1
Începeți cu umerii și gâtul. Este mai bine să începeți cu umerii și gâtul și să lucrați încet zonele musculare de lângă coloană vertebrală cu degetele. Masați gâtul în cercuri mici, acordând o atenție deosebită reacțiilor partenerului dvs.
- Punctul în care gâtul se întâlnește cu umerii este, de asemenea, un punct bun, acordând o atenție deosebită zonei în care încep lamele. Lucrați întotdeauna de-a lungul și nu pe os.
2
Lucrați pe ambele părți ale coloanei vertebrale. Dacă lucrați la spate cu mâinile, veți descoperi că mușchiul care se deplasează de-a lungul ambelor părți ale coloanei vertebrale este excelent pentru un masaj lent. Permiteți degetul mare să alunece mușchii în mici circulare și lungi, cu presiune uniformă. Nu aplicați niciodată o presiune directă asupra coloanei vertebrale, doar pe cele două părți de lângă coloană vertebrală. Asta se va simți bine.
3
Masați spatele picioarelor. Dați mușchilor vițelului o atenție deosebită și masați mușchii mari de pe spatele picioarelor separat. Asta diferențiază un bun de un masaj fantastic. Lucrați degetele de-a lungul ambelor tendoane de pe spatele coapsei și lucrați la acele părți care cel mai adesea rănesc.
4
Nu uita-ti picioarele. Conduceți cu degetul mare de-a lungul arcului piciorului, care se poate simți fantastic. Editați fiecare deget de la fiecare în parte și nu economisiți ulei. Bilele piciorului lucrați cu ambii degete în mișcări circulare mici. Masați picioarele cu presiune fermă, în caz contrar se poate gâdila.
- Dacă mergeți întotdeauna de la cap la picioare cu masajele dvs., încercați o variație din când în când. Începeți cu picioarele și apoi mergeți în sus. Încet.
5
Îndepărtează mușchii. După ce ați lucrat de-a lungul corpului partenerului tau in timp ce folosind o mulțime de ulei, aluneca în accidente vasculare cerebrale lungi cu palmele peste corpul partenerului tau si verifica toate acele site-uri pe care le-ați masat deja din nou. Acesta este un bun sfarsit pentru masajul tau. Alternativ, puteți utiliza antebrațul sau articulațiile, care pot oferi, de asemenea, o senzație plăcută și un sentiment diferit față de tehnicile anterioare de masaj.
6
Adresați-vă partenerului pentru ajutor. Întotdeauna du-te pentru ceea ce se simte bine partenerului tău. Apoi, dacă doriți să masați partea din față a corpului sau să lucrați mai intens în alte părți ale corpului, vorbiți despre el și decideți împreună. O comunicare bună este cel mai important lucru despre un masaj.
- A da un masaj nu înseamnă că ești de acord cu sexul. Nu atingeți niciodată partenerul dvs. în locuri intime fără a discuta mai întâi.