Să te uiți complet diferit și să fii frumos

Dacă doriți să vă puteți schimba aspectul, nu sunteți singuri. Acest sentiment este comun în multe persoane, în special în cazul femeilor tinere. Există o șansă bună să fiți deja frumoși și pur și simplu nu știți. Învățați să vă simțiți mai confortabil cu dvs. și să vă schimbați aspectul pentru a se potrivi mai bine cu cine vă aflați. Apoi vă puteți simți ca o persoană complet diferită - și absolut frumoasă -!

conținut

Metodă

Metoda 1mă întrețin
Metoda 2schimbă-ți părul
Metoda 3purtați machiajul
Metoda 4Îmbrăcați-vă cât mai mult posibil

Sfaturi
Avertismente

metodă

Metoda 1
Mă întrețin

Bea suficienta apa. Consumul de apă suficientă vă poate ajuta să rămâneți mai concentrat și mai energic. Poate chiar vă poate ajuta să pierdeți câteva kilograme. Împărțiți-vă greutatea corporală în kilograme cu treizeci pentru a calcula cantitatea de apă de care aveți nevoie în fiecare zi: Asta este cantitatea în litri pe care trebuie să beți.

O femeie de șaizeci de kilograme ar avea nevoie de aproximativ două litri de apă în fiecare zi, în funcție de climatul în care trăiește și de nivelul ei de activitate. Dacă este foarte activă și locuiește într-un climat fierbinte, poate avea nevoie de până la patru litri pe zi.

Mănâncă sănătos. Evitați să consumați prea mult zahăr, sare sau alimente prelucrate. Dieta dumneavoastră trebuie să includă:

Proteinele: pește, carne albă, fasole, nuci și ouă sunt exemple sănătoase.
Grasimi sănătoase: nucile (migdalele sunt foarte sănătoase), uleiurile vegetale (uleiul de măsline extra virgin este o alegere populară) și legumele grase precum avocado sunt exemple bune.
Întregi carbohidrați neprelucrați: Acestea includ fructe, legume, cereale integrale și fasole și alte leguminoase.
Vitamine și minerale: Acestea sunt disponibile ca suplimente și pot fi luate dacă știți că dieta dvs. nu oferă tot ce aveți nevoie.

Ascultați-vă corpul. Beți când sunteți însetat și mâncați când vă este foame. Ar putea dura ceva timp pentru a învăța să interpretați semnalele corpului, dacă le-ați ignorat până acum. Dar odată ce ați făcut-o, veți găsi mai ușor să rămâneți la o dietă sănătoasă. Poate chiar pierzi ceva.

Amintiți-vă dacă mâncați sau beți ceva care vă provoacă dureri de cap sau greață. Încercați să o evitați în viitor, mai ales dacă vă simțiți rău după ce l-ați mâncat sau l-ați băut.
Fiți atenți la ce alimente și băuturi vă fac să vă simțiți bine. O dieta sanatoasa cu multa apa si nutrienti ar trebui sa te ajute sa te simti mai sanatos si mai fericit. Dacă sunteți mai sănătos și mai fericit, vă veți simți și mai frumos.

Conduceți regulat sport. Scopul pentru cel puțin 30 de minute de activitate de trei până la cinci zile pe săptămână - mai mult dacă doriți să scăpați în greutate.

Cele mai eficiente exerciții pe care le puteți face în cazul în care timpul dvs. este scurt este cel care pregătește mai multe grupuri musculare. Înotarea, dansul sau chiar periajul viguros trenuri mai multe grupuri musculare.
A lua o plimbare plină de viață de două ori pe zi este un alt mod eficient de a rămâne în formă și sănătos.
Yoga este un sport minunat pentru a elibera stresul și pentru a-ți construi și tonifica mușchii. Combinați-o doar cu activități cardio, cum ar fi mersul pe jos, alergatul sau înotul.

Au o bună igienă. Spălați-vă fața de două ori pe zi și hidratați-o periați dinții. Spălați-vă cel puțin o dată la două zile și spălați-vă părul ori de câte ori începeți să vă simțiți gras (acest lucru ar putea fi o dată pe zi până la o dată pe săptămână, în funcție de tipul de păr).

Dacă aveți cosuri pe față și pe spate, este posibil să aveți nevoie să vă spălați părul mai des. Grăsimea din păr se poate extinde pe față, pe gât și pe spate, provocând cosuri.
În orice caz, mergeți la medicul dentist la fiecare șase luni pentru a vă menține dinții sănătoși și puternici.
O bună igienă vă face să vă simțiți mai proaspeți și mai atrăgători în fiecare zi. Încearcă să ai grijă de tine în fiecare zi, chiar dacă ești deprimat.

Păstrați jurnalul zilnic. Scrierea într-un jurnal regulat poate ușura anxietatea, stresul și depresia. De asemenea, vă poate ajuta să lucrați prin probleme și să vă măriți încrederea în sine. Încercați să scrieți timp de 20 de minute în fiecare zi.

Scrieți în jurnalul dvs., chiar dacă nu aveți nimic de spus. Puteți începe chiar prin a spune că nu sunteți sigur ce să spuneți. Vedeți unde vă conduce jurnalul de acolo. Adesea, apare ceva - poate chiar ceva ce nu vă așteptați.

medita în mod regulat. Meditația vă ajută pentru a trăi în prezent și pentru a intra în contact cu sentimentele tale. De asemenea, este dovedit științific că schimba structura creierului tău și te face mai inteligent și mai inteligent din fericire face.

Există multe modalități diferite de a medita. Unul popular este așezat într-o poziție confortabilă, cu ochii închiși, încercând să eliminați toate gândurile din cap.
Imaginați-vă că se dizolvă atunci când meditați și că un gând vine în mintea voastră. Puteți, de asemenea, numi gândul și ștergeți din minte din cap. Scopul este să vă concentrați asupra momentului în care vă aflați și să nu vă distrageți de gânduri.
Nu trebuie să începeți cu meditații lungi. Deja una până la două minute este un început bun. În mod ideal, ați lucra până la cel puțin zece până la cincisprezece minute de meditație în fiecare zi. Doar faceți ce puteți, dacă acest lucru nu este posibil!

Fii pozitiv. Cei mai mulți dintre noi au acele voci interioare care văd lucrurile rele și ne spun de ce nu suntem destul de buni. Puteți contracara aceste voci practicând recunoștința și combătând vocile negative cu cele pozitive.

A fi pozitiv poate fi un obicei dificil de adoptat. De aceea, fiți răbdători cu voi înșivă, în timp ce învățați să vă respectați gândurile negative și să vă opuneți pe cele pozitive.
Un truc fizic de a vă simți mai pozitiv este să stați într-o poziție bună: stați drept, umerii în spate și bărbia în sus. Apoi întindeți brațele până ajungeți. Lăsați-vă să vă simțiți puternici și pozitivi, iar sentimentele vor continua.

zâmbet. Studiile au arătat că, cu cât vă simțiți mai fericit, cu atât sunteți mai atractiv pentru alți oameni. În plus, cercetarea a demonstrat că zâmbetul îți poate îmbunătăți starea de spirit chiar și atunci când nu ești fericit.

Încercați să zâmbiți timp de până la 30 de secunde pentru a vă da un impuls dacă vă simțiți în jos.

Fii încrezător. Construirea încrederii în sine este mai ușor de spus decât de făcut, dar merită să lucrați. Cu o stima de sine buna, esti mai sanatos si mai fericit, ceea ce te face automat atragator.

O modalitate de a vă întări stima de sine este de a face o listă cu punctele forte, realizările și lucrurile pe care le doriți. Ar putea fi foarte dificil la început. Puteți avea câte un punct pe fiecare listă și chiar dacă ați gândit la asta, ați avut ore întregi. Listele cresc, dar cu stima ta de sine.
Contracara-ti dezbaterile negative. Aceasta este legată de a fi pozitivă. Prindeți-vă în gândirea lucrurilor negative despre voi înșivă și contracarați aceste gânduri cu cele pozitive. De exemplu, dacă credeți că "sunt grăsime" sau "sunt urât", atunci opriți acest gând cu "am un fund mare" sau "am ochi frumoși".

Ia suficient somn. Dacă vă lipsiți de somn, mintea dvs. nu va funcționa la capacitate maximă. În acest caz, veți avea mai multe șanse să vă luptați cu mâncarea bună, exercitarea și pozitiv și încrezător.

Adulții au nevoie de între șapte și nouă ore de somn în fiecare noapte, iar adolescenții au nevoie între 8,5 și 9,5 ore.

Metoda 2
Schimbă-ți părul

Tăiați și / sau vopsiți părul. Indiferent dacă le tăiați diferit sau le vopsiți într-o altă culoare, schimbarea părului vă poate afecta dramatic aspectul general. Gândește-te la ce feluri de coafuri și culori te-ar putea potrivi cel mai bine.

Intreaba-te ce ar trebui sa spuna parul tau despre tine. Sunteți deschisă și iubiți să vă asumați riscuri? Poate doriți să aveți păr scurt și colorat. Ești pe pământ și un pic cam ca un hippie? Nuantele naturale și parul lung, înclinat, pot fi metoda preferată.
Efectuați o căutare online sau flip prin unele reviste de coafura pentru a vedea care coafuri sunt ochi-prinderea. (Puteți cumpăra reviste de coafură în cele mai multe farmacii și librării.)

Determinați forma feței. Un lucru important de luat în considerare atunci când vă schimbați coafura este forma feței. Există mai multe tipuri de forme de față. O modalitate de a afla a ta este să te uiți în oglindă și să-ți faci fața cu ruj sau cu creion de kohl.

Fețele ovale sunt echilibrate și în formă de ovale (ușor mai mari în mijloc).
Suprafețele pătrată au aceeași lățime pe sprancene, pomeți și maxilar.
Fețele triunghiulare sunt mai late în partea de jos și au o linie puternică a bărbii.
Fețele în formă de inimă (cunoscute și sub denumirea de fețe triunghiulare inversate) au bărbie pete și pomeți mai largi.
Frunzele rotunde sunt în formă de cercuri, ceea ce înseamnă că sunt destul de rotunde.
Fețele în formă de diamant sunt tăiate și au pomeți care sunt mai largi decât sprâncenele și maxilarul inferior.
Fețele dreptunghiulare au aceeași lățime de la frunte până la maxilarul inferior, ceea ce le face să pară mai lungi.

Decideți care coafuri se potrivesc cel mai bine formei feței. Pentru a vă face părul cât mai bun, alegeți o coafură pe baza formei feței.

Corpurile ovale arată bine cu cele mai multe tunsori, deși coafurile care accentuează lungimea pot face o față ovală să arate lung.
Suprafețele pătrate sunt cel mai bine servite cu păr care este mai lung decât linia bărbiei. În special, evitați tunsurile care se opresc exact la linia bărbiei, deoarece ele pot face o față pătrată arătată și mai pătrată. Evitați, de asemenea, tăieturile cu linii puternice, exotice, cum ar fi ponei boboci sau bobi. Ponei laterali, valuri și pași care încadrează fața sunt o alegere bună.
Figurile triunghiulare arată bine cu coafuri scurte care echilibrează arcul bărbii mai mare, dând mai multă lățime la partea superioară a capului. Asigurați-vă că acestea sunt mai lungi decât bărbia, în cazul în care optați pentru părul lung. În caz contrar, fața ta ar putea părea prea plină.
Fețele în formă de inimă arată foarte bine cu pașii lungi (bărbații sunt buni!). Evitați coastele scurte și poneii groși, deoarece vă pot face să arate cu fața în față. Șorțurile ponei și altfel părul gelat de spate vă pot accentua bărbia îngustă, deci evitați și ele.
Fețele rotunjite arată destul de bine cu tăieturi asimetrice și tăieturi în trepte, care ajută la echilibrarea lățimii feței. Chin cuts lung și ponei ponei pot face fata arata mai larg, la fel ca o despărțire centru. Vârful lateral și poneii laterali arata destul, totuși!
Fețele cu formă de diamant arată bine cu părul plin pe părțile laterale, dar nu pe partea superioară a capului. Cu alte cuvinte, evitați părul înalt! Ponii și pașii care încadrează chipul arată destul. Evitați împărțirea în mijloc.
Fețele dreptunghiulare pot părea lungi, deci este vorba despre ruperea lungimii feței. Evitați coafurile prea lungi. Bobs, scări și ponei plictisiți arată bine pe această formă a feței.

Luați în considerare să-ți vopsesc părul. Vopsirea părului este o modalitate excelentă de a adăuga mai multă dramă aspectului tău. ia în considerare, care culori arata cel mai bine cu tonul pielii si culoarea ochilor, înainte de a vă vopsi părul.

Tonul pielii și culoarea ochilor pot corespunde majorității culorilor părului, dar nu toate nuanțele acestor culori. De exemplu, tonurile calde ale pielii arată bine cu roșii calde, cum ar fi căpșuni, dar tonurile de piele roz sau albastru arată mai bine cu roșii mai reci și mai luminoase.
Alegerea unei culori a părului care este aproape de tonul pielii și culoarea ochilor vă va oferi un aspect mai natural. De exemplu, imaginați-vă cum arată o "sirenă de plajă" cu părul nisipos, pielea tăbăcită și ochii de culoare albastră.
Cu cât tonul pielii și culoarea ochilor vă ajută să vă contrastați cu părul, cu atât mai dramatic vă arătați. De exemplu, pielea palidă și ochii verzi cu păr de castan viu sunt o combinație destul de impresionantă.
Faceți câteva teste online pentru a vedea ce sugestii privind culoarea parului apar dacă nu sunteți sigur ce este tonul pielii.

Păstrați părul sănătos. Spălați-vă părul ori de câte ori este necesar, cu șampon și balsam care se potrivește tipului de păr (de exemplu, colorat, normal, gras, etc.). Acest lucru ar putea fi în fiecare zi sau o dată pe săptămână, în funcție de natura părului. Cu cât sunt mai uscătoare, cu atât mai des trebuie spălate.

Aplicați o epilare săptămânală dacă părul este uscat și deteriorat. Un remediu simplu de acasă este să amestecați ulei de măsline cu două gălbenușuri de ou, un avocado, maioneză și balsam de păr și să-i lăsați în părul dvs. pentru câteva ore (chiar și peste noapte este bine).
Evitați produsele de casă dacă aveți mătreață sau alte probleme de păr. În schimb, utilizați produse care sunt concepute special pentru a vă ajuta în rezolvarea problemei dvs. Mergeți la medic sau dermatolog dacă aveți o problemă serioasă de păr.

Metoda 3
Purtați machiajul

Ar trebui să știi cum ești face să pară natural. Alegerea unui aspect natural înseamnă creșterea a ceea ce aveți deja. Un machiaj natural nu înseamnă să poarte machiaj mic. Puteți purta în continuare fundație, fard de obraz sau bronz, rimel, ochi de umbre și culoarea buzelor, chiar și cu un aspect natural.

Puteți folosi machiajul pentru a vă oferi o piele mai fină și mai uniformă (fundație și concealer), riduri mai lungi (rimel), pomeți mai mari (rouge, bronz sau seturi de contururi) și buze mai pline.
De exemplu, poate necesita mult machiaj, pentru a da fata ta aspectul proaspăt, care este atât de popular.
Încercați un hidratant colorat sau pudră curată, dacă nu vă simțiți confortabil cu machiajul, dar doriți să îmbunătățiți aspectul pielii. Acestea vă pot ajuta să îmbunătățiți aspectul general al pielii fără a vă simți prea greu sau gras.

Utilizați machiaj pentru a accentua ochii. Puteți utiliza diferite culori pentru ochi și ochi pentru a vă face să dispară bine ochii:

Obiective tonuri naturale, cum ar fi corali și șampanie dacă aveți ochi albaștri. Aspectul întunecat și fumos vă poate zdrobi ochii, așa că experimentați-l acasă înainte de a vă purta la ieșire.
Gray sau gri-albastru-gri ochii arata destul de cu smocuri și nuanțe de fum de gri, albastru și argint.
Ochi verde arata grozav cu maro purpuriu si maronii stralucitoare.
Ochiurile verzi sau maro-verzui arata bine cu culori metalice si pastelate care accentueaza culorile de culoare din iris. Vechile roz, moi de cupru și aurite de aur arata minunat în ochii maro deschis.
Ochiurile de culoare arata bine cu cele mai multe culori si stiluri de machiaj pentru ochi. Nuanțele neutre de somon și bronzul sau aurul sunt potrivite. Pentru Smokey Eyes, ai putea pune chiar și niște fard de obraz negru în creionul tău de pleoape.
Un stil popular de fard de obraz sunt Smokey Eyes. Acestea implică amestecarea a două sau trei nuanțe pe pleoapele dvs. pentru a vă oferi un aspect gradat (adesea de la întuneric la lumină, pe măsură ce culoarea pătrunde până la sprâncene).

Purtați rujul. Rujul este o modalitate excelentă de a vă accentua buzele și de a vă face mai interesant aspectul. Roșu este una dintre cele mai populare culori. Poate fi purtat de oricine. Secretul este nuanța corectă pentru a găsi tonul pielii.

Lipliner. Purtați creion de buze contur pe buze înainte de a aplica ruj pentru a ține acest cuier. De asemenea, puteți utiliza un creion pentru contur pentru a schimba forma buzelor. Puteți face să pară mai plină sau chiar mai subțire, dacă doriți.

Votați-vă pentru machiaj. Drama make-up pentru a purta o culoare buze dramatic este ceva care stilistii, în general, sfatuiesc împotriva, deoarece poate fi prea mult. De exemplu, lăsați-vă buzele neutre dacă purtați Smokey Eyes.

Păstrați restul machiajului dvs. relativ discret dacă purtați ruj roșu. Un aspect clasic este să purtați ochi de pisică la rujul roșu.
Reguli similare se aplică potrivirii culorilor părului și a machiajului. De exemplu, poate limita culorile pe care le purtați pe buze dacă aveți păr roșu ars.

Luați în considerare Contouring Makeup pentru utilizare. Conturul implică utilizarea nuanțelor întunecate și ușoare de machiaj colorat pentru a schimba aspectul feței. De exemplu, cu Contouring Makeup, puteți face nasul să arate mai mic și pomeții dumneavoastră stă în picioare.

Este nevoie de un pic de învățare pentru a face contururi, dar merită încercat, dacă nu vă place caracteristicile naturale de la toate.

Spălați bine machiajul. Machiajul vă poate irita pielea și poate provoca cosuri. Foarte seara pentru a spăla fața și eliminarea tuturor urme de machiaj ajută la prevenirea acestui lucru.

Alegeți un machiaj non-comedogenic (adică, fără pumn), care ajută la prevenirea cosurilor. Ambalajul nu trebuie să "înfundă porii" sau "non-comedogen". Chiar și cu acest tip de machiaj, ați putea obține în continuare cosuri.
Dacă purtați machiaj ochi grele, probabil veți dori să utilizați pentru a vă asigura că pe deplin seri abbekommst-l din ochi un demachiant pentru ochi sau ulei de nucă de cocos.

Metoda 4
Îmbrăcați-vă cât mai mult posibil

Găsiți-vă stilul. Verificați online pentru a vedea ce stiluri preferați cel mai bine. Justificați-vă decizia cu privire la stilurile care vă apelează și la care vă simțiți cel mai încrezători. Luați în considerare cine sunteți ca persoană și întrebați-vă cum puteți arăta acest lucru prin stilul personal.

De exemplu, dacă sunteți mai deschisă și vă place muzica de punk, puteți obține inspirația dvs. din fotografiile retro punk. Pe de altă parte, dacă sunteți mai natural și puțin hippie, ați putea dori să vă uitați la fotografiile vechi ale oamenilor din anii șaizeci și șaptezeci ca inspirație.
Asigurați-vă că hainele sunt o extensie a cine sunteți. Aceasta înseamnă că trebuie să vă simțiți confortabil în haine și să vă simțiți minunat și nu ca și cum ați încerca să fiți altcineva.

Cunoașteți tipul corpului. Cunoașterea tipului corpului vă ajută să vă atrageți să accentuați cele mai bune calități și să ascundeți ceea ce nu sunteți prea fericiți. Iată o modalitate de a măsura forma corpului:

Măsurați-vă umerii, pieptul, talia și șoldurile cu o bandă. S-ar putea să trebuiască să te ajute pe cineva să te ajute.
Triunghiul invers: Dacă umerii sau pieptul tău sunt mai mari decât șoldurile tale, acesta este tipul tău de corp. Măsurarea umărului sau pieptului ar trebui să fie cu peste cinci procente mai mare decât măsurătorile șoldului.
Dreptunghi: Acesta este tipul corpului în cazul în care umerii, pieptul și soldurile sunt aproximativ de aceeași mărime și nu aveți o talie definită. Umerii, pieptul și șoldurile nu trebuie să fie mai mari de cinci procente. Talia ar trebui să fie mai mică cu 25% mai mică decât umerii sau pieptul.
Triunghi: Dacă șoldurile sunt mai late decât umerii, acesta este tipul corpului tău. Măsurarea șoldului dvs. ar trebui să fie cu peste cinci procente mai mare decât măsurătorile umărului sau pieptului.
Hourglass: Acesta este tipul corpului dvs. dacă umerii și șoldurile sunt aproximativ de aceeași mărime și aveți o talie definită. Măsurarea umărului și șoldului nu trebuie să difere cu mai mult de cinci procente. Măsurarea taliei trebuie să fie cu cel puțin 25% mai mică decât măsurătorile umărului, șoldului și pieptului.

Rotiți-vă în funcție de tipul corpului. Acum, că știți tipul corpului dvs., puteți alege hainele care îl fac să arate cel mai bine:

Inverted Triangle: Păstrați jumătatea superioară relativ clară și simplă și fără detalii care ar putea fi umflate. Lăsați materialele voluminoase pentru jumătatea inferioară pentru a le oferi un volum mai mare și pentru a vă ajuta să echilibrați jumătatea superioară. Un exemplu ar fi un simplu vârf din gât V pe o curea largă și pantaloni largi cu o talie înaltă.
Dreptunghi: Scopul acestui tip de corp este de a vă defini talia, astfel încât să aveți mai multă probabilitate de a obține o formă de clepsidră. Purtați-le cu detalii împodobite care creează curbe moi și vârfuri bine fixate care formează talia. Evitați hainele haioase sau cele cu o bandă proeminentă.
Triangle (aka bec): Scopul este de a echilibra dvs. mai largi de jos jumătate (solduri si picioare) prin purtarea de haine si accesorii care dau jumătate dumneavoastră de top mai mult volum (si umerii arata un concediu mai larg). Evitați să vă străluciți jumătatea inferioară, purtând părți inferioare cu linii simple, curate și fără ornamente.
Clățătura: Purtați haine care urmează linia corpului. Îmbrăcămintea îmbrăcăminte îmbrăcăminte este, în general, o alegere bună, deoarece vă va pune accentul în mod clar pe figura dvs. naturală. Evitați să purtați haine libere care ascund talia dvs. îngustă sau ar putea părea mai groasă.

Luați în considerare înălțimea. Pe lângă forma corpului, trebuie să fii conștient de dimensiunea ta. În special, gândiți-vă dacă aveți un trunchi mai lung sau picioare mai lungi, deoarece acest lucru afectează modul în care vă îmbrăcați.

Dacă aveți picioare mai lungi, este posibil să doriți să purtați pantaloni bine fixați la nivelul șoldurilor pentru cămăși mai lungi, cu talie inferioară. Acest lucru oferă organismului mai mult echilibru.
Dacă aveți picioare scurte, ar trebui să fuste și pantaloni cu talie înaltă și ruched în sau înfundate Tops contribuie la a face picioarele sa arate mai mult.

Purtați haine care vă sunt potrivite. Indiferent de ce decideți să purtați, asigurați-vă că hainele dvs. se potrivesc bine. Hainele prea mari sau prea mici nu vă vor arăta niciodată bine și vă pot face să vă simțiți mai puțin încrezători.

Sfaturi

Nu uitați să fiți răbdători, mai ales dacă încercați să pierdeți în greutate prin schimbări de stil de viață sănătos, cum ar fi dieta și exercițiile fizice. Ar putea dura o lună sau mai mult pentru a începe să observați efectele unui trai sănătos, dar veți vedea (și veți simți) rezultatele!
O modalitate foarte bună de a afla care stiluri de îmbrăcăminte și coafuri arată bine pe tine este să te uiți la celebrități pentru inspirație. Acestea sunt deseori profesionale. Doar amintiți-vă întotdeauna să dați stilului propriul tău atingeți și să rămâi autentic pentru tine.
Luați în considerare părul pentru a ușura într-un mod natural sau mai închis la culoare sau henna dacă sunteți îngrijorat de riscurile potențiale ale vopsirii. Cu excepția hennei, metodele naturale schimbă doar părul cu câteva nuanțe. Prin urmare, nu vă așteptați la rezultate dramatice.
Luați în considerare rezervarea unui machiaj într-un parfumerie dacă nu sunteți sigur cum să faceți machiajul. Acestea sunt adesea gratuite, deși de obicei vă așteptați să cumpărați ceva după aceea.

avertismente

Rețineți că poate fi periculos să vă vopsiți părul deoarece coloranții conțin substanțe chimice care pot declanșa reacții alergice care pot fi fatale. Din acest motiv, este esențial să efectuați un test de piele cu 48 de ore înainte de vopsire.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit