Cure acnee rapid și natural

Dacă aveți acnee nu sunteți singuri. Acneea este o problemă frecventă a pielii care se datorează adesea faptului că pielea grasă și celulele moarte ale pielii înfundă porii. Este deosebit de comună în față, piept, umeri, spate și gât. Acneea poate fi declanșată de multe lucruri: dispunerea ereditară, hormonii și producția excesivă de sebum a pielii. Cu toate acestea, există și diverse modalități prin care puteți să o abordați și să o eliminați rapid și natural. Aici vă explicăm cum să vă îngrijiți cel mai bine pielea, cum să vă îmbunătățiți dieta și cum să utilizați alte remedii pe bază de plante pentru a vă vindeca rapid.

metodă

2

Nu mai fuma. Fumatul poate provoca acnee așa-numita fumător. Apoi, organismul nu poate vindeca inflamația la fel de repede ca în mod normal. In general, fumatorii au de patru ori mai multe sanse de a suferi de acnee dupa pubertate decat nefumatorii, in special femeile intre 25 si 50 de ani. Cu pielea sensibila, fumul de tigara poate provoca, de asemenea, iritatii.

3

Atingeți fața cât mai puțin posibil. Mizeria și bacteriile de pe mâini vă pot înfunda porii și vă pot agrava acneea dacă vă confruntați mereu cu fața. Dacă pielea se simte iritată de acnee, folosiți șervețele delicate, fără ulei, pentru curățarea pielii.

4

Alegeți curățarea potrivită. Folosiți un gel de spălare fără săpun Sodiu de sodiu Laureth. Sodiu de sodiu Laureth este o substanță de curățare spumantă care poate provoca iritarea pielii. Multe geluri de curățare fără săpun fac fără aceste și alte ingrediente chimice dure, folosind în schimb substanțe naturale. Doar aruncați o privire în jurul farmacii.

5

Spalati-va in mod regulat. Spălați-vă pielea cu degetele, dimineața și seara. Întotdeauna clătiți produsul de curățare cu apă călduță. Nu spălați mai mult de două ori pe zi, dacă nu sunteți foarte transpirați.

6

Utilizați produsele potrivite pentru îngrijirea pielii. Aplicați un hidratant fără ulei în cazul în care pielea se simte uscată sau deranjează. O îngrijire astringentă trebuie utilizată numai cu o piele foarte grasă și apoi aplicată numai local pe zone foarte grase. Dacă doriți să utilizați un produs care oprește pielea, verificați mai întâi cu dermatologul dacă este potrivit pentru piele.

2

Luați zinc. Studiile arată că luarea zincului poate ajuta la vindecarea mai rapidă a acneei. Zincul este un oligoelement esențial cu proprietăți antioxidante. Acestea ajută la protejarea celulelor din organism de deteriorarea bacteriilor și a virușilor. Mulți oameni au prea puțin zinc în corpul lor și este atât de ușor să satisfacă nevoia de zinc prin intermediul unei alimentații sănătoase și eventual suplimente. Cei mai buni furnizori de zinc să mănânce suficient zinc fără suplimente sunt:

3

Luați mai multă vitamină A la dumneavoastră. Studiile au arătat că este posibil să aveți deficit de vitamină A și de aceea să vă luptați cu acneea. Vitamina A este o substanță antiinflamatoare care vă menține echilibrul hormonal și reglează producția de sebum. Puteți lua mai multă vitamină A consumând o dietă sănătoasă și evitând grăsimile nesănătoase (cum ar fi margarina, mesele gata și grăsimile hidrogenate).

4

Luați mai multă vitamină C la dumneavoastră. Vitamina C poate îmbunătăți vindecarea. Ea face acest lucru contribuind în primul rând la formarea de colagen, o proteină importantă care ajută la repararea țesutului pielii, a cartilajului și a vaselor de sânge și vindecă rănile. Puteți administra două până la trei doze zilnice până la o doză totală de 500 mg pe zi. De asemenea, puteți adăuga alimente bogate în vitamina C în dieta dumneavoastră. Bunii furnizori naturali de vitamina C sunt:

5

Bea ceai verde. Ceaiul verde nu previne direct acneea, dar conține multe antioxidante care protejează pielea și întârzie îmbătrânirea pielii. Acesta este modul în care ceaiul verde vă poate face pielea să pară mai tânără și mai proaspătă. Pentru a face ceai verde, puneți două-trei frunze de ceai verde într-o ceașcă de apă fierbinte (80-85 ° C) timp de trei până la cinci minute. Puteți bea o ceașcă de ceai verde de două sau trei ori pe zi.

2

Utilizați ulei de jojoba. Periați 5-6 picături de ulei de jojoba pe o minge de bumbac și dați-vă acneea. Uleiul de jojoba este extras din semințele arborelui de jojoba. Este foarte asemănător cu uleiul natural care produce pielea (sebumul), dar nu înfundă porii și nu lasă prea mult grăsimea.

3

Utilizați uleiul de ienupăr. Uleiul de ienupar este un astringent natural antiseptic. O poți face pentru curățarea feței sau utilizarea apei faciale pentru a deschide porii astupati si trata acneea, dermatita si eczeme. Aplicați una sau două picături de ulei după curățare cu o minge de bumbac pe față.

4

Aplicați gel de aloe vera. Aplicați generos gel de aloe vera pe piele în fiecare zi. O puteți obține în majoritatea farmaciilor. Aloe Vera este o plantă suculentă cu proprietăți antibacteriene care sa dovedit a fi eficientă în lupta împotriva acneei și inflamației. Împiedică bacteriile să infecteze plăgi de acnee și accelerează procesul de vindecare.

5

Utilizați sare de mare. Căutați o cremă cu sare de mare sau mai puțin de 1% clorură de sodiu. Purtați-l de șase ori pe zi timp de cinci minute. Studiile arată că sarea marină este antiinflamatoare, încetinește îmbătrânirea și protejează împotriva radiațiilor ultraviolete dăunătoare. De asemenea, puteți folosi sarea de mare într-o mască de față relaxantă. Uitați-vă la supermarket, farmacie sau farmacie pentru sare marină sau produse cu sare de mare.

2

Luați în considerare terapia hormonală. Nivelurile ridicate de activitate androgenică (hormonală), în special la femei, pot duce la creșterea producției de sebum, ceea ce la rândul său cauzează acnee. Sebum conține, de asemenea, acizi grași care sunt deosebit de populari cu bacteriile care cauzează acnee. Există multe cauze ale fluctuațiilor hormonale: pubertatea, sarcina, amenoreea sau o schimbare de droguri sunt unele dintre ele.

3

Vorbeste cu un profesionist. Un dermatolog vă poate da un diagnostic real, și să propună terapii specifice pentru a vă loswirst în cele din urmă acnee dumneavoastră. Există, de asemenea, opțiuni chirurgicale care pot fi folosite, de exemplu, pentru a elimina puncte negre și albă, sau intervenții chirurgicale la rece, unde steroizii sunt injectați în leziunile acneei. Dermabraziunea, la rândul său, este un tratament chirurgical, este scos la suprafața pielii în țesutul cicatrizat și adâncimea de cicatrici acnee este redusă.