DifiTsi.com

Plantati graul cu sine

Wheatgrass este plin de vitamine și substanțe nutritive care mențin corpul și mintea sănătoase și vii. pentru a începe ziua la micul dejun cu un „shot“ de suc wheatgrass este un stil de viață deosebit de sănătos, care poate fi foarte scump, totuși. Dacă wheatgrass doriți să o parte permanentă a dieta ta de zi cu zi a face, puteți termina încercarea de sine să-l planteze acasă, mai degrabă decât de scump Acest articol conține informații despre cultivarea wheatgrass-ului din semințe și despre modul cel mai bun de prelucrare a grâului matur.

metodă

Metoda 1
Înmuiați și germinează semințele de grâu

Image title Creșteți grâul de grâu la domiciliu Pasul 1
1
Obțineți semințe de grâu. Cumpărați o pungă de semințe online sau într-un magazin de produse alimentare de sănătate. Căutați semințe organice dintr-o sursă de încredere pentru a vă asigura că semințele nu au fost tratate cu pesticide pentru a face o iarbă proaspătă sănătoasă.
  • Imagine cu denumirea Creșteți grâul de grâu la domiciliu Pasul 2
    2
    Pregătiți semințele pentru înmuiere. Înainte ca semințele să fie înmuiate și germinate, cantitatea corectă de semințe trebuie măsurată și semințele trebuie clătite.
    • Erau destule semințe, astfel încât vasele de creștere pe care doriți să crească iarba, să fie acoperite cu un strat. Pentru un castron de 40 x 40 centimetri (16 x 16 țoli), utilizați aproximativ două cești de semințe.
    • Clătiți semințele cu apă rece și curată într-un burete cu găuri foarte mici. Lăsați-l să se scurgă bine și puneți-l într-un castron.
  • Imagine cu denumirea Creșteți grâul de grâu la domiciliu Pasul 3
    3
    Se înmoaie semințele. Prin înmuierea semințelor începe să germineze. La sfârșitul acestui proces, semințele trebuie să fie înmulțite și să aibă rădăcini mici.
    • Se toarnă apă rece, de preferință filtrată, în castron cu semințe. Utilizați aproximativ 3 ori mai multă apă ca semințele. Acoperiți vasul cu un capac sau o folie de plastic și lăsați semințele să se înmoaie timp de aproximativ 10 ore sau peste noapte.
    • Scurgeți apa din semințe și înlocuiți-o cu apă rece mai mult, filtrată - din nou, folosind aproximativ 3 ori mai multă apă decât semințele. Lăsați semințele să se înmoaie din nou timp de 10 ore.
    • Repetați din nou procesul. Semințele ar trebui să fie înmuiate în total de trei ori.
    • Dacă ați înmuiat semințele de trei ori, ar fi trebuit să germineze în cele din urmă și să aibă rădăcini mici. Asta înseamnă că pot fi plantate acum. Aruncați-le și lăsați-le la o parte până când sunteți gata să le plantați.

    • Metoda 2
    Plantați semințele

    Imagine intitulată Creșteți grâul de grâu la domiciliu Pasul 4
    1
    Pregătiți vasul de înmulțire pentru plantare. Așezați bolul de creștere cu prosoape de hârtie pentru a preveni rădăcinile să crească prin găurile din partea inferioară a bolului. Împrăștiați un strat uniform de 5 cm de compost organic sau gunoaie în recipientul de creștere.
    • Dacă este posibil, utilizați prosoape de hârtie netratate fără substanțe chimice sau coloranți. Prosoapele de hârtie reciclate fără substanțe chimice sunt disponibile în magazinele de sănătate.
    • Utilizați compostul pre-udat sau solul de ghiveci fără pesticide sau alte substanțe chimice. Este foarte important să folosiți solul organic pentru a obține cea mai bună grâu posibil.
  • Imagine cu denumirea Creșteți grâul de grâu la domiciliu Pasul 5
    2
    Plantați răsadurile. Răspândiți răsadurile într-un strat uniform pe compost sau pe sol. Apăsați ușor puieții în pământ, dar nu atât de mult încât sunt complet îngropați.
    • Răsadurile se pot atinge reciproc în liniște, dar asigurați-vă că nu există prea multe semințe într-o zonă. Fiecare semințe are nevoie de spațiu pentru a crește.
    • Turnați răsadurile.
    • Acoperiți tava cu câteva pagini umede de hârtie de ziar pentru a proteja materialul săditor.
  • Image title Creșteți grâul de grâu la domiciliu Pasul 6
    3
    Păstrați semințele umede. Este extrem de important ca semințele să nu se usuce în primele zile după plantare. Păstrați-le bine umezindu-se în timp ce se înrădăcinează în bolul de creștere
    • Se toarnă ziarul și castronul dimineața, astfel încât solul să fie umed, dar nu în întregime înmuiat.
    • Utilizați o sticla cu pulverizator umplut cu apă până seara pentru a umezi solul înainte de a merge la culcare, pentru ca răsadurile să nu se usuce peste noapte. De asemenea, pulverizați-le pentru a menține răsadurile umede.
    • Scoate ziarul după patru zile. Se toarnă iarba de grâu o dată pe zi.
  • Imagine intitulată Creșteți grâul la domiciliu Pasul 7
    4


    Puneți iarba în semi-umbră. Soarele direct dăunează iarbă, așa că ar trebui să fie întotdeauna într-un loc umbros.

    • Metoda 3
    Recolta grâul

    Imagine intitulată Creșteți grâul de grâu la domiciliu Pasul 8
    1
    Așteptați până când grâul se împarte. Atunci când lăstarii sunt destul de mari, un al doilea tras crește din primul răsad. Iarba "se desparte" iar iarba poate fi recoltata.
    • În acest moment, iarba ar trebui să fie de aproximativ 15 centimetri înălțime.
    • Iarba poate fi recoltată după 9 sau 10 zile.
  • Imagine intitulată Creșteți grâul la domiciliu Pasul 9
    2
    Tăiați grâul. Utilizați o pereche de foarfece pentru a recolta iarba tăind-o chiar deasupra rădăcinii și colectați-o într-un castron. Iarba recoltată poate fi acum stinsă.
    • Recolta de grâu se va menține proaspăt în frigider timp de aproximativ o săptămână, dar are cel mai bun gust și este cel mai sănătos dacă îl recoltați în stare proaspătă, chiar înainte de juicing.
    • Continuați să udați grâul, apoi recoltați-l a doua oară. Iarba trebuie să fie recoltată imediat ce este gata.
    • Uneori puteți chiar să culegeți iarba de trei ori, dar de obicei nu este la fel de dulce și dulce ca prima. Goliți vasul de creștere și pregătiți un nou lot de material săditor.
  • Image title Creșteți grâul de grâu la domiciliu Pasul 10
    3
    Porniți procedura de la început. Este nevoie de o mulțime de grâu pentru a stoarce doar câteva porții de suc de grâu. Dacă doriți să consumați wheatgrass ca parte a alimentației zilnice, veți avea nevoie de mai mult decât o farfurie de creștere pentru a ridica destul de puieți în același timp.
    • Programați ciclul de creștere și de recoltare, astfel încât semințele noi să fie înmuiate în timp ce creșterea anterioară începe să se prăjească. Dacă semințele sunt în diferite faze de rotație, ar trebui să aveți întotdeauna suficientă grâu pentru a putea stoarce o mică parte din suc în fiecare zi.
    • Wheatgrass are o culoare frumoasă și strălucitoare și vă oferă bucătăria, conservatorul sau oriunde vreți să crească, o atingere naturală. Puteți să vă plantați grâul într-un recipient decorativ astfel încât grâul să se armonizeze cu celelalte plante de uz casnic. Acest lucru vă permite să profitați din plin de frumusețea grâului și de beneficiile pentru sănătate.

    • Metoda 4
    Sucuri de grâu

    Imaginea intitulată Creșteți grâul la domiciliu Pasul 11
    1
    Spălați grâul. Deoarece grâul a fost cultivat în sol organic sau în compoziția de semințe organice, nu trebuie să-l spălați bine. Pur și simplu clătiți scurt pentru a îndepărta pietre mici sau particule de praf.
  • Image title Creșteți grâul de grâu la domiciliu Pasul 12
    2
    Sucați grâul. Este mai bine să utilizați un storcător de grâu special pentru a obține cele mai multe sucuri din planta fibroasă.
    • Nu folosiți un storcător normal deoarece grâul se înfundă și îl rupe.
    • Dacă nu aveți un storcător special, puteți pune iarba într-un blender. Când grâul este complet zdrobit, puteți să-l sită pentru a elimina solidele.
  • Imagine intitulată Creșteți grâul la domiciliu Pasul 13
    3
    Bucurați-vă de o porție de grâu. Numai câteva grame de suc de grâu conțin o doză zilnică de vitamine și minerale esențiale.

    • Sfaturi

    • Wheatgrass se presupune că curăță corpul de toxine. Beți suc de grâu pentru a vă detoxifla și reîncărca bateriile.
    • Când coaja de grâu începe să se formeze, puteți crește circulația aerului prin instalarea unui ventilator. Strângeți iarba de grâu peste mucegai - puteți continua să o consumați fără ezitare.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit