Cramming pentru un test

Oh dragă! Mâine este examenul și nu ați făcut cel mai puțin pentru a vă pregăti. Dacă timpane, de asemenea, nu neapărat aduce, așa că vă economisește cu siguranță, dar înainte de orice 6. Urmați următoarele propuneri și pregătiți-vă pentru o noapte lungă, grea.

conținut

Metodă

Partea 1noaptea inainte de examen
Partea 2ziua examenului

Sfaturi
Avertismente
Lucruri de care ai nevoie

metodă

Partea 1
Noaptea inainte de examen

Imaginea intitulată Cram pentru un pas de testare 1

Luați note bune. Dacă aveți timp doar minim pentru a studia pentru un examen, este extrem de important să aibă note bune și posibilitatea de a personaliza cele pentru a profita la maximum de aceasta noapte înainte de examen.

Realizați ceea ce aveți cu adevărat necesar pentru a învăța. Dacă profesorul tău dă o lecție de reîmprospătare înainte de examen, folosește ocazia. Veți afla care sunt subiectele pe care profesorul le consideră importante și veți avea ocazia de a pune întrebări (în acest moment probabil că aveți prea multe întrebări). Mulți profesori oferă îndrumări cu privire la modul de studiu și utilizare a acestora. Probabil că nu acoperă tot ceea ce vine în test, dar cel puțin veți putea să vă concentrați asupra celor mai importante lucruri.
Scoate notele de curs. Presupunând că ați frecventat cursul în mod regulat, ar trebui să aveți unele transcrieri pe care le puteți revizui acum. Dacă nu le aveți, încercați să obțineți copii ale colegilor. Notele dvs. de lecție reprezintă o comoară a cunoștințelor importante deoarece profesorul acoperă tot ceea ce consideră cel mai important.

Scrieți concepte importante. Pe măsură ce treceți prin note, acordați atenție definițiilor, conceptelor și ecuațiilor importante. Dacă nu o cunoașteți cu inimă, scrieți-o pe o bucată suplimentară de hârtie - notele dvs. de plug - sau mici cărți de index. Acest lucru vă va ajuta să recunoașteți minimul minim pe care trebuie să îl cunoașteți și veți avea o serie de carduri de exerciții (carduri flash) pentru a repara.

Scrierea unui punct important ajută la memorarea conținutului. Dacă sunteți un cursant vizual bun, acest lucru vă va ajuta cu siguranță. În timp ce învățați ceva mai bun pe care îl auziți, spuneți cu voce tare ce scrieți pe cărțile dvs.
Dacă aveți suficient timp, vă recomandăm să rescrieți cărțile împreună cu notele. Acest lucru poate părea puțin peste partea de sus, dar dacă încercați să aflați fapte și informații, este foarte util. Atunci când învățați ecuații sau aplicații practice, acest tip de repetare nu este atât de util.

Imaginea intitulată Cram pentru un pas de testare 2

Încercați să învățați cât mai eficient posibil. Evident, nu aveți suficient timp pentru a acoperi tot ceea ce poate să apară în testul, dar puteți restrânge în jos ceea ce este probabil să vină off și să găsească modalități cum poți cel mai bine se concentreze pe aceste concepte.

Afla care sunt principalele subiecte. Mergeți prin ghidul de studiu și notele de învățare și găsiți cele mai importante și frecvent repetate subiecte din manualul dvs. Deplasați-vă prin secțiunile esențiale ale textului dvs. și scrieți toate informațiile noi care vă interesează. Intenția este de a nu scrie nimic și totul, dar idei, fapte sau ecuații care pot să apară în testul și să se concentreze cât mai mult posibil cu privire la aceste aspecte specifice.
Uită-te la începutul și la sfârșitul fiecărui capitol din manual. În prima pagină a capitolului, veți auzi de multe ori despre punctele cheie care vă vor ajuta să înțelegeți materialul. Ultimele pagini ale capitolului iau, de obicei, împreună, definesc sau reitera principalele puncte și, în cazul testelor de matematică, enumeră principalele ecuații din nou.
Gândiți-vă la posibilele întrebări care ar putea apărea într-un eseu (dacă este cazul) și la modul în care ați răspunde. În acest moment, ar trebui să aveți cel puțin o idee ușoară despre subiect și să-l stăpâniți puțin. Gândiți-vă la asemănările diferitelor conținuturi și schițe (de preferință pe hârtie) cum doriți să abordați întrebările într-un eseu.

Examinați toate înregistrările. Încearcă să internalizeze toate informațiile cu atâta nerăbdare să se adune, să verifici și să ghici cum ai fi tăiat cu cunoștințele tale. Această evaluare vă va informa despre domeniile pe care trebuie să vă concentrați mai mult.

Mai întâi, țineți notele cu privire la cărțile de practică sau alte note pe care le-ați făcut în ultimele ore. Citiți rapid subiectele principale. Dacă simțiți că înțelegeți anumite subiecte sau ecuații și că vă puteți aminti, ștergeți-le din lista dvs. sau anulați cardul de exerciții corespunzător. Dacă întâmpinați întrebări suplimentare, verificați înregistrările și manualul.
Încercați-vă. Dacă profesorul a dat un test de exerciții, luați-l acum. Dacă nu, aruncați o privire la testele de practică și repetați întrebările la sfârșitul capitolului din manual. Faceți față doar întrebărilor relevante pentru zonele pe care le considerați importante. Nu stați prea mult timp cu întrebările individuale. Dacă rămâneți blocat la o întrebare, faceți o notă și reveniți la această întrebare mai târziu.
Evaluați auto-testul. Fii sincer despre asta. Dacă înșelăci, doar te insele și nu te va ajuta în testul real. Uitați-vă la întrebările pe care le-ați răspuns incorect și le comparați cu înregistrările sau cărțile practice. Poate că chiar trebuie să faci niște cărți de exerciții noi sau să treci pe subiecte pe care credeai că le cunoști.

Dacă unele lucruri nu se blochează și învățarea nu funcționează atât de bine, încercați unele strategii de memorare. Creierul nu uită niciodată. Uitarea unei informații este fie o consecință a faptului că aceste informații nu au fost stocate corespunzător în creier, fie că nu au fost reținute sau că informațiile nu au fost aruncate în așa fel încât să poată fi găsite din nou.

Încercările de a folosi un stick de memorie (podul măgar).
Încercați "cârligele" în care puteți suspenda informațiile. Acest lucru se poate face, de exemplu, prin scrierea informațiilor într-o formă care rimează cu, asociază o imagine cunoscută sau vă spune o poveste despre informațiile despre care știți că vă veți aminti. Încercările de a obține informații obținute de un sens (de exemplu, ochiul) printr-un alt sens (de exemplu, urechea).
Încercați să rezumați. Aceasta înseamnă organizarea unui lucru sau a unei categorii. De exemplu, dacă studiați finanțarea, încercați să grupați acțiuni, valori mobiliare, fonduri etc. într-o singură categorie, "investiții", și încercați să înțelegeți ce înseamnă această categorie. Organizați idei cheie pe teme specifice.

Imaginea intitulată Cram pentru un pas de testare 3

Pune totul departe și încearcă să dormi puțin. Uneori este posibil să nu aveți suficient timp să dormiți, dar trebuie să încercați întotdeauna să obțineți cât mai mult somn posibil înainte de test. Este o idee bună să vă grăbiți cât mai mult posibil înainte de a vă culca și apoi să vă ridicați puțin mai repede. Dacă într-adevăr o să vă loviți în timpul nopții, veți fi obosiți și veți avea mai multe șanse de a testa greșelile de neatenție.

Studiile arată că lipsa somnului afectează memoria. Nu numai că, lipsa somnului împiedică, de asemenea, să-și amintească ultimul învățat. Așa că concentrați-vă cât de mult posibil, înainte de a vă obosi și de a vă culca devreme.

Partea 2
ziua examenului

1
Luați un mic dejun echilibrat, cu cel puțin o oră înainte de test. Evitați consumul exclusiv de carbohidrați, alegeți o masă care conține o mulțime de proteine (ouă), acizi grași omega-3 (somon), fibre (fasole neagră) sau fructe și legume.
- Unele dintre "suplimentele nutritive" care sunt benefice pentru funcția creierului și longevitatea includ: afine, somon, nuci și semințe, avocado, suc de rodie, ceai verde și ciocolată neagră. Ar trebui să luați în considerare unele dintre aceste lucruri parte din micul dejun.
2
Planificați o sesiune de practică. Studiați-vă cu un prieten în mașină sau în autobuz. Întâlniți-vă cu niște prieteni cu o oră înainte de examen și verificați-vă reciproc pentru tot felul de subiecte care pot veni în test. Ar trebui să aveți informațiile cât mai proaspete în capul tău. Dar ai grija ca lectia de practica sa nu se transforme intr-o ora de chat.
3
Treceți din nou toate înregistrările. Imediat înainte de testare, treceți prin toate cărțile sau notele de exercițiu, chiar dacă credeți că le cunoașteți pe deplin. Doriți să vă asigurați că totul este proaspăt în memorie atunci când scrieți testul. Dacă aveți dificultăți în a reaminti o anumită definiție sau o ecuație, scrieți de șase sau șapte ori la rând. Asta ar trebui să o impresioneze ferm în creier.
4
Mergeți la timp în camera în care se desfășoară testul și vizitați în prealabil toaleta. La urma urmei, nu doriți să urmați chemarea naturii în timpul testului. Fiți cu cel puțin 5 minute înainte de test în sala de examen, găsiți-vă locul, relaxați-vă și fiti siguri. Imaginați-vă că nimic nu poate merge prost.

Sfaturi

Dacă aveți probleme cu ședere treaz în timpul Paukens și nu au timp să doarmă, să mănânce ceva care vă oferă energie naturală, cum ar fi un mar sau o banana. Acestea sunt mai bune decât băuturile cu cafeină sau băuturile cu conținut ridicat de zahăr, deoarece nu există defecte mintale după consumare.
Încercați să obțineți un exercițiu chiar înainte de test. De exemplu, executați câteva trepte în sus și în jos sau faceți "jack-ul de sărituri" de câteva ori. Exercitarea promovează circulația sângelui și vă relaxează. De asemenea, vă crește capacitatea de atenție.
Citiți cu voce tare. Memorarea memoriei este adesea cea mai bună modalitate de a învăța ceva în grabă decât de a citi o pagină în mod normal.
Eliminați cât mai multe posibilități de distragere a atenției. Dacă puteți studia fără calculator, asigurați-vă că învățați din ea cât mai departe posibil. Dacă aveți nevoie să utilizați computerul pentru sarcina dvs., Internetul se va închide înainte de a începe să lucrați. Dacă aveți nevoie de internet pentru studiile dvs., practicați auto-control.
Luați pauze scurte frecvente. Pauzele ajută să stați treaz și să preveniți suprasolicitarea. Luați o pauză de 10 minute după 50 de minute de lucru.
Beți multă apă pentru că vă ajută să gândiți și, cel mai important, vă menține corpul hidratat. Nu uitați că cafeina vă scurge corpul. Dacă beți o mulțime de cafea în timp ce vânați, trebuie să-i dați corpului o cantitate mare de apă.
Mirosul de scorțișoară (cum ar fi guma de mestecat aromatizată cu scorțișoară) vă poate ajuta să vă concentrați, așa că împachetați guma de mestecat pentru a crește capacitatea de concentrare.
Poate că va fi mai ușor să repetați materialul împreună cu un prieten. Puteți interoga reciproc. Cu toate acestea, unii oameni consideră acest lucru o distragere a atenției - așa că trebuie să vedeți ce funcționează cel mai bine pentru dvs.
Dacă aștepți atât de mult timp să începeți să practicați, evident că aveți tendința de a pune totul departe. Depășiți această înclinație și începeți să învățați în timp. Începeți acum!

avertismente

Dacă treceți acest test, nu vă așteptați să vă amintiți totul câteva zile mai târziu. În general, învățați mai bine, dacă faceți acest lucru treptat, într-o perioadă mai lungă de timp. Timpani este bun doar pentru memoria pe termen scurt. Dacă vrei cu adevărat să stăpânești ceea ce ai învățat și trebuie să - în special ecuații matematice - probabil că trebuie să treci peste tot după test.
Rezista ispitei de a inseala. Un rezultat de cincizeci la sută pe care l-ați câștigat este mai bun decât gradul bun al celuilalt. Chiar dacă ai o conștiință vinovată după aceea, îți asumi un risc foarte mare pentru tine. Profesorii nu prețuiesc înșelăciunea, iar dacă vă prinde, consecințele acesteia depășesc cu mult șase în acest test. Probabil că veți judeca sarcinile pe care le îndepliniți mai riguros în viitor și dacă aveți nevoie de o sesizare de la un profesor, probabil că îl va respinge sau va menționa incidentul în scris. În unele școli puteți fi excluse și ca pedeapsă.
Lipsa de somn și utilizarea grea a cofeinei sunt nesănătoase și trebuie evitate dacă este posibil. Lipsa de somn poate reduce timpul de răspuns, deci gândiți-vă de două ori la utilizarea mașinii când ați trecut prin noapte.