Susțineți o persoană cu autism

Dacă aveți un iubit cu autism, ar fi dificil să vă dați seama cum să-l ajutați. Există numeroase moduri în care puteți ajuta persoana iubită cu autism, inclusiv modalități care îi ajută să-și controleze comportamentul și să comunice eficient. Dacă aveți un copil autist, există, de asemenea, anumite metode pe care le puteți utiliza pentru a crea un mediu de viață pozitiv.

metodă

Imagine cu titlul Suport Cineva cu Autism cu Funcționalitate înaltă Pasul 1
1
Creați un program. Persoanele cu autism pot avea dificultăți cu schimbări neașteptate în viața lor de zi cu zi. Prin urmare, ei se bazează adesea pe rutine pentru a-și da zilei un sentiment de stabilitate. Când aceste rutine se schimbă, întreaga zi poate fi stricată, provocând furie, confuzie și deranjamente. Pentru a evita confundarea rutinei persoanei dragi, puteți lua următoarele măsuri:
  • Ajutați-l să creeze un program pentru el însuși. O grilă de timp poate fi utilizată pentru a arăta ce activități vor avea loc în ce parte a zilei.
  • Păstrați un calendar vizual (scris sau pictorial) în casă pe care persoana poate vizita în timpul zilei.
  • Image Title Suport Cineva cu Autism cu Funcționalitate înaltă Pasul 2
    2
    Avertizați-vă pe cel iubit dacă rutina devine puțin confuză. Să-i oferiți un avertisment în avans, dacă intenționați să vă schimbați rutina chiar și cel mai mic, este esențial. Evenimente precum întâlnirile pot afecta orarul persoanei dragi. Pentru al pregăti pentru această schimbare, ar trebui să încercați să planificați evenimentul împreună cu el, astfel încât să știe ce urmează.
  • De exemplu, puteți programa o întâlnire cu medicul stomatolog cu un asociat apropiat cu Autism de înaltă funcționare (HFA). Aceasta este o neregulă în rutina zilnică. Scrieți acest eveniment pe calendarul iubitului dvs. și discutați-l cu el în prealabil. Deși nu poate fi mulțumit să-și schimbe programul, este cel puțin pregătit pentru asta.
  • Image Title Suport Cineva cu Autism cu Funcționalitate înaltă Pasul 3
    3
    Determinați ce stimuli provoacă disconfort. Multe persoane cu experiență HFA au probleme senzoriale care pot interfera cu auto-îngrijirea. Consistența sau mirosul de pastă de dinți, de exemplu, ar putea fi perceput ca fiind foarte neplăcut. Unii oameni cu HFA nu le place să-și taie părul. Acest lucru se poate datora problemelor senzoriale sau pur și simplu pentru că nu le place schimbarea.
  • Discutați cu cei dragi despre aceste stimuli, atunci când acestea sunt probleme comune pentru el. Încercați să observați ce îi provoacă disconfort sau doar să întrebați. Ar putea să-și exprime disconfortul sau să vă dea indicii. Identificați problemele și găsiți modalități de a le înlătura.
  • De exemplu, dacă persoana iubită refuză să-și perie dinții deoarece nu îi place pasta de dinți, puteți încerca să mergeți la supermarket împreună cu el pentru a găsi o nouă paste de dinți.
  • Image Title Suport Cineva cu Autism cu Funcționalitate înaltă Pasul 4
    4
    Aflați cum sunt manipulate tantrul. Persoanele cu HFA au tendința de a obține tantrumi. În timpul acestor convulsii, se pare că persoana suferă o descompunere nervoasă completă. Persoana voastră iubită ar putea să lovească, să strige, să se arunce pe podea sau să vă lovească pe cap. Pentru a face față terorismului, trebuie să înțelegeți de ce apar. Fiecare persoană este diferită, dar următoarele sunt câteva dintre cauzele comune ale tantrului:
  • Toleranță redusă la frustrare.
  • Prea multe instrucțiuni verbale sunt date în același timp.
  • Suprasolicitat de anumite stimuli.
  • Schimbări în rutină.
  • Incapacitatea de a intelege sau de a comunica eficient.
  • Image Title Suport Cineva cu Autism cu Funcționalitate înaltă Pasul 5
    5
    În timpul tantrului, asigurați-vă că persoana iubită este în siguranță. Înțelegeți că persoana voastră iubită nu poate controla tantrul. Adesea va trebui să așteptați până când trece. Cu toate acestea, dacă vă iubește iubitul dvs., trebuie să interveniți. Încercați să-l îndepărtați de orice obiecte care ar putea să-l rănească.
  • Ar trebui să vă asigurați că nu există obiecte în apropiere dacă încearcă să se rănească sau să se arunce pe podea.
  • Image Title Suport Cineva cu Autism cu Funcționalitate înaltă Pasul 6
    6
    Nu striga sau țipa în timpul unui tantru cu copilul tău. Nu striga la cel iubit si nu-i critica comportamentul. Acest lucru nu ajută într-o astfel de situație și ar putea chiar să-l agraveze. Să-l privești în timpul unui tantru poate face din experiență și mai rău - se poate simți condamnat. Whispering-ul poate duce, de asemenea, la sentimente de stres.
  • Dacă sunteți în public și alții se uită la cei dragi, vă rugăm să fiți amabili să nu vă uitați.
  • Metoda 1
    Comunicați în mod eficient

    Image Title Suport Cineva cu Autism cu Funcționalitate înaltă Pasul 7
    1
    Înțelegeți că în majoritatea cazurilor HFA implică unele probleme de comunicare. Deși persoanele cu HFA sunt terminale, ele pot întâmpina probleme de comunicare. O provocare majoră cu care se confruntă oamenii cu HFA este lipsa de înțelegere a limbajului corpului. Persoana voastră iubită poate considera că este dificil să interpreteze ceea ce înseamnă limbajul corpului altor persoane și poate fi o provocare pentru a-ți arăta propria limbă a corpului.
  • Image Title Suport Cineva cu Autism cu Funcționalitate înaltă Pasul 8
    2
    Încercați să nu fiți ofensați de un ton flippant sau de un limbaj neregulat al corpului. Din cauza acestei confuzii despre limbajul corpului, este puțin probabil ca o persoană cu HFA să prezinte limbajul corpului care să se potrivească emoțiilor lor. Acest lucru se aplică și tonului. Tonul vocii care este afișat de multe ori nu exprimă starea de spirit pe care o simte persoana. Prin urmare, este important să vă reamintim să nu vă jigniți și să nu trageți nici o concluzie despre un ton nepoliticos sau limbajul corpului care vă este adresat.
  • De exemplu, tonul de voce al celui iubit poate părea scurt și nepoliticos, chiar dacă are o dispoziție excelentă.
  • Image Title Suport Cineva cu Autism cu Funcționalitate înaltă Pasul 9
    3
    Realizați faptul că persoana iubită poate să nu înțeleagă anumite instrucțiuni tonale sau verbale. Dacă persoana dragi are autism, trebuie să vă amintiți că nu pot interpreta informații ca indivizii neurotipici. Cel iubit poate să nu fie capabil să înțeleagă sarcasmul, idiomii, metaforele etc. Dacă dai instrucțiuni verbale celui pe care-l iubești, ar trebui să cântărești și cum reacționează la ele. În schimb, el ar putea fi mai în măsură să răspundă la instrucțiunile scrise sau picturale sau pur și simplu nevoie de mai mult timp de procesare înainte de a reacționa.
  • De exemplu, persoana iubită ar putea să te asculte cu atenție, dar încă mai are nevoie de ceva timp pentru a înțelege ce spui.
  • Image Title Suport Cineva cu Autism cu Funcționalitate înaltă Pasul 10
    4
    Încercările de a crea un mediu liniștit pentru comunicare. Persoanele dragi pot întâmpina dificultăți în a comunica în locuri aglomerate unde există mult zgomot. Cel iubit poate fi stresat dacă încercați să comunicați cu aceștia în locuri unde vorbesc mai mulți oameni. În schimb, vorbiți cu el în locuri liniștite unde există puțină emoție.
  • Dacă încercați să vorbiți cu cel iubit într-un magazin aglomerat, de exemplu, este foarte probabil să vă fie greu să vă înțeleagă, chiar dacă poate vă poate auzi în mod clar.
  • Image Title Suport Cineva cu Autism cu Funcționalitate înaltă Pasul 11


    5
    Gândiți-vă la instruirea de bază pentru a îmbunătăți aptitudinile sociale Focus Training este un curs de formare care vă poate ajuta pe cel iubit să dezvolte strategii de interacțiune cu ceilalți. Acest tip de formare îi învață pe oameni cum să înțeleagă gândurile și sentimentele. Instruirea focalizată se face, de obicei, într-un grup, dar poate lua și forma sesiunilor individuale. În terapie, persoana iubită va dezvolta, sperăm, strategii pentru reglarea emoției, abilități de conversație, strategii de rezolvare a problemelor și prietenii.
  • Metoda 2
    Creați un mediu pozitiv pentru un copil cu HFA

    Image Title Suport Cineva cu autism cu înaltă funcționare Pasul 12
    1
    Învățați tehnicile de calmare a copilului. Copilul dumneavoastră va fi cel mai probabil supărat din când în când și va cădea într-un tantru. Este important să predați tehnici de calmare, astfel încât copilul dumneavoastră să poată încerca să-și mențină controlul asupra emoțiilor sale. Când apar aceste situații, se pot practica tehnicile sale de calmare. Aceste tehnici pot include:
    • Respirație profundă.
    • Numărătoare pentru reasigurare.
    • Țineți jucăria preferată sau alt obiect până când copilul se simte mai bine.
    • Exerciții de yoga, meditație sau stretching.
    • Faceți o pauză cu muzică sau cântând.
  • Image Title Suport Cineva cu Autism cu Funcționalitate înaltă Pasul 13
    2
    Folosiți cartonașe pentru a vă învăța ceva despre copil. În învățarea emoțiilor umane, sa demonstrat că cărțile flash funcționează bine. Puteți să cumpărați sau să faceți cartonașe flash, care sunt expresii frecvente ale oamenilor. Dacă arătați aceste carduri copilului dvs., explicând emoțiile sau le-ați legat cu tine sau cu copilul, copilul dvs. va avea mai multe șanse să înțeleagă expresiile faciale ale altor persoane.
  • Odată ce copilul înțelege care sunt imaginile / chipurile / expresiile faciale care se potrivesc emoțiilor, atunci ar trebui să vă deplasați la dezvoltarea competenței lor emoționale pentru a lega aceste emoții de situațiile din viața reală. Pentru a înțelege reprezentarea vizuală a unei emoții este doar primul pas - o înțelegere emoțională adevărată include și o înțelegere a situațiilor care declanșează aceste emoții în oameni.
  • Image Title Suport Cineva cu Autism cu Funcționalitate înaltă Pasul 14
    3
    Învățați copilul să schimbe subiectul unei conversații. Nu este neobișnuit ca copiii cu HFA să se concentreze pe un anumit subiect (cunoscut și ca perseverență). Ei pot vorbi ore întregi cu privire la interesul lor specific, fără a schimba subiectul. Este foarte important să încercați să-i învățați pe copilul dvs. să schimbe subiectul conversației. Procedați după cum urmează:
  • Repetați conversațiile frecvente pe care copilul dvs. le conduce.
  • Jocuri pentru conversații diferite Jocuri de rol.
  • Lăudați-l pe copil când începeți o conversație despre un subiect care interesează alte persoane.
  • Image Title Suport Cineva cu Autism cu Funcționalitate înaltă Pasul 15
    4
    Aflați cum să evaluați situația. Dacă observați că copilul dumneavoastră este copleșit de situație, încercați să împiedicați copilul să se simtă rău. Cunoaște-ți copilul și ține evidența lucrurilor care îi provoacă disconfort.
  • Într-un restaurant, de exemplu, poate fi foarte murdar pentru copilul dumneavoastră. Iesirea din acest mediu pentru câteva minute este uneori suficientă pentru a recâștiga controlul.
  • Image Title Suport Cineva cu Autism cu Funcționalitate înaltă Pasul 16
    5
    Fiți generoși cu laudă. Încercați să păstrați o atitudine pozitivă față de comportamentul copilului dvs. în orice moment. Armarea pozitivă ajută copilul să înțeleagă ce comportamente sunt adecvate și care ar trebui evitate.
  • Lăudarea poate fi dată sub formă de cuvinte, îmbrățișări, pași, jucărie sau timp suplimentar de televiziune și în multe alte moduri.
  • Metoda 3
    Pentru a înțelege autismul

    Imagine cu titlul Suport Cineva cu autism cu înaltă funcționare Pasul 17
    1
    Cunoașteți spectrul autist. Autismul are o gamă largă de simptome care variază de la o persoană la alta. Din moment ce autismul este o tulburare de dezvoltare, abilitățile de comunicare și abilitățile sociale tind să fie o dificultate. Simptomele specifice sunt diferite.
  • Image Title Suport Cineva cu Autism cu Funcționalitate înaltă Pasul 18
    2
    Luați în considerare punctele forte și slăbiciunile individului celui iubit. Este important să înțelegeți simptomele persoanei dragi. Odată ce ați înțeles unde sunt punctele slabe, vă puteți concentra asupra acelor zone. Aflați punctele forte ale celor dragi și dificultățile cu care se confruntă. Toate aceste componente sunt importante în selectarea opțiunilor de tratament și a strategiilor de coping.
  • Image Title Suport Cineva cu Autism cu Funcționalitate înaltă Pasul 19
    3
    Fii cunostinte despre autism. Este bine să cunoașteți simptomele generale și să știți ce gândesc autistii despre autism (organizațiile și blogurile conduse de persoanele cu autism sunt de obicei surse bune de informare). Iată câteva simptome ale autismului:
  • Întârzierea abilităților motorii.
  • Dificultate interacționează cu alte persoane.
  • Dificultate în înțelegerea utilizărilor abstracte ale limbajului (de exemplu, sarcasm, metafore).
  • Interese speciale la care este dedicată o cantitate extraordinară de concentrare și pasiune.
  • Reacții puternice la diferiți stimuli (sunete, priveliști, mirosuri etc.)
  • Image Title Suport Cineva cu Autism cu Funcționalitate înaltă Pas 20
    4
    Înțelegeți că persoana voastră iubită dorește să interacționeze cu alte persoane, dar poate întâmpina dificultăți la adresa celorlalți. Privind la aceste simptome, s-ar putea să credeți că sunt exact ca și alte tipuri de autism. Majoritatea persoanelor cu autism doresc să interacționeze cu ceilalți, dar nu știu cum să se apropie de alți oameni. De asemenea, le este dificil să perceapă și să interpreteze semnalele sociale (cum ar fi limbajul corpului). De aceea este atât de important să-i ajuți pe cei dragi cât mai mult posibil.
  • Sfaturi

    • A fost demonstrat că deprivarea somnului crește probabilitatea de tantru. Asigurați-vă că cel iubit are destul somn.
    • Rețineți că o parte a programului poate include anumite caracteristici de auto-îngrijire, cum ar fi purtarea întotdeauna a acelorași haine într-o anumită zi a săptămânii.
    • Se discută pe larg dacă trebuie preferată o limbă "prima persoană" sau o "identitate-prima" - cu alte cuvinte, dacă persoanele cu autism preferă "persoane cu autism" sau "persoane cu autism" sau "persoane cu Autism "sau" persoane care au autism ". Acest articol folosește prima limbă de identitate deoarece este preferată pe scară largă în cadrul comunității cu autism. Adresați-le celor dragi ceea ce preferă și respectați preferințele lor.
    1. Nu opriți niciodată o persoană cu autism să stimuleze (comportamentul auto-stimulant) și să nu-i forțeze să facă contact vizual. Acest lucru îi lipsește de strategiile de coping și le afectează concentrarea.
    • Aveți grijă atunci când alegeți terapeuți. Unii terapeuți folosesc terapia de conformare, care poate afecta copiii sau chiar provoca PTSD.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit