DifiTsi.com

Să conduci o căsnicie fericită

Căsătoria poate fi o căsnicie fericită între doi parteneri egali. O căsnicie sănătoasă și fericită necesită muncă, dedicație și determinare pe ambele părți. Această muncă poate fi uneori dificilă, dar este foarte plină de satisfacții.

metodă

Metoda 1
Explorați intimitatea

Imagine cu titlul Atragerea unui băiat 5
1
Definește ce intimitate înseamnă pentru dvs. și partenerul dvs. Intimitatea nu este doar conexiunea sexuală pe care o aveți cu partenerul. Ar trebui să discutați cu partenerul dvs. despre ce intimitate înseamnă pentru voi doi.
  • Acest lucru va ajuta la rezolvarea neînțelegerilor și la promovarea unei relații mai pașnice și respectuoase.
  • Imagine cu titlul Atragerea unui băiat 6
    2
    Detectează diferite tipuri de intimitate. Vorbiți despre toate tipurile de intimitate care există în relația dvs. Unele dintre acestea ar putea fi:
  • Intimitatea emoțională (cum să comunici sentimentele)
  • Intimitatea sexuală (chimia dintre dvs. și partenerul dvs.)
  • Intimitate intelectuală (împărtășiți gândurile și ideile între dvs. și partenerul dvs.).
  • Imaginea intitulată
    3
    Discutați despre valoarea și importanța intimității. Discutați cu partenerul dvs. și discutați cum vreți să abordați relația. Luați în considerare, de exemplu, următoarele:
  • Cât de importantă este intimitatea intelectuală dintre voi? Este intelectul important pentru amândoi? Dacă nu, cum te simți în legătură cu asta?
  • Cât de importantă este intimitatea sexuală dintre dvs.? Intimitatea sexuală este la fel de importantă pentru tine ca și partenerul tău? Dacă nu, cum te simți în legătură cu asta?
  • Cât de importantă este intimitatea emoțională dintre dvs.? Sentimentele partenerului tau, sau intimitatea emotionala, sunt la fel de importante ca tine? Dacă nu, cum te simți în legătură cu asta?
  • Imaginea intitulată
    4
    Acordați atenție intimității în viața de zi cu zi. Intimitatea, ca și multe alte lucruri, este un lucru pe care trebuie să-l ocupați în permanență. Pentru a menține o relație sănătoasă, acordați atenție modului în care intimitatea afectează viața de zi cu zi. Ai putea răspunde la următoarele întrebări:
  • Partenerul meu a satisfăcut astăzi nevoile mele intelectuale? Cum a făcut-o?
  • Partenerul meu îmi satisface nevoile sexuale în ultima vreme? Dacă nu, cum pot să discut cu el în mod respectuos?
  • Mă simt în siguranță atunci când îi spun deschis partenerului meu despre sentimentele mele? De ce sau de ce nu? Este problema asta?

    • Metoda 2
    Respectați-vă reciproc

    Imagine intitulata Stop Spune-i prietenului tau ce sa faci si cum sa fii pasul 1
    1
    Negocierea conflictelor cu prudență. Veți discuta cu partenerul dvs. și va trebui să învățați să rezolvați conflictele într-un mod respectuos pentru a avea o relație fericită. Pentru a face acest lucru ia în considerare:
    • Ascultă partenerul tău. Sentimentele ne pot determina să vorbim mai mult decât să ascultăm. Poate fi dificil, dar încercați să ascultați partenerul înainte să îl întrerupeți pentru a vă da părerea. Trebuie să ascultați în mod activ, astfel să repetați cu alte cuvinte ceea ce ați înțeles. A fi calm în timp ce partenerul dvs. vorbește nu este întotdeauna același lucru cu cel ce ascultați.
    • Gândește-te cu atenție la ceea ce vrei să spui înainte să spui asta. Cuvintele au putere și ceea ce spui poate avea consecințe pe termen lung. Un truc bun este să vă bazați pe ascultarea activă pentru a vă structura mai bine cuvintele. Încercați să repetați exact ceea ce spune partenerul dvs. înainte de al refuza. De exemplu: "Am auzit că sunteți frustrat pentru că nu am spălat vasele. Îmi pare foarte rău, dar am avut o zi grea în birou și am fost complet epuizată când am ajuns acasă.
    • Cerem scuze într-un mod onest! Uneori, într-o dispută, sentimentele celor doi vor fi răniți. Realizați că acesta este cazul și încercați să faceți acest lucru corect. Acest lucru va ajuta la soluționarea litigiului. De exemplu, "Știu că ați așteptat să ieșiți împreună cu prietenii în seara aceea și îmi pare rău că planurile noastre s-au schimbat. Chiar am nevoie de sprijinul dvs. în această chestiune cu care trebuie să mă ocup acum.
  • Imagine intitulată Obțineți orice băiat în dragoste cu dvs. Pasul 9
    2
    Iartă-te. Toate cuplurile au dezacord, dar calitatea unei relații este măsurată prin măsura în care cuplul se împacă după o ceartă. Evitați să fiți resentimente după o ceartă. A se agăța de aceste sentimente poate declanșa noi conflicte. Verbul ridicol aceste sentimente prin scuze, de exemplu, spunând: "Îmi pare rău că am început o luptă cu tine", sau "Te-am iertat pentru izbucnirea ta ieri, te iubesc".
  • Imaginea intitulată Stai în dragoste Pasul 10
    3
    Recunoașteți realizările. Ceea ce este important pentru dvs. poate să nu fie important pentru partenerul dvs. (și invers). Dacă partenerul dvs. este mulțumit de ceva, recunoașteți-l cu cuvinte. Acest lucru va asigura ca partenerul dvs. va fi simtit respectat de catre dumneavoastra in stima de sine.
  • De exemplu, dacă partenerul dvs. a obținut o promoție, îl felicitați cu o cină plăcută sau cu un "Bine, draga! Sunt atât de mândră de realizarea dvs. "Fiind specifică laudelor tale este mai bună decât să dai un comentariu general.
  • Uneori, ceea ce partenerul dvs. consideră că este un succes poate să nu vă fie atât de grozav pentru voi. Este important să fiți oricum susținători. De exemplu, dacă partenerul dvs. se bucură de un punctaj ridicat pentru un joc video, îl puteți recunoaște. Acest lucru îi arată că îi iei în serios hobby-urile sau obiectivele personale.
  • Imagine cu titlul Attract a Boy Step 12
    4
    Exprimare expresă. Așa cum ar trebui să lăudați succesele, ar trebui să fiți, de asemenea, conștienți de eșecurile sale (indiferent cât de mari sau mici). Urmați aceleași reguli ca și pentru laudă.
  • De exemplu, îmi pare rău pentru dvs. că nu ați fost promovat, draga mea. Știu cât de mult ai lucrat în ultima vreme.
  • Sau, "Îmi pare rău că fișierul dvs. de rezervă a fost pierdut din jocul video. Știu că ai petrecut mult timp în ea.
  • Imagine intitulată Obțineți orice băiat să se îndrăgească cu dvs. Pasul 6
    5
    Respectați limitele. Dacă nu sunteți sigur care sunt limitele partenerului dvs., discutați împreună.
  • Aceste limite pot afecta totul. Partenerul dvs. poate avea limitări fizice. Partenerul dvs. poate avea limitări în comunicare. Indiferent ce faceți, respectați aceste limite și discutați deschis cu partenerul dvs. despre ce limite sunt.
  • Folosiți-vă abilitatea de a asculta activ atunci când vorbiți despre granițe. De exemplu: "Am auzit că te face să te simți inconfortabil când te ating aici. Vrei să vorbești despre asta?
  • Imagine cu denumirea Dragoste o fată a cărei inimă este deja boken Pasul 1


    6
    Stai doar pentru partenerul tău. Ar trebui să-ți protejezi partenerul și el ar trebui să te protejeze. Acest lucru poate fi împotriva factorilor externi, cum ar fi negativitatea la locul de muncă sau dezacordurile interne, cum ar fi anxietatea sau depresia. Lăsați partenerul dvs. să știe că sunteți cel mai mare avocat al acestuia. Luați în considerare următoarele:
  • "Îmi pare rău că te lupți cu asta chiar acum. Sunt aici să vă ajut.
  • "Ce a făcut șeful tău a fost greșit. Nu-mi vine să cred că trebuie să treci prin asta!
  • "Nu-mi place ce ai spus soțului meu. Chiar cred că a fost foarte nepoliticos și că scuzele ar fi potrivite. "

    • Metoda 3
    Bucurați-vă de prezența celuilalt

    Imaginea intitulată Stai în dragoste Pasul 17
    1
    Petreceți timpul împreună. Este ușor să dezvolți o rutină zilnică care vizează atingerea obiectivelor personale. Cu toate acestea, ar trebui să petreceți timp și cu partenerul dvs. pentru a continua să dezvoltați obiceiuri sănătoase și de bun augur. Unele moduri de a face acest lucru sunt:
    • Mănâncă împreună.
    • Practicați un hobby împreună.
    • Antrenează-te împreună.
    • Du-te la culcare în același timp sau să te ridici.
    • Faceți-vă timp în fiecare zi să vă așezați și să discutați împreună. (Poate după ce amândoi v-ați întors de la serviciu.)
  • Imagine intitulată Obțineți orice băiat să se îndrăgească cu dvs. Pasul 15
    2
    Găsiți interese comune. Încearcă să fii interesat de interesele partenerului tău. Poate fi un hobby comun sau doar un cuvânt că sunteți acolo pentru a-ți susține partenerul în ceea ce face. De exemplu:
  • Dacă partenerul dvs. îi place să facă sport sau să vadă, să-și susțină echipa sau să meargă la jocurile sale.
  • Dacă partenerul dvs. îi place o anumită activitate, încercați să o faceți cu ei. Sau puneți întrebări și încurajați-i să vorbească despre ele.
  • Imagine cu titlul Stai in Love Step 2
    3
    Bucurați-vă de timp singuri. Acest lucru poate părea contraproductiv pentru o relație sănătoasă, însă există studii care dovedesc că cuplurile sunt mai fericite atunci când petrec timpul în mod regulat. Pentru a petrece timp singur, încercați:
  • Să ai o cameră sau un loc doar pentru tine.
  • Planificați timpul pe care îl petreceți singur. (De exemplu, poate că fiecare a doua sâmbătă este "ziua ta singură".)
  • Aveți propriul hobby. Deși este important să împărțiți interesele partenerului dvs., având un hobby pe care îl puteți bucura singur, poate fi și sanatos. De exemplu, să ia educația fizică singur.
  • Imagine cu denumirea Love a Libra Pasul 8
    4
    Sărbătorim! Bucurați-vă de timp cu partenerul dvs. Gândiți-vă la date importante, cum ar fi zile de naștere, aniversări și sărbători. Faceți ceva împreună, pentru a vă bucura amândoi să subliniați lucrurile frumoase din viață.
  • Există numeroase moduri de a sărbători. Puteți să vă duceți partenerul la restaurantul preferat pentru a vă mânca sau a găti alimentele preferate în interior. Puteți călători sau vă puteți bucura de o scurtă pauză în "Balkonien" acasă. Sărbătați-vă într-un mod care vă place atât amândoi.

    • Metoda 4
    Fii părinți buni

    Imagine cu denumirea Dragoste o fată a cărei inimă este deja boken Pasul 4
    1
    Discutați despre stilurile de părinți. Este în regulă dacă tu și / sau partenerul tău îți schimbi stilul de gândire. Opiniile dvs. se vor schimba odată cu creșterea experienței. Cu toate acestea, este esențial să comunicați atât opiniile și opiniile dvs. într-un mod respectuos.
    • Tipurile de părinți reprezintă o categorie cuprinzătoare, însă luați în considerare ceea ce este important pentru dvs. și partenerul dvs. în educație. Vrei să-ți educi copiii cu accent pe religie, educație, fitness fizic etc.?
    • Luați în considerare: Cum doriți să vă disciplinați copiii? Cum vrei să o înveți? Vrei să călătorești cu copiii tăi? Există un număr nelimitat de întrebări despre copiii dvs. pe care le puteți discuta cu partenerul dvs.
  • Imaginea intitulată Stai în dragoste Pasul 8
    2
    Fii consistenta in stilul educatiei. Ar trebui să discutați cu atenție cu partenerul dvs. abordările privind părinții. Este important să fiți consecvent în mai multe moduri atunci când creșteți copiii. Încercați să fiți consecvenți în următoarele moduri:
  • Stabiliți reguli. De exemplu, sunteți de acord cu partenerul dvs. atunci când copiii dvs. ar trebui să meargă la culcare? Discutați despre căile de gândire și, probabil, faceți un compromis pentru a stabili un anumit timp. Promovarea aceleiași opinii în fața copiilor dvs. promovează respectul.
  • Creați disciplină. Sunteți de acord cu partenerul dvs. despre tipurile de disciplină? Credeți că pedeapsa fizică este potrivită, dar partenerul dvs. nu este? Este important să discutați, să comunicați și să compromiteți disciplina copiilor dvs. Vreți ca copiii dvs. să vă respecte în mod egal și să nu vă învinuiți pe un părinte că sunteți prea stricți.
  • Setați orarele. Discutați despre crearea programelor pentru responsabilitățile părintești. De exemplu, cine va pregăti pâinea pentru copii? Cine o va conduce la antrenamentul de fotbal? Crearea unei cronologii clare cu partenerul (și cu copiii dvs.) vă ajută să creați o rutină și să evitați confundările confuze.
  • Imagine cu titlul Deal cu copiii enervant Pasul 10
    3
    Fii modele bune. Copiii dvs. învață de la dvs. și partenerul dvs. Afișați comportamentul pe care doriți să-l învețe copiii. Modul în care aveți de-a face cu partenerul dvs. este deosebit de important. Ambii ar trebui să arătați cum arată o relație sănătoasă și iubitoare.
  • Evitați abuzurile verbale. Chiar dacă discutați cu partenerul dvs., nu trebuie să spuneți lucruri dureroase, în special în fața copiilor. Dacă sunteți supărat la partenerul dvs., fiți cât mai civilizat posibil sau discutați despre el în particular. Disperarea sau abuzul de soția sau soțul dvs. constituie un exemplu rău. În schimb, spuneți ceva de genul "Nu-mi place tonul cu care vorbiți chiar acum. Putem discuta mai târziu?
  • Arătați respect. Nu-ți umili partenerul, mai ales în fața copiilor. Aceasta va întări doar comportamentul rău. Dacă partenerul tău face ceva greșit sau prost, nu te distra de el în fața copiilor. Un exemplu ar putea fi faptul că partenerul dvs. consideră că Africa este o țară. Mai degrabă decât să-l certați pentru a fi un idiot, ați putea spune: "Vrei să spui, este un continent, nu? Africa este alcătuită din multe țări diferite. "
  • Imagine cu denumirea Fii de încredere de către copiii dvs. Pasul 7
    4
    Fiți prezent. Nu vă așteptați ca partenerul dvs. să facă toată munca de educație. Parentajul ar trebui să fie o activitate comună - să fii prezent în viața copiilor tăi.
  • A fi departe ca părinte poate provoca tulburări atât în ​​căsnicia dvs. cât și în relația cu copiii dumneavoastră.
  • Dacă aveți o mulțime de muncă sau de călătorie și nu puteți fi acolo, arătați că vă gândiți încă la copii și la partenerul dvs. Ai putea să vorbești cu familia ta prin telefon sau video conferință în timp ce tu ești departe.
  • Imaginea intitulată
    5
    Haide închis. Vor fi situații dificile în care nu veți fi de acord cu partenerul dvs. de educație. Cu toate acestea, este important să fiți uniți în fața copiilor atunci când intră în necaz, fie între ei sau în altă parte. Luați în considerare:
  • Cum îi vei împiedica pe copiii tăi să se certe între ei? Nici unul dintre voi nu ar trebui considerat "cel rău", în timp ce celălalt se consideră "salvatorul păcii". În schimb, discutați despre modul în care puteți soluționa disputele împreună.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit