1
Relaxați-vă. Ai făcut-o! Nu vă faceți griji cu privire la gradul dvs. sau la acest mic proiect de lege unde nu sunteți sigur dacă este adevărat. Înlăturați testul din gândurile voastre și gândiți-vă la alte lucruri. Dacă examenul următor este deja în așteptare, începeți să vă concentrați asupra acestuia și să vă pregătiți pentru noul set de sarcini pe care trebuie să-l stăpâniți. Pune ceasul înapoi și relaxează-te. Ești aproape acolo! br>
- Nu este neobișnuit să ai un "examen", adică să te gândești constant la test, să-ți amintești lucrurile pe care trebuie să le menționezi sau să-ți critici idiomul etc., în retrospectivă. Nu căutați răspunsurile potrivite și petreceți mai mult timp îngrijorându-le. Sa terminat. Viața continuă.
2
Luați în considerare notele bune și rele pentru dvs. Dacă obțineți un test înapoi și este un 1 +, minunat! Dacă nota dvs. nu este la fel de orbitoare, învățați din ea și pregătiți-o mai bine data viitoare. Nu vă faceți griji prea multe despre notele bune sau rele. Se întâmplă adesea ca studenții care scriu note bune la începutul anului să se înrăutățească de-a lungul timpului. Nu vă lăsa să vi se întâmple asta. Nu ești un geniu.
3
Comparați-vă cu voi înșivă. Dacă fetița primește 1 + lângă tine, nu te simți rău, doar pentru că cea mai bună notă din semestru a fost doar 2. Încercați să vă îmbunătățiți. Nu trebuie să încerci să fii ca ea. Nu te deranjează cu comparații care te provoacă stres și te fac să simți că nu ești destul de bun. Atâta timp cât vă dați tot ce vă stă în putință și vă îmbunătățiți propriile grade și abilități, sunteți pe drumul cel bun.
4
Vorbește cu profesorul tău despre gradul tău. Dacă veți obține un test înapoi și nu a fost la fel de bun cum ați sperat, invitați profesorul să vă ofere o întâlnire pentru a vorbi cu el. Fiți calm și rațional și întrebați ce puteți face pentru a vă îmbunătăți la următorul examen. Întrebare: "Aș fi sperat de o calitate mai bună de data asta. Ce credeți că aș putea face pentru a vă îmbunătăți data viitoare? " Acest lucru arată profesorului dvs. că sunteți hotărât să vă îmbunătățiți și că succesul dvs. este important pentru dvs.
- Acest lucru este în special inteligent și eficient în testele de eseu. Adresați-vă profesorului dvs. pentru explicații pentru comentarii pe care nu le înțelegeți și acceptați explicațiile acestora. Nu începe lupta.
- Nu cereți niciodată unui profesor să vă schimbe gradul. Faptul că ar fi trebuit să fie mai bună nu este imatură și nedemnă. Nici un profesor nu vă oferă o notă proastă deoarece nu vă place sau beneficiază cumva de eșecul dvs. Un grad este ceva ce merită, nu ceva atribuit la întâmplare.