DifiTsi.com

Adormiți-vă împreună cu nou-născutul

de a dormi impreuna cu nou-născut este un subiect controversat, iar ambii experți și părinți au, de asemenea, argumente bune și contra. Dacă doriți să vă împărțiți patul cu copilul, asigurați-vă că știți totul despre modul cel mai sigur de a face acest lucru. Rețineți că pot „dormi împreună“ ambele înseamnă să dormi cu copilul în același pat și să doarmă cu el în aceeași cameră (în cazul în care copilul doarme într-un pătuț sau un cărucior). Acesta din urmă este susținut de un număr mai mare de experți. Cu toate acestea, acest articol este despre dormit cu copilul dvs. în același pat.

metodă

Partea 1
Restabilirea riscurilor

Imaginea intitulată Co sleep cu un nou-născut Pasul 1
1
Acceptați că majoritatea experților nu vă recomandă să dormiți cu un nou-născut în același pat. Multe studii sugerează că acest lucru poate crește riscul de vătămare, sufocare, deces din alte motive sau sindrom brusc de moarte infantilă. Este important să înțelegeți că nu există o modalitate absolut sigură de atenuare a acestor riscuri, chiar dacă încercați să optimizați situația somnului cât mai mult posibil.
  • Majoritatea pediatrilor ar recomanda partajarea camerei cu bebelușul dvs., în loc să împartă patul.
  • Imaginea intitulată Co sleep cu un nou-născut Pasul 2
    2
    Discutați cu medicul pediatru despre argumentele pro și contra de a dormi împreună. Mulți pediatri au opinii clare cu privire la posibilitatea de a împărți patul cu un nou-născut. Unii medici sunt convinși de beneficiile de a dormi împreună atât pentru copii, cât și pentru părinți și, prin urmare, le recomandă. Alții nu vă pot împărtăși entuziasmul și vă vor sfătui împotriva lui.
    • Indiferent de opinia personală a medicului dumneavoastră, cereți-i să vă spun faptele despre argumentele pro și contra despre co-dormit cu un nou-născut și vă va oferi sfaturi cu privire la modul în care puteți face cât mai sigur posibil.
  • Imagine cu denumirea Co sleep cu un nou-născut Pasul 3
    3
    Cercetare pe această temă. Internetul oferă o mulțime de informații despre somn împreună cu copii, iar unele dintre ele se bazează pe presupuneri, presupuneri false sau fantezie pură. Căutați informații legitime și științifice despre acest subiect.
    • Academia Americana de Pediatrie precum și site-urile internet ale multor spitale furnizează informații utile părinților.
    • Du-te la bibliotecă pentru a găsi literatură pe tema "dormit împreună cu nou-născuții". Căutați în secțiunea părinte și găsiți cărți scrise de diferite surse. Alegeți atât cărțile medicale, cât și cele scrise de părinți, deoarece acestea raportează adesea experiențele personale.
  • Imaginea intitulată Co dormiți cu un nou-născut Pasul 4
    4
    Rețineți că unii părinți nu dorm bine când un nou-născut doarme în pat, deoarece ar dormi dacă nu. Alți părinți consideră că este mângâietor să aibă copilul în pat cu ei și să doarmă mai bine. Încă alții sunt nervoși, deoarece se tem să-și rănească copilul și, prin urmare, nu se pot odihni bine.
    • În plus, mulți părinți vor răspunde la fiecare mișcare a bebelușului, astfel încât să se trezească chiar și atunci când bebelușul lor face chiar și o ușoară mușcătură.
  • 5
    Rețineți că trebuie să scăpați de ea într-o zi. Dacă permiteți nou-născutului să doarmă cu tine în pat, va trebui să scapi de el la un moment dat, ceea ce ar putea fi dificil pentru el.

    • Partea 2
    Luați în considerare beneficiile

    Imaginea intitulată Co sleep cu un nou-născut Pasul 5
    1
    Rețineți că bebelușul dvs. se simte mângâiat de siguranța de a dormi cu părinții săi. Acest lucru face mai probabil ca ea să doarmă liniștit.
    • Multe nou-născuți consideră că este dificil să-și adapteze obiceiurile de somn și în special în zilele de după naștere, mulți părinți vor observa că bebelușul lor este treaz noaptea și că în timpul zilei sunt suprasolicitați. Somnul împreună poate fi o modalitate eficientă de a ajuta copilul să își reglementeze tiparele de somn.
  • Imagine intitulată Co sleep cu un nou-născut Pasul 6
    2
    Gândește-te la dormirea suficientă când copilul tău se culcă lângă tine. Atât mamele cât și tații sunt complet epuizați după nașterea bebelușului. Trezirea constantă noaptea pentru a răspunde la plânsul bebelușului va agrava această dilemă.
    • Lăsând bebelușul să doarmă în pat înseamnă că nu trebuie să sari în timpul nopții și să vă găsiți în întuneric pentru a avea grijă de copilul care plânge.
  • Imaginea intitulată Co sleep cu un nou-născut Pasul 7
    3
    Gândiți-vă dacă va fi mai ușor să vă hrăniți bebelușul pe timp de noapte. Luați în considerare cât de ușor este pentru o mamă tânără să se odihnească dacă poate să ia un pui de somn în dimineața devreme, lângă un copil care suge.
    • Copiii hrăniți cu alimente pot fi foame timp de până la 1,5 ore. Fiind capabil să se întoarcă și să alăpteze copilul flămând este mult mai ușor decât să treacă la fiecare două ore pentru a avea grijă de nevoile copilului.
  • Imaginea intitulată Co sleep cu un nou-născut Pasul 8
    4
    Gândiți-vă la potențialele beneficii emoționale pe care le poate dormi împreună pentru a vă oferi nou-născutului. Copilul dumneavoastră se poate simți mai puțin nesigur dacă poate să stea lângă tine în timp ce doarme. Prin urmare, va fi mai puțin probabil să aveți stres decât să dormiți într-o pat.
  • Imaginea intitulată Co sleep cu un nou-născut Pasul 9
    5
    Cercetările privind posibilele efecte pozitive pe termen lung asupra somnului comun pe copii pot avea. Chiar dacă acestea sunt încă minoritate, mulți medici și experți în sănătate acum cred ca bebelusii care dorm cu părinții lor în pat, să crească până să fie persoane încrezătoare în sine decât copiii care nu au culcat cu părinții ei în pat.

    • Partea 3
    Aflați când nu ar trebui să dormiți cu copilul dvs. în același pat

    Imaginea intitulată Co sleep cu un nou-născut Pasul 22
    1
    Nu dormiți niciodată cu bebelușul dvs. în același pat, dacă beți alcool sau luați droguri. Somnul dvs. ar putea fi afectat și percepția copilului dumneavoastră ar fi putut fi foarte mult modificată.
  • Imaginea intitulată Co sleep with a Newborn Pasul 23
    2
    Nu dormiți cu bebelușul dvs. în același pat, dacă dvs. sau altcineva din fumat vă fumezi. Pentru părinții care fumează, riscul de moarte subită este mai mare.
  • Imaginea intitulată Co sleep with a newborn Pasul 24
    3


    Nu lăsați alți copii sau copii mici să doarmă lângă copil. Copiii nu pot recunoaște atât de bine că un copil se află lângă ei când dorm. Chiar și un copil poate provoca un sufocat copilului dacă se răsucește accidental peste copil în timpul somnului.
  • Imaginea intitulată Co sleep with a Newborn Step 25
    4
    Nu lăsați copilul să doarmă singur în pat. Bebelușii nu ar trebui să doarmă singuri în patul unui adult fără un adult. Chiar și cel mai mic nou-născut se poate târî la marginea patului și se prăbușește sau se sufocă pe așternuturi moi, perne sau pături.
  • Imaginea intitulată Co sleep cu un nou-născut Pasul 26
    5
    Nu dormiți lângă copil dacă sunteți epuizat din cauza lipsei de somn. Somnul profund vă poate împiedica să vă treziți de mișcările bebelușului.
    • Numai tu știi cât de sensibil percepi mișcările bebelușului în somn și cât de adânc dormi. Dacă nu sunteți sigur de capacitatea dumneavoastră de a vă menține copilul adormit adormit, ar trebui să evitați să dormiți împreună.
  • Imaginea intitulată Co sleep cu un nou-născut Pasul 27
    6
    Nu dormiți cu copilul dvs. în același pat dacă sunteți foarte supraponderal, mai ales dacă aveți apnee în somn. Obezitatea este asociată cu apneea de somn, ceea ce crește riscul de a vă copleși copilul dacă dormi foarte neliniștit.

    • Partea 4
    Pregătiți dormitorul

    Imagine cu denumirea Co sleep cu un nou-născut Pasul 10
    1
    Asigurați-vă dormitorul în avans. Luați în considerare întreaga cameră drept patul copilului dvs. și eliminați orice pericol pentru siguranța lui, dacă este necesar.
    • Dacă patul este aproape de fereastră, spălați perdelele și îndepărtați praful sau murdăria care se acumulează pe pervazul ferestrei. Dacă patul dvs. este sub ventilator de tavan, ar trebui să plasați patul în altă parte, astfel încât bebelușul dvs. să nu fie expus la pescajul direct în timpul somnului.
  • Imaginea intitulată Co sleep cu un nou-născut Pasul 11
    2
    Pregătește patul. Înainte de a lua un nou-născut în pat, faceți schimbările necesare pentru a vă asigura că siguranța și bunăstarea copilului au prioritate. Ar trebui să fii persoana care îți ajustează ritmul de dormit.
    • Rețineți dimensiunea patului. Este destul de mare pentru ca doi adulți și un copil să doarmă confortabil? Încercarea de a forța un copil într-un pat mic cu un părinte este periculoasă.
    • Pentru siguranța copilului este recomandată o saltea tare. Nou-născuții sunt deosebit de sensibili la sindromul de deces brusc al nou-născuților și se crede că un motiv pentru aceasta este lipsa aerului liber circulant. O saltea prea moale poate crea o chiuveta în care aerul expirat al bebelușului se colectează, determinând să respire aerul epuizat în locul oxigenului proaspăt.
    • Nu lăsați copilul să doarmă pe patul de apă.
    • Cumpărați foi care se potrivesc exact. Foi ar trebui să stea întotdeauna suficient de strâns pentru a preveni ridurile. Asigurați-vă că colțurile sunt strânse, astfel încât nu există riscul de alunecare. De asemenea, acordați atenție calității foilor, deoarece foile brute pot irita pielea delicată a bebelușului.
    • Luați în considerare scoaterea plăcii de la cap sau pe piciorul patului, deoarece există întotdeauna o mică șansă ca bebelușul dvs. să fie prins acolo.
    • Gândește-te la ce pătură vei folosi pentru a te acoperi. Evitați păturile groase în care bebelușul dvs. ar putea să fie prins cu ușurință sau să oprească sunetele bebelușului. Ar fi mai bine să purtați-l mai cald și să nu folosiți o pătură deloc.
  • Imaginea intitulată Co sleep with a Newborn Step 20
    3
    Puneți patul în locul potrivit. Și aici faceți schimbările necesare, astfel încât siguranța copilului să aibă prioritate și să se adapteze la acesta.
    • Coborâți patul sau puneți salteaua direct pe podea. Accidentele se pot întâmpla și acesta este cel mai simplu mod de a împiedica copilul să se rănească atunci când cade din pat.
    • Împingeți patul până la perete pentru a preveni căderea copilului. Dacă un decalaj persistă, răsuciți o pătură sau un prosop într-o rolă strânsă, înfundând golul.
    • De asemenea, ați putea cumpăra o balustradă specială pentru copii, care să împiedice căderea ei din pat. Nu utilizați o balustradă pentru copii mici, deoarece acestea ar putea fi periculoase pentru nou-născuții mici.
    • Puneți un covor extra-gros, pufos sau covor de yoga lângă pat, pentru a împiedica bebelușul să se rănească dacă cade din pat.
    • Apropiați-vă în zona de lângă pat. Asigurați-vă că nu există cârpe sau cordoane care ar putea prinde bebelușul. Verificați prizele de curent lângă pat. Luați în considerare luarea în siguranță a întregului sistem de prize prin atașarea de capace de protecție.

    • Partea 5
    Luați măsuri de precauție atunci când dormiți

    Imaginea intitulată Co sleep with a Newborn Step 28
    1
    Verificați din nou dacă mediul patului este în siguranță. Îndepărtați pernele decorative, animalele umplute sau pernele suplimentare din pat. Singurele lucruri care ar trebui să fie într-adevăr în pat sunt cele care sunt absolut necesare pentru un somn sigur și odihnitor.
  • Imaginea intitulată Co sleep with a Newborn Pasul 29
    2
    Luați în considerare poziționarea copilului între mamă și o zonă protejată, cum ar fi peretele sau o balustradă. Mamele sunt în general mai bine să recunoască instinctiv prezența copilului în timpul somnului. Este mai sigur să-i așezi copilul așa, mai degrabă decât între ambii părinți.
  • Imaginea intitulată Co sleep with a Newborn Step 30
    3
    Așezați nou-născutul pe spate când dormește pentru a reduce riscul de sindrom brusc de moarte infantilă. Campaniile de informare despre care este cel mai bine să dormiți pe spate au redus în mod semnificativ incidența morții subite a sugarului în ultimii ani.
  • Imaginea intitulată Co sleep cu un nou-născut Pasul 31
    4
    Evitați acoperirea capului copilului cu ceva în timpul somnului. Nu puneți pe el o somnolență care să-l poată trage pe față. Acordați atenție și păturilor, pernelor și altor lucruri care ar putea acoperi fața lui. Nou-născuții nu pot elimina lucrurile care le împiedică să respire.
  • Imaginea intitulată Co sleep with a Newborn Step 32
    5
    Nu îmbrăcați copilul prea cald. Rețineți că bebelușul dvs. va avea nevoie de mai puțină îmbrăcăminte, deoarece căldura corporală se transferă între dvs. În general, bebelușii au nevoie de mai puțin haine și pături pentru a rămâne calzi decât adulții.
  • Imaginea intitulată Co sleep with a Newborn Step 33
    6
    Îndepărtați posibilele pericole sau distragerile din partea corpului. În general, cu atât mai puțin între tine și copilul tău, cu atât mai bine. De asemenea, veți face alăptarea mai ușoară și vă veți întări conexiunea.
    • Purtați haine fără curele, panglici sau fire care ar putea prinde bebelușul în timpul somnului. Coliere sau alte bijuterii ar putea deveni, de asemenea, factori de risc - deci utilizați bunul-simț.
    • Evitați loțiuni parfumate, deodorante sau produse de îngrijire a părului care ar putea masca greața voastră naturală. Copilul dumneavoastră va fi atras în mod instinctiv de mirosul vostru natural. În plus, aceste produse pot irita micile pasaje nazale ale bebelușului.

    • avertismente

    • Discutați cu medicul despre somn cu copilul dacă aveți probleme de sănătate care pot fi o problemă.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit