DifiTsi.com

Ia-ți copilul să doarmă în patul lui

Când aveți un copil, uneori credeți că este o mare realizare pentru copilul tău să doarmă noaptea, că nici măcar nu-ți pasă de ce o face. Acest lucru poate fi frumos dacă copilul dvs. este încă foarte tânăr, dar probabil că veți dori să vă întoarceți în pat într-o zi, așa că copilul dumneavoastră trebuie să învețe să se culce în patul său. Când vine momentul când copilul tău nu va vrea decât să doarmă în patul tău, va trebui să te gândești la ce poți să-l ajuți să doarmă singur în patul lui.

metodă

Partea 1
Aflați de ce copilul tău dorește să doarmă în pat

Imaginea intitulată Ia-ți copilul să doarmă în patul propriu Pasul 1
1
Nu uitați cât de vulnerabilă este copilul dvs. când este lăsat singur în pat. Copiii cu vârsta cuprinsă între 6 și 15 luni plâng adesea și nu doresc să fie cu nimeni altcineva decât părinții lor - acest lucru se numește "teama de străini". Deci, atunci când un copil mic se trezește în mijlocul nopții, va căuta automat întreaga cameră pentru părinți, deoarece se simte vulnerabilă și singură.
  • Acest lucru creează un ciclu în care copilul strigă atunci când este singur într-o cameră și părinții nu îl pot găsi. Când te uiți la modul în care copilul tău se ocupă, ai de-a face cu un copil care trezește și se trezește.
  • Nu uitați că părinții care nu reușesc să-și culce copilul în patul propriu noaptea nu merg neapărat în neregulă. Somnul este un obicei flexibil și este normal ca copiii să aibă grijă de părinții lor când se trezesc noaptea.
  • Imagine intitulată Ia-ți copilul să doarmă în patul propriu Pasul 2
    2
    Trebuie să înțelegeți de ce este important ca copilul dvs. să doarmă în patul său. Există multe beneficii pentru înțărcarea copilului din pat, deoarece acesta vă învață limitele copilului, îi permite să aibă locul propriu și promovează încrederea în sine și independența.
  • Copiii nu se nasc cu autocontrol, trebuie să învețe de la părinți. Nu uitați că este bine pentru copii și pentru a plânge normal. De fapt, acest lucru este de obicei inevitabil dacă trebuie să înveți să-i controlezi comportamentul.
  • Ca părinte, trebuie să fii ferm și consecvent în privința auto-controlului copilului, mai ales atunci când vine vorba de aranjamentele de dormit. Dacă vă dăruiți întotdeauna, dacă copilul dvs. plânge și protestează, el învață că trebuie doar să plângă suficient de mult pentru a obține ceea ce vrea.
  • Imagine intitulată Ia-ți copilul să doarmă în patul propriu Pasul 3
    3
    Gândiți-vă la temerile pe care le are copilul dumneavoastră când timpul de culcare sa terminat. Există multe motive diferite pentru care copilul dvs. nu se simte confortabil în patul propriu și poate fi greu să vă dați seama ce se întâmplă atunci când vă confruntați cu un copil plâns. Este mult mai ușor să lași copilul să doarmă în pat. Merită să cunoaștem câteva probleme comune:
  • Ți-e frică de zgomote în noapte sau în fața monștrilor sub pat sau în dulap?
  • Sunteți gelos de un frate mai mic și cred că aceasta este singura modalitate de a obține atenția pe care o doresc?
  • Ai auzit zgomote care te deranjează?
  • Camera ta este prea întunecată și ai nevoie de o lumină de noapte?
  • Imagine intitulată Ia-ți copilul să doarmă în patul lui propriu Pasul 4
    4
    Cumpărați figuri de acțiune sau păpuși pentru copilul dvs. să se joace cu temerile de culcare. O altă opțiune ar fi ca copilul tău să-și picteze temerile pe o foaie de hârtie.
  • Dați copilului suficient timp să se dezghețe și să nu reacționeze negativ atunci când spun ceva ce nu vrea să audă. Cel mai bine este să aflați exact ceea ce face ca copilul dvs. să nu vrea să se culce în patul propriu.

    • Partea 2
    Creați un mediu ideal de dormit

    Imagine intitulată Obțineți-vă copilul să doarmă în patul propriu Pasul 5
    1
    Dă-i niște "protectori" care să-l ajute în noapte. Jucăria lui preferată sau un animal umplute cu blană poate să-ți facă bine copilul și să-l protejeze de "monștri" sau umbre în camera lui.
    • Un alt mod excelent în care vă puteți ajuta copilul să se simtă în siguranță și protejat este reprezentarea diferitelor animale umplute cu diverși membri ai familiei. Apoi, dormi cu un anumit urs sau jucărie cum ar fi dormit cu mama sau tata.
    • De asemenea, puteți să vă înregistrați citirea povestii preferate a copilului, pe care o poate activa atunci când se simte singură sau are nevoie de confort.
  • Imaginea intitulată
    2
    Cumpărați lumini de noapte pentru grădiniță. Acestea pot fi un pas mare în eliminarea terorii pe timp de noapte. Pentru unii copii, întunericul poate transforma o cameră familiară într-un loc înfricoșător și lumina poate aduce prietenia înapoi în cameră.
  • De asemenea, puteți da copilului dvs. o lanternă pe care o pot păstra la pat sau se pot juca înainte de a adormi, făcându-i să se simtă în siguranță și să nu se teamă de lucrurile în întuneric
  • Imagine intitulată Ia-ți copilul să doarmă în patul lui propriu Pasul 7
    3
    Dați copilului o sticlă de pulverizare cu "spray de monstru". Acest lucru va ajuta copilul dvs. să pulverizeze monștrii atunci când ieșesc din dulap sau sub pat.
  • De asemenea, puteți deplasa mobilierul pentru a evita umbrele mari sau colțurile infricosatoare din grădiniță.
  • Imaginea intitulată Ia-ți copilul să doarmă în patul propriu Pasul 8
    4
    Plasați un ceas digital ieftin lângă patul copilului dvs. Apoi, puteți lipi banda peste minute și întrebați-i copilului ce numere se vede în întuneric. Arătați-i apoi numerele care sunt asociate cu timpul de culcare, de exemplu, că nimeni nu este treaz după ceasul 20 și nimeni nu ar trebui să fie treaz înainte de ora 5.
  • Imaginea intitulată Ia-ți copilul să doarmă în patul lui propriu Pasul 9


    5
    Utilizați un cort ca o tranziție la grădiniță. Ca un compromis, ai putea permite copilului tău să doarmă în camera ta, dar nu în patul tău, ci într-un cort sau "tabără" în camera ta.
  • Construiți-vă cortul copilului la picioarele patului și lăsați-l pe copilul tău "în fiecare noapte". Apoi mutați cortul încet din camera dvs. în grădiniță.
  • Permiteți-i copilului să doarmă în cort în camera lui în fiecare seară, dar pune patul copilului și animalele în pat în pat. Copilul tău probabil nu se va deranja să tragă totul în cort și doar să doarmă în pat.

    • Partea 3
    Setați obiceiurile de dormit ale copilului corect

    Imaginea intitulată Ia-ți copilul să doarmă în patul lui propriu Pasul 10
    1
    Discutați cu copilul despre așteptările dvs. înainte de culcare înainte de momentul potrivit. După-amiaza, începeți să discutați cu copilul despre ce să vă așteptați de la culcare (în patul său, în camera proprie, cu un somn lung în timpul nopții), astfel încât să știe ce să se aștepte atunci când se aprind luminile sunt în afara.
  • Imagine intitulată Obțineți-vă copilul să doarmă în patul propriu Pasul 11
    2
    Creați un ritual de somn pentru copilul dvs. Unii copii trebuie să se relaxeze încet și să-i pună în pat înainte de a fi complet liniștiți pot duce la o noapte fără somn pentru copil și pentru părinți. Având un ritual constant de somn va indica faptul că acum este momentul pentru pat și copilul va fi în stare bună.
  • Ritualul tău ar putea fi să-l scalzi pe copil și apoi să citești sau să cânți ceva înainte de a merge la culcare.
  • De asemenea, puteți face copilul dvs. o "carte de culcare", nimic special, doar câteva pagini pe care copilul dvs. le poate picta sau să le vizioneze înainte de a merge la culcare. S-ar putea spune o poveste despre cum să dormi bine într-un pat nou sau acasă și să-i ajuți copilului să recunoască valoarea de a dormi în patul lui.
  • Imagine intitulată Obțineți-vă copilul să doarmă în patul propriu Pasul 12
    3
    Stați la patul copilului dvs. până când adoarme. Dacă copilul dvs. găsește dificil să adormi, îndepărtați-l în mod constant. Așezați-vă în pat și după câteva zile pe un scaun la câțiva metri de pat. După un timp, deplasați scaunul mai aproape de ușa pepinierii sau în hol.
  • Evitați să discutați cu copilul dvs. când stați cu el până când adoarme. Ideea este să o pui în vis, să nu o stimulezi din nou.
  • Imagine intitulată Ia-ți copilul să doarmă în patul lui propriu Pasul 13
    4
    Creați un tabel despre recompensele de somn. Recompensați în fiecare noapte copilul dvs. doarme în patul său cu un autocolant și după o săptămână întreagă de a dormi în patul său, spuneți-i că va câștiga un premiu, cum ar fi o excursie specială sau noi pijamale .
  • Puteți crea, de asemenea, un program de bilete pentru jucării pentru a vă ajuta copilul să se târască în pat. Dacă copilul dvs. doarme în propriul pat pentru mai multe nopți consecutive, poate câștiga bilete pentru o nouă jucărie sau pentru o întâlnire cu un prieten.
  • Imagine intitulată Obțineți-vă copilul să doarmă în patul propriu Pasul 14
    5
    Împiedicați copilul să se ridice prin a-l învăța cum să adoarmă. Explicați-i copilului că ar trebui să-și închidă ochii și să se gândească la ceea ce dorește pentru ziua lui de naștere sau cum va arăta ziua de școală mâine. Oferindu-ți copilului ceva de gând să-l ajute să adoarmă din nou.
  • Imaginea intitulată Ia-ți copilul să doarmă în patul lui propriu Pasul 15
    6
    Adu-ți copilul înapoi în pat atunci când vine în a ta. Majoritatea consultanților și eterilor de somn care au fost cu unul spun că împărțirea patului trebuie să se oprească complet dacă ați decis să îi înveți pe copil să doarmă în patul lor. De fiecare dată când copilul se ridică, trebuie să îl dați înapoi și să stați liniștit în pat.
  • Evitați să țipați sau să faceți ciumă în timp ce faceți asta. Copilul tău va observa că nu primește nici o atenție de la tine, nici măcar negativă, și că poate să-și reducă plimbările nocturne de la pat la culcare.
  • Imaginea intitulată Ia-ți copilul să doarmă în patul lui propriu Pasul 16
    7
    Asigurați-vă că ușa camerei lui rămâne închisă noaptea. Nu trebuie să fie blocată, dar închiderea va face ca copilul să nu se trezească de zgomotele din coridor sau alte încăperi și va fi, de asemenea, mai puțin distras când încearcă să adoarmă.
  • Imagine intitulată Obțineți-vă copilul să doarmă în patul propriu Pasul 17
    8
    Fiți răbdători și faceți mici modificări ale obiceiurilor de somn până când vă obișnuiți cu noul dvs. pat. Acesta nu poate fi rezonabil să se solicite un copil care este folosit pentru a dormi în patul părinților săi, că trebuie să rămână treaz toată noaptea în propria cameră dintr-o dată. Încearcă să începi încet separarea.
  • Dacă copilul dvs. a început să doarmă într-o pat de copil într-o cameră separată, probabil vă va face mai ușor să părăsiți camera când dormi.
  • Dar dacă a început să se culce în pat cu tine în fiecare seară, poate că ar trebui să puneți ceva pe pământ ca o saltea de aer și să dormiți cu el în camera lui pentru câteva nopți până când se obișnuiește cu el, să dorm în patul lui.

    • Citește mai mult ... (24)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit