DifiTsi.com

Luați mâna pe rosacea

Rosaceea este o boală comună care afectează persoanele de toate vârstele. Se manifestă adesea ca roșeață, înfundarea sau înroșirea pielii, care se poate agrava în timp și fără tratament. Deși nu există nici un remediu pentru boală, este posibil să puteți controla prin minimizarea potențialului său și tratarea focarelor.

metodă

Metoda 1
Reduceți flarera

Imagine cu titlul Control Rosacea Pasul 1
1
Evitați declanșatoarele. Medicii nu sunt siguri ce cauzeaza rozacee. Dar ei știu că anumiți factori le pot declanșa sau agrava. În multe cazuri, cauzele de rozacee măresc circulația suprafeței pielii. Evitați unele din următoarele lucruri care vă pot face rău de rosacee:
  • Mâncăruri și băuturi calde
  • Mâncăruri picante
  • Bauturi alcoolice
  • lumina soarelui
  • Stres, jenă sau furie
  • Activități sportive sau energetice violente
  • Băi calde, dușuri și saune
  • Medicamente, cum ar fi corticosteroizi și medicamente pentru tensiunea arterială
  • vânt
  • Vreme rece
  • umiditate
  • Anumite produse cosmetice și produse de îngrijire a pielii
  • Image cu titlul Control Rosacea Pasul 2
    2
    Protejați-vă pielea. Expunând pielea dvs. de elemente poate provoca apariția unor erupții sau agravarea rozaceei existente. Protejarea pielii de soare, vânt și frig poate reduce la minimum episoadele și vă poate ajuta să vă administrați rozaceea.
    • Purtați o protecție solară care protejează împotriva razelor UVA și UVB cu un SPF de cel puțin 30. Asigurați-vă că o aplicați adesea.
    • Păstrați-vă pielea răcoroasă stând afară din soarele direct, folosind ventilatoare și cazați în camere cu aer condiționat în timpul verii.
    • Înfășurați o eșarfă în timpul iernii sau puneți-vă o mască pentru a vă proteja de vânt și de frig.
    • Protecția solară care conține siliconi de barieră de protecție, cum ar fi polidimetilsiloxanul și decamethylciclopentasiloxanul, este preferabil formulărilor bazate pe alcool.
  • Imaginea intitulată Control Rosacea Pasul 3
    3
    Spălați-vă cu produse de curățare blânde. Spălați-vă fața și orice zonă susceptibilă la rosacea cu un produs de curățare delicat. Acest lucru nu numai că poate preveni izbucnirea focilor, dar poate reduce la minimum riscul apariției focarelor sau infecțiilor prin eliminarea bacteriilor din piele.
    • Utilizați un produs de curățare delicat care are un pH neutru, cum ar fi Dove® sau Cetaphil®.
    • Căutați produse fără parfum și testate cu alergie. Rețineți că "hipoalergenic" nu este același lucru cu "testul alergic", ceea ce trebuie să cumpărați.
    • Spălați vârful degetelor și evitați utilizarea unui prosop sau a unui burete care vă poate irita pielea.
    • Clătiți cu apă călduță pentru a evita epuizarea și iritarea pielii.
    • Îndepărtați pielea pentru a evita iritarea acesteia.
    • Luați în considerare efectuarea unui test post-piele înainte de a utiliza un produs pentru a vă asigura că nu răspundeți la acesta.
    • Evitați curățarea mecanică aspră și mecanică. Nu sunt recomandate produse de curățare fără săpun, săpunuri de frumusețe, produse de curățare ușoară și produse de curățare lichidă. Ar trebui să evitați produsele locale care irită pielea, cum ar fi tonerele, astringenții și agenții chimici de peeling.
  • Imaginea intitulată Control Rosacea Pasul 4
    4
    Oferiți-vă pielea cu umiditate. Medicii cred că hidratarea pielii tale nu numai că poate ajuta la construirea unei bariere pentru a preveni spargerea, dar și pentru a calma rosaceea. După spălare, aplicați pe pielea dvs. un hidratant pentru piele.
    • Adresați-vă dermatologului să prescrie sau să sugereze un hidratant. Există acum multe produse pe piață formulate special pentru persoanele cu rozacee.
    • Așteptați până la zece minute pentru a aplica hidratantul dumneavoastră după spălarea pielii sau tratarea medicamentului. Acest lucru poate reduce la minim arderea sau stingerea.
    • Purtați-le frecvent. Plastifianții ajută la repararea funcției de barieră a pielii și pot fi utili în rozacee. Într-un studiu, aplicarea constantă a hidratantului cu metronidazol a contribuit la atenuarea simptomelor pielii sensibile.
    • Luați în considerare utilizarea unui hidratant care conține un agent de protecție solară cu spectru larg. Produsele multifuncționale pot reduce la minimum riscul apariției focarelor.
  • Imaginea intitulată Control Rosacea Pasul 5
    5
    Acordați atenție produselor cu iritante cunoscute. Unele studii au arătat că anumite ingrediente din produsele pe care le utilizați pe piele pot declanșa focare sau pot irita pielea. Citirea etichetelor produsului după aceste ingrediente vă poate ajuta să preveniți apariția focarelor. Fii atent la:
    • alcool
    • hamamelis
    • parfumuri
    • mentol
    • mentă
    • ulei de eucalipt
    • abraziv
  • Imaginea cu titlul Control Rosacea Pasul 6
    6
    Țineți degetele și mâinile departe de piele. Atingerea sau frecarea pielii poate provoca iritații și provocări. Aveți grijă să nu vă atingeți fața sau alte zone ale pielii care sunt predispuse la rozacee.
    • Evitați stoarcerea sau stoarcerea leziunilor rosacei care seamănă cu acneea.
    • Aveți grijă să nu vă puneți mâinile pe fața sau pe bărbie.

    • Metoda 2
    Se ocupă de focare

    Image cu titlul Control Rosacea Pasul 7
    1
    Du-te la doctor. Luați o întâlnire cu medicul dumneavoastră dacă aveți izbucniri rele, nu puteți să le administrați sau dacă nu sunteți sigur dacă aveți rosacee. El poate să sugereze un tratament care să funcționeze pe varianta specifică a bolii pe care o aveți. Cele patru tipuri de rozacee sunt:
    • Erythematotelangiectatic, care se manifestă sub forma unei eritemări și persistente înroșirea feței sau a vaselor de sânge vizibile.
    • Papulopustulare, care este o roșeață persistentă a feței și cosuri și cosuri care seamănă cu acnee.
    • Phymatous rosacea, care se manifestă sub formă de îngroșare și extindere a pielii, adesea în jurul nasului oamenilor.
    • Ocular, care se manifestă în ochi ca aspect apoasă sau de sânge, cu senzație de corp străin, arsură sau stinging, uscăciune, mâncărime, fotosensibilitate și vedere încețoșată.


  • Imaginea cu titlul Control Rosacea Pasul 8
    2
    Dați o cremă de înmuiere pe piele. Există unele dovezi că o cremă emolientă pe bază de prescripție medicală poate ajuta la repararea pielii care suferă de rozacee. Aplicați unul dintre aceste creme pe lângă hidratantul dvs. pentru a vă ajuta să controlați focarele și să le preveniți.
    • Citiți etichetele produsului pentru ingrediente care conțin plastifianți. Exemple de plastifianți sunt stearatul de glicerină, lanilina, sterolul de soia și uleiul de semințe de floarea-soarelui.
  • Imaginea intitulată Control Rosacea Pasul 9
    3
    Luați medicamente. Mulți oameni au nevoie de medicamente și trebuie să evite declanșatoarele pentru a-și obține rosaceea sub control. Luarea sau folosirea medicației cu prescripție poate ajuta la combaterea inflamației și a oricăror infecții care ar putea rezulta din izbucnirea majorității tipurilor de rozacee. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie:
    • Antibiotice. Acestea sunt adesea creme, loțiuni sau geluri care controlează inflamația. Așteptați o jumătate de oră după spălarea feței pentru a reduce la minimum o senzație de arsură. Tabletele antibiotice pot fi mai eficiente, dar au mai multe efecte secundare. Metronidazolul este un antibiotic care a fost utilizat pentru a trata rozacee, în special noduli sau pustule.
    • medicamente acnee. Mulți medici pot prescrie isotretinoina, un medicament care este prescris de obicei pentru acnee chistică severă. Ajută la eliminarea focarelor de rosacee asemănătoare acneei. Evitați izotretinoina dacă sunteți gravidă, deoarece poate provoca malformații congenitale. Un efect secundar potențial al utilizării medicamentelor pentru acnee, cum ar fi retinoidele topice, este iritarea pielii.
  • Imaginea cu titlul Control Rosacea Pasul 10
    4
    Trimiteți-o unei operațiuni. În unele cazuri (de exemplu, dacă aveți îngroșarea pielii sau a vaselor de sânge dilatate), ar putea fi necesar să vă controlați rosaceea prin intervenție chirurgicală. Luați în considerare această opțiune dacă tratamentele convenționale nu reușesc să vă controleze rosaceea.
    • Faceți o dermabraziune pentru a îndepărta pielea îngroșată.
    • Reduceți vizibilitatea vaselor de sânge și acumularea de țesut sau țesut îngroșat prin laser sau prin electrochirurgie.
    • Discutați mai multe opțiuni chirurgicale cu medicul dumneavoastră, cum ar fi criochirurgia, ablația radiofrecvenței și grefa de piele dacă nu sunteți confortabil cu laserul sau electrochirurgia.
  • Image cu titlul Control Rosacea Pasul 11
    5
    Încercați probioticele. Cercetările timpurii au arătat că probioticele pot ajuta la eliminarea pielii de rozacee. Încercați fie o cremă topică sau probiotice orale pentru a controla focarele și a le preveni.
    • Aplicați o cremă probiotică, un produs de curățare sau o mască. Fiecare dintre aceste produse poate să vă protejeze, să vă liniștească și să vă protejeze pielea de la spargere.
    • Luați probiotice orale care sunt vândute ca suplimente zilnice și conțin lactobacili și / sau "bifidobacterii". Puteți cumpăra produse probiotice în majoritatea farmaciilor și alimentelor.
  • Image cu titlul Control Rosacea Pasul 12
    6
    Încearcă iaurtul. Există, de asemenea, unele dovezi că iaurtul vă poate ajuta să vă controlați rozaceea. Încercați să consumați iaurt cu culturi bacteriene vii zilnic sau folosind iaurt grecesc ca o mască.
    • Asigurați-vă că iaurtul conține culturi vii prin citirea etichetei. Doar aceste produse de iaurt vă pot ajuta împotriva rosaceei.
    • Puneți o mască grecească de iaurt pe piele. În prezent nu există studii oficiale privind eficiența măștilor de iaurt grecești, dar unii medici spun că pacienții lor au reușit cu acest remediu acasă.
    • Măștile pentru iaurt au avantajul de a vă hidrata pielea, care ar putea, de asemenea, să vă potoli rozaceea.
  • Image cu titlul Control Rosacea Pasul 13
    7
    Păstrați-vă pielea hidratată. Mulți medici cred că obținerea de hidratare a pielii este un element cheie în tratarea rozaceei. Asigurați-vă că vă hidratează pielea chiar și în timpul focarelor pentru a ajuta la vindecare și pentru a reduce riscul de apariție a altor focare.
    • În timpul focarelor, utilizați un parfum și un hidratant fără alergeni pentru a evita iritarea pielii.
    • Aplicarea unui hidratant în fiecare zi ajută la construirea unei bariere împotriva umezelii care să vă protejeze pielea împotriva declanșatorilor și a iritanților.
  • Imaginea intitulată Control Rosacea Pasul 14
    8
    Luați un supliment alimentar. Nu există, de asemenea, nici o dovadă medicală potrivit căreia suplimentele dietetice pot aduce sub control "rosacea". Poate doriți să încercați una în plus față de alte tratamente. Sunt în considerare:
    • Pentru a lua un preparat care conține acid gama-linolenic, cum ar fi uleiul de primăvară de seară sau uleiul de coacăze. Luați 500 mg de două ori pe zi și realizați că este nevoie de cel puțin șase săptămâni pentru a vedea rezultatele.
    • Preparate din plante care conțin ghimbir sau turmeric. Puteți, de asemenea, să le adăugați la produsele alimentare în forma lor naturală.
  • Imaginea intitulată Control Rosacea Pasul 15
    9
    Luați în considerare alte terapii alternative. Există dovezi că alte terapii alternative pot ajuta la controlul și prevenirea apariției focarelor de rosacee. Luați în considerare aceste opțiuni alternative și discutați-le cu medicul înainte de a le folosi. Ai putea încerca:
    • Argintul coloidal
    • Emu Oil
    • lemn de dafin
    • ulei de Oregano
    • Vitamina K
    • O dieta cu alimente antiinflamatoare
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit