Faceți o relație
Relațiile romantice de lungă durată pot fi unul dintre cele mai satisfăcătoare lucruri din viață, oferindu-ne posibilitatea de a ne dezvolta și de a ne împărtăși călătoria cu cineva. Dar aceasta înseamnă că aproape întotdeauna durează timpul și efortul de a găsi persoana potrivită la momentul potrivit și de a începe această relație. Știind ce vrei, respectându-te și având o atitudine pozitivă sunt foarte importante pentru găsirea unui partener și la fel de important pentru păstrarea lui.
conținut
metodă
Partea 1
Eliminați obstacolele din relație

1
Intreaba-te ce vrei de la relatie. În timp ce majoritatea oamenilor cred că doresc o relație pentru că atunci au ceva obține (Dragoste, sex, împlinire), relațiile sănătoase se întâmplă de obicei atunci când oamenii iubesc, viața și intimitatea experienta impreuna doresc.

2
Respectați-vă. Multe probleme pot apărea într-o relație dacă nu aveți suficientă dragoste și respect pentru voi înșivă. Acestea sunt lucruri care pot fi deteriorate cu ușurință de relațiile eșuate din trecut sau de rănile neaderente din copilărie etc.

3
Obișnuiți-vă cu trecutul. Ultimul lucru pe care îl doriți într-o nouă relație este o problemă nerezolvată dintr-o relație sau căsătorie anterioară. Redactarea motivelor pentru care ultima dvs. relație nu a avut succes vă poate ajuta să evitați aceleași greșeli într-o nouă relație.

4
Nu intrați într-o relație de dragul relației. Presiunea socială ne dă sentimentul că trebuie să fim într-o relație cu orice preț. E un mit. Amintiți-vă că nu aveți o relație mai bună decât a fi într-o relație proastă. Asigurați-vă că interesul pentru potențialul dvs. partener este sincer.

5
Aflați că atracția se poate dezvolta de-a lungul timpului. Dragostea la prima vedere este o idee frumoasă, dar nu se aplică la multe relații. Dacă nu sunteți atrași imediat de cineva, asta nu înseamnă că una sau cealaltă este o alegere rea pentru tine: iubirea de lungă durată este ceva care evoluează în timp, iar prietenii pot deveni și ei iubitori. Când alegeți un partener, nu trebuie să acordați prea multă atenție exteriorului. Calitățile personale cum ar fi bunătatea, umorul și curiozitatea contează mai mult în cele din urmă și te-ai simțit foarte atras de acea persoană din cauza asta.

6
Nu te aștepta să-ți schimbi partenerul. Este ușor să pierdeți lucruri care nu vă plac la început, gândindu-vă că ați putea schimba persoana. Cu toate acestea, oamenii se pot schimba numai dacă și când doresc. Dacă există ceva pe care nu îl puteți rezolva pe termen lung, gândiți-vă de două ori la intrarea în relația respectivă.

7
Nu agățați de lucruri mici. În timp ce anumite model (cum ar fi băut, abuzul și comportamentul iresponsabil) nu sunt în mod clar acceptabile, ar putea exista alte lucruri, lucruri minore, da merge pe biscuit, cum ar fi guma de mestecat cu gura deschisă, alegerile sale de moda discutabile sau diferite gusturi muzicale. Dacă sunteți cu adevărat interesați de această persoană, apoi lăsați aceste lucruri să nu fie o scuză pentru a evita umIntimität.
Partea 2
Întâlnire și ieșire

1
Aflați unde puteți întâlni persoane cu interese similare. Dacă întâmpinați dificultăți în a întâlni pe cineva, faceți o listă cu lucrurile pe care vă place să le faceți. Interesele comune pot fi o mare binecuvântare pentru relația voastră.
- Gândiți-vă la aderarea la un club pentru una dintre hobby-urile dvs., cum ar fi mersul pe jos, cititul sau dansul.
- Lucrează voluntar pentru un lucru care contează pentru dvs., cum ar fi alimentarea celor nevoiași cu mese, adăpost sau campanii politice.
- Luați lecții. Verificați ofertele de la universitatea sau centrul comunității locale. Clasele de gătit, de limbă sau de artă sunt în sine îndeplinite și pot fi o modalitate excelentă de a socializa în același timp.

2
Utilizați serviciile de dating cu grijă. Pentru unii, dating pe Internet funcționează foarte bine, în timp ce alții constată că sunt supuși unei prea mari presiuni sau spontaneității. Dacă optați pentru întâlniri online, nu uitați: în ciuda formulelor care vă ajută să găsiți partenerul dvs. de vis, este nevoie de mult timp să cunoașteți cu adevărat pe cineva și trebuie să se întâmple în persoană.

3
O întâlnire ocazională. Dacă v-ați întâlnit cu cineva care vă interesează, faceți primul pas și invitați-i la activități ocazionale. Obținerea de cafea este aproape întotdeauna o opțiune viabilă. Alte decizii pot depinde de modul în care vă întâlniți: de exemplu, dacă sunteți doi în clubul de drumeții, puteți invita persoana să meargă pe jos cu unii dintre prietenii dvs. Dacă vă place muzica, puteți merge la un concert.

4
Aflați cum să acceptați respingerea. Refuzul este o parte integrantă a procesului de întâlniri și trebuie să învățați să o faceți în mod pozitiv.

5
Evitați sexul în primele etape ale procesului de dating. Împărtășind cel mai intim comportament cu cineva pe care tocmai l-ați întâlnit, este posibil să renunțe la un pas înainte. Dacă vă place o persoană, atunci șansele sunt bune ca sentimentele asociate cu sexul pe care ambii nu sunteți gata să le digerați. Mai mult decât atât, unul sau ambii dintre dvs. poate să nu fie suficient de responsabili pentru a face față problemelor precum bolile cu transmitere sexuală și contracepția. Mai rău, cealaltă persoană ar putea dispărea după aceea!

6
Examinați cum vă comportați amândoi în prezența prietenilor și familiei celorlalți. Pe măsură ce procesul de întâlniri progresează, este posibil să întâlniți oameni apropiați de el și el / ea va fi, de asemenea, oameni din partea voastră. Uită-te cât de bine te simți în situații de genul asta: ar putea fi o indicație a locului unde duce relația.

7
Relații de relații cu familia și prietenii. Unele relații noi pot fi consumatoare de timp, dar rezistă nevoii de a uita restul lumii despre noua ta iubire. Faceți un efort să păstrați legătura cu prietenii și familia, să acordați timp pentru apeluri și să vă întâlniți în mod regulat. Nu uitați că româncile vin și pleacă, dar pe termen lung acestea sunt oamenii care sunt întotdeauna acolo pentru voi.

8
Urmăriți avertismentele. Există câteva semne că relația nu este într-o direcție sănătoasă. Învățați să ascultați senzația de intestin, acordați atenție sentimentelor celeilalte persoane. Dacă nu vă simțiți apreciați, nesiguri sau rușinați, este mai bine să încheiați devreme relația și să vă petreceți timpul pentru a căuta ceva de lungă durată.
Partea 3
Mențineți o nouă relație

1
Găsiți lucruri pe care le puteți face împreună. Dacă prima emoție despre romantismul tău se micșorează puțin, amândoi trebuie să depuneți eforturi pentru a vă petrece timpul împreună și a investi în relație. Discutați despre ceea ce vă place și faceți un plan, lucruri distractive, de a face împreună în mod regulat, indiferent cât de ocupați sunteți.
- Studiile au arătat că sporește entuziasmul în timp ce faceți lucruri noi împreună și vă apropiați unul de celălalt.

2
Păstrați comunicarea. Să vorbești unul cu celălalt într-un mod prietenos și cinstit este crucial pentru relația ta. Legătura se consolidează pe măsură ce împărțiți sentimente, gânduri, temeri și dorințe.

3
Rămâneți independent. Deși poate fi dificil să reconciliezi o relație și o realizare de sine, aceasta din urmă este într-adevăr foarte importantă pentru viața ta de dragoste. Independența reciprocă înseamnă că amândoi cresc ca oameni făcând ceea ce-ți place. Acest lucru nu numai că ajută, modele nesănătoase de comportament într-o relație, cum ar fi dependența reciprocă (dacă oricare dintre voi are propria sa de sine sau identitatea celuilalt dependentă) abzuwenden- poate fi, de asemenea, revigorant si revigorant, pentru a permite celorlalți să facă ceea ce iubește și la ce este bun.

4
Nu vă fie teamă de conflicte. Dacă o relație persistă, vor exista inevitabil dezacorduri. Este important să vă simțiți în siguranță și să spuneți lucruri care vă asupresc fără frică de consecințe. Spuneți drept, ascultați celălalt și căutați o soluție de compromis de dragul relației.
Sfaturi
- Dacă credeți că aveți nevoie de terapie pentru a rezolva problemele de relație, dar sunteți îngrijorat de cost, gândiți-vă la terapia de grup. Poate fi o opțiune mai ieftină și mai eficientă.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
Menținerea unei relații
Treci peste prima dragoste
Fiind fericit ca un singur
Asexualii înțeleg
Începeți o relație
Să conducă o relație de succes
Pentru a avea o relație de lucru la distanță cu prietenul
Construiți o relație sănătoasă
Fiind fericiți ca un cuplu într-o relație
Salvați o relație
A avea o relație cu un bărbat mai tânăr
Au o relație pe termen lung
Pentru a preveni o separare
Dragoste
Evitați relațiile proaste
Află dacă ți-ai găsit partenerul de suflet.
Aflați dacă este dragoste sau doar sex
Să trăiți după o relație unilaterală
Știind că ești pregătit pentru o relație
Pentru a învăța răbdarea într-o relație
Faceți-vă o relație de lungă distanță