1
Hrăniți-vă "sănătoși pentru păr". O dieta sanatoasa, echilibrata joaca un rol important în ceea ce privește sănătatea părului, deci imaginați-vă că organismul tau primeste toate vitaminele si nutrientii de par-friendly care are nevoie pentru a preveni parul alb.
- Asigurați-vă că aveți suficientă proteină slabă (păr din proteine), fructe, legume și cereale integrale. Bea suficienta apa pentru hidratare.
- Mai exact, asigurați-vă că mâncați suficient vitamina B12 și zincul mineral. Dacă simțiți că obțineți suficient din dieta normală.
- De asemenea, asigurați-vă că consumați cantități adecvate de vitamine A, C și E și minerale precum cuprul, fierul și acidul folic.
- Biotina (uneori numită vitamina H) este o altă vitamină importantă pentru părul sănătos și natural. Se găsește în castraveți, ovăz și migdale.
2
Evitați produsele de păr de calitate proastă. Acestea sunt pline de substanțe chimice, cum ar fi sulfații, fosfații, clorul și amoniacul, care usucă părul și slăbesc rădăcinile, făcându-vă mai sensibili la părul alb. Prin urmare, ar trebui să recurgeți la produsele de păr cu cât mai multe ingrediente naturale posibil.
3
Bucurați-vă în mod regulat de capul masajului. Masajul capului ajută la stimularea alimentării cu sânge a capului, făcând părul sănătos. Dacă este posibil, masați un ulei natural, cum ar fi ulei de migdale sau de nucă de cocos în scalp, pentru a ajuta la hidratarea rădăcinilor părului.
4
Nu mai fuma. Potrivit unui studiu, fumătorii au de patru ori mai multe sanse de a avea păr alb sau gri decât colegii lor de nefumători. De asemenea, fumatul face ca părul să pară plictisitor și fragil și tinde să eșueze.
5
Luați Melancor. Melancor este un produs sub formă de tabletă care regenerează culoarea parului natural prin stimularea melaninei în foliculii de păr. Acesta poate ajuta la obtinerea parului gri in culori si, de asemenea, impiedica formarea noului par gri. Trebuie să fie luat o dată pe zi și nu are efecte secundare cunoscute. Poate fi cumparat online.