DifiTsi.com

Tratarea unei eczeme

Eczema - cunoscută și sub numele de dermatită atopică - este o boală cronică caracterizată prin piele uscată și mâncărime. Cauza exacta a eczemei ​​este necunoscuta, cu toate acestea eczemele tinde sa izbucneasca dupa expunerea la anumite declansatori. Din fericire, puteți evita aceste declanșatoare și controlați boala dumneavoastră cu un tratament.

metodă

Partea 1
Tratamentul eczemelor

Image cu titlul Tratamentul eczemelor Pasul 1
1
Utilizați o cremă antipruritică. Cremele de corticosteroid pot ușura mâncărime datorită eczemelor. În studiile clinice, 80% dintre participanți au raportat că eczema lor a răspuns bine hidrocortizonului. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă trebuie să utilizați o cremă sau unguent corticosteroid pentru a trata eczema.
  • Medicul dvs. vă poate prescrie o cremă corticosteroidă sau puteți încerca un produs fără prescripție medicală cu hidrocortizon 1%.
  • Dacă utilizați o cremă de hidrat de hidrocortizon, se poate aplica de două până la trei ori pe zi timp de șapte zile. Dacă nu există nici o îmbunătățire sau chiar o deteriorare în acest interval de timp, ar trebui să întrerupeți tratamentul și să vă adresați medicului dumneavoastră.
  • Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți nevoie de corticosteroizi sistemici. Aceste remedii sunt mai puternice decât produsele fără prescripție medicală și pot fi utilizate pentru a trata epidemiile de eczeme severe sau severe. Ele sunt disponibile sub formă de tablete, loțiuni sau o seringă.
  • Deși doza de steroizi pentru produsele fără prescripție medicală este relativ scăzută, trebuie să utilizați produsele numai în conformitate cu instrucțiunile de dozare de pe ambalaj sau în conformitate cu prescripția medicului dumneavoastră. Utilizarea excesivă a steroizilor poate provoca iritarea pielii și decolorarea acesteia.
  • Image cu titlul Tratamentul eczemelor Pasul 2
    2
    Luați antihistaminice. Antihistaminicele (cum ar fi difenhidramină, detirizină sau fexofenadină) pot vindeca inflamația și pot reduce simptomele eczemelor. Antihistaminicele pot fi administrate pe cale orală (tablete sau în formă lichidă) sau aplicate topic (creme și unguente).
  • Consultați-vă medicul înainte de a utiliza antihistaminice de tip over-the-counter și utilizați aceste produse în conformitate cu instrucțiunile de dozare sau conform recomandărilor medicului dumneavoastră.
  • Pentru zonele mari, antihistaminicele orale sunt adesea recomandate mai degrabă decât cremele topice.
  • Difenhidramina poate determina somnolență și, prin urmare, ar trebui să luați medicamentul înainte de culcare.
  • Imaginea intitulată Tratarea eczemelor Pasul 3
    3
    Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru antibiotice. Deoarece eczema provoacă mâncărime, există riscul de infecție bacteriană dacă vă zgâriați pielea și o deteriorați. Medicul dumneavoastră poate recomanda antibiotice pentru a trata infecția.
  • Luați întotdeauna antibiotice exact așa cum va spus medicul dumneavoastră și completați ciclul de tratament chiar și după ce infecția a fost rezolvată.
  • Imaginea intitulată Tratarea eczemelor Pasul 4
    4
    Adresați-vă medicului dumneavoastră și cereți un tratament cu inhibitori de calcineurină. Aceste creme pot ameliora mâncărimea și pot reduce erecția eczemelor. Cremele de prescripție medicală trebuie utilizate numai dacă alte medicamente nu sunt adecvate datorită efectelor secundare.
  • Inhibitorii calcineurinei includ tacrolimus (Protopic®) și pimecrolimus (Elidel®)
  • Image cu titlul Tratamentul eczemelor Pasul 5
    5
    Încercați o terapie cu lumină. Fototerapia folosește lumina naturală a soarelui sau razele ultraviolete (UV) artificiale pentru a suprima un sistem imunitar hiperactiv și pentru a ameliora inflamația pe piele. Ca rezultat, ameliorează erupția cutanată și mâncărimea.
  • Deoarece terapia cu lumină pe termen lung poate avea efecte secundare nocive (inclusiv îmbătrânirea pielii și riscul de cancer), trebuie să vă adresați medicului înainte de tratament. Datorită acestui efect nociv, terapia cu lumină nu este recomandată copiilor.
  • Imaginea intitulată Tratarea eczemelor Pasul 6
    6
    Faceți o baie în înălbitor. Înotarea în bleu diluat poate ușura infecția bacteriană pe piele. Încercați tratamentul cu apă albă de două până la trei ori pe săptămână timp de câteva săptămâni și vedeți dacă vă ajută să vă scutiți simptomele.
  • Adăugați ½ cești de înălbitor (utilizați un înălbitor de uz casnic și nici un înălbitor concentrat) la o baie completă de apă. Savurați pielea afectată (nu fața) timp de zece minute. Clătiți pielea cu apă caldă și o umeziți.
  • O altă opțiune este o baie în fulgi de ovăz. Ingredientele active din ovăz au proprietăți antiinflamatoare și anti-mâncărime care sunt foarte liniștitoare pentru piele.
  • Imaginea intitulată Tratarea eczemelor Pasul 7
    7
    Utilizați comprese reci. Plasați un pachet de gheață pe zonele afectate de eczeme și atenuați pruritul. Puteți, de asemenea, să înmuiați o cârpă curată și umedă în apă rece.
  • Compresele de răcire vă ajută să vă protejați pielea și vă pot împiedica să vă zgâriați pielea toracică.
  • Image cu titlul Tratamentul eczemelor Pasul 8
    8
    Evitați zgârierea. S-ar putea să fiți tentat să vă zgâriați pielea mâncândă cu degetele, dar ar trebui să rezistați cât puteți de bine. Scratchinarea vă poate afecta pielea și poate provoca o infecție bacteriană.
  • Păstrați-vă unghiile scurte, astfel încât pielea să fie rănită cât mai puțin posibil.
  • În timpul nopții poți purta și mănuși pentru a nu te zgâria pielea în timp ce dormi.
  • De asemenea, vă puteți conecta pielea și vă puteți împiedica să vă zgâriați. Acoperiți pielea predispusă la eczeme cu bandaje sau tifon în timpul nopții.

    • Partea 2
    Detectați declanșatoarele de eczeme

    Imaginea intitulată Tratarea eczemelor Pasul 9
    1
    Recunoașteți declanșatoarele asociate stilului tău de viață. Focurile de eczeme pot fi declanșate de diverse lucruri care nu sunt aceleași pentru toți oamenii. De aceea este important să identificați factorii (îmbrăcăminte, produse chimice sau alimente) care declanșează eczema.
    • Păstrați un jurnal și scrieți toate produsele pe care le utilizați. Notați toate alimentele pe care le consumați. Deci, este mai ușor într-un focar să traseze cauzele posibile.
    • Încercați să omiteți întotdeauna un produs la un moment dat și observați care produs ar putea declanșa eczema.
  • Imaginea intitulată Tratarea eczemelor Pasul 10


    2
    Evitați hainele din materiale care pot irita pielea. Unele materiale vă pot irita pielea și pot declanșa sau agrava eczema. Urmăriți-vă îndeaproape simptomele și dacă găsiți orice material care irită pielea, ar trebui să-l întrerupeți.
  • Evitați materialele greșite, cum ar fi lâna și îmbrăcămintea strânsă, care vă pot irita pielea și, eventual, declanșează o epidemie. În schimb, alegeți materiale ușoare și respirabile, cum ar fi bumbacul, mătasea și bambusul.
  • Asigurați-vă că spălați haine noi înainte de a le purta pentru a înmuia substanțele iritante.
  • Cu toate acestea, unele detergenți pot provoca un focar dacă cantitățile mici de reziduuri rămân în spălare. Înainte de a vă elimina hainele preferate, puteți încerca să le spălați cu un detergent natural sau alt soi și să vedeți dacă acest lucru are vreo diferență.
  • Image cu titlul Tratamentul eczemelor Pasul 11
    3
    Verificați produsele cosmetice și de igienă personală. Unele produse cosmetice și produse de igienă personală conțin substanțe care pot declanșa o epidemie de eczeme. Este posibil să trebuiască să alegeți loțiuni non-iritante, creme, săpunuri și machiaje care sunt hipoalergenice și nu conțin parfumuri.
  • Utilizați produsele timp de câteva săptămâni pentru a vedea dacă declanșează un focar al eczemei. Dacă da, ar trebui să schimbați produsul.
  • Evitați produsele care conțin sodiu laurii sulfat și parabeni. Aceste substanțe sunt iritante tipice și pot să usuce pielea sau să declanșeze apariția eczemelor.
  • Imaginea intitulată Tratarea eczemelor Pasul 12
    4
    Analizați-vă dieta. Unele alimente sau substanțe suplimentare din alimente pot provoca, de asemenea, eczemă. Evitați alimentele procesate și utilizați produse ecologice ori de câte ori este posibil. De asemenea, trebuie să păstrați un jurnal al dietei care vă va ajuta să identificați alimentele care vă declanșează boala.
  • Dacă nu sunteți sigur dacă un aliment provoacă focar, îl puteți mânca în câteva zile consecutive și puteți vedea dacă aveți un focar. Apoi, săriți acest produs din dieta dvs. și vedeți dacă eczema este vindecată. Repetați aceeași procedură pentru toate produsele alimentare pe care credeți că le-ar putea declanșa eczema.
  • Încercați să eliminați laptele și glutenul din dieta dvs. deoarece acestea sunt unul dintre alimentele tipice care pot declanșa eczemă.

    • Partea 3
    Evitarea izbucnirilor viitoare

    Imaginea intitulată Tratarea eczemelor Pasul 13
    1
    Evitați factorii de mediu care declanșează eczema. Dacă ați identificat factorii care au cauzat eczema (vezi secțiunea anterioară), puteți încerca să le evitați sau să le înlocuiți cu produse care nu sunt iritante.
    • Evitați produsele chimice, cosmetice și igiena personală care cauzează eczema. Amintiți-vă că este de obicei un ingredient specific într-un produs care este iritant. Acest lucru poate însemna că este posibil să evitați un grup de produse care conțin această substanță.
    • Folosiți săpunuri sau săpunuri hipoalergenice delicate pentru "pielea sensibilă".
    • Purtați echipament de protecție și mănuși atunci când utilizați un produs care declanșează eczema.
  • Imaginea intitulată Tratarea eczemelor Pasul 14
    2
    Îți hidratai periodic pielea. Pentru a vă menține pielea umedă și pentru a evita uscarea, trebuie să utilizați un hidratant cel puțin de două ori pe zi. Cremele și loțiunile pot menține conținutul natural de umiditate al pielii, prevenind uscarea și mâncărime datorită eczemelor.
  • După baie sau duș, aplicați un hidratant pentru a păstra umiditatea din piele.
  • Frecarea înainte de baie cu un produs de umiditate (de exemplu, cremă apoasă sau un unguent de emulsionare, cum ar fi Aquaphor® sau Vaseline®) și se spală produsul urmărit cu sau fără săpun din. Puteți preveni supra-uscarea pielii cu apă. Îndepărtați pielea în loc să o frecați. Acest lucru este mai blând și nu irită pielea.
  • Luați în considerare utilizarea unei creme hidratante de barieră, cum ar fi reparat Vaseline® (vaselina), care poate ajuta să limiteze apa din piele si previne uscarea.
  • Imaginea intitulată Tratarea eczemelor Pasul 15
    3
    Schimbă-ți obiceiurile de duș. Spălați-vă cu apă caldă și nu fierbinte și limitați timpul de duș la zece minute. Apa caldă usucă pielea mai mult decât apa caldă și, de asemenea, contactul lung cu apă se usucă pe piele.
  • Dacă vă place să faceți o baie, ar trebui să vă limitați băile la zece minute și să puneți apă în baie.
  • Umple pielea imediat după baie, atâta timp cât este încă puțin umedă.
  • Image cu titlul Eczema de trai Pasul 16
    4
    Evitați vremea fierbinte și umedă. Pulverizarea și supraîncălzirea pot crește riscul apariției unui focar al eczemelor și agravarea simptomelor.
  • Rămâneți în casă în vreme foarte caldă sau rămâneți la umbra pentru a vă proteja.
  • Rămâneți în zone cu aer condiționat, răcoritoare sau răciți pielea cu un ventilator când este supraîncălzită.
  • Purtați haine ușoare care vă vor răci pielea și vor promova evaporarea.
  • Beți multă apă și stați hidratată.
  • Imaginea intitulată Tratarea eczemelor Pasul 17
    5
    Utilizați un umidificator în timpul lunilor de iarnă sau în climă foarte uscată. Dacă vremea fierbinte și umedă este cauza transpirației care poate declanșa apariția eczemelor, aerul uscat poate face boala chiar mai rea.
  • Utilizați un umidificator în dormitorul dvs. în timpul nopții și hidratează aerul și pielea.
  • Amintiți-vă să curățați periodic umidificatorul pentru a preveni creșterea microbilor dăunători în apă.
  • Imaginea intitulată Tratarea eczemelor Pasul 18
    6
    Limitați stresul din viața voastră. Stresul poate declanșa eczemă (să nu mai vorbim de riscul crescut de alte complicații de sănătate) și, prin urmare, este important să limitați stresul din viața dumneavoastră. Luați măsuri pentru a vă organiza viața, pentru a reduce stresul și pentru a vă gestiona anxietatea.
  • încerca tehnici de relaxare, respirație controlată și yoga pentru a diminua stresul.
  • Exercițiile regulate pot ajuta, de asemenea, în gestionarea stresului.

    • Sfaturi

    • Încercați mai multe opțiuni de tratament și aflați ce funcționează cel mai bine pentru dvs. și pielea dumneavoastră.
    • Pentru alte remedii naturale pentru tratarea eczemelor, puteți folosi și articolul Pentru a trata eczema într-un mod natural citește.
    • Evitați expunerea prelungită la soare.
    • Nu uitați că eczema nu este una dintre acele lucruri care pleacă peste noapte. Cu toate acestea, eczema devine mai bună odată cu vârsta.
    • Rotiți un strat gros de Aquaphor® pe zona afectată și acoperiți zona cu un bandaj. Unguentul poate pătrunde în piele, iar bandaje împiedică îmbrăcămintea să fie murdară de unguent.

    avertismente

    • Nu încercați să vă acoperiți eczemele cu machiajul dacă nu este bine controlată. Chiar și atunci, ar trebui să folosiți un machiaj natural fără parfum care să nu vă irită pielea până la apariția unui focar.
    • Nu utilizați steroizi (topic sau oral) dacă nu aveți nevoie de aceștia. Utilizarea prelungită a steroizilor poate avea efecte secundare nocive, iar pielea poate deveni mai subțire, de exemplu.
    • Dacă un unguent topic arde sau arde, ar trebui să-l întrerupeți și consultați dermatologul.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit