DifiTsi.com

Preveniți infecția cu norovirus

Există 21 de milioane de cazuri de infecții cu norovirus în SUA în fiecare an. Norovirusul este cel mai frecvent patogen viral în infecția tractului gastro-intestinal sau a sistemului digestiv. Norovirusurile sunt extrem de contagioase și se pot răspândi rapid de la o persoană la alta. Virusul poate supraviețui doar pentru o zi sau trei zile, dar simptomele pot dura câteva săptămâni. Dacă sunteți îngrijorat de infectarea cu Norovirus, există modalități prin care puteți reduce riscul.

metodă

Partea 1
Împiedicați transmiterea Norovirusului

Imaginea intitulată Împiedicați Norovirus Pasul 1
1
Practicați igiena manuală a mâinilor. Igiena igienei este una dintre pietrele de temelie pentru a preveni transmiterea norovirusului. Norovirusul este răspândit prin transmisie fecal-orală și, prin urmare, spălarea mâinilor după folosirea toaletei sau schimbarea scutecelor este una dintre cele mai bune modalități de a preveni această boală. De asemenea, trebuie să vă spălați mâinile înainte de pregătirea sau contactul cu alimentele.
  • Pentru buna practică a spălării mâinilor, puneți-vă câteva săpunuri pe mâini și le frecați. Clătiți săpunul cu apă caldă sau fierbinte (cel puțin 60 ° C) timp de cel puțin 20 de secunde sau mai mult.
  • Dacă nu aveți acces la apă curgătoare și săpun, puteți utiliza un dezinfectant de mână sau tampoane ambalate cu alcool, cu toate acestea, aceste detergenți pe bază de alcool nu sunt deosebit de eficienți la omorârea norovirusului.
  • Imaginea intitulată Împiedicați Norovirus Pasul 2
    2
    Țineți mâinile departe de fața dumneavoastră. Cea mai obișnuită formă de infecție cu norovirus este de ao înghiți. Dacă evitați să vă atingeți fața sau să vă puneți mâinile lângă gură, este mai puțin probabil să obțineți virusul.
  • Amintiți-vă, puteți obține, de asemenea, virusul atingându-vă nasul și ochii, și vă păstrați mâinile departe de aceste zone, de asemenea.
  • Imaginea intitulată Împiedicați Norovirus Pasul 3
    3
    Bucurați-vă și gătiți bine mâncarea. Când pregătiți mâncarea, asigurați-vă că spălați bine toate fructele și legumele. Deoarece virusul poate fi transmis prin apă infectată, ar trebui să vă asigurați că eliminați în mod corespunzător stridiile și alte crustacee înainte de a le consuma. Acestea ar trebui să fie gătite la temperaturi mai mari de 60 ° C.
  • Dacă suferiți de norovirus, nu trebuie să preparați alimente timp de cel puțin două zile după ce simptomele au fost rezolvate.
  • Nu schimbați scutecele copilului dvs. în aceeași zonă ca și în bucătărie, unde sunt preparate alimente. Luați copilul într-o cameră separată și spălați-vă bine mâinile înainte de a vă întoarce la bucătărie.
  • Imaginea intitulată Împiedicați Norovirus Pasul 4
    4
    Curățați suprafețele frecvent utilizate. Există multe locuri în casa dvs. care sunt atinse de toți membrii familiei. Dulapurile de lucru, suprafețele de lucru, tastatura calculatoarelor, dispozitivele portabile electronice și orice suprafață de baie sau de bucătărie sunt locuri comune în care pot trăi norovirusurile. Curățați aceste zone cu un detergent de uz casnic care conține înălbitor sau alte produse, cum ar fi Lysol.
  • Puteți păstra șervețelele cu Lysol sau Bleach la îndemână pentru ștergerea zilnică a acestor suprafețe. Acest lucru vă va ajuta să reduceți transmiterea virusului de către membrii familiei sau invitați la domiciliu.
  • Imaginea intitulată Împiedicați Norovirus Pasul 5
    5
    Vizitați numai furnizori de alimente sigure. Există anumite tipuri de furnizori de alimente care sunt mai suspecte de a răspândi Norovirus decât alții. Căsuțele de alimentare sau vânzătorii de pe stradă pot să nu aibă cele mai bune facilități pentru a-și menține mâinile curate și, prin urmare, ar trebui să aveți grijă de acești furnizori. Bufeturile alimentare sunt, de asemenea, zone problematice, mai ales că atât de mulți oaspeți se pot atinge de mâncare. Aveți grijă de aceste facilități - mai ales dacă vedeți oameni care ating mâncarea fără mănuși.
  • Restaurantele cu fast-food sunt, de asemenea, cunoscute pentru serviciul lor rapid și acest lucru poate duce, de asemenea, la o igienă slabă a mâinilor. Cea mai bună opțiune este să pregătiți majoritatea meselor acasă, unde puteți controla prepararea alimentelor.
  • Există, de asemenea, anumite alimente pe care trebuie să le evitați atunci când mănânci afară deoarece pot fi ușor contaminate. Shellfish, salate, sandvișuri, înghețată, fructe și biscuiți sunt alimente care pot duce deseori norovirus.
  • Imaginea intitulată Împiedicați Norovirus Pasul 6
    6
    Încercările de a vizita locuri mai puțin aglomerate. Deoarece norovirusul este foarte contagios, poate doriți să evitați locurile unde se adună mulțimi. Unele locuri sunt greu de evitat și cea mai bună opțiune este să luați măsuri de precauție speciale. De exemplu, puteți purta o mască de față sau puteți spăla mâinile imediat după călătoria în magazin alimentar. Rețineți că transmisia nu este obișnuită în aceste locuri, dar dacă vă faceți griji, puteți lua măsuri de precauție suplimentare. Locurile pe care ați putea dori să le evitați sunt:
  • supermarket-uri
  • Miles Shopping
  • Parcuri populare
  • Teatru film

    • Partea 2
    Împiedicați răspândirea virusului

    Imaginea intitulată Împiedicați Norovirus Pasul 7
    1
    Curățați suprafețele contaminate. Dacă dumneavoastră sau un membru al familiei aveți norovirus, trebuie să păstrați la zi practicile de curățare a decontaminării. După ce v-ați făcut vărsături de către dvs. sau un membru al familiei, asigurați-vă că ați curățat camera sau zona în care a avut loc incidentul. Vomit formează un spray de picături aerosolizate care se acumulează pe toate suprafețele. Va trebui să curățați toate suprafețele expuse la vărsături sau diaree cu detergenții de uz casnic albite.
    • Puteți să vă faceți propria soluție de înălbire, amestecând cinci linguri de până la o jumătate de cești de albire cu patru litri de apă.
  • Imaginea intitulată Împiedicați Norovirus Pasul 8


    2
    Spălați rufele. În perioada în care simptomele predomină, toate așternuturile și hainele trebuie spălate. Spălați toate materialele care au fost atinse de dvs. sau de un membru al familiei, cu detergent și cel mai lung ciclu de spălare. De asemenea, trebuie să uscați rufele la cel mai înalt nivel.
  • Când manipulați aceste articole, în special cele care sunt contaminate cu vărsături sau fecale, purtați mănuși de cauciuc. Ridicați ușor lenjeria de pat sau hainele și mențineți-o constantă, astfel încât murdăria să nu se scuture și să răspândiți virusul. Luați-vă cu grijă hainele la mașina de spălat și spălați-le.
  • Indiferent dacă purtați mănuși sau nu, trebuie să vă spălați întotdeauna mâinile după manipularea așternuturilor sau hainele contaminate ale persoanei infectate.
  • Imaginea intitulată Împiedicați Norovirus Pasul 9
    3
    Lăsați membrii familiei infectați acasă. Nimeni din familia ta care are Norovirus nu ar trebui să facă publice. Acest lucru poate răspândi virusul la alții deoarece sunteți un purtător în timp ce sunteți bolnav. Dacă copilul dumneavoastră sau dumneavoastră aveți Norovirus, persoana infectată nu trebuie să părăsească casa.
  • Evitați trimiterea copiilor la școală pentru a nu infecta alți copii.
  • Nu mergeți la serviciu sau la școală dacă sunteți bolnav. Riscați să răspândiți virusul la oricine din jurul vostru.
  • Imaginea intitulată Împiedicați Norovirus Pasul 10
    4
    Reduceți transmisia în aer. Norovirusul poate fi transmis prin aer dacă sunteți în contact strâns cu o persoană infectată cu virusul. Pentru a reduce transmisia în aer, închideți capacul toaletei înainte de spălare pentru a împiedica intrarea virusului în aer. Dacă ajutați pe cineva care vărsă, asigurați-vă că vă întoarceți atunci când persoana va vomita.
  • După ce ați curățat în spatele unei persoane bolnave, nu mai trebuie să mai rămâneți în această zonă. Virusul poate fi în continuare în aer. Așadar, curățați zona și apoi deplasați-vă în altă zonă a casei în care persoana infectată nu era.
  • Dacă este posibil, persoana infectată - fie dvs., fie un membru al familiei - trebuie să rămână într-o parte a casei. Acest lucru ajută la reducerea contactului cu alți membri ai familiei, reducând astfel potențialul de transmitere.
  • Imaginea intitulată Împiedicați Norovirus Pasul 11
    5
    Testați pentru Norovirus. Au fost dezvoltate tehnici mai noi care să permită testarea unei persoane infectate și a alimentelor suspecte cu o procedură de testare rapidă și ieftină. Medicul dvs. poate testa un eșantion de scaun pentru a vedea dacă dumneavoastră sau un membru al familiei aveți virusul sau sunteți purtător. Medicul dumneavoastră poate utiliza RT-PCR sau Reacția în lanț de polimerază în timp real sau o analiză imunoenzimatică a enzimelor pentru a examina specimenele de scaun ale persoanei probabil bolnave. Aceste teste pot fi, de asemenea, utilizate pentru a investiga sursele de hrană suspecte. Aceste teste sunt trimise la un laborator și sunt de obicei disponibile în aceeași zi în care a fost depusă eșantionul.
  • Există versiuni comerciale ale acestor teste, dar acestea nu sunt aprobate de FDA (adică în SUA).
  • Aceste teste sunt folosite în instituțiile medicale, cum ar fi focarele din casele de îngrijire medicală și spitale, pentru a verifica eventualele focare ale virusului. Acestea sunt mai puțin utilizate frecvent în ambulatorii de sănătate și de îngrijire medicală.

    • Partea 3
    Înțelegeți norovirusul

    Image title Împiedicați Norovirus Pasul 12
    1
    Observați simptomele. De îndată ce vă veți infecta cu Norovirus, simptomele vor apărea în decurs de 24 până la 48 de ore. Norovirusul atacă tractul gastro-intestinal, provocând greață, vărsături severe și diaree. De asemenea, provoacă dureri fizice, crampe de stomac, dureri de cap și febră. La copii, vărsăturile proiectile sunt mai frecvente. Diareea este simptomul predominant la adulți.
    • Simptomele sunt de scurtă durată și numai în ultimele 24 până la 48 de ore. Cu toate acestea, puteți rămâne contagios la alte persoane după trei săptămâni de la infectarea cu virusul. De exemplu, un gram de scaun conține o sută de miliarde de exemplare virale ale virusului.
    • După ce simptomele neurovirusului s-au rezolvat, este posibil să aveți și alte simptome, cum ar fi stomac deranjat, constipație sau reflux de acid (arsuri la stomac).
  • Image title Împiedicați Norovirus Pasul 13
    2
    Fiți conștienți de complicații. Cea mai obișnuită complicație a norovirusului este deshidratarea. Acest lucru este întâlnit în special la copii mici și adulți în vârstă. Monitorizați aportul suficient de apă de la dumneavoastră sau de la membrii familiei dumneavoastră pentru a vă asigura hidratarea. Dacă suspectați deshidratarea, trebuie să consultați un medic. Virusul nu provoacă probleme pe termen lung la majoritatea oamenilor.
  • Norovirusurile pot fi periculoase pentru copiii, adulții în vârstă și alte persoane cu sistem imunitar slăbit. În cazuri rare, virusul poate provoca deshidratare severă, spitalizare și moarte.
  • Imaginea intitulată Împiedicați Norovirus Pasul 14
    3
    Aflați cum se răspândește virusul. Există multe modalități prin care virusul se transferă de la o persoană la alta. Virusul este răspândit prin transmisie fecal-orală. Aceasta înseamnă că orice contact cu fecalele infectate reprezintă un risc de transmitere. Când oamenii nu își spală bine mâinile, mâinile lor sunt contaminate microscopic, și care pot, de asemenea, să răspândească virusul în obiecte inanimate. Studiile arată că virusul poate supraviețui de ceva timp pe suprafețe sau obiecte necinstite, cum ar fi o pensulă sau un pahar în clădiri.
  • Virusul poate supraviețui, de asemenea, într-un mediu acvatic, cum ar fi toaletele sau lacurile, ale căror ape au fost contaminate de apele uzate. De asemenea, puteți obține infecția din stânga peste voma aerosolizată (pulverizată fin) care a rămas pe suprafețele unde a fost vărsatul, care este transmisă pe piele și apoi pe gură prin atingere.
  • Nu toată lumea expusă virusului se termină cu simptome. Cu toate acestea, acești indivizi sunt purtători ai virusului și îl pot transfera altora.
  • Imaginea intitulată Împiedicați Norovirus Pasul 15
    4
    Aflați dacă sunteți în pericol. Ușurința de transmisie, cuplată cu vivacitatea agentului patogen, îl reprezintă un risc specific pentru procesatorii de alimente. Un procesor de alimente infectat este capabil să infecteze sute de mii de oameni. CDC estimează că până la 50% din transmiterea acestui virus în SUA se întâmplă prin intermediul procesoarelor de alimente infectate.
  • Acest lucru se datorează mai multor factori. Deoarece boala are o perioadă simptomatică relativ scurtă și durează doar câteva zile, mulți muncitori așteaptă zona de hrană până când simptomele dispare fără a se consulta un medic. Motivul pentru aceasta este că costul tratamentului medical este ridicat, iar salariile pe care le câștigă lucrătorii sunt scăzute. De aceea, ei se întorc deja la lucru, dacă sunt încă foarte infecțioși.
  • La persoanele care nu manipulează alimentele, infecțiile circulă în familii și contacte strânse, dar ele nu ajung adesea la nivelul unui focar complet.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit