DifiTsi.com

Diluați sângele

Dacă ați avut vreodată un cheag de sânge, un accident vascular cerebral, aritmie cardiacă sau atac de cord, atunci va trebui probabil să luați o cantitate mai mică de prescripție de sânge. Prin diluarea constantă a sângelui, reapariția og. Bolile sunt evitate. Prin medicamente, modificări ale stilului de viață și cu ajutorul medicului, puteți să vă diluați sângele și să vă faceți în general mai sănătoși.

metodă

Metoda 1
Medicamente de prescripție

Image cu titlul Sânge subțire pas 1
1
Luați medicamente pe bază de cumarină. Dacă aveți o boală sau o afecțiune care necesită un diluant sanguin, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un anticoagulant. Acesta este un remediu care afectează coagularea sângelui. Acest agent ar putea fi bazat pe cumarină, de ex. Coumadin® sau Warfarin®. Acestea inhibă formarea factorilor de coagulare asociate cu vitamina K. De obicei, se administrează oral o dată pe zi, în același timp, cu sau fără alimente.
  • Efectele secundare pot fi balonare, dureri abdominale si caderea parului.
  • Imagine cu denumirea Pasul 2 subțire de sânge
    2
    Reacțiile adverse ale Warfarin®. Dacă sunteți tratat cu Warfarin®, trebuie să fiți monitorizat îndeaproape, deoarece medicamentul poate provoca sângerări interne. Sângele dvs. este testat o dată pe săptămână, iar doza dumneavoastră este ajustată la rezultatele testelor.
  • De asemenea, Warfarin interacționează cu multe alte remedii. De aceea, trebuie să spuneți medicului dumneavoastră ce suplimente, vitamine sau medicamente pe care le luați. Trebuie, de asemenea, să aveți grijă să vă păstrați alimentele cât mai constante dacă luați Warfarin®. Deoarece nivelurile crescute de vitamina K pot influența terapia cu Warfarin® și pot duce la cheaguri de sânge.
  • Dacă captați Warfarin®, ar trebui să vitamina K alimente bogate, cum ar fi broccoli, conopida, varza de Bruxelles, varza, varza, spanac, fasole verde, ceai verde, ficat și unele brânzeturi evitate. Aveți grijă să nu mâncați o zi și nu cealaltă. Stabilitatea este importantă. Discutați cu un expert medical despre dietă în timp ce luați Warfarin®.
  • Imagine intitulată Sânge subțire 3
    3
    Încercați alți diluanți ai sângelui. Medicul dumneavoastră poate prescrie unul dintre celelalte anticoagulante orale care devin din ce în ce mai populare. Avantajul dvs. este că nu trebuie să fiți monitorizat săptămânal și că administrarea de vitamina K nu afectează eficacitatea acesteia. Din acest motiv, unii medici nu prescriu acest lucru. Deoarece sunt dificil de monitorizat și, dacă apare sângerare, este - spre deosebire de Warfarin® - imposibil de influențat aportul de vitamina K.
  • Medicul dumneavoastră vă poate prescrie Pradaxa®. De obicei, se administrează pe cale orală de două ori pe zi, cu sau fără alimente. Efectele secundare includ dureri de stomac, greață și arsuri la stomac. Sângerarea este unul dintre efectele secundare grave.
  • Puteți, de asemenea, să vi se prescrie Xarelto®. În funcție de situația dvs., poate fi necesar să luați medicamentul oral o dată sau de două ori pe zi cu alimente. Efectele secundare sunt crampe musculare. Sângerarea este unul dintre efectele secundare grave.
  • Medicul dvs. vă poate sugera, de asemenea, Eliquis®. De obicei, se administrează pe cale orală de două ori pe zi, cu sau fără alimente. Sângerarea este unul dintre efectele secundare grave.

    • Metoda 2
    Alte metode

    Imagine cu titlul Sânge subțire 4
    1
    Luați aspirină pentru copii. Dacă ați avut un atac de cord sau un accident vascular cerebral sau dacă aveți anumiți factori de risc, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să luați zilnic una din comprimatele de 81 mg Aspirin. Aspirin® diluează sângele, împiedicând celulele sanguine să se strângă împreună, reducând riscul formării cheagurilor de sânge. Dar ar trebui să știți că Aspirin® crește riscul de sângerare suplimentară, de ex. pentru un accident vascular cerebral sau sângerare gastrointestinală.
    • Dacă aveți ulcere gastrice sau sângerări gastrointestinale sau dacă sunteți alergic la Aspirin®, informați medicul. Dacă luați în mod regulat medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi ibuprofenul, riscul de sângerare crește. Înainte de a începe să luați Aspirin®, ar trebui să-i spuneți medicului dumneavoastră.
    • Aspirin poate interacționa cu alte medicamente sau agenți cum ar fi heparina, ibuprofenul, Plavix®, corticosteroizii și antidepresivele. Acest lucru se aplică și substanțelor pe bază de plante, cum ar fi ginkgo, kava și ghearele pisicilor.
    • Învățați-vă medicul despre toate vitaminele, suplimentele și medicamentele pe care le luați.
  • Imaginea cu titlul Pasul 5 subțire de sânge
    2
    Faceți mai multe sporturi. Pentru a reduce riscul unui atac de cord sau accident vascular cerebral, trebuie să vă exercitați în mod regulat. Nu puteți anula daunele existente. Dar puteți evita complicațiile suplimentare dacă faceți sport în afară de a lua medicamente. Se recomandă să faceți sporturi de 150 de minute pe săptămână, împărțite în 30 de minute pe zi. Unitățile sportive ar trebui să cuprindă exerciții aerobe ușoare, de ex. Plimbare pe jos.
  • Evitați exercițiile care ar putea duce la răniri grave, complicații sau sângerări interne. Adresați-vă medicului dumneavoastră ce activități sunt cele mai bune pentru istoric și medicamente.


  • Imagine cu titlul Sânge subțire 6
    3
    Modificați-vă dieta. Nutriția poate, de asemenea, ajuta la prevenirea problemelor cardiace în viitor și, împreună cu medicamentele, vă va face sângele mai subțire și mai sănătos. Controlați mărimea porțiunilor dvs. la fiecare masă. Puteți face acest lucru folosind plăci mai mici. De asemenea, trebuie să monitorizați cantitatea de alimente pe care o consumați la fiecare masă. O porție de carne este de aproximativ 60-85 de grame, ceea ce este cam la fel de mare ca și un joc de cărți. Mănâncă mai multe fructe și legume. Sunt pline de vitamine, nutrienți și antioxidanți. În locul făinii albe, mănâncă cereale integrale. Luați grăsimi bune, de exemplu Nuci și grăsimi cum ar fi ton sau somon. Un bun supliment este și laptele cu conținut scăzut de grăsimi și puiul alb.
  • De asemenea, trebuie să mâncați alimente care conțin puțin grăsimi saturate. Alimentele dvs. ar trebui să conțină mai puțin de 7% din calorii lor din grăsimi saturate. De asemenea, trebuie să evitați trans-grăsimile. Acestea ar trebui să reprezinte mai puțin de 1% din calorii alimentelor.
  • Evitați alimentele grase, sărate sau grase, alimentele rapide și alimentele congelate, prelucrate. Chiar mesele gata preparate, care se presupune că sunt sănătoase, conțin o mulțime de sare. Dacă este posibil, nu mâncați plăcinte, vafe congelate sau brioșe.
  • Controlați dimensiunile porțiunilor. Luați o plăcuță mai mică și urmăriți cât de mult mâncați pe masă.
  • Mănâncă mai multe fructe și legume care conțin multe vitamine, substanțe nutritive și antioxidanți.
  • Încercați să beți făină din făină integrală în loc de făină albă.
  • Luați grăsimi bune, care se găsesc în nuci și pești grași cum ar fi tonul sau somonul.
  • Mănâncă proteine ​​slabe găsite în proteine, lapte cu conținut scăzut de grăsimi și pui albi fără piele.
  • Imaginea intitulată Pasul 7 subțire de sânge
    4
    Beți mai multă apă. Există studii care sugerează că apa este unul dintre cei mai buni diluanți ai sângelui. Deshidratarea face ca sângele să se îngroaie, provocând aglomerări și apoi cheaguri de sânge. Beți mai multă apă în fiecare zi pentru a vă face sângele mai subțire și, în general, sănătos.
  • Unii medici vă recomandă să beți aproximativ două litri de apă pe zi. Alții spun că ar trebui să beți aproximativ 30 ml pentru fiecare kilogram de greutate corporală. Dacă, de exemplu, Cântărați 70 kg, trebuie să beți aproximativ 2,1 litri de apă.
  • Nu beți prea mult. Ar trebui să beți multă apă. Totuși, dacă vă simțiți prea plini, nu vă obligați să beți.

    • Metoda 3
    Căutați ajutor medical

    Imaginea cu titlul Sânge subțire 8
    1
    Discutați cu medicul dumneavoastră. Cheagurile de sânge, embolismul pulmonar, infarctul miocardic, fibrilația ventriculară și accidentele vasculare cerebrale sunt boli grave și pot pune viața în pericol. Dacă nu sunt tratate corespunzător, ele pot reapărea. Aceste tulburări trebuie monitorizate și monitorizate în mod regulat de către un medic. De la el primiți și medicamente recomandate pentru a dilua sângele. El vă oferă, de asemenea, recomandări despre cum să mâncați o dietă sănătoasă pentru a menține sângele în consistența potrivită.
    • De asemenea, dacă anumite alimente pot face sângele mai subțire sau mai gros, nu ar trebui să încercați să diluați sângele cu hrană sau nutriție.
  • Imagine cu titlul Sânge subțire pas 9
    2
    Nu încercați să vă tratați. Dacă ați avut sau sunteți în pericol de atac de cord sau accident vascular cerebral, nu ar trebui să încercați să diluați propriul sânge. Nu puteți preveni cheagurile de sânge sau atacurile de inimă cu ajutorul unor remedii nutriționale sau de la domiciliu. Dacă aveți deja boli de inimă sau când a existat o perioadă în care sângele a trebuit să fie diluat, dieta și exercițiile fizice nu vor fi suficiente pentru a preveni un accident vascular cerebral sau un atac de cord.
  • Întotdeauna urmați sfatul medicului dumneavoastră cu privire la nutriție și medicamente.
  • Imaginea cu titlul Sânge subțire 10
    3
    Urmăriți semnele de sângerare. Dacă luați în prezent un anticoagulant, solicitați imediat asistență medicală sau solicitați ajutor medical dacă observați semne de sângerare crescută. Poate fi și hemoragie internă, hemoragie sau alte sângerări ascunse.
  • Adresați imediat asistență medicală dacă observați orice sângerare neașteptată sau dacă o opriți pentru o perioadă lungă de timp. Acestea includ sângerări nazale repetate, sângerări neobișnuite ale gingiilor și sângerări menstruale sau vaginale, care sunt mai severe decât de obicei.
  • Dacă v-ați rănit sau ați avut o sângerare gravă, trebuie să căutați imediat asistență medicală de urgență.
  • De asemenea, mergeți imediat la medic dacă observați semne de sângerare internă. Acestea includ roșu, roz sau maro urină, în dungi roșii sau roșu închis, scaune negre sau zăbovi, dacă vă aushustest sânge sau cheag de sânge, sau voma, voma arata ca pudra de cafea, dureri de cap, amețeli, leșin sau slăbiciune.

    • avertismente

    • Respectați întotdeauna instrucțiunile medicului dumneavoastră cu privire la medicamentele eliberate pe bază de rețetă, restricțiile nutriționale și procedurile medicale.
    • Nu luați suplimente pe bază de plante fără permisiunea medicului dumneavoastră. În prezent, nu există astfel de preparate care să poată dilua efectiv sângele. Dacă luați suplimente din alte motive, spuneți medicului dumneavoastră. Aceștia ar putea interacționa cu medicamentele care vă subțiază sângele și pot provoca probleme grave.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit