Aflați fără să uitați

O teamă comună în rândul studenților este să intri în sala de examen și să experimentezi modul în care tot ceea ce ai învățat a dispărut din creierul tău. Pentru a depăși această teamă și a face cu adevărat ceva pentru a vă aminti ceea ce ați învățat, este util să aplicați o gamă largă de sfaturi și trucuri de învățare. Veți fi surprinși să vedeți cât de ușor poate fi să memorați concepte dificile și date diferite odată ce ați stabilit obiceiuri bune de învățare, să utilizați în mod activ sfaturi de învățare pentru a cimenta cu adevărat informația în creierul dvs. și să folosiți trucuri de memorie pentru dvs. pentru a vă ușura amintirea.

conținut

Metodă

Metoda 1planificați succesul
Metoda 2aflați activ
Metoda 3utilizați mijloace de memorie

metodă

Metoda 1
Planificați succesul

Imaginea intitulată Ridicați-vă stima de sine 13

Abordați învățarea într-un mod pozitiv. Dacă deschideți cărțile, dacă sunteți în stare proastă pentru că trebuie să învățați, sesiunea de învățare nu va fi la fel de eficientă. Cu toate acestea, dacă sunteți încântați de ceea ce veți învăța, învățarea și memorarea testului vor fi mai ușoare.

Nu spune "Nu voi învăța niciodată".
Fii răbdător cu tine în timp ce încerci să stăpânești material nou.

Imagine cu titlul Fii un student inteligent Pasul 13

Faceți un plan de învățare bun și stați la el. Luați timp să vă gândiți când sunteți cei mai atenți și capabili să vă concentrați. Pentru unii, acest lucru este imediat după școală. Alții sunt mai productivi atunci când iau o pauză după școală și se relaxează puțin înainte de a deschide cărțile. Indiferent când învățați, veți putea să vă amintiți mai mult dacă învățați puțin în fiecare zi (întotdeauna 30-60 de minute) în loc să vă lustruiți în ultima clipă.

Nu uitați să faceți pauze. O pauză îți oferă creierului șansa de a absorbi ceea ce tocmai ai învățat.
În timpul pauzei, este util să faceți o scurtă plimbare sau să luați aer curat pentru a vă curăța capul.

Alege un loc bun pentru a învăța. Trebuie să găsiți un loc liniștit care să nu fie distras, cum ar fi O bibliotecă sau o zonă retrasă în casă. Când devii o arie de învățare, creierul se obișnuiește să se calmeze și să ia materialul imediat ce ajungi în acel loc.

Dacă ați ales un loc de studiu, aduceți tot ce ai nevoie acolo. Nu doriți să vă distrați, deoarece trebuie să căutați o carte sau o transcriere lipsă atunci când stați să studieți.
Dacă aveți nevoie de un calculator pentru cercetare, puteți utiliza o aplicație pentru a bloca anumite pagini web pentru o anumită perioadă de timp. Deci, nu sunteți tentați să vă apelați conturile de social media sau fluxurile de știri dacă ar trebui să învățați.

Imagine intitulată Fă-ți bani ca o fată Teen Step 12

Fii organizat. Notele nestructurate sau o sală de studiu murdară pot fi dușmani ai memoriei. Prin păstrarea ordinii în mediul dvs., vă păstrați și ordinea în cap, astfel încât să puteți aminti mai bine faptele și să le rețineți mai târziu.

Asigurați-vă că vă simțiți mai bine (când`re Sick) Step 12

Așteaptă bine. Când dormi, creierul transferă informații de memorie pe termen scurt la memoria pe termen lung. Chiar și un pui de somn rapid vă poate ajuta.

Dacă studiați după-amiaza și nu aveți timp pentru un pui de somn, verificați notele sau cărțile de joc seara înainte de a merge la culcare.
Încercați să obțineți nouă ore de somn în fiecare noapte. Aceasta este măsura optimă pentru adolescenți. Durata de dormit recomandată pentru adulți este între șapte și nouă ore.

Metoda 2
Aflați activ

Imaginea intitulată Focus on Studies Pasul 9

Citiți cu voce tare materialele. Includerea mai multor simțuri vă poate ajuta să păstrați mai multe informații, astfel încât chiar și vorbind și auzind cuvintele cu voce tare pot fi de ajutor. Nu vă faceți griji că păreați idioat când citiți câinelui dvs. bio-Mitschriebe. Veți fi bucuros dacă acest lucru vă ajută să obțineți un marcaj excelent pentru următorul examen.

Imagine intitulată Încurajarea obiceiurilor bune de studiu la un copil Pasul 6

Vorbiți despre ceea ce învățați sau învățați pe altcineva. Ca să citiți cu atenție notele dvs., vă poate ajuta, de asemenea, să păstrați informațiile atunci când vorbiți despre ceea ce învățați. Puteți fie să studiați cu un prieten și să vă puteți interoga reciproc, fie puteți încerca să predați materialul părinților sau fraților mai mici.

Folosind creierul pentru a afla o modalitate de a învăța materialul altcuiva te va face să te gândești mai profund și analitic la material.
Puteți afla unde trebuie să învățați chiar mai mult dacă este greu pentru dumneavoastră să-l învățați pe cineva.

Notați ce trebuie să vă amintiți. Punerea stiloului pe hârtie și fie luarea de note despre ceea ce ați citit, fie pur și simplu rescriind o formulă sau un concept pe care doriți să-l stăpânească de peste și peste din nou poate ajuta într-adevăr.

Ar putea fi de asemenea util să scrieți un rezumat al materialului pe care doriți să îl învățați. Organizarea vizuală a materialului vă poate ajuta creierul să recupereze informațiile într-un mod organizat.
Puteți scrie, de asemenea, fapte importante, date sau formule pe cărțile flash. Acest lucru este de două ori util deoarece scrierea vă ajută să vă amintiți și cardurile index sunt un instrument portabil pe care îl puteți citi în timpul unei călătorii cu autobuzul sau în timp ce așteptați o întâlnire.
Când citiți, rezumați fiecare paragraf de pe muchie. De fapt, vă învățați când rezumați și analizați-o.

Imaginea intitulată Dezvoltarea abilităților de gândire critică Pasul 23

Faceți un test de exerciții fizice. Dacă puteți găsi un examen practic sau un examen din trecut, acesta poate fi un instrument bun pentru a afla ce ați învățat și ce subiecte trebuie să învățați.

După ce ați terminat testul de practică, căutați materialul pe care nu l-ați cunoscut și încercați un alt test în câteva zile.
Nu vă limitați învățarea la lucrurile care au fost cerute în examenul de practică. Există o șansă bună ca testul dvs. să conțină toate informațiile pe care trebuie să le învățați, nu doar întrebările pe care le găsiți într-un examen anterior sau practică.

Metoda 3
Utilizați mijloace de memorie

Imagine intitulată Dezvoltarea unei voci Speaking Perfect Pasul 1

Mesajele principale. Acestea sunt amintiri care vă ajută să vă amintiți lucruri precum nume, date și fapte, transformând informațiile respective într-o rimă, cuvânt sau frază pe care le puteți aminti. Puteți z. De exemplu, amintiți-vă numele Marilor Lacuri din Statele Unite (Huron, Ontario, Michigan, Erie și Superior) prin amintirea cuvântului HOMES. Aici, noul cuvânt este format din literele inițiale ale lacurilor individuale.

Un alt exemplu al unui pod măgar este, de asemenea, "Cine scrie cu" h, este prost ".
Fii creativ. Utilizați prima literă a unei fraze pe care doriți să o rețineți și folosiți-o pentru a crea o propoziție prostească a cuvintelor care încep cu aceeași literă.

Face rime. Rhymes utilizează informații auditive pentru a vă ajuta să vă amintiți ceva mai bun. asta rimele sunt ușor legate de noi prin sunetul lor. Gândește-te la această rimă: "la Issus Binge."

Încercați să vă amintiți informațiile sau listele de cuvinte pe care doriți să le rețineți într-o rimă.

Imaginea intitulă Faceți-vă visele să devină adevărate Pasul 1

Creați o hartă a minții. Hărțile minții sunt diagrame sau imagini pe care le puteți crea pentru a organiza vizual informațiile. Acestea vă ajută să ilustrați relațiile dintre anumite informații, astfel încât să puteți înțelege mai bine legătura dintre diferite concepte sau grupuri de date. Dacă înțelegeți mai bine cum apar gândurile diferite, le puteți aminti mai bine și le reamintiți mai bine la momentul testului.

Plasați ideea principală în centrul hărții minții dvs. și adăugați informațiile aferente folosind ramurile de copaci.
Puteți crea o hartă a minții pe hârtie și există, de asemenea, unelte de calculator pe care le puteți utiliza pentru a le crea digital.

Imagine cu titlul A scăpa de miros de buruieni Pasul 4

Mestecati guma de mestecat in timp ce invatati. Unii cercetători cred că guma de mestecat vă oferă creierului mai mult oxigen, ceea ce vă ajută să vă concentrați mai bine. În plus, dacă sunteți guma de mestecat cu un anumit gust în timpul învățării, de ex. Ca mentă, puteți să vă reamintiți mai bine informațiilor învățate, chiar dacă în timpul testului dumneavoastră ați apreciat o astfel de gumă de mestecat.

Imagine intitulată Opriți-vă de plâns Pasul 1

Utilizați simțul mirosului. Miroasele sunt adesea asociate cu amintiri, astfel încât să le puteți folosi pentru a vă aminti ce ați învățat.

Încearcă acest experiment: miroși un parfum sau un miros în timp ce înveți. Apoi miroși același miros înainte de examen. Poate că poți recupera mai bine ceea ce ai învățat.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit