DifiTsi.com

Tratați ochii uscați

Sunt ochii obosiți, obosiți sau uscați? Ochii folosesc peste 80% din puterea noastră totală. Deci, dacă ochii tăi sunt supărați, vei folosi și mai multă energie pentru a le face să funcționeze. Ochii uscați sunt doar o problemă care poate consuma energia corpului. Ele pot fi, de asemenea, un simptom al unui număr de alte probleme. Determinați ce duce la ochii uscați și asigurați-vă ochii cu substanțe nutritive. Veți realiza curând că ochii uscați dispar și că energia voastră se întoarce.

metodă

Partea 1
Tratați ochii uscați

Imaginea intitulată Tratarea ochilor uscați Pasul 1
1
Ar trebui să înțelegeți de ce lacrimile sunt importante. Lacrimile nu vă mențin numai umezi, ci și diferite roluri importante. Lacrimi furnizează electroliții necesari și au enzime și proteine ​​care luptă împotriva bacteriilor care vă mențin ochii sănătoși. Lacrimi umezește rapid ochiul întreg pentru a oferi umiditate și nutrienți peste tot.
  • O problemă cu orice parte a lacrimilor poate duce la probleme ale întregului dvs. ochi. Cauza poate fi literalmente orice, dar ați putea încerca o serie de tratamente.
  • Imaginea intitulată Tratarea ochilor uscați Pasul 2
    2
    Utilizați lacrimi artificiale. Picioarele lacrimale pur și simplu hidratează ochii uscați și păstrați-i umed pe suprafața exterioară. Picioarele lacrimilor artificiali nu tratează neapărat cauza principală a ochilor uscați. În schimb, acestea oferă relief de la simptome. Unele conțin conservanți care vă pot irita ochii când le folosiți mai mult de patru ori pe zi. Dacă trebuie să utilizați lacrimi artificiale de mai mult de patru ori pe zi, căutați lacrimi artificiale fără conservanți.
    • Practica de încercare și de eroare este, de obicei, singura modalitate de a găsi cele mai bune mărci de lacrimi artificiale pentru ochii dumneavoastră deosebit de uscat. În unele cazuri, poate fi necesară și o combinație a unor mărci. Ele sunt disponibile pentru vânzare gratuită de la o varietate de furnizori.
  • Imaginea intitulată Tratarea ochilor uscați Pasul 3
    3
    Încercați picături de ochi medical. Hidroxipropilmetilceluloza este medicamentul cel mai frecvent utilizat împotriva ochilor uscați, iritați, urmată de carboximetilceluloză. Acestea sunt, de asemenea, utilizate ca un lubrifiant în lacrimi și sunt incluse în numeroasele picături over-the-counter. De asemenea, puteți căuta un unguent antibiotic, cum ar fi tetraciclină, ciprofloxacină sau cloramfenicol. Acestea sunt utile dacă suferiți de umflarea pleoapelor.
  • Imaginea intitulată Tratarea ochilor uscați Pasul 4
    4
    Lăsați ochii să examineze. Dacă ați încercat picături de ochi și picături de prescripție, dar aveți încă ochi foarte uscați, trebuie să consultați un oftalmolog. După ce medicul determină cauza ochilor uscați, vor fi disponibile alte opțiuni de tratament.
    • Dacă simțiți durere, cum ar fi mâncărime, arsură sau vedere încețoșată, mergeți la oftalmolog.
  • Imaginea intitulată Tratarea ochilor uscați Pasul 5
    5
    Utilizați o cremă pentru ochi. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie o salvă de ochi. Spre deosebire de lacrimile artificiale, care tratează simptomele ochiului uscat, unguentele sunt un tratament medical pentru a trata cauza ochilor uscați.
    • Unguentele de ochi pot aduce, de asemenea, o ușurare prin efectul lor de lubrifiere. Ele sunt utile pe perioade lungi de timp în care nu se pot aplica lacrimi artificiale. (De exemplu, în timpul somnului.)
  • Imaginea intitulată Tratarea ochilor uscați Pasul 6
    6
    Înțelegeți o operație pentru a vă înfunda conducta de rupere. Poate că aveți nevoie de un tratament permanent sau mai agresiv. Medicul dumneavoastră vă poate sugera folosirea prizelor în canalele de rupere. Acestea blochează drenajul lacrimogen, lăsând ochii umeziți.
    • Acest dop va păstra propriul dvs., precum și orice lacrimi artificiale pe care le folosiți.


  • Imaginea intitulată Tratarea ochilor uscați Pasul 7
    7
    Cauterizați canalele lacrimogene. Dacă ați blocat canalele lacrimogene, dar totuși aveți probleme cu ochii extrem de uscați, medicul dumneavoastră vă poate sugera că vă căutați canalele lacrimogene. Dacă medicul dumneavoastră susține această intervenție chirurgicală, un specialist în ochi vă va examina și efectua operația.
    • Ar trebui să înțelegi că duzele tale de lacrimă s-ar putea vindeca în timp. Apoi, va trebui să faceți din nou acest sau alt tip de intervenție chirurgicală pentru a vă reda din nou ochii. Cauterizarea canalului de lacrimă este o intervenție chirurgicală reversibilă.

    • Partea 2
    Preveniți ochii uscați

    Imaginea intitulată Tratarea ochilor uscați Pasul 8
    1
    Împiedicați evaporarea umezelii din ochi. Ochii uscați nu pot fi complet vindecați, dar există unele metode preventive care pot ajuta în combinație cu tratamentul dumneavoastră. Ca orice alt lichid, lacrimile se evaporă și atunci când sunt expuse la aer. Pentru a vă menține ochii hidratați:
    • Nu expuneți ochii la aerul direct (cum ar fi încălzitoarele auto, uscătoarele de păr și aparatele de aer condiționat).
    • Păstrați nivelul de umiditate în casă la o umiditate de 30-50%.
    • Utilizați un umidificator în timpul iernii pentru a umezi aer uscat în interior.
  • Imaginea intitulată Tratarea ochilor uscați Pasul 9
    2
    Purtați ochelari. Purtați ochelari de soare când ieșiți în soare. Purtați ochelari de protecție dacă doriți să faceți înot. De asemenea, puteți obține ochelari speciali de la oftalmologul dvs. Aceste ochelari de protecție creează o umiditate suplimentară prin crearea unei camere de umiditate în jurul ochilor.
  • Imaginea intitulată Tratarea ochilor uscați Pasul 10
    3
    Nu vă iritați ochii. Evitați fumatul, deoarece acest lucru poate scurge rapid lacrimi și poate provoca alte probleme de sănătate. De asemenea, evitați frecarea ochilor. Acest lucru vă împiedică să răspândiți bacteriile din degete și cuie în ochii voștri.
  • Imaginea intitulată Tratarea ochilor uscați Pasul 11
    4
    Aplicați umezeală la ochi. Utilizați lacrimi artificiale ca picături pentru a vă menține ochii suple și umed. De asemenea, puteți utiliza unguente care durează mai mult decât unguentele. Dar ele pot fi grase datorită naturii vâscoase și pot duce la o vedere neclară. Deci, poate că ar trebui să-l folosiți numai în timpul somnului.
    • Utilizați picături oftalmice mai degrabă decât să faceți o muncă intensă din punct de vedere vizual pentru a preveni ochii uscați. Încearcă să clipești des. Acest lucru va ajuta la răspândirea lacrimilor sau a picăturilor în mod egal.
  • Imaginea intitulată Tratarea ochilor uscați Pasul 12
    5
    Reduceți sarea din dieta dumneavoastră. Ochii uscați se pot datora prea multă sare din dieta dumneavoastră. Puteți testa acest lucru pentru dvs., mai ales dacă vă treziți noaptea și trebuie să mergeți la baie. Dacă ochii sunt foarte uscați, beți aproximativ 350 ml de apă. Vedeți dacă simțiți o ușurare imediată pe ochi. Dacă este așa, reduceți sarea din dieta dvs. și rămâneți hidratată.
    • Încercați să creșteți acizii grași din dieta dvs. În special, adăugați acizii grași omega-3 la dieta dumneavoastră. Acest lucru poate atenua ochii uscați prin stimularea producerii lacrimilor.

    • avertismente

    • Dacă aveți ochi uscați cronică, discutați cu medicul dumneavoastră despre acest lucru. Oamenii bolnavi cronic, cum ar fi diabetici sau persoanele cu tensiune arterială crescută, trebuie să meargă la oftalmolog în mod regulat din cauza posibilelor complicații ale bolii. Dacă suferiți de boli cronice, trebuie să aveți o echipă de medici care se află în contact între ele pentru a vă asigura că toate zonele sunt acoperite în mod adecvat.

    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit