Faceți suc de avocado

Avocado este un fruct al cărui efect de scădere a colesterolului este recunoscut pe scară largă. Vrei sa le incorporezi in dieta ta pregatita delicios? Apoi citiți mai departe!

ingrediente

1 avocado copt
500 ml de lapte rece
500 ml de apă rece
150 g de zahăr
3-5 picături de esență de vanilie

metodă

Îndepărtați avocado și scoateți miezul.

Puneți pulpa într-un blender împreună cu zahărul și amestecați bine.

Se adaugă lapte, apă și esență de vanilie și se agită timp de 1 minut.

Decorați și serviți răcit.

Sfaturi

Dacă nu aveți esență de vanilie, puteți utiliza în schimb pulberea de cardamom.

Ce ai nevoie

blender
5 pahare

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit