Evitați erupțiile cutanate

Utilizați o cremă de protecție a pielii. Cremele de piele medicale sunt disponibile în majoritatea farmaciilor și farmaciilor. O erupție de scutec (unguent de vindecare multivitală Ladival) poate fi utilă pe zonele vulnerabile ale pielii (cum ar fi buza), deoarece aceste zone ale pielii devin adesea umede și sunt, de asemenea, predispuse la frecare. Chiar și un unguent de oxid de zinc poate aduce o ușurare. # * Dacă aveți adesea probleme de frecare din cauza frecării, puteți să-l întrebați pe medicul dumneavoastră pentru Tetrix. Aceasta este o crema de protecție a pielii cu Dimethicone. Este mai eficient decât alte medicamente fără prescripție medicală.

Purtați haine vrac, curățate. Hainele care se freacă de piele pot cauza o erupție cutanată datorată frecării. Purtați în principal fibre naturale, cum ar fi bumbacul, mătasea sau bambusul, dacă acest lucru este posibil deoarece fibrele artificiale adesea irită pielea și nu respiră în mod special.

Scoateți-vă. Intertrigo este mai frecventă la persoanele supraponderale sau obezi deoarece acestea au mai multe zone ale pielii care pot provoca frecare. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă erupțiile cutanate se pot îmbunătăți dacă scăpați.

• Nu începeți o dietă fără a vă consulta medicul.

Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru medicamente sau pentru tratamentul alergiilor. Este posibil să nu puteți evita toate declanșatoarele, mai ales dacă sunteți alergic la declanșatoare, cum ar fi polenul. Discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunile de tratament pentru alergie, care ar putea fi de ajutor în ameliorarea simptomelor.

Luați băi mai scurte sau dușuri. Prea multe băi sau dușuri pot lipsi pielea de uleiurile lor naturale, ceea ce poate duce la uscarea excesivă.

• Limitați băile și dușurile la maxim zece până la cincisprezece minute.
• Baieti in apa calda si nu in apa calda.
• Utilizați un prosop moale după duș și curățați-vă ușor pielea.
• Utilizați numai geluri de duș ușoare sau blande sau săpunuri. Ușor de săpun și gel de duș hipoalergenic sunt blând și nu vor scoate uleiurile protectoare naturale din piele.
• Evitați produsele de curățare antibacteriene sau pe bază de alcool care usucă ușor pielea.
• Alegeți geluri de duș cu ingrediente suplimentare, hidratante.

Îndepărtați pielea cel puțin de două ori pe zi. Hidratatoarele ajută la captarea umidității naturale a pielii și astfel sunt protejate și hidratate.

• O piele bine hidratată este mai rezistentă la iritație, cum ar fi substanțe agresive care se freacă de piele și este mai bine pregătită pentru apariția eczemelor.
• Aplicați imediat crema de hidratare după duș sau baie, de îndată ce ați spălat pielea uscată.

Au făcut un test de alergie. Dacă nu sunteți sigur dacă aveți alergii, medicul dumneavoastră poate efectua un test de alergie pentru a identifica substanța care poate provoca dermatită de contact.

• Alergenii obișnuiți includ nichel, medicamente (inclusiv antibiotice topice și antihistaminice), formaldehidă, tatuaje ale pielii și produse care conțin henna neagră.
• Un alt alergen obișnuit este balsamul din Peru, care este folosit în cosmetice, parfumuri, apă de gură și mirodenii. Dacă aveți o reacție la un produs nou, opriți utilizarea acestuia imediat.
• Verificați etichetele și asigurați-vă că nu achiziționați accidental un produs care conține un alergen.

Spălați pielea imediat după contact. Dacă sunteți expus la un iritant sau alergen, trebuie să spălați imediat zona afectată. Acest lucru vă poate ajuta să reduceți reacția sau chiar să o împiedicați cu totul.

• Utilizați apă caldă și săpunuri ușoare sau faceți un duș dacă contactul a durat prea mult.
• Spălați, de asemenea, toate articolele de îmbrăcăminte și alte lucruri care vin în contact cu substanța.

Purtați echipament de protecție sau mănuși atunci când manipulați iritanții. Dacă trebuie să lucrați cu substanța, ar trebui să vă protejați pielea de contactul direct cu alergenul sau iritantul, purtând salopetă, ochelari și mănuși.

• Când manipulați substanțe periculoase, asigurați-vă că urmați tehnicile corecte și respectați toate instrucțiunile.

Utilizați un hidratant pentru a vă proteja pielea. Hidratatoarele acoperă pielea cu o barieră protectoare și ajută la restabilirea stratului exterior al pielii.

• Aplicați crema de hidratare înainte de contactul posibil cu iritarea și folosiți-o în mod regulat pentru a vă menține pielea sănătoasă.

Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți o erupție cutanată după ce ați luat medicamente. Diferitele medicamente pot provoca o alergie la medicamente, care poate fi fie un efect secundar al medicamentului, fie o reacție alergică. Deseori începe în decurs de o săptămână de la administrarea noului medicament și este inițial exprimată ca pete roșii care se răspândesc peste corp pe o suprafață mare. Cele mai frecvente medicamente care pot provoca erupții cutanate sunt:

• antibiotice
• Medicamente anticonvulsivante
• Diuretice (tablete de drenaj)

Evitați stresul. Psoriazisul este o boală autoimună a pielii, care se caracterizează printr-o, erupție cutanată însoțită de mâncărime solzos. Cauza psoriazisului este adesea neclară, dar sunt cunoscute declanseaza, inclusiv stresul, care pot agrava boala si cauza unui focar.

• Luați măsuri și reduceți stresul din viața dumneavoastră. Practicați tehnici de relaxare, cum ar fi yoga și meditația.
• Antrenează regulat. Exercitiile de antrenament te pot ajuta sa eliberezi endorfinele si sa scapi de stres.

Evitați rănirea pielii. Deteriorarea pielii (vaccinări, mușcături de insecte, zgârieturi și arsuri la soare) poate declanșa formarea de noi răni cauzate de psoriazis. Acest fenomen este, de asemenea, numit fenomen Koebner.

• Purtați îmbrăcăminte de protecție și tratați imediat toate zgârieturile și rănile cu mijloace igienice.
• Evitați arsurile solare prin utilizarea de protecție solară, îmbrăcăminte de protecție (pălării și îmbrăcăminte lungă, în vrac) sau de ședere la umbra. De asemenea, ar trebui să limitați timpul petrecut în lumina directă a soarelui.

Evitați medicamentele care cauzează psoriazis. Unele medicamente sunt cunoscute pentru a provoca psoriazis. Acestea includ medicamente antimalariene, litiu, inderal, indometacin și chinidină.

• Dacă bănuiți că medicamentul dumneavoastră poate provoca psoriazis, puteți cere medicului dumneavoastră să vă prescrie un medicament alternativ.
• Nu întrerupeți administrarea de medicamente fără a vă consulta mai întâi medicul.

Evitați și tratați infecțiile. Orice care vă afectează sistemul imunitar poate provoca apariția psoriazisului. Aceasta poate fi strep gât (faringită streptococică), boală fungică (Candida albicans) sau infecție a tractului respirator.

• Adresați-vă imediat unui medic dacă credeți că aveți o infecție.

Nu bea bere normală. Cercetările au arătat că berea normală (dar nu berea cu conținut scăzut de calorii, vin sau alte tipuri de alcool) este responsabilă pentru un risc crescut de apariție a focarelor de psoriazis.

• Riscul a fost de 2,3 ori mai mare pentru femeile care au consumat cinci sau mai multe porții de bere decât pentru femeile care nu beau bere.

Nu mai fuma. Fumatul poate face psoriazisul mai rău. Fumatul este, de asemenea, rău pentru sănătatea ta. Discutați cu medicul sau farmacistul despre opțiunile care vă vor ajuta să renunțați la fumat.

• Femeile care fumează sunt în special în pericol de agravare a psoriazisului.