Găsiți un prieten dacă sunteți autism

Fiecare persoană merită o viață plină de dragoste. Dacă sunteți autist, vă poate fi greu să vă depășiți timiditatea, să urmați standardele de întâlniri ale persoanelor neurotipice și să depășiți stigmatizarea socială a autismului. Cu toate acestea, cu o anumită perseverență și practică, fiecare persoană poate învăța cu succes datele și poate avea o relație fericită cu cineva care înțelege ceea ce este în realitate și nu este, și știe că fiecare persoană este unică.

conținut

Metodă

Partea 1faceți cunoștință cu un potențial prieten
Partea 2cunoaște pe cineva
Partea 3ia-ți relația

Sfaturi
Avertismente

metodă

Partea 1
Faceți cunoștință cu un potențial prieten

Imagine intitulată Ia-ți o prietena când tu

Faceți cunoștință cu cineva despre interese comune. Una dintre cele mai ușoare căi de a vă întâlni cu potențialii parteneri este de a le întâlni la activitățile pe care le place și dumneavoastră.

Acest lucru vă oferă în mod automat ceva despre care să vorbiți, ceea ce reprezintă o condiție prealabilă pentru o întâlnire.
Încercați să găsiți grupuri care fac lucruri pe care le bucurați, cum ar fi prin site-uri precum Meetup sau vizitând un curs de lângă tine.
Gândiți-vă la activitățile sociale pe care le participați deja. Cunoașteți o persoană cu care doriți să vă dezvoltați o relație?
Gândiți-vă neconvențional. Activitățile sociale nu necesită întotdeauna contact personal. Jocurile video ca Minecraft pot fi modalități excelente de a construi o comunitate și de a cunoaște oameni cu interese similare fără presiunea care vine cu o primă întâlnire personală.

Practicați înțelegerea comportamentelor sociale ale persoanelor neurotipice atunci când femeia care vă place este neurotipică. Chiar dacă doriți în cele din urmă să găsiți pe cineva care acceptă stilul tău de comunicare, poate fi necesar să începeți să învățați cum să flirtați și să aflați dacă o persoană este interesată.

Uita-te la seriale TV și filme pentru a obține o idee despre ceea ce gesturi și intimations neurotipical oameni utilizează. Dar trebuie să știți că acestea nu corespund întotdeauna realității.

Căutați sau contactați ochii fals pentru câteva secunde și apoi rupeți-l. Încearcă să afli dacă te privește, pentru că asta ar putea însemna că te place.

Zâmbiți puțin. Ar trebui să zâmbiți la persoana pe care o doriți, dar lăsați-o puțin zâmbet și întoarce-te după câteva secunde.

Aveți încredere în sine. Chiar dacă sunteți nervos pentru că nu știți dacă persoana vă place, pretindeți că sunteți relaxat.

Găsiți un mentor. Adresați-vă unui prieten, unei rude sau unui profesor pentru a vă ajuta să vă pregătiți pentru o întâlnire. Alege un prieten care are experiențe bune în lumea datelor. Dacă vă faceți griji cu privire la abilitățile de comunicare, puteți practica un joc de rol sau chiar un proces.

Adresați-vă mentorului dvs. ce vă interesează cu un partener. Ce faci asta ar face-o ciudată la o întâlnire? Ce doriți? Spune-i că apreciezi onestitatea ei.

S-ar putea ajuta să scrieți sfaturile de dating într-un notebook.

Puteți încerca, de asemenea, dating online. Dacă sunteți autist, vă poate fi mai ușor să vă exprimați sentimentele în scris decât pe cale orală. Dating-ul on-line poate fi o modalitate excelentă de a vă întâlni într-un mediu sigur și ordonat.

Fiți conștienți de ceea ce vă așteptați de la o relație. Căutați ceva nelegat sau pe termen lung? Fiți conștienți de faptul că știți cum să continuați. Site-urile diferite de dating sunt adaptate nevoilor diferite.

Decideți care site de matrimoniale vă convine cel mai bine. Sunt chiar Site-uri, pentru a aduce persoanele cu autism, care se potrivesc împreună, în contact între ele. Aceasta ar putea fi o modalitate bună de a evita o parte din stresul pe care îl veți întâlni la citirea gesturilor de dating neurotipice.

Fiți atenți la aspectul dvs. Când începeți să ieșiți împreună cu cineva, ar trebui să vă arătați în cel mai bun mod.

Duceți-vă în mod regulat și îngrijiți-vă părul și barba (dacă aveți una).

Purtați îmbrăcăminte curată, călită și bine amenajată. Nu vă fie teamă să întrebați un prieten sau un membru al familiei care se gândește la modă să meargă la cumpărături cu dvs. Această persoană poate alege hainele pentru dvs. care pun accentul pe recursul dvs. unic.

Partea 2
Cunoaște pe cineva

Începeți într-un mod subtil. Dacă sunteți pentru prima dată pe cineva cere-i pe cineva pentru o întâlnire, Ar trebui să fii relaxat și nu prea formal.

Doar spune ceva de genul: "Hei, vrei să mergi la filme cu mine sâmbătă?"
Chatul sau chat-ul online pot fi modalități excelente de a invita persoana la ceva. Adresați-vă mentorului să vă citească mesajul înainte să îl trimiteți.

Planificați data. Acest lucru vă va ajuta să rămâneți relaxați și să știți ce să vă așteptați la data respectivă.

Nu vă simțiți obligați să alegeți o dată tipică dacă nu doriți. Poate fi prea tare într-un bar, iar presiunea de a avea o mică discuție la cină este prea mare.

Încercați o dată activă. De exemplu, dacă vă placeți bowlingul, invitați persoana la castron. Dacă problemele de conversație vor ieși, puteți vorbi despre joc. Dacă vă place arta, invitați-o la muzeu. Puteți vorbi despre artă împreună, iar mediul înconjură mult mai normal.

Scrieți planul pentru persoana pe care o întâlniți. Ea va aprecia probabil inițiativa pe care ați luat-o pentru a planifica totul și pentru ao găsi romantică.

Lasă-i să vorbească. Dacă sunteți la o întâlnire, asigurați-vă că partenerul dumneavoastră vorbește cel puțin jumătate din timp. În timp ce ascultați, ocazional dați din cap și scrieți în mici comentarii, cum ar fi "Cât de interesant!". Pentru ai arăta că ascultă în mod activ.

Adresați întrebări deschise și, dacă aveți întrebări da-sau-nu, adăugați o întrebare deschisă. Dacă vă întrebați, de exemplu, „Ai frați?“ Și ea răspunde: „Da, doi frați mai mari“, adăuga unele adăuga, cum ar fi, „Oh, și care sunt Soarele?“

Dacă vă pune întrebări, nu dați răspunsuri prea scurte, dar permiteți-le să-și mai vorbească.

Aflați ce îi place. Află ce interesează ea Care sunt filmele, cărțile sau jocurile preferate? Care sunt hobby-urile tale?

După ce știți ce îi place cel mai mult, cunoașteți aceste lucruri acasă. Ascultați muzica preferată sau citiți cartea preferată. Acest lucru vă va oferi o idee mai exactă despre personalitatea dvs. și vă va oferi ceva la care să vorbiți la următoarea întâlnire.

Acceptați un refuz dacă se întâmplă acest lucru. Mă doare, dar toată lumea o simte într-o zi. Uită-te la oamenii de pe stradă. Sunt toate astea? Bineînțeles că nu. Asta nu înseamnă că ceva nu este în neregulă cu ei - ei nu au dreptate pentru tine. De asemenea, este posibil să nu fiți bine pentru ea și asta nu înseamnă că ceva despre dvs. este greșit.

Dacă vă este frică de respingere, încercați să vă gândiți la un răspuns la respingere în prealabil, cum ar fi "Bine, bine, atunci, vă vedeți", pe care o spuneți înainte de a pleca.

Când întrebi pe cineva pentru o întâlnire scrisă, un răspuns lipsă este de obicei "nu". Nu întrebați mai departe.

Nu renunțați după o respingere. Încearcă pe altcineva. Datele necesită rezistență. Fiind respins înseamnă că amândoi nu s-au încadrat bine. Asta nu spune nimic rău despre tine.

Partea 3
Ia-ți relația

Explicați-vă autismul. Dacă vă simțiți bine, puteți să-i spuneți despre autismul dvs. și cum vă afectează viața. Când ieșiți cu o persoană neurotipică, trebuie să veniți la ceva.

Fiți pregătiți pentru câteva întrebări neplăcute despre autism. Oferiți răspunsuri corecte, bazate pe fapte.
Relațiile se referă la înțelegerea reciprocă. Încurajați-vă prietenul să învețe despre autism folosind resurse online și să citească articole WikiHow pentru a afla mai multe despre autism.
Arată-i că poți fi un partener atent, dar uneori situația socială poate fi o provocare pentru tine.

Desenează limite clare. În toate privințele, trebuie să existe atât limite sexuale cât și non-sexuale, iar autismul poate face dificilă interpretarea corectă a limbajului corpului de către alții. Distribuiți granițele cu partenerul în mod clar și imparțial și cereți-le să facă același lucru.

Cere-i partenerului să-ți spună cu sinceritate ce nu-i place și ce vrea să faci în relația ta. În schimb, ar trebui să-i spui ce te face să te simți inconfortabil, pentru că nu știi că nu-ți place niciunul din lucrurile mici pe care le face.

S-ar putea să fiți de ajutor dacă ambele scrieți aceste lucruri pe o foaie de hârtie sau într-un mesaj. Poate fi mai ușor să setați limite în scris și apoi să le puteți consulta mai târziu.

Mai degrabă dăruiți răspunsuri compasiune decât cele sincere. Dacă sunteți o persoană cu autism, veți aprecia adesea adevărul și veți găsi dificil să mințiți. Aceasta poate fi o trăsătură extraordinară, dar poate fi prea directă în anumite situații.

Fiți conștienți când este mai bine să spuneți o minciună mică albă decât să rănești sentimentele partenerului tău.

De exemplu, dacă prietena dvs. vine acasă cu o rochie nouă, o pune și vă întreabă dacă arată bine în ea, ar trebui să spuneți "da", chiar dacă nu o găsiți.

În plus, trebuie să fiți conștienți de faptul că partenerul dvs. nu va fi mereu cinstit cu tine. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să acceptați minciuni evidente, dar nu cereți partenerului să vă spună fiecare detaliu al vieții sale.

Vorbește în mod regulat. Dacă uneori vă este greu să vă exprimați sentimentele unul altuia, faceți timp în fiecare săptămână pentru o discuție comună. Ai putea bea cafea sau ai cina acolo.

Încercați o listă de întrebări pe care le întrebați mereu. Acesta poate fi un ritual frumos pentru tine ca un cuplu și o modalitate excelentă de a rămâne deschisă. Va face sa simtiti, auziti si apreciati.

O listă de întrebări ar putea fi:

Am făcut ceva în această săptămână care te-a făcut fericit?

Am făcut ceva care te-a făcut trist săptămâna asta?

E ceva ce vrei să faci cu mine săptămâna viitoare?

Exprimați-vă afecțiunea prin gesturi. Fiți conștienți de lucrurile pe care le puteți face pentru a-ți face prietenul să zâmbească.

Mențineți o listă cu lucrurile pe care prietenul dvs. le place pe telefon. Dacă menționează bujori sau un fel de ciocolată, scrie-o jos.

Verificați această listă ocazional pe telefon. Cumpărați bujorii sau ciocolata pentru nici un motiv special.

Scrie litere. Indiferent dacă sunteți autism sau nu, scrierea poate fi o modalitate excelentă de a vă exprima sentimentele unei persoane.

Puteți scrie scrisori pe hârtie sau prin e-mail.

Scrieți ceea ce vă place despre partenerul dvs. și lăsați-o să citească această listă.

Sfaturi

Dacă nu știți dacă este singură, puteți întreba: "Aveți un prieten?". Acesta este un mod popular de a întreba, prin care puteți afla dacă este iertat sau nu și sugerați că vă poate plăcea.
Apologiați imediat dacă o deranjează. Explicați de ce ați făcut ceea ce ați făcut și de a-ți exprima regretul că i-ați rănit. Întreabă-o ce ai putea face pentru a reuși și a evita să se întâmple din nou. Arată că este important pentru tine și este cel mai rapid mod de a obține iertare.
Dacă ea reacționează negativ când îi spui despre autism, nu o lua personal. Problema este ignoranța lor - ați câștigat pe cineva care vă respectă așa cum sunteți.
Dacă încearcă să se apropie mai mult de tine, lasă-o (atâta timp cât respectă limitele tale). Fetele le place să se înghesuie și o vor aprecia dacă le permiteți apropierea.