și fantezii despre succes, strălucire, frumusețe și partenerul perfect.

Narcisistul va presupune întotdeauna că are dreptul la cea mai înaltă calitate, pur și simplu cel mai bun.

Imaginea intitulată Deal cu tulburarea narcisistică de personalitate Pas 20

Uită-te la relațiile persoanei. Este greu să trăiești și să lucrezi cu o persoană cu această tulburare de personalitate. Prin urmare, acești oameni au adesea probleme în viața personală, în muncă sau în educație.

Unii suferinzi simt greșeli reale sau imaginare, ducând la depresie sau stare de spirit. Gândurile suicidare pot face și mai rău.

Imaginea intitulată Deal cu tulburarea narcisistică de personalitate Pasul 21

Urmăriți abuzul de droguri sau alcool. Atunci când lucrurile nu merg atât de bine, narcisistii au adesea droguri sau alcool. Aflați dacă persoana bea multă alcool sau ia droguri.