DifiTsi.com

Lucruri pe care le învățați să le păstrați mai bine

memora

este o abilitate dezvoltată cu practica. Iată câteva sugestii care vă vor ajuta să vă amintiți lucrurile pe care le studiați:

metodă

1
Reîmprospătați-vă.
  • Luați un pui de somn sau o gustare.
  • Faceți câteva exerciții fizice scurte pentru a crește circulația
  • 2
    Condensează notele.
  • Utilizați cuvinte descriptive pentru a declanșa un concept.
  • Utilizați fraze scurte, concise, ușor de reținut.
  • Alege exemple concrete.
  • Lăsați spații între concepte.
  • O pagină clară este mai ușor de reținut.
  • 3
    Informați-vă despre stres și folosiți mijloace vizuale.
  • Utilizați un semnalizator.
  • Marcați informațiile importante care sunt greu de memorat.
  • Creați diagrame de comparație sau grafice.
  • Utilizați abrevieri ca WS pentru a vă aminti "coloana vertebrală".
  • Utilizează punți măgari
  • 4
    Utilizați tehnici diferite pentru a vă aminti.
  • Scrie-o din nou și îți organizezi notele.
  • Grupați concepte similare împreună.
  • Citiți notele cu voce tare.
  • Înregistrați o lecție pe bandă și ascultați-o mai târziu.
  • Integrați ceea ce ați învățat în viața de zi cu zi.
  • Spune-i altora ce învățați.
  • 5
    Citiți informațiile în mod repetitiv.
  • Luați pauze frecvente pentru a vă oferi creierului timp să-l absoarbă.
  • 6
    Dacă memorați, eliminați informațiile inutile sau irelevante.
  • Utilizați un creion ușor de șters.
  • Ștergeți informațiile și apoi scrieți notele dvs. din nou mai târziu.

    • Sfaturi

    • Consultați informațiile accentuate cu puțin timp înainte de un test.
    • Cu cât practici mai mult, cu atât mai ușor va fi să-l ții minte.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit