DifiTsi.com

Creșteți mai repede părul

Deși există mai multe produse comerciale de ingrijire a parului care promit pentru a stimula cresterea parului, dar sunt, de asemenea, multe resurse naturale, care pot creste parul rapid. Dacă vă schimbați îngrijirea părului și ajustați dieta, atunci ajungeți la el rapid.

metodă

Partea 1
Măștile și îngrijirea părului

Image cu titlul Creșteți mai repede parul dvs. în mod natural Pasul 1
1
Masați uleiuri naturale în scalp. Uleiul natural poate dizolva impuritățile și murdăria, contracarând foliculii de păr înfundați. În acest fel, părul poate crește din nou mai repede. În plus, uleiurile hidratează părul și scalpul, iar părul vă arată mai sănătos și nu se rupe atât de repede.
  • Uleiurile adecvate sunt, de exemplu, ulei de cocos, ulei de măsline, ulei de lavandă, ulei de ricin, ulei de jojoba, ulei de migdale, ulei de rozmarin, ulei de pește, ulei de arbore de ceai, Traubemkernöl, ulei de muștar și Acocadoöl.
  • Uleiul trebuie să fie la temperatura camerei (sau chiar mai cald). Pentru a încălzi uleiul, puteți pune sticla închisă într-o tavă cu apă fierbinte (dar nu fiartă) timp de 1-2 minute.
  • Masați uleiul în scalp și în părul tău.
  • Lăsați uleiul să se înmoaie timp de 15 până la 30 de minute înainte de clătire cu apă caldă.
  • Imaginea intitulată Creșteți mai repede parul în mod natural Pasul 2
    2
    Încercați o mască de păr de gălbenuș de ou. Proteina din ouă vă poate întări părul și astfel asigură lungimea și volumul.
  • Faceți un ou și amestecați gălbenușurile de ou și albușurile de ou împreună într-un castron.
  • Adăugați cel puțin 1 lingurita (1 ml) de miere sau ulei de măsline pentru a vă hidrata părul. Se amestecă toate împreună.
  • Aplicați masca de gălbenuș de ou la păr după șamponare.
  • Lasati masca sa functioneze timp de 10 pana la 20 de minute. Puteți, de asemenea, masaj într-un balsam de hidratare, dacă doriți. Dacă nu, spălați imediat masca cu apă caldă.
  • Imagine intitulată Creșteți mai repede parul în mod natural Pasul 3
    3
    Folosiți o clătire de oțet de cidru de mere. Ar trebui să folosiți acest balsam o dată pe săptămână pentru a elimina murdăria și resturile produselor și uleiurilor pentru îngrijirea părului.
  • Adaugati ¼ ceasca (60ml) otet de mere de cidru la parul tau. Focalizați mai ales asupra rădăcinilor părului și asigurați-vă că oțetul este distribuit în lungimi.
  • Spălați-vă părul ca de obicei.
  • Imagine intitulată Creșteți mai repede parul natural. Pasul 4
    4
    Donează umezeala cu lapte de nucă de cocos. Laptele de nucă de cocos conține multe proteine, acizi grași și fier. Toate aceste substanțe vă întăresc părul și împiedică ruperea părului.
  • Masați laptele de nucă de cocos direct în scalp folosind mișcarea circulară. Se lasă timp de 15 până la 20 de minute și apoi se spală cu un șampon ușor.
  • De asemenea, puteți adăuga 1 lingură (15 ml) de miere sau glicerină la laptele de cocos înainte de a-l maszi. Deci, vă oferiți părului o doză suplimentară de umiditate și transformați-vă balsamul într-o cura de păr potrivită.
  • Imagine intitulată Creșteți mai repede parul în mod natural Pasul 5
    5
    Încearcă Aloe Vera. Aloe Vera conține acizi grași, zinc, fier, vitamina A, vitamina C și vitamina E. Toate aceste vitamine și minerale joacă un rol important atunci când vine vorba de sanatatea parului tau. Gelul Aloe vera previne formarea de sebum în părul dumneavoastră. Acest lucru este foarte important, deoarece sebum se leagă murdăria și bacteriile, care sunt responsabile pentru pierderea parului.
  • Se amestecă 2 lingurițe (10 ml) gel de aloe vera cu 2 lingurițe de ulei de măsline, 1 linguriță de miere și 30 ml de apă caldă. Aplicați acest amestec direct pe scalp.
  • Lăsați amestecul de aloe vera să funcționeze timp de aproximativ 30 de minute. Apoi clătiți cu apă caldă și folosiți un șampon ușor.

    • Partea 2
    Principiile

    Imagine intitulată Creșteți mai repede parul natural. Pasul 6
    1
    Tăiați vârfurile. S-ar putea suna ilogic, dar ar trebui să vă tăiați sfaturile în fiecare a patra sau a șasea săptămână, astfel încât părul să crească sănătos.
    • Desigur, o tunsoare nu face ca părul să crească mai repede. Prin tăierea vârfurilor, asigurați-vă că nu aveți capete uscate și nu dați șanse divizate. Dacă nu numiți părul despicat și rupt, împărțirea se termină și părul devine din ce în ce mai deteriorat. Dacă doriți păr sanatos, lung, atunci trebuie să vă tăiați parul în mod regulat.
  • Imaginea intitulată Creșteți mai repede parul în mod natural Pasul 7
    2
    Bucurați-vă de un masaj al capului. Masajul sporește circulația scalpului. Foliculii de păr vor fi stimulați și părul va crește mai repede.
  • Un masaj scalp cu uleiuri naturale (așa cum este descris mai sus) este bineînțeles cel mai bine.
  • Imaginea intitulată Creșteți mai repede parul natural. Pasul 8
    3
    Reduceți stresul. Stresul poate fi responsabil pentru părul deteriorat, iar atunci când vă aflați sub stres, creșterea părului încetinește. Reduceți stresul făcând lucruri care vă relaxează.
  • Exercitarea și exercițiile fizice vă pot ajuta să reduceți stresul. Încearcă yoga sau mergi în pădure timp de 30 de minute.
  • Somnul este, de asemenea, un aspect important dacă doriți să reduceți stresul. Dacă este posibil, ar trebui să dormi cel puțin 7-8 ore pe noapte.
  • Imagine intitulată Creșteți mai repede parul în mod natural Pasul 9
    4
    Încălziți părul mai rar. Căldura își usucă părul și părul uscat este mai rapid. Lăsați părul să se usuce pentru a evita deteriorarea căldurii.
  • Dacă vă uscați părul cu uscătorul de păr, asigurați-vă că aerul nu este prea fierbinte. De asemenea, utilizați un ulei natural cum ar fi uleiul de cocos sau uleiul de măsline pentru a vă proteja părul de căldură.
  • De asemenea, trebuie să vă abțineți de la utilizarea instrumentelor de căldură, cum ar fi mașinile de îndreptat părul și mașinile de croit.
  • În plus, ar trebui să evitați, de asemenea, apa caldă cât mai mult posibil. Apa caldă vă poate deteriora părul. Apa calduta este, prin urmare, o alegere mai buna daca doriti sa cresteti parul.
  • Imagine intitulată Creșteți mai repede parul natural. Pasul 10
    5


    Utilizați mai puțin șampon. Șamponul îndepărtează grăsimea naturală din păr. Cu toate acestea, această grăsime vă protejează părul și poate crește sănătoasă datorită acestuia. Deci, nu eliminați în mod constant toate grăsimile naturale, trebuie să vă spălați părul numai în fiecare zi, sau nu mai des decât de 3 ori pe săptămână.
  • Nu uitați că este important să vă spălați parul în mod regulat. Dacă se acumulează prea multă grăsime, foliculii de păr vor fi blocați, iar părul nu se va înrăutăți.
  • Imagine intitulată Creșteți mai repede parul în mod natural Pasul 11
    6
    Periați frecvent părul. Dacă vă periați părul, grăsimile naturale vor fi distribuite în lungime. Deci, vă hidratați părul și rămâneți sănătos.
  • Utilizați o perie cu fire naturale și periați-vă părul de la rădăcina de păr la vârfuri.
  • Prin periaj, se promovează și circulația scalpului.
  • Imagine intitulată Creșteți mai repede parul în mod natural. Pasul 12
    7
    Renunțați la o coadă de cal. Șorțurile de pantaloni scurți, panglicile, coapsele și alte coafuri vă pot deteriora părul. Elasticele de păr pot freca părul și pot cauza ruperea părului. Încercați să vă păstrați părul cât mai mult posibil.
  • Taie coafuri poate, uneori, rupe părul și, astfel, duce la daune permanente.
  • Dacă doriți să vă luați părul, nu încercați să îl trageți prea tare.
  • Imaginea intitulată Creșteți mai repede parul în mod natural, pasul 13
    8
    Dormiți pe satin. Fețele din satin sau din mătase sunt un lux pe care trebuie să-ți tratezi părul. Dacă dormiți pe țesătura moale, atunci nu veți avea o mizerie așa de dimineață și părul se va usca mai repede.
  • Dacă nu aveți o astfel de pernă, puteți înfășura o eșarfă de mătase în jurul capului înainte de a vă culca.
  • Imaginea intitulată Creșteți mai repede parul în mod natural. Pasul 14
    9
    Protejați-vă părul. Protejați-vă părul în vânt și vreme. Părul tău este la fel de sensibil ca pielea ta, așa că ar trebui să îl protejezi și ea.
  • Protejați-vă părul de soare purtând o pălărie sau alt cap. Acest lucru este valabil mai ales dacă petreceți mult timp în aer liber.
  • Când este rece afară și aerul este uscat, ar trebui să vă protejați părul și cu o pălărie. De asemenea, puteți dori să utilizați produse mai hidratante.
  • Image cu titlul Creșteți mai repede parul dvs. natural Pasul 15
    10
    Renunțați la colorarea părului. Mulți coloranți pentru păr conțin amoniac. Amoniacul este un înălbitor care vă poate usca părul și poate cauza ruperea părului.
  • Dacă doriți să vă vopsiți părul, contactați un coafor profesionist și vopsește-i cât mai rar posibil.
  • Puteți încerca, de asemenea, vopsele naturale de păr, cum ar fi cafea sau scorțișoară. acest sunt mai puțin dăunătoare părului tău.

    • Partea 3
    Parul sanatos din interior și din exterior

    Imaginea intitulară Creșteți mai repede parul dvs. natural Pasul 16
    1
    Puneți-vă claritatea. Capsaicina este substanța care mărește ardeii. Capsaicina promovează și creșterea părului, deci ar trebui să mâncați mai multe feluri de mâncare picante.
  • Imaginea intitulară Creșteți mai repede parul în mod natural Pasul 17
    2
    Luați biotină. Biotina poate fi luată ca suplimente sau prin dieta normală. Dacă doriți să măriți în mod natural aportul de biotină, mâncați mai multe roșii, morcovi, salată și șuncă elvețiană.
  • Biotina crește numărul de globule roșii și promovează producția de insulină. Aceasta, la rândul său, înseamnă că mai multă glucoză poate fi transportată la foliculii de păr.
  • Biotina stimulează, de asemenea, celulele keratinocite, care asigură părul sănătos.
  • Imagine intitulată Creșteți mai repede parul în mod natural. Pasul 18
    3
    Aveți grijă de vitaminele potrivite. Dacă consumați o dietă bine echilibrată, atunci ar trebui să aveți deja toate vitaminele de care aveți nevoie (fără suplimente). Cu toate acestea, dacă doriți să vă completați vitaminele, atunci ar trebui să vă concentrați asupra următoarelor vitamine, deoarece acestea pot oferi un păr sănătos și lung:
  • Vitamina A asigură umiditatea pielii și părului. Vitamina A reglează, de asemenea, acizii naturali care sunt importanți pentru foliculii de păr.
  • Vitamina B3 îmbunătățește circulația sângelui și asigură o creștere mai rapidă a părului.
  • Vitamina B12 crește producția de globule roșii. Datorită acestora, foliculii de păr sunt din ce în ce mai aprovizionați cu oxigen.
  • Vitamina C vă întărește părul și, datorită vitaminei C, aveți mai puține diviziuni. Vitamina C ajută de asemenea la formarea țesuturilor și a părului nou.
  • Vitamina E este o altă vitamină care promovează circulația sanguină. Vitamina E este, de asemenea, importantă pentru sistemul imunitar și asigură un păr sănătos.
  • De asemenea, trebuie să luați suficient de fier și zinc, ambele stimulând circulația sângelui.
  • Imaginea intitulară Creșteți mai repede parul în mod natural Pasul 19
    4
    Luați mai multă proteină pentru dumneavoastră. Corpul tau are nevoie de proteine ​​si proteine ​​este indispensabil pentru cresterea parului. Mâncați pește, ouă, carne, fasole și nuci sau căutați suplimente.
  • Bea lapte de soia. Laptele de soia nu conține numai o mulțime de proteine, dar și izoflavone, care promovează creșterea părului.
  • Imaginea intitulară Creșteți mai repede parul dvs. natural Pas 20
    5
    Bea mult. Dacă doriți păr lung și sănătos, atunci este important să beți mult. Pe zi, ar trebui să luați cel puțin 9 pahare de apă (câte 250ml fiecare).
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit