DifiTsi.com

Preveniți un număr scăzut de trombocite

Un număr mic de trombocite se numește și trombocitopenie. Trombocitele sunt celule mici, incolore, sub formă de trombocite. Ei ajută la coagularea sângelui atunci când țesutul corporal este deteriorat și contribuie la formarea de cruste care asigură cadrul pentru vindecare. Pentru persoanele cu trombocitopenie, tăieturi minore, zgârieturi sau vânătăi pot deveni leziuni periculoase deoarece sângerarea este dificil de oprit. Trombocitopenia poate fi declanșată de anemie, sepsis, febră dengue, SIDA, cancer și alte boli. Trombocitopenia apare atunci când măduva osoasă nu produce suficientă trombocite sau dacă organismul dumneavoastră consumă sau distruge trombocitele. Poate apărea și în cazul în care splina dvs. reține prea multe trombocite. Medicul dumneavoastră poate determina dacă aveți un număr scăzut de trombocite prin efectuarea unui examen fizic și a unui test de sânge. Din fericire, numărul de trombocite poate fi adus la un nivel sănătos, cu diferite opțiuni și menținut acolo.

metodă

Metoda 1
Modificări preventive în stilul tău de viață

Imaginea intitulată Prevenirea numărului scăzut de trombocite Pasul 1
1
Evitați băuturile alcoolice, cum ar fi berea, vinul și băuturile alcoolice puternice. Alcoolul poate deteriora măduva osoasă și poate afecta funcția trombocitelor. Alcoolul încetinește, de asemenea, producția de noi trombocite.
  • Alcoolii puternici sunt deosebit de sensibili la o scădere temporară a numărului de trombocite.
  • Imaginea intitulată Prevenirea numărului scăzut de trombocite Pasul 2
    2
    Evitați contactul cu substanțele chimice toxice. Un număr scăzut de trombocite poate fi cauzat de manipularea substanțelor chimice toxice, cum ar fi pesticide, arsen și benzen. Acestea încetinesc producția de trombocite. Dacă munca dvs. necesită manipularea acestor substanțe chimice, trebuie să respectați cu strictețe toate normele de siguranță.
  • Imaginea intitulată Prevenirea numărului scăzut de trombocite Pasul 3
    3
    Adresați-vă medicului dumneavoastră despre medicamentele pe care le luați. Unele medicamente pot provoca un număr scăzut de trombocite. medicamente chiar non-steroidiene anti-inflamatorii, cum ar fi aspirina, naproxen (Aleve) si ibuprofen (Advil, Motrin) poate avea un efect asupra numărului de trombocite. medicamente nesteroidiene antiinflamatoare pot fi diluate prea mult, ceea ce poate fi o problemă majoră dacă aveți probleme cu numărul de trombocite din sânge, de asemenea. Nu întrerupeți administrarea altor medicamente fără să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră.
  • Diluanții de sânge, cum ar fi heparina, sunt printre cele mai frecvente cauze ale trombocitopeniei induse de medicament. Aceasta este declanșată atunci când medicamentul stimulează organismul să crească producția de anticorpi care distrug plachetele.
  • Preparatele medicamentoase chimioterapeutice și antispastice, cum ar fi acidul valproic, pot declanșa trombocitopenia indusă de medicament, non-imună. Medicamentul dumneavoastră împiedică măduva osoasă să producă o cantitate suficientă de trombocite.
  • Alte medicamente care pot acționa și prejudicia producerea de trombocite, sunt: ​​furosemid, aur, penicilina, chinidina si chinina, ranitidină, sulfonamide, linezolid și alte antibiotice.
  • Imaginea intitulată Prevenirea numărului scăzut de trombocite Pasul 4
    4
    Vaccinați-vă. Diferitele infecții virale cum ar fi oreion, rujeolă, rubeolă și varicela pot afecta, de asemenea, numărul trombocitelor. Vaccinarea împotriva acestor boli vă poate ajuta să vă protejați sănătatea și să preveniți un număr scăzut de trombocite.
  • De asemenea, puteți discuta cu pediatrul despre vaccinarea copiilor. Majoritatea copiilor sunt suficient de puternici pentru vaccin.

    • Metoda 2
    Tratamentul medicamentos al simptomelor

    Imaginea intitulată Prevenirea numărului scăzut de trombocite Pasul 5
    1
    Obțineți un control medical pentru un număr scăzut de trombocite la primele semne. Medicul va avea un număr de sânge (CBC) făcut, care oferă informații despre starea de sănătate a celulelor roșii și albe din sânge și a trombocitelor. O cantitate de 150.000 până la 450.000 pe microliter de sânge este considerată normală. Simptomele unui număr mic de trombocite pot fi excesive sau cu ușurință apariția vânătăi și sângerări superficiale care apar ca o erupție pe piele. Semnele suplimentare de avertizare sunt:
    • Sângerare, care nu se usucă după cinci minute de presiune
    • Sângerări din nas, rect sau gingii
    • Sânge în mișcările urinare sau intestinale
    • Menstruație neobișnuită
    • Amețeli sau amețeli
    • epuizare
    • icter
  • Imaginea intitulată Prevenirea numărului scăzut de trombocite Pasul 6
    2
    Tratați condiția medicală de bază. Deoarece un număr scăzut de trombocite este adesea cauzat de boală sau de starea medicală, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un tratament adecvat pentru starea dumneavoastră. Acest lucru este mai eficient decât tratarea simptomelor singure.
  • Dacă numărul scăzut de trombocite este o reacție la un medicament, medicul poate prescrie un alt medicament și poate monitoriza dacă numărul trombocitelor se normalizează.
  • Imaginea intitulată Prevenirea numărului scăzut de trombocite Pasul 7
    3
    Luați medicamente prescrise. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie corticosteroizi precum prednison, care împiedică organismul dumneavoastră să distrugă plachetele. Aceasta este de obicei prima metodă de tratament.
  • Sistemul imunitar poate deveni, de asemenea, hiperactiv și suprimă trombocitele. În acest caz, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un medicament imunosupresor.
  • Eltrombopag și Romiplostim sunt ambele medicamente care ajută la producerea de trombocite în corpul dumneavoastră.
  • Medicul dumneavoastră vă poate prescrie, de asemenea, Oprelvekin (denumirea comercială Neumega) sau un alt medicament care stimulează producerea de celule stem (și, astfel, de trombocite). Mulți pacienți cu cancer iau acest medicament în mod preventiv, deoarece este mai ușor să evite un număr scăzut de trombocite decât să restabilească nivelurile normale.
  • Există riscul de efecte secundare asociate cu acest medicament, iar medicul dumneavoastră va decide dacă este necesar să luați acest medicament dacă există riscul ca numărul de trombocite să scadă. Medicul va lua în considerare și alte afecțiuni cum ar fi bolile cardiace. Efectele secundare ale Neumega pot afecta, de asemenea, retenția de lichide și frecvența cardiacă, ceea ce poate agrava bolile cardiace. Diareea sau indigestia pot fi efecte secundare suplimentare.
  • Imaginea intitulată Prevenirea numărului scăzut de trombocite Pasul 8
    4
    Stocați sânge sănătoasă într-un spital. Luați în considerare această opțiune dacă sunteți adesea anemic sau aveți un tratament pentru cancer. Multe spitale vă ajută să vă păstrați sângele dacă aveți nevoie de el în viitor, când numărul trombocitelor este scăzut. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aceasta este o măsură de prevenire bună în cazul dumneavoastră.

    • Metoda 3
    Conversia dieta



    Imaginea intitulată Prevenirea numărului scăzut de trombocite Pasul 9
    1
    Consultați-vă medicul dacă sunteți un pacient înscris în regim alimentar. Înainte de a efectua modificări semnificative ale dietei pe care le considerați sănătoase, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră sau unui dietetician înregistrat.
  • 2
    Atunci când planificați o dietă, trebuie luate în considerare numeroase plângeri de sănătate și tratamente medicale. De aceea, trebuie să vă adresați unui medic pentru ca schimbările să fie sigure și sănătoase pentru dumneavoastră.
  • Un nutriționist înregistrat este un expert cu educație și expertiză completă în domeniul nutriției. El vă poate ajuta să înființeze un plan de dietă sănătoasă și un plan de fitness care să ia în considerare plângerile dvs. actuale de sănătate și aportul de medicamente sau suplimente.
  • Imaginea intitulată Prevenirea numărului scăzut de trombocite Pasul 10
    3
    Modificați-vă încet dieta. Cu un schimb gradual în loc de schimbare bruscă a alimentelor consumate zilnic, organismul se poate adapta mai bine la schimbări. Uneori, modificările dietetice pot declanșa simptome neplăcute pe măsură ce corpul dvs. se obișnuiește cu alimentele noi și elimină resturile vechilor alimente.
  • O schimbare treptată poate evita, de asemenea, sentimentele de dorință pentru alimentele familiare, cum ar fi dulciurile cu zahăr sau gustările sărate.
  • Imaginea intitulată Prevenirea numărului scăzut de trombocite Pasul 11
    4
    Consumați alimente bogate în acid folic. Folate este o vitamina B solubila in apa. Sursele de acid folic includ acidul folic și acidul folic în alimente. Un deficit poate determina măduva osoasă să aibă dificultăți în a face suficient trombocite.
  • Cantitatea zilnică recomandată pentru folat variază, dar adulții trebuie să ia zilnic între 400 și 600 mcg. O listă completă a sumelor zilnice recomandate poate fi obținută de la Departamentul Național de Sănătate.
  • Ficatul de vită, legumele verde închis, leguminoasele, cerealele fortificate și nucile sunt surse bune de acid folic.
  • Imaginea intitulată Prevenirea numărului scăzut de trombocite a pasului 12
    5
    Consumați alimente cu vitamina B12. Dacă nu consumați suficientă vitamină B12, măduva osoasă nu poate produce suficientă trombocite. Vitamina B12 este, de asemenea, importantă pentru formarea celulelor roșii din sânge.
  • Ajutorul zilnic recomandat pentru vitamina B12 variază, dar adulții trebuie să ia aproximativ 2,4 mcg și 2,8 mcg zilnic. O listă completă a sumei zilnice recomandate poate fi obținută de la Consiliul Național al Sănătății. aici.
  • Vitamina B12 se găsește în mod normal în produsele animale. Este posibil ca vegetarienii sau veganii să ia un supliment. Surse bune de vitamina B12 sunt eglefin, ficat de vită, cereale fortificate și produse lactate.
  • Imaginea intitulată Prevenirea numărului scăzut de trombocite Pasul 13
    6
    Consumați probiotice. Alimentele bogate în probiotice cum ar fi iaurtul și alimentele fermentate vă pot ajuta să vă îmbunătățiți sistemul imunitar. Bacteriile probiotice ajuta, de asemenea, de a reglementa sistemul imunitar, care poate fi deosebit de important pentru persoanele cu o boală autoimună (o cauza comuna a Thromobzytenzahl scăzut).
  • Sursele bune de probiotice includ iaurtul cu culturi vii, chefir (lapte fermentat), kimchi (legume fermentate coreean) și produse de soia fermentate, cum ar fi tempeh, miso și natto.
  • Imaginea intitulată Prevenirea numărului scăzut al trombocitelor Pas 14
    7
    Hrăniți-vă cu o dietă echilibrată de alimente proaspete. Mănâncă o selecție bogată de alimente și în special fructe și legume proaspete. O dieta variata ofera corpului tau toate substantele nutritive necesare. În plus, puteți încerca să utilizați alimentele locale și apoi să cumpărați produse proaspete atunci când sunt în sezon. Nu numai că obțineți cele mai proaspete bunuri, dar există un mic pericol ca aditivii sau pesticidele să fie folosite pentru conservarea mărfurilor în timpul transportului pe distanțe lungi.
  • Du-te la cumpărături de multe ori și cumpără mereu produse proaspete, deoarece conținutul de nutrienți scade în timp. În loc să faceți toate cumpărăturile într-o singură zi, trebuie să programați mai multe achiziții pe săptămână.
  • Alegeți mereu proaspete în loc de produse congelate. De exemplu, dacă aveți posibilitatea de a alege între porumb proaspăt de pe coc și o cutie de porumb, ar trebui să opteze pentru produsele proaspete.
  • Imaginea intitulată Prevenirea numărului scăzut de trombocite Pasul 15
    8
    Se toarnă alimentele procesate și zaharoase. Înlocuiți aceste alimente cu alimente naturale, neprelucrate. De exemplu, consumați cereale integrale, orez brun și produse din grâu integral. Studiați etichetele produselor pe care le cumpărați. Reduceți cantitatea de zahăr alb, orez alb și alimente prelucrate deoarece acestea sunt "rafinate" sau scutite de coaja lor nutritivă.
  • Asigurați-vă că reduceți, de asemenea, cantitatea de zahăr alb și alți îndulcitori, cum ar fi fructoza, siropul de porumb și mierea, pe care o consumați în mod regulat. De asemenea, reduceți consumul de fructe foarte dulci cum ar fi mango, cireșe, struguri și sucuri de fructe dulci. Zaharul poate duce la cresterea nivelului aciditatii in organism.

    • Sfaturi

    • Majoritatea cauzelor unui număr scăzut de trombocite nu sunt legate de regimul alimentar. Deși menținerea unei alimentații sănătoase este bună pentru sănătatea dvs. generală, nu ar trebui să fie considerată un substitut pentru sfatul și tratamentul medical.

    avertismente

    • Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă observați mici pete roșii sau violete pe picioare sau pe picioare. Acestea sunt numite petechii și sunt vânătăi minore, ceea ce indică un număr scăzut de trombocite. Dacă observați sângerări care nu par să se oprească (cum ar fi sângerarea nasului), trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Femeile trebuie să fie atente în timpul menstruației pentru a vedea dacă au hemoragii grele, care nu vor să se oprească.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit