Pot să-mi amintesc lucrurile

Te-ai saturat sa cazi prin teste, pentru ca nu-ti poti aminti ce ai invatat aseara? Stii ca stii, dar in caldura de lupta nu poti sa te gandesti la asta. Aici puteți afla, în funcție de tipul de învățare, tehnici individuale pentru a putea memora tot ce aveți nevoie. Fie primele 32 de zecimale ale lui Pi sau articolele din Legea fundamentală!

metodă

  1. 1
    S-ar putea să fiți un tip de învățare a auditului. Aceasta înseamnă că vă puteți aminti mai bine dacă le spuneți sau, în general, le luați după urechi. Cum să recunoașteți că sunteți un tip auditiv tendențios:
    • Vă amintiți o mulțime de informații și detalii din conversații sau prelegeri.
    • Aveți un vocabular mare, un interes deosebit pentru cuvinte și un talent lingvistic care vă face să învățați rapid limbile noi.
    • Sunteți un vorbitor bun, vă exprimați în mod clar și puteți avea conversații interesante.
    • Aveți un talent muzical și aveți o audiere pentru sunete, armonii și ritmuri.
  2. 2
    Respirați profund! Uită-te la materialele tale în primul rând ca un întreg. Dacă este necesar, împărțiți-l mental în câteva obiective mici.
  3. 3
    Concentrează-te pe prima parte. Citește un pasaj din nou și din nou, chiar și tare, până când păstrezi mintea esențială. Marcați anomalii:
    • Investigați, cercetați și mențineți relații intuitive între elementele individuale și experiențele personale. Aceasta se numește memorie asociativă. Relațiile stabilite nu trebuie nici măcar să fie raționale. Principalul lucru, ei rămân în cap! Luați, de exemplu, articolul 1 din Legea fundamentală: "Demnitatea omului este inviolabilă, respectarea și protejarea ei este datoria întregii autorități de stat". Asociați numărul 1 cu faptul că demnitatea omului este unanbastbar și "1igartig".
    • Luați primele litere ale unui cuvânt de reținut sau dificil și faceți comenzi rapide creative. Cei patru acizi nucleici se numesc adenină, guanină, citozină și timină. Luați cele patru litere inițiale AGCT și faceți o propoziție: "Maimuțele salută tigrii chinezi". Sună amuzant, dar funcționează!
    • Faceți o poveste cu cele mai importante informații de reținut, inventați nume amuzante! Conradul Conrad sau Viktor vascular. Alliterațiile, adică atunci când cuvintele încep cu aceeași literă, sunt de asemenea eficiente. Nu contează dacă conexiunile sunt logice. Principalul lucru este că poți să lucrezi cu ei.
  4. 4
    Repetarea este cheia. Vorbiți faptele de mai multe ori și le înregistrați acustic ca noi informații:
    • Citiți primul fapt.
    • Spune-o fără să se uite la notă.
    • Acum citiți prima și a doua faptă.
    • Amintiți-vă faptele fără o alunecare de hârtie.
    • Continuați să citiți în timp ce citiți un nou fapt.
    • Spuneți toate faptele fără a utiliza alunecarea.
    • Când ajungeți la sfârșitul notelor, încercați să repetați totul de trei ori fără a lua note.
    • Dacă aveți probleme, porniți din nou.
  5. 5
    Faceți o pauză. Relaxați-vă mintea și întrerupeți învățarea intensivă timp de 20 până la 30 de minute. Faceți ceva care este distractiv pentru dvs. și nu vă cere în mod special spiritualitatea pentru o schimbare. Mergeți la o plimbare sau sunați la un bun prieten. Deci vă relaxați creierul în timp ce acesta poate procesa informațiile nou dobândite pentru a le memora în memoria pe termen lung. Dacă începeți cu lucruri noi prea repede, ar putea avea un impact negativ asupra procesului de memorie.
  6. 6
    Testați-vă din când în când. Mai ales după o pauză în învățare, ar trebui să vedeți unde vă aflați în materialul de învățare. Dacă vă întoarceți, priviți din nou faptele. Apoi faceți o altă pauză și faceți din nou o practică.
  7. 7
    Ascultă-te. Înregistrați-vă cu un înregistrator de voce sau computer și jucați ceea ce ați spus în timpul somnului. În timp ce acest lucru nu poate funcționa pe informații complet noi, străine, poate fi suport pentru ceea ce ați învățat deja!
  8. 8
    Ascultă-i pe alții. Dacă este permis, găzduiți alții în timp ce țineți prelegeri cu înregistrator de voce sau smartphone. Deci este posibil să închideți lipsurile în notele dvs. Ascultând de mai multe ori, de asemenea, vă ușurează să vă amintiți informațiile.
  9. 9
    Mutare. Mergeți în timp ce învățați și repetați faptele. Activitatea fizică stimulează ambele emisfere, ușurând învățarea.
  10. 10
    Când lucrurile apar repede în mintea ta și te blochezi, ești evident un tip de învățare vizuală. Înțelegi ceva de îndată ce o vezi. Modalități de facilitare a informațiilor:
    • Informațiile despre imagini sau diagrame sunt mai ușor de reprodus decât cele apropiate verbal sau acustic.
    • Vizualizați lucrurile pe măsură ce le învățați. De multe ori te uiți în depărtare ca și cum ai vedea literalmente faptele de acolo.
    • Vă imaginați că vânătoare de imagini de informații în capul tău. De exemplu, pe măsură ce învățați articolele din Legea fundamentală, vă imaginați că sunteți parte din definiția și scrierea originale a legilor.
    • Aveți un sentiment puternic de spațiu. Dimensiunile, formele, texturile, unghiurile, perspectivele sunt lucruri ușor de memorat pentru tine.
    • Puteți citi limbajul corpului oamenilor. Știți ce cred oamenii atunci când spun ceva foarte diferit.
    • Sunteți foarte conștienți de mediul dvs. și aveți un sens pentru estetică, artă și media vizuală.
  11. 11
    Aflați în împrejurimi liniștite. Aflați unde nu vă pot distrage lucrurile, mai ales nu vizual. Lucruri strălucitoare, de exemplu, vă fură repede de atenție. Deci, săriți peste televizor și concentrați-vă asupra faptelor!
  12. Imagine cu titlul Mini evidențiere
    12
    Conectați diferite fapte cu culorile. Când învățați istoria, puteți asocia toate faptele care aparțin unui subiect sau unei persoane cu una. Marchează lucrurile în legătură cu fostul cancelar Helmut Kohl cu informații albastre, legate de Gerhard Schröder, sunt evidențiate în galben.
  13. Imaginea intitulată Postați-o
    13
    Strângeți toate informațiile conexe împreună pe un fundal compatibil cu culoarea. De exemplu, pe o foaie mai mare sau un poster, unde treceți de multe ori și repetați ceea ce ați învățat în acest fel.
  14. 14


    Scrieți ceea ce ați învățat din când în când. Luați o bucată de hârtie goală, pentru ca să vă bazați exclusiv pe memoria dvs. În cel mai bun caz, noua foaie poate înlocui cea veche, în caz contrar repetați lecția.
  15. Imaginea intitulată Progresul unei decizii (grafic)
    15
    Găsiți un partener de învățare. Înregistrați și scrieți conținutul de învățare reciproc pentru a le absorbi mai bine.
  16. 16
    Marcați cele mai importante fapte. Ar trebui să vă luați imediat ochii în timp ce priviți notele. Dacă este posibil, documentele digitale și fișierele PDF trebuie să poată fi editate cu o funcție de marcare sau similară. Când redeschideți fișierele, observați imediat informațiile. O căutare este ușurată pentru dvs. și lucrurile importante sunt aproape absorbite de voi.
  17. 17
    Mutați prea! Mergeți în timp ce învățați și repetați faptele. Activitatea fizică stimulează ambele emisfere, ușurând învățarea.
  18. 18
    Dacă puteți să memorați cu ușurință lucrurile, atingându-le literalmente, sunteți, evident, un tip de învățare cinetică. Trebuie să simțiți informații, dacă este posibil. Învățați prin practică - învățați prin a face:
    • Pe mâini îți place să lucrezi cu lucrurile. Le atingi, ei le mișcă pentru a face ca informațiile să ți se pară reale.
    • Folosești mâinile în timp ce vorbești.
    • Vă amintiți bine făcut și experimentat, dar mai puțin despre doar spus sau văzut.
    • Ești bun la desen, la gătit, la clădire - lucruri care necesită abilități manuale.
    • Ești un tip aventuros care se distrează repede. E greu să rămâi pe un singur lucru de multă vreme.
    • Poți rar stai liniștit. Îți plac locurile și situațiile în care poți să te miști liber și să te organizezi în timp.
    • Nu vă place să stați în clasă și să predați atunci când puteți citi mai multe cu alte lucruri.
  19. 19
    Găsiți spațiu pentru a studia. Aveți nevoie de loc pentru a vă deplasa. Deci nu stați în dormitor în timp ce studiați. Pentru o schimbare, mergeți la masa de bucătărie, oricare ar fi cea mai potrivită atitudine de învățare.
  20. 20
    Fii creativ. Slip într-un rol, încercați să simțiți informațiile. Imaginați-vă că ați scris Legea fundamentală. Luați o bucată mare de hârtie veche și purtați Legea fundamentală ca un învățat. Cu cât sunt mai realiste, cu atât sunt mai memorabile informațiile și detaliile.
  21. 21
    Amintiți-vă fapte abstracte De exemplu, dacă doriți să imprimați zecimalele numărului de cerc pi, scrieți-le în jos pe cărțile individuale pe care le furnizați cu desene diferite. Apoi amestecați cărțile și apoi încercați să le puneți în ordinea corectă. Desigur, ar trebui să aveți ordinea corectă pe o bucată separată de hârtie.
  22. 22
    Pe lângă determinarea tipului corect de învățare, rezistența, concentrarea și repetarea repetată sunt importante, precum și exerciții adecvate. Este un amestec bun, atâta timp cât vă ocupați de materialul care trebuie învățat.
  23. 23
    Ca READER TYPE, puteți memora rapid informațiile în timp ce citiți. Este posibil să integrați elemente de tip vizual sau abilitatea de a absorbi informații prin lectură sa manifestat pentru tine foarte devreme. Citirea vă oferă un sentiment familiar și confortabil.
  24. 24
    Citeste lucruri importante de peste si peste din nou.
  25. 25
    Spuneți-i ce citiți cu voce tare, apoi scrieți-l pe un index sau pe un alt fel. Testați-vă cu întrebări false pe spatele foii sau a cărții.
    • Creierul îi place să lucreze cu imagini și culori. Notați lucruri importante și cu includerea lor.
  26. 26
    Verifică-te. Răspunde fără să vă ajute la întrebările dvs. auto-scrise.
  27. 27
    Repetați informațiile altor persoane. Cu siguranță cineva este de acord să învețe cu tine. Învățați-i ce a învățat sau lăsați-l să vă pună întrebările scrise.
    • Dacă predați ceva altora, conținutul vă va impresiona automat mai profund!

Sfaturi

  • Veți găsi că nimeni nu corespunde unui singur tip de învățare. Există cu siguranță o anumită înclinație sau tendință. Deveniți încercând ceea ce este cel mai eficient pentru dvs. Și nu vă lăsați să fiți chemați la un singur tip de cursant doar pentru că alții vă spun!
  • Mâncarea sau mestecarea în timp ce învățați stimulează creierul și îl face mai receptiv. Mai degrabă mâncați niște fructe sau amestecuri în loc de dulciuri nesănătoase sau mâncăruri sărate.
  • Citiți și scrieți-l. Încearcă-o cel puțin o dată, de preferință dacă nu te grăbești. Unul spune: Odată scris, este la fel de bun ca citit de trei ori!
  • Nu uitați să faceți pauze. Faceți o plimbare, de exemplu, și încercați să repetați ceea ce ați învățat.
  • Și de multe ori ia mici pauze. Întindeți-vă și întindeți corpul, mutați-vă. Doar pasiv și agățat în jur nu ajută cu adevărat la învățare. Activitatea fizică stimulează creierul și funcționează mai bine după aceea.
  • Încercați să scrieți tot ce aveți nevoie și citiți-l de câteva ori cu voce tare. În special în ceea ce privește limbile străine, acest sfat este foarte util.

Ce ai nevoie

  • sugative
  • Posibilitatea înregistrării vocii
  • Mobilier confortabil
  • un mediu plăcut
  • Marcatorul
  • Notepad în diferite culori
  • cartele index
Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit