DifiTsi.com

Mențineți ochii uscați

Ochii mâncati, arsuri sau iritati pot fi foarte inconfortabili si tine ochii uscați tot timpul. Motivele pot fi, de exemplu, purtarea de lentile de contact, vânt sau alte influențe directe asupra ochilor dumneavoastră. Dacă această afecțiune persistă mai mult de o zi sau două, puteți găsi ușurință cu medicamente fără prescripție medicală.

metodă

Imaginea cu titlul Îngrijire pentru ochi uscați Pasul 1
1
Folosiți lacrimi artificiale. Uneori nu puteți găsi un motiv pentru producția inadecvată de lichid lacrimal, dar totuși doriți să acordați o ușurare cu lacrimi artificiale. Dacă sunteți purtător de lentile de contact puteți folosi picături speciale care sunt potrivite pentru lentilele de contact.
  • Imaginea cu titlul Îngrijire pentru ochi uscați Pasul 2
    2
    Blinzele de multe ori. Cu fiecare clipă a ochiului, vă răspândiți lacrimi pe ochi, hidratând întregul ochi.
  • Imaginea cu titlul Îngrijire pentru ochi uscați Pasul 3
    3
    Utilizați un purificator de aer în casa dvs. Uneori particulele suspendate în aer sunt cauza ochilor uscați. Cu un filtru, polenul și praful din aerul camerei sunt filtrate și aerul este păstrat curat.
  • Imaginea cu titlul Îngrijire pentru ochi uscați Pasul 4
    4
    Relaxați-vă ochii prin utilizarea intensivă a computerului, TV și co. După aproximativ 20 de minute, ar trebui să vă oferiți puțină pauză și să priviți pe fereastră. Focalizați mai departe lucrurile pentru a vă relaxa mușchii ochiului.
  • Imaginea intitulată Îngrijire pentru ochi uscați Pasul 5
    5


    Utilizați un umidificator. Aerul uscat duce adesea la uscarea ochilor, astfel încât un umidificator este o alternativă rapidă pentru aerul plăcut în interior.
  • Imaginea cu titlul Îngrijire pentru ochi uscați Pasul 6
    6
    Purtați ochelari de soare. Pofta exterioară poate fi poluată cu polen și praf. Aceste ochelari de soare vă pot proteja de influența acestor particule. În plus, îi protejezi și de vânt și soare, care pot, de asemenea, împovăra grav ochii.
  • Imaginea cu titlul Îngrijire pentru ochi uscați Pasul 7
    7
    Bea suficienta apa. Un echilibru echilibrat al apei în organism oferă în mod automat mai mult fluid pentru producerea de lacrimi.
  • Imaginea intitulată Îngrijire pentru ochi uscați Pasul 8
    8
    Acordați atenție unui conținut suficient de apă al lentilelor de contact. Îndepărtați lentilele de contact în fiecare seară înainte de a merge la culcare, curățați-le într-o soluție specială și lăsați-le să absoarbă suficientă apă într-o soluție salină peste noapte, astfel încât să nu se usuce în timpul zilei.
  • Imaginea cu titlul Îngrijire pentru ochi uscați Pasul 9
    9
    Asigurați-vă că aveți suficienți acizi grași de vitamina A, C, E și omega-3. Aceste vitamine și grăsimi vă asigură că ochii dvs. sunt alimentați cu toate substanțele nutritive de care au nevoie pentru a produce o cantitate suficientă de lichid de lacrimă.
  • Imaginea cu titlul Îngrijire pentru ochi uscați Pasul 10
    10
    Așteptați între 7 și 8 ore pe noapte. Un somn bun va oferi corpului tau un timp suficient pentru regenerare si pentru ochii dumneavoastra pentru a umple rezervorul de lichide. În timp ce pleoapele sunt închise, ochii sunt umeziți optim cu lichid și se pot recupera astfel din zi.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit