Uită-te reciproc în ochi

Este surprinzător de dificil de a face un contact bun cu ochii și am putea învăța cu toții mai mult despre utilizarea abilităților bune de comunicare în timpul întâlnirilor importante. Doriți să fiți un ascultător și un vorbitor mai bun, cultivând o comportare mai convingătoare? Apoi, puteți învăța cum să faceți mai bine ochelari de contact pe cont propriu și în conversații pentru a obține impresia potrivită.

metodă

2

Concentrează-te pe un ochi. De fapt, este dificil din punct de vedere fizic să te uiți în ambii ochi ai unei persoane în același timp. De fapt, unul se concentrează adesea pe ochi sau pe un punct pe față, mai degrabă decât încercând să vadă simultan în ambii ochi.

3

Găsiți un punct în apropierea locului unde puteți arăta. Dacă vă uitați la podul nasului, o sprânceană sau o pată sub ochi, dă iluzia contactului vizual, fără componenta intimidantă a contactului vizual adevărat. Cealaltă persoană nu va observa diferența și vă puteți concentra asupra unor lucruri mai importante, cum ar fi ascultarea sau un bun partener de conversație.

4

Întrerupeți contactul cu ochii pentru a bloca sau a face alte gesturi în timp ce ascultați. Trebuie să întrerupeți din când în când contactul vizual și vă ajută să faceți un alt gest în loc să vă uitați doar pentru că nu vă simțiți bine. Este bine să vă rupeți contactul vizual când râzi, dai din cap sau zâmbiți. Pe de o parte, aceasta funcționează natural și relaxat, iar pe de altă parte vă oferă o pauză.

5

Încercați să păstrați contactul vizual atât în ​​timp ce vorbiți cât și ascultând. Este un lucru de văzut în timp ce ascultați, dar este mult mai greu să păstrați contactul vizual în timp ce vă gândiți la ce să spun. Nu vă fie frică să întrerupeți ocazional contactul cu ochii, dar încercați să vă păstrați fața și ochii în sus și în sus în timp ce vorbiți.

2

Practicați-vă în fața televizorului. Una dintre cele mai simple căi de a practica contactul cu ochii este să stai singur în fața televizorului. Concentrați-vă pe contactul vizual cu personajele de pe ecran și practicând aceleași abilități pe care le puteți utiliza în conversațiile voastre reale.

3

Încercați să vizionați bloguri video. Dacă nu aveți un televizor, puteți încerca să găsiți vloguri pe YouTube, precum și alte videoclipuri în care oamenii fac contact vizual cu ecranul. Ca rezultat, contactul vizual poate fi mult mai real. Există multe dintre aceste videoclipuri, sunt gratuite și, de fapt, un pic mai bun la simularea senzației de contact vizual real în timpul unei conversații.

4

Încercați-l cu un chat video. Dacă aveți un prieten apropiat cu care vă place să discutați, încercați Skype sau alt tip de chat video pentru a vă exersa contactul vizual. Acest lucru este, de obicei, un pic mai ușor decât într-o conversație personală, deoarece aveți un ecran de computer între dvs.

5

Practicați-vă privirea în oglindă în oglindă. Din nou, acest lucru nu se va simți exact ca a face contact vizual cu o altă persoană, dar puteți practica punerea ochii pe ochii în oglindă în loc de a le eschiva. Chiar dacă faceți duș cu doar câteva minute înainte sau după un duș, acest lucru vă poate ajuta să faceți contact direct cu ochii, în loc să evitați privirea celuilalt.

6

Fă-o încet. Dacă v-ați simțit inhibată până acum și ați avut contact cu ochii incorect, atunci nu trebuie să treceți brusc la lasere în ochii oamenilor cu care vorbiți. Asta chiar poate fi deranjant. Probabil că deja faceți un contact vizual, dar dacă este ceva pe care doriți să îl îmbunătățiți, atunci vă faceți timp.

7

Du-te încet. Nu trebuie să te simți rău dacă nu te poți uita la persoană imediat și ochii tăi se pot scufunda în ei ca laserele în timp ce vorbești cu ei. Acest lucru este adesea perceput ca neplăcut oricum. Probabil că deja faceți contact cu ochii ușori, dar dacă aveți probleme cu asta, faceți ceva timp să vă obișnuiți.

2

Găsiți un teren mediu bun. Dacă ascultați, ar trebui să aveți contact vizual de 80% din timp și să faceți pauze scurte în restul timpului, mișcându-vă ușor capul pentru a vă exprima fără un cuvânt pe care îl ascultați. Rămâi calm și nu te gândi prea mult la asta pentru a face situația cât mai naturală posibil.

3

Arătați magnetismul ochiului. Încercați să nu priviți imediat dacă altceva vă atrage atenția. Dacă cineva te sună, nu te uita departe ca și cum ai fi fost salvat dintr-o conversație plictisitoare. În schimb, ezitați înainte de a privi conducătorul.

4

Zâmbiți cu ochii. Țineți sprâncenele relaxate, altfel contactul vizual poate părea suspicios sau intimidant, chiar dacă vă gândiți bine. Încercați să vă păstrați ochii cât mai deschiși și să nu-i strângeți, deoarece acest lucru ar putea spune că nu sunteți de acord cu cealaltă persoană. Evitați, de asemenea, sprâncenele încruntate care pot provoca probleme.

5

În timpul interviurilor trebuie să faceți întotdeauna contact vizual. Contactul cu ochii și ascultarea bună sunt deosebit de importante într-un interviu de angajare, dar și în alte ocazii când doriți să transmiteți atenție și respect. Potențialii angajatori ar putea crede că aveți ceva de ascuns sau nu sunteți încrezători în sine atunci când vă luptați să faceți contact vizual. Asta ar putea reduce șansele tale.

6

Luați legătura cu ochii la date. Contactul cu ochii semnalează interes și respect, două lucruri care sunt esențiale pentru o dată bună. Când ieșiți cu cineva care vă interesează, încercați să faceți cât mai mult contact vizual posibil. Fereastră spre suflet.

7

Faceți contact vizual dacă doriți să vă apărați punctul de vedere. Dacă aveți o luptă sau o discuție aprinsă, ar putea fi tentant să evitați ochii. Acest lucru comunică lipsa de încredere în sine sau dăruire persoanei cu care aveți conversația - și doriți să evitați acest lucru. În orice fel de dispută, contactul direct cu ochii este un gest care se dovedește sigur că sunteți siguri de adevărul cuvintelor voastre.