DifiTsi.com

Ca un om obține o piele sănătoasă, strălucitoare

Vrei o piele frumoasă fără a curăța revistele surorii tale sau de a-ți întreba mama? Pielea impecabilă este visul fiecărei fete, dar să fim cinstiți - este, de asemenea, o preocupare pentru bărbați. Chiar dacă există lucruri mai importante, o piele sănătoasă, strălucitoare ajută la construirea încrederii în sine și îi învață pe alții să aibă grijă de tine.

metodă

Imagine intitulată Obțineți o piele sănătoasă, strălucitoare (bărbați) Pasul 1
1
Folosiți protecție solară. Ați auzit-o probabil de câteva ori înainte, dar prevenirea este mai bună decât vindecarea. Purtați o cremă de protecție solară, un capac și o îmbrăcăminte sensibilă pentru a evita pielea rea ​​pe măsură ce îmbătrâniți.
  • 2
    Spălați zilnic fața și corpul. Spălați-vă fața odată ce vă ridicați și o dată seara înainte de a merge la culcare. Utilizați un săpun blând, nu săpunul de duș (acesta este prea fierbinte pentru fața dumneavoastră). Spălați corpul cel puțin o dată pe zi.
  • Imagine intitulată Obțineți o piele sănătoasă, strălucitoare (bărbați) Pasul 3
    3
    Utilizați medicamente pentru acnee. Acest lucru se aplică băieților cu piele proastă, indiferent dacă sunt puternice sau nu. Mulți oameni au avut deja succes cu produse care conțin acid salicilic și / sau peroxid de benzoil. Un program bun ar fi un săpun cu cel puțin două procente de acid salicilic urmat de o loțiune ca Oxy 10 cu peroxid de benzoil de cinci până la zece procente. Aplicați-o mai întâi pe față, pe umeri, în spate și oriunde altundeva în dimineața, unde apar cosuri și repetați-o de două ori pe zi.
  • Imagine intitulată Obțineți o piele sănătoasă, strălucitoare (bărbați) Pasul 4
    4
    Aplicați pielea cu umiditate. Dacă sunteți în căutarea unui hidratant, ambalajul trebuie să fie necomentat, ceea ce înseamnă că nu va înfunda porii și nu va provoca cosuri. Pentru pielea care nu are probleme cu pete, loțiunea normală este bună. Pentru genunchi și coate, este preferabil untul din corp.


  • 5
    Peele. Luați cel puțin o dată pe săptămână o loofă sau frecat și frecați straturile superioare ale pielii pentru a expune pielea mai fină și mai moale. Pentru corpul tău, este posibilă o peeling din fiecare zi. În ceea ce privește fața dumneavoastră, încercați să limitați exfolierea la cel mult de două ori pe săptămână. Asigurați-vă fața cu umiditate după exfoliere.
  • Imagine intitulată Obțineți o piele sănătoasă, strălucitoare (bărbați) Pasul 6
    6
    Mănâncă sănătos. Fructe, legume, știți că, carnea este de asemenea importantă, puteți mânca totuși friptura, dar nu o exagerați. Încercați să rămâneți la piramida alimentară. Chiar și un multivitamin pe zi este o idee bună.
  • Imagine intitulată Obțineți o piele sănătoasă, strălucitoare (bărbați) Pasul 7
    7
    Conduceți sporturile. Joaca fotbal, cricket, tenis indiferent! Mergeți la o plimbare sau pe bicicletă. Faceți asta 30 de minute pe zi.
  • Imagine intitulată Obțineți pielea sănătoasă, strălucitoare (bărbați) Pasul 8
    8
    Bea apă. Cel puțin 8 pahare de apă pe zi. Corpul tau are nevoie de lichid.

    • Sfaturi

    • Nu fumați și nu evitați cantități mari de alcool.
    • Păstrați-vă părul curat, părul gras și mătreața nu sunt atractive. cap Umeri funcționează bine și este destul de ieftin.
    • Există în principiu patru tipuri de piele (pentru față): piele normală, uscată, grasă și combinată. Pielea normală nu este nici uscată, nici uleioasă și rareori, dacă este deloc, să se producă cosuri. Pielea uscată este adesea fulgi și se simte dur și uscată. Pielea grasă devine rapidă acnee și fața pare strălucitoare. Pentru o combinație obrajii de piele sunt uscate și bărbie, frunte și nas (de „T“ zona „) sunt grase. Poti tendinta de a acnee. Determinați atât tipul de piele si apoi cumpara o crema hidratanta, care este potrivit pentru acest tip de piele intr-o farmacie , farmacie, etc vă rugăm să specificați un furnizor pentru ajutor. de asemenea, este recomandabil să se folosească o cremă hidratantă cu SPF și anume cu SPF 15 până la 30 aproximativ 30 poate face tenul gras.
    • Biore, curat Clear, Oxy 10 și Clearasil sunt note bune pentru curățarea feței, curățarea corpului și cremă.
    • Evitați machiajul, dacă nu vă aflați într-o trupă de băieți sau punk.
    • Dacă vă radeți, aveți grijă și vă faceți timp.
    • Întotdeauna uscați fața și pielea cu un prosop care este spălat cel puțin o dată pe săptămână.
    • Utilizați un deodorant cu un miros discret, astfel încât oamenii să nu leșină atunci când vă apropiați de ei.
    • Purtați balsam de buze, fără ruj sau luciu de buze. Buzele de buze de buze împiedică uscarea buzelor. Utilizați unul cu un SPF de cel puțin 10.

    avertismente

    • Acest program de îngrijire a pielii nu funcționează pentru toată lumea. Unii oameni au nevoie de medicație mai puternică, mai mult hidratant etc. Încercați acest program timp de cel puțin două până la trei săptămâni.
    • Această modalitate poate părea un pic extremă pentru unii, ceea ce este de înțeles dacă nu doriți să vă exfoliați, doar mișcați mult și faceți zilnic duș, chiar dacă nu funcționează bine.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit