DifiTsi.com

Se diluează sângele într-un mod natural

Datorită diverșilor factori medicali, sângele normal tinde să coaguleze. Formarea cheagurilor de sânge este foarte periculoasă și poate duce la accident vascular cerebral, palpitații, tromboză, atac de cord și hipertensiune arterială. Anticoagulantele de prescripție sunt, de asemenea, numite diluanți ai sângelui. Ei nu diluează cu adevărat sângele, ci doar împiedică coagularea și pot fi prescrise de medicul dumneavoastră pentru o varietate de motive. Unul dintre aceste medicamente este Warafin®, care acționează împotriva vitaminei K (favorizează coagularea). Sângele dvs. poate fi, de asemenea, diluat cu ușurință prin mijloace naturale, dacă medicul dumneavoastră decide că medicamentul nu este necesar.

metodă

Metoda 1
Reducerea coagulării sângelui

Imagine cu titlul Fix Bad Sciatic Pain Pasul 8
1
Adresați-vă medicului dumneavoastră. Înainte de a încerca să vă diluați sângele, trebuie să consultați un medic instruit. Există multe motive pentru aceasta: în primul rând, sângerarea poate fi prevenită prin prevenirea coagulării sângelui. În al doilea rând, multe medicamente și alimente cu proprietăți de subțiere a sângelui au interacțiuni negative cu alte medicamente. În cele din urmă, afecțiunile medicale existente pot fi compromise de medicamentele care diluează sângele și nu le puteți folosi.
  • Imaginea intitulată Alaptarea pe o dietă vegană Pasul 3
    2
    Luați Nattokinase. Pentru a reduce fibrinogenul - care este o substanță de subțiere a sângelui - ar trebui să luați mai multă sodokinază. Cuvântul Nattokinase provine de la Natto. Acesta este un produs al boabelor de soia fermentate. Nattokinaza este cunoscută ca un agent eficace de reducere a sângelui și reduce fibrinogenul. Această substanță naturală are loc în sistemul de coagulare care ajută la coagularea sângelui.
  • Toată lumea are nevoie de fibrinogen pentru a preveni sângerarea, dar cantitatea poate crește odată cu vârsta și sângele devine "mai lipicios".
  • Sângele lipicios tinde să coaguleze.
  • Nattokinaza trebuie administrată pe stomacul gol.
  • Puteți administra între 100 și 300 mg zilnic.
  • Nu trebuie să luați nattokinaza dacă sângeți foarte ușor sau ați avut recent un ulcer sângeros, o intervenție chirurgicală, un accident vascular cerebral sau un atac de cord.
  • Nu trebuie să luați Nattokinase timp de cel puțin două săptămâni înainte de operație.
  • Imaginea intitulată Alaptarea pe o dietă vegană Pasul 4
    3
    Luați un supliment de bromelaină. Bromelaina reduce aderența trombocitelor. Această enzimă este un derivat al ananasului și inhibă sinteza fibrinogenului. De asemenea, bromelaina scade direct fibrinul și fibrinogenul și, de asemenea, acționează ca un anticoagulant prin scăderea aderenței excesive a trombocitelor.
  • Doza uzuală zilnică este de 500 până la 600 mg.
  • Nu luați niciodată un supliment de bromelaină împreună cu alți diluanți din sânge, deoarece rezultatul poate fi sângerare excesivă.
  • Deși bromelaina se găsește în toate părțile ananasului, consumul de fructe în sine nu are efecte benefice asupra sănătății sângelui.
  • Imagine cu titlul Sângele tău sânge natural Pasul 3
    4
    Încercați usturoiul. Usturoiul este cunoscut sub numele de diluant natural al sângelui. Reduce riscul atacului de cord și scade placa și tensiunea arterială ridicată. Usturoiul conține ingrediente active, cum ar fi Allium, care pot reduce colesterolul sanguin și trigliceridele.
  • Proprietățile sale antioxidante sunt foarte utile pentru evitarea efectelor dăunătoare ale radicalilor liberi.
  • Usturoiul reduce, de asemenea, formarea de vitamina K în tractul digestiv și, prin urmare, reduce producția de trombocite, ceea ce duce la coagulare.
  • Dozajul pentru usturoi este de un toe pe zi.
  • Imagine cu titlul Sângele tău sânge natural Pasul 4
    5
    Luați mai multă vitamină E. Asigurați-vă că luați suficientă vitamină E și magneziu pentru a preveni coagularea trombocitelor. Vitamina E este un diluant puternic al sângelui care împiedică agregarea plachetară (lipirea împreună). Vitamina inhibă, de asemenea, formarea de proteine ​​care sunt esențiale pentru dezvoltarea coagulării sângelui.
  • Luați 15 mg de vitamina E zilnic și îmbunătățiți subțierea sângelui.
  • Vitamina E se găsește în alimente precum ficatul, germenii de grâu, ouăle, legumele cu frunze verzi, alune, migdale, alune, avocado și spanac.
  • Magneziul promovează relaxarea vaselor de sânge și poate îmbunătăți oxigenarea sângelui.
  • Imagine cu titlul Sângele tău sânge natural Pasul 5
    6
    Consumați ceapa. Cu ceapă mai mult pe dieta ta poți preveni aderarea trombocitelor. Ceapa conține adenozină, care acționează ca un anticoagulant și previne coagularea sângelui.
  • Consumarea cepei crud este cea mai bună modalitate de a profita din plin de ceapă.
  • Imagine cu titlul Sângele tău sânge natural Pasul 6
    7
    Consumați ghimbir pentru a reduce coagularea. Ginger are un gust foarte specific datorită ingredientului său Gingerol. Gingerol este un compus care diluează sângele prin restrângerea coagulării și aglomerării celulelor sanguine și a trombocitelor. Ghimbirul scade, de asemenea, cantitatea de colesterol absorbită de corpul vostru.
  • Ginger reduce, de asemenea, tensiunea arterială prin relaxarea mușchilor din jurul vaselor de sânge.
  • Consumați ghimbirul ca o rădăcină brută, pulbere sau sub formă de capsule. Este cel mai eficient atunci când gătiți rădăcina brută.
  • Deși unele studii au demonstrat o legătură între aportul de ghimbir și subțierea sângelui, sunt necesare cercetări suplimentare asupra acestor compuși.
  • Imagine cu titlul Sângele tău sânge natural Pasul 7
    8
    Setează-ți alimentele cu turmeric. Puteți influența coagularea pur și simplu condimentându-vă alimentele cu turmeric. Turmeric este folosit ca un condiment de gătit și este considerat un remediu natural pentru multe boli. Anticoagulantul primar în turmeric este curcumina. Reduce tendința ca trombocitele să adere una la cealaltă și să provoace coagularea.
  • Ar trebui să consumați între 500 de miligrame și 11 grame pe zi. Efectul curcuminei este similar cu cel al lui Warafin®. Pentru a evita problemele, nu trebuie să amestecați turmericul cu medicamente anticoagulante.
  • Turmeric este mai mult ca un condiment tipic de bucătărie indiană și Orientul Mijlociu decât bucătăria occidentală.


  • Imagine cu titlul Sângele tău în sânge natural Pasul 8
    9
    Mutare. Exercitiile fizice si activitatile regulate te pot ajuta sa-ti reduci nivelul de vitamina K in organism. Formarea intensivă reduce nivelul de vitamină K în sânge și stimulează activatorul de plasminogen. Acesta este un anticoagulant foarte puternic pentru reducerea proprietăților de coagulare a sângelui.
  • Majoritatea sportivilor au o deficiență de vitamina K.
  • Încercați să înotați, antrenament aerobic sau de înaltă intensitate pentru a vă reduce nivelul de colesterol.
  • Tren de trei ori pe săptămână.
  • Începeți cu cinci până la zece minute de exerciții de încălzire înainte de a trece la o sesiune de exerciții aerobice de 30 până la 45 de minute.

    • Metoda 2
    Diluați sângele în alte moduri

    Imagine cu titlul Sângele tău sânge natural Pasul 9
    1
    Îmbogățiți-vă dieta cu pește și ulei de pește. Utilizarea produselor din pește în bucătărie vă poate ajuta să diluați sângele. Grăsimile conțin acizi grași omega-3, care determină o subțiere intensă a sângelui și reduc riscul de tulburări cardiovasculare. Peștii cu niveluri ridicate de acizi grași includ macrou, anșoa, somon, ton alb, păstrăv brun și hering.
    • Trombocitele tind să se atașeze de asemenea la pereții vaselor de sânge, iar acizii grași omega-3 pot afecta aderarea trombocitelor.
    • Omega-3 acizi grași, de asemenea, face procesul de coagulare ia mai mult timp, împiedicând debutul rapid al accident vascular cerebral sau atac de cord.
    • Luați o doză mică pentru a evita complicații precum sângerare sau accident vascular cerebral hemoragic.
    • Nu trebuie să luați mai mult de trei grame (3000 mg) de ulei de pește pe zi.
  • Imaginea intitulată
    2
    Bea Kombucha. Pentru a preveni înrăutățirea sângelui, puteți să beți și Kombucha. Aceasta este o băutură ușor fermentată de ceai negru sau verde îndulcit. Se obține prin fermentarea ceaiului cu ajutorul unei colonii de bacterii și drojdii simbiotice.
  • Efectul Kombucha nu a fost dovedit științific. Cu toate acestea, un număr de purtători de plante medicinale și susținători ai remediilor de la domiciliu citează o listă lungă a beneficiilor pentru sănătate ale acestei băuturi.
  • Cu toate acestea, Kombucha, care se prepară adesea acasă, poate face mai mult rău decât bine. Motivul este că oamenii se îmbolnăvesc adesea de impuritățile din băutură.
  • Ar trebui să reduceți sau să întrerupeți consumul cu o săptămână înainte de operație.
  • Dacă suferiți de sângerări menstruale grele, nu ar trebui să beți Kombucha cu o săptămână înainte.
  • Unele reacții adverse ale Kombucha includ flatulența, dureri de stomac, greață, oboseală, cosuri, erupții cutanate, diaree sau cefalee.
  • Imagine cu titlul Sângele tău sânge în mod natural Pasul 11
    3
    Utilizați ulei de măsline. Uleiul de măsline se obține prin măcinarea și presarea măslinelor. Polifenolii din uleiul de măsline sunt cunoscuți pentru proprietățile antiinflamatorii, antioxidante și anticoagulante. Îți poți preveni sângele să devină prea gros.
  • Uleiul de măsline extra virgin este fabricat din unt de nerafinat de la prima presare. Are cea mai bună aromă și conținut de fitonutrienți și antioxidanți.
  • Imagine cu titlul Sângele tău sânge natural Pasul 12
    4
    Consumați cantități mici de vin roșu. Vinul roșu conține substanțe puternice, subțiere ale sângelui, cum ar fi proantocianide și polifenoli. Aceste substanțe sunt conținute în pigmentul întunecat de struguri purpuriu. Ei lucrează prin prevenirea coagulării premature a sângelui.
  • Ar trebui fie să mâncați câteva struguri zilnic, fie să beți un pahar de vin roșu.
  • Există încă o dezbatere continuă cu privire la cauza principală a efectelor asupra sănătății ale vinului roșu. Unele studii arată că beneficiile pentru sănătate provin din struguri, în timp ce alte studii arată efectele asupra sănătății cu consum moderat de alcool.
  • Femeile pot consuma zilnic o băutură alcoolică pentru scăderea sângelui și bărbați li se permite să consume două băuturi zilnic. Femeile gravide sau care alăptează nu trebuie să bea alcool.
  • Știți că consumarea mai mult decât această sumă poate avea consecințe negative asupra sănătății.
  • Imagine cu titlul De subțire sângele dvs. natural Pasul 13
    5
    Suc de rodii. Sucul de rodii a fost dovedit a fi un bun diluant sanguin prin promovarea fluxului sanguin către inimă. În plus, sucul de rodie reduce cantitatea de placă din artere. Stimulează colesterolul bun și scade colesterolul rău.
  • Încercați să mâncați zilnic o mână mică de rodie (o mână) sau beți o jumătate de pahar de suc de rodie.
  • Imagine cu titlul De subțire sângele dvs. natural Pasul 14
    6
    Rămâi hidratat. Majoritatea oamenilor sunt deshidratați și nici măcar nu o cunosc. Deshidratarea îngroșă sângele și crește riscul de coagulare a sângelui. Asigurați-vă că beți cel puțin opt pahare de apă pe zi pentru a evita deshidratarea.

    • Sfaturi

    • Unele alimente suplimentare și substanțe pe care le pot ajuta la subțierea sângelui, sunt: ​​Lumbrokinase, afine, telina, afine, ginkgo, ginseng, ceai verde, castan cal, lemn dulce, niacina, papaya, trifoi roșu, soia, sunătoare, pirul și scoarță de salcie (sursa originală de aspirină).
    • Multe suplimente pe bază de plante, cum ar fi Danshen și Feverfew, au proprietăți de înrăutățire a sângelui.

    avertismente

    • Evitați alimentele și suplimentele cu proprietăți coagulante, cum ar fi lucernă, avocado, gheare de pisică, conenzima Q10 și legume cu frunze verzi, cum ar fi spanacul.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit