DifiTsi.com

Riscul

Viața înseamnă a lua oportunități și uneori a lua riscuri - de fapt, încă din copilărie, începem să încercăm, să ne îndrăznim și să ne asumăm riscuri. Primii pași pot fi înfricoșători, dar în cele din urmă aflăm că acești pași sunt necesari pentru a merge sau chiar a alerga la un moment dat. În copilărie și în adolescență, există mai multe oportunități de a-și asuma riscuri, pe care le avem și noi. Cu toate acestea, pe măsură ce cresc, dorința noastră de a-și asuma un risc chiar scade rapid. Chiar dacă pierdeți senzația de a încerca ceva nou, trebuie să fiți curajoși și să abordați riscul următor care vi se prezintă. Creșterea personală are loc întotdeauna când sunteți gata să vă înfruntați temerile și să le depășiți.

metodă

Partea 1
Implicați-vă în riscuri

Imagine cu titlul Ia-o șansă Pasul 1
1
Evaluați riscul. Frica de a nu putea controla rezultatul unei decizii este principalul motiv pentru care majoritatea oamenilor sunt împiedicați să-și asume un risc. Inteligent de asumare a riscurilor, desigur, nu poate fi asimilată cu un stil de viață care este caracterizat de un comportament lipsit de griji și imprudență. De fapt, o abordare inteligentă a riscurilor înseamnă a fi informată cu privire la rezultatele potențiale, care cântăresc diverse opțiuni și se iau decizii bine informate. O încredere neclintită în tine și în abilitățile tale - indiferent de rezultatul efectiv - îți va ajuta să crești apetitul pentru risc.
  • Faceți o listă a tuturor riscurilor posibile asociate cu o situație - atât pozitivă, cât și negativă. Scrieți toate potențialele rezultate și posibilități ale acestei situații care îți vin în minte. Identificați factorii pozitivi și negativi care ar putea influența rezultatul. Realizați faptul că multe dintre aceste opțiuni nu se vor materializa și nu vor reflecta asupra a ceea ce puteți face dacă unii devin realitate.
  • Dacă vă întrebați-vă, de exemplu, dacă vă păstrați locul de muncă actual sau mai degrabă ar trebui să-și asume la un companii start-up un nou loc de muncă, ar trebui să recunoască faptul că vă puteți anticipa nici rezultatul una, nici alta poziția și că aceasta Este imposibil să se prevadă care va fi satisfacția locului de muncă în viitor. În schimb, trebuie să vă dați seama că un loc de muncă nou este un risc, dar starea în poziția dvs. actuală este la fel de riscantă. Cântăriți diferitele opțiuni și abilități (calatorie, salariu, natura muncii, colegi de muncă) și apoi luați o decizie bine gândită.
  • Imagine cu denumirea Take a Chance Step 2
    2
    Depășiți frica de dezamăgire. Dacă sunteți întotdeauna îngrijorat de a fi dezamăgiți, șansele sunt că nu veți îndrăzni niciodată să faceți o șansă. S-ar putea să vă fie frică de feedback negativ sau de teama că dacă ceva nu merge bine, nu veți putea să reacționați în mod corespunzător. Dau seama că dezamăgirea este relativă și că - deși posibilitatea de dezamăgire, de desigur, este întotdeauna în camera - fiecare situație poate deveni prea mare pentru rezultate pozitive. Dacă vă ține frica de dezamăgire să intre o dată un risc, ar putea provoca, care se caracterizează prin pocăință constantă a oportunităților neutilizate o viață - care este, de asemenea, o stare de dezamăgire constantă, chiar dacă într-o altă deghizare.
  • Dacă doriți să solicitați o majorare a salariilor, dar vă este teamă de cuvântul "nu" sau de feedback-ul rău, ar trebui să încercați oricum. Chiar dacă nu apare nimic tangibil, ați abordat cel puțin problema. Da, poate veți primi feedback negativ - la fel de bine ar fi că șeful tău crede că faci o treabă minunată.
  • Imagine cu denumirea Take a Chance Step 3
    3
    Lăsați-vă zona de confort. Ruperea zonei de confort înseamnă că veți învăța să reacționați mult mai calm la nesiguranță. Dacă nu puteți anticipa rezultatul unei situații, aceasta poate duce la anxietate. Dar dacă învățați mai bine să faceți față incertitudinii, vă va fi mai ușor să faceți mai bine schimbările inevitabile ale planului și un viitor nesigur. Dacă sunteți orice fel de incertitudine se va evita apa sfințită ca diavolul, vei verharren- într-o viață de teamă constantă, cu toate acestea, dacă alegeți să se uite incertitudinea în ochi, vei fi capabil de a depăși temerile și se simt mult mai bine dupa aceea.
  • Identificați diferitele incertitudini din viața dvs. și scrieți-le. Aranjați punctele de la "speriți-mă cel mai mult" pentru a "mă sperie cel mai puțin". Începeți-vă mici și provocați-vă prin căutarea incertitudinilor în ochi - ați putea, de exemplu, Începeți să nu vă uitați la telefonul dvs. timp de o oră sau să încercați un fel de mâncare extraordinară. Apoi, reflectați-vă asupra felului în care ați simțit-o înainte, în mijlocul acesteia și după aceea. A fost experiența în cele din urmă ok sau chiar bine? Scrieți concluziile pe care le-ați tras din această experiență și apoi stabiliți despre abordarea situațiilor dificile.
  • Imaginea intitulată
    4
    Gândește-te la afirmative de cuvinte de auto-afirmare. Ești conștient de faptul că ziua ta este de obicei foarte proastă atunci când te trezești dimineața și deja crezi că astăzi va fi o zi proastă? Același lucru este adevărat în cazul opus când vă treziți și simțiți că astăzi va fi o zi minunată. Gândurile și cuvintele tale pot influența ceea ce se va întâmpla în realitate. Afirmațiile sunt cuvinte de auto-afirmare, fraze pozitive repetate pe care tu (în gând sau cu voce tare) le spui. Puteți folosi aceste afirmații pentru a crea realitatea pe care o doriți, indiferent de modul în care vă simțiți. Aceste fraze vă vor întări abilitățile în prezent. Utilizați cuvinte afirmative de auto-afirmare în fiecare dimineață când vă pregătiți pentru o zi, înainte de situații sau evenimente importante sau când vă simțiți nervos.
  • Dacă sunteți nervos în legătură cu o prezentare, puteți să vă spun: "Am încredere în abilitățile mele și voi reuși".
  • Dacă simțiți că nu sunteți suficient de pregătiți, vă puteți spune: "M-am pregătit cât mai bine și sunt mulțumit de performanța mea".
  • Dacă aveți probleme în a vă simți bine, puteți să vă spuneți: "Pot face orice dacă mă concentrez asupra ei și pot să fac orice vreau".
  • Imagine intitulată
    5
    Încredere în instinctele tale. Unii oameni înseamnă o senzație de intestin, o bănuială, instincte sau intuiție. Poate că ați experimentat acest sentiment o dată înainte, în timp ce au fost în căutarea unui loc de parcare ( „Pun pariu că, în rândul următor o parcare gratuită“) au sau vă pregătiți pentru un examen ( „mă uit la această secțiune au mai degrabă o mai aproape , am sentimentul că este întrebat în examen "). Nu orice situație poate fi rezolvată numai de gândirea rațională. Acest lucru este valabil mai ales atunci când este implicat un risc. Dacă aveți un sentiment inexplicabil bun sau rău care se simte ca un fel de "cunoaștere", ar trebui să ascultați acest sentiment. Diferite studii au arătat că răspunsurile fiziologice ale corpului apar înainte de sosirea unui eveniment - cum ar fi știu corpul dumneavoastră înainte de o situație ce se va întâmpla.
  • Ascultați semnalele corpului atunci când luați o decizie mare și încercați să tăceți frica și anxietatea pentru un moment. Există o șansă bună ca intuiția ta să îți spună ceva care va fi benefic pentru fericirea și satisfacția ta.
  • Poate că ai o dorință de a călători în lume, dar familia și prietenii tăi nu sunt în spatele tău, încercând să te convingă că acest plan este complet lipsit de sens. Dar dacă deja "știți" pe plan intern că este decizia potrivită pentru dvs., ar trebui să treceți prin ea!

    • Partea 2
    Practicați riscul pozitiv



    Imagine cu denumirea Take a Chance Step 6
    1
    Realizați beneficiile riscului. Un grad de asumare a riscurilor vă va da un sentiment de independență, veți beneficia de experiențe noi și veți deveni un individ independent. Desigur, în timp ce riscurile pot fi înfricoșătoare, acestea vă permit să vă schimbați percepția asupra limitărilor și obstacolelor, ceea ce vă va permite să încercați mai multe lucruri noi. Riscurile vă pot schimba conștiința de sine și vă pot ajuta să vă dați seama că sunteți capabil de mult mai mult decât ați crezut.
    • Unii oameni se provoacă la un maraton, chiar dacă nu fac sport. Dezvoltarea de la un cartof de canapea la un alergător de maraton este o realizare incredibilă - pe care unii ar putea să nu fi crezut-o posibilă chiar înainte de finisare.
  • Imaginea intitulată Take a Chance Step 7
    2
    Verificați dacă sunteți fericiți și mulțumiți. Oamenii fericiti iau mai multe riscuri. Un sentiment de fericire și mulțumire vă va încuraja să fiți mai deschisi să vă asumați riscuri, să fiți mai generoși și să vă încredeți mai mult pe semenii voștri. Dacă sunteți fericiți, veți fi mai dispuși să credeți că soarta este bună cu voi.
  • Înainte de a-ți lua un risc, ar trebui să intri în legătură cu propria ta fericire. Faceți ceva care vă va face fericiți (cum ar fi o plimbare cu bicicleta sau plimbare cu bicicleta) înainte de a lua o decizie mare. Gândiți-vă la capacitatea dvs. de a avea un rezultat pozitiv.
  • Imagine cu denumirea Take a Chance Step 8
    3
    Luați diferite tipuri de riscuri. În timp ce unii oameni sunt mai înclinați să ia riscuri financiare (cum ar fi investiții riscante sau jocuri de noroc), alte riscuri sociale (de exemplu, într-o întâlnire la locul de muncă, reprezintă o viziune nepopulară). Realizați că riscurile pot apărea în cele mai diverse domenii ale vieții și vă pot influența viața în multe feluri. Nu există riscuri "mai bune" sau "mai rău".
  • Realizați că riscurile pot include riscuri sociale, riscuri financiare, riscuri de stabilitate, schimbare radicală a aspectului, mutare într-o țară străină etc. Există nenumărate riscuri diferite, iar ceea ce faceți este exclusiv în funcție de dvs.
  • Imagine cu titlul Ia-o șansă Pasul 9
    4
    Înconjurați-vă cu prietenii cu riscuri. Dacă rețelele dvs. sociale sunt pline de oameni care sunt dispuși să-și asume riscuri, șansele sunt că veți îndrăzni. De obicei, acțiunile unei persoane s-au răspândit rapid în rețelele lor sociale, afectând și alte persoane. Pe de o parte, acest lucru poate fi dăunător dacă riscul specific este alcoolul sau medicamentele, pe de altă parte, această circumstanță are un efect pozitiv dacă riscul este pozitiv, de ex. încercând un nou sport, cum ar fi parașutismul sau turul de schi.
  • Dacă sunteți personal prea speriat de rucsac, ar trebui să căutați prieteni care vă plac drumețiile și călătoriile alternative. Ascultați povestile lor pozitive. Există o șansă bună să vă familiarizați încet cu conceptul de rucsac și poate chiar să-l încercați singur.
  • Imaginea intitulată
    5
    Amintiți-vă întotdeauna că evitarea riscului reprezintă și un risc. Când vă confruntați cu o mare decizie, trebuie să realizați că fiecare direcție pe care o luați are riscuri diferite. Chiar dacă alegerea dvs. este să rămâneți în zona dvs. de confort, riscați să nu vă confruntați niciodată cu o nouă formă de fericire și bucurie, fără să descoperiți anumite aspecte ale personalității voastre și să nu vă dezvoltați ca ființă umană.
  • Când vă confruntați cu o decizie, trebuie să cercetați și să recunoașteți toate riscurile asociate diferitelor modalități de a face lucrurile.
  • Dacă aveți posibilitatea să vă petreceți întregul weekend la domiciliu sau la camping pentru prima dată în viața voastră, riscați să pierdeți decizia dvs. mai târziu, lipsiți șansa de a întâlni oameni noi și de a face noi experiențe, sau tu vă simțiți mai târziu trist și vinovați pentru că v-ați lăsat în frică și ați stat acasă.

    • Sfaturi

    • Chiar dacă ceilalți dvs. oameni au numai cele mai bune intenții, nu ar trebui să lăsați niciodată pesimistii incorigibili să vă oprească să vă asumați un risc pe care chiar doriți să-l luați. Dacă vreți cu adevărat ceva, trebuie să vă urmăriți cu siguranță visele!
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit