Să se ocupe de cineva care te hărțuiește

Dacă cineva te amenință în mod constant, încearcă să facă progrese sexuale sau doar nu te lasă singur, ar trebui să te gândești cu atenție la modul cel mai bun de a te proteja. Primul pas este, de obicei, acela de a spune persoanei că ar trebui să se oprească și să ia măsuri pentru a întrerupe contactul. Cu toate acestea, dacă hărțuirea continuă, înregistrarea apelurilor telefonice la furnizorul dvs. de telefon, înlocuirea încuietorilor și angajarea poliției sunt toate abordări pe care ar trebui să le gândiți. În cazuri extreme, este posibil chiar să trebuiască să obții o ordonanță de restricționare împotriva infractorului pentru ai menține departe de tine. Continuați să citiți și aflați mai multe despre cum să faceți față hărțuirii.

conținut

Metodă

Partea 1dezactivați problema
Partea 2raportați hărțuirea
Partea 3rămâi în siguranță

Sfaturi

metodă

Partea 1
Dezactivați problema

Realizați clar faptul că percepeți acest comportament ca fiind o provocare. Dacă sunteți o persoană politicoasă, rezervată, care este reticentă să rănească sentimentele altora, infractorul poate chiar să creadă că comportamentul său este binevenit. Este greu de crezut, dar există posibilitatea ca persoana care vă deranjează să nu realizeze cât de mult vă deranjează comportamentul. Uneori poate ajuta persoana să spună în mod direct: "Simt acest lucru ca pe o provocare" și să dau infractorului un apel de trezire jenant. O persoană sensibilă își va cere imediat scuze pentru comportamentul său și se va retrage.

Adresarea persoanei cu "voi" creează distanță și semnale către mediul dvs. că nu există conflict între prieteni.
Dacă aveți probleme cu confruntarea personală directă sau pur și simplu nu doriți să vedeți persoana, puteți scrie un e-mail sau o scrisoare în loc să vorbiți cu persoana respectivă.
Nu vă cer scuze pentru clarificarea comportamentului pentru ceea ce este - nu sunteți persoana care a făcut ceva greșit. Nu înfășurați acuzația în termeni dulci și prietenoși. Trebuie să faceți absolut clar că îl percepeți ca pe o pacoste, altfel persoana nu înțelege mesajul.
Denumiți comportamentul și clarificați ceea ce ați simțit greșit. Spuneți, de exemplu, "Nu mă fluierați, este hărțuire", sau "Niciodată nu mă atingeți de fund, asta este hărțuirea sexuală".
Atacati comportamentul, nu persoana. Spuneți persoanei ce fac, ce nu vă place ("sunteți prea aproape de mine"), în loc să acuzați direct persoana ("sunteți un astfel de porc"). Evitați blestemarea, insultarea, uciderea persoanei și alte comportamente care ar putea escalada inutil situația.
Aflați clar ce vă așteptați de la persoană. ("Opriți-mă să mă hărțuiesc", "Lăsați-mă în pace") - evitați plastifianții cum ar fi "vă rog" sau "poate". - Poți să faci asta bine în fața oglinzii.
Dacă persoana încearcă să se apropie de tine și chiar să le atingă, folosiți-le trei "L" - a fost tare și căutarea lumină oameni.

Spuneți persoanei să nu mai contacteze. Dacă hărțuirea este prea scurtă și persoana continuă să se comporte, este timpul să întrerupeți contactul. Clarificați opinia dvs. cristal clar, poate uneori să penetreze la vinovat. Explicați-i persoanei că vă așteptați ca el sau ea să stea departe de dvs. și că nu veți mai răspunde la solicitări. Asigurați-vă că, dacă persoana continuă să vă hărțuiască, veți lua măsurile corespunzătoare.

Nu angajați în dialog cu infractorul sau încercați să justificați sau să răspundeți la întrebări. Nu trebuie să treceți prin manevre de distragere, întrebări, amenințări, acuzații sau sentimente de vinovăție. Rămâi cu planul tău. Mergeți direct la subiect.
Dacă vinovatul este o persoană pe care o vedeți în mod regulat - de ex. cineva de la școală sau de la colegul tău de muncă - încă poți stabili noi limite care să aibă sens în situația ta. De exemplu, spuneți persoanei să nu mai stea în jurul mesei sau să vorbească cu dvs. în timpul prânzului.

Nu mai răspundeți la apelurile telefonice ale persoanei, la e-mailuri sau la alte mesaje. Acum trebuie să faceți ceea ce ați amenințat și să opriți orice corespondență cu el / ea. Dacă persoana încearcă să vă contacteze, nu răspunde la apelurile, e-mailurile sau mesajele text. În acest moment, ați făcut clar poziția, astfel încât, dacă persoana continuă să vă contacteze, va încălca intenționat limitele stabilite de dvs. Nu aveți obligația de a vă explica, de a vă cere scuze sau de a continua relația.

Ștergeți persoana din telefon și din rețelele sociale. Acest lucru va asigura că persoana nu mai are acces la dvs. și informațiile pe care le distribuiți altor persoane. Ștergeți persoana de pe telefon și blocați numărul dacă este posibil. Scapa de Facebook și blochează-l pe Twitter.Pentru dovezi, ar trebui să documenti mai întâi comunicarea hărțuitoare prin capturarea de capturi de ecran sau fotografii.

Partea 2
Raportați hărțuirea

Imaginea intitulată Dă o prezentare în fața profesorului tău Pasul 2

Înregistrați disconfortul. Dacă continuați să fiți hărțuit, înregistrați fiecare incident. În acest moment, acțiunile infractorului pot fi considerate ilegale, iar în cazul în care acestea vor continua, trebuie să implicați alte persoane în această chestiune. Aveți nevoie de o dovadă a comportamentului, astfel încât să îi puteți arăta altora și vă pot ajuta.

Invitați alte persoane și cereți-le să ia situația cu telefonul mobil și să informeze pe cineva (profesor, șofer de autobuz, poliție) ca dovezi. Dacă nu este nimeni altcineva, fă-o singur.
Salvați toate e-mailurile și mesajele text primite.
Scrieți un raport despre ceea ce sa întâmplat, notați data și locul incidentului.
Mențineți numele altor persoane care au asistat la hărțuire în cazul în care aveți nevoie de ele pentru a vă confirma raportul.

Imaginea intitulată Tineți-vă la curent cu cursul Pasul 7

Discutați cu un lider în școala sau locul de muncă. Nu trebuie să te lupți singur cu hărțuirea. Înainte de a ieși din lucruri, discutați cu șeful resursei umane, cu rectorul școlii dvs. sau cu altcineva în care aveți încredere. Multe personalități administrative au orientări specifice privind modul de abordare a hărțuirii. Dacă persoana în cauză este un student sau un angajat, includerea unei figuri de autoritate poate pune capăt comportamentului.

Imagine intitulată Break Up a Luptă între două persoane Pasul 8

Sunați la poliție. Dacă hărțuirea atinge un nivel de amenințare și nu vă mai simțiți în siguranță, sunați imediat poliția. Dacă făptuitorul este fizic apropiat de tine, sosirea polițiștilor vă poate scoate din pericol. Nu ezitați să sunați la poliție dacă vă simțiți în pericol - pentru asta sunt pentru ei. Obțineți numărul de serviciu al ofițerului cu care vorbiți.

Imaginea intitulată Acționați pentru a ajuta la oprirea încălcării drepturilor omului Pasul 5

Obțineți o interdicție de contact. De asemenea, puteți aplica o interdicție de contact pentru a vă proteja pe dvs. și pe familia dvs. de făptuitor. Trebuie să depuneți o cerere de interzicere a contactului, trebuie trimisă persoanei și să aveți o audiere în care un judecător stabilește ce prevederi specifice includ interdicția de contact. Veți primi apoi documentele necesare pe care trebuie să le purtați întotdeauna cu dvs., în cazul în care persoana încalcă ordinele.

Interzicerea contactului indică de obicei că infractorul nu vă poate contacta și că nu vă poate apropia la o anumită distanță.
Dacă vă aflați în pericol iminent, puteți obține, de asemenea, o ordine de restricționare care va împiedica infractorul să ajungă la locul legal sau să vă contacteze până la data instanței.
Gândește-te la obținerea unui avocat. Puteți completa singură cererea și puteți merge la audiere, dar este întotdeauna mai bine să solicitați consiliere juridică pentru a vă asigura că completați totul în mod corespunzător și obțineți protecția de care aveți nevoie.

Imaginea intitulată Obțineți un loc de muncă ca plăcuță bancară Pasul 16

Lăsați-l pe furnizorul dvs. de telefon să pornească un circuit de captură. Sunați la furnizorul dvs. și întrebați dacă pot seta un circuit de captură pentru a urmări apelurile primite pe telefon. Compania de telefonie poate apoi împărtăși aceste înregistrări cu poliția și astfel identifică infractorul.

Partea 3
Rămâi în siguranță

Imagine cu titlul Obțineți un ordin de restricționare în Massachusetts Pasul 19

Împingeți încălcările interzicerii contactului imediat. De fiecare dată când făptuitorul încalcă interdicția de contact, raportați-l imediat poliției. Aceasta înregistrează fiecare încălcare. Este o infracțiune să încalci o interdicție de contact sau o interdicție și este posibil să inițiezi o acțiune în justiție împotriva infractorului.

Imaginea intitulată Găsiți lucruri pentru a vorbi despre pasul 25

Spune-i prietenilor și familiei ce se întâmplă. Confruntarea cu această situație singură este periculoasă, atât fizic cât și psihic. Este important să comunicați oamenilor din viața dvs. faptul că sunteți hărțuit și că sunteți îngrijorați de siguranța dvs. Mențineți oamenii actualizați zilnic, în cazul în care se întâmplă să fiți, pentru a vă prinde ochii, dacă se întâmplă ceva neobișnuit.

Spuneți cuiva în care aveți încredere atunci când părăsiți orașul sau pierdeți locul de muncă.
Asigurați-vă că toată lumea știe și nu oferă infractorului informații despre dvs.
Te rog să rămâi cu tine, dacă nu te simți în siguranță.

Imagine cu titlul Deter Burglars Pasul 13

Nu faceți publicul și rutina zilnică. Dacă sunteți un mare utilizator Twitter și Facebook, poate ar trebui să faceți o pauză de la publicarea obiceiurilor. Chiar dacă ați șters infractorul din conturile dvs., acesta poate găsi în continuare o modalitate de a vă verifica pagina printr-un alt cont.

Nu utilizați aplicația FourSquare sau alte aplicații care îi spun oamenilor exact unde vă aflați.
Nu menționați public că plecați din oraș sau sunteți singuri pentru o anumită perioadă de timp.

Imaginea intitulată Modificați un pas de blocare 16

Schimbați încuietorile și luați alte măsuri de securitate la dvs. acasă. Jucați-l în siguranță și înlocuiți încuietorile. S-ar putea să doriți să aveți un sistem de blocare a șuruburilor pentru a face mai greu pentru intrusi. Pe lângă asigurarea siguranței tuturor ușilor, luați în considerare următoarele măsuri de securitate:

Puteți atașa detectoare de mișcare care pornesc imediat luminile dacă cineva se află aproape de casă.
Căutați camere de securitate pe care le puteți atașa la proprietatea dvs.
De asemenea, vă recomandăm să instalați un sistem de alarmă care să alerteze imediat cel mai apropiat post de poliție în cazul în care un intrus intră în casa dumneavoastră.

Aflați apărarea de sine. Veți simți mai sigur știind că vă puteți apăra dacă vreodată ați ajuns atât de departe.

Luați un curs de autoapărare și învățați cum să pumniți corect, să loviți și să împingeți pentru a ține un atacator.
Este un curs care nu practica cu un prieten un Erstverteidigung tine timp indică un loc sigur pentru a scăpa: Ia pe drum stabil, astfel încât să aibă o poziție fermă, prietenul tau (hărțuitor) vine la tine, te întinde de la stânga și apel voce tare „stop“, hărțuiește poate fi tentat să se apropie cu dreapta tine - și te-a lovit atât de repede și puternic puteți cu mâna în fața lui. Prietenul tău de exercițiu își poate ridica mâna dreaptă (eventual poloneză cu o mănușă de box sau o pernă) și te lovești acolo.
Luați în considerare efectuarea unei alarme pe buzunarul dvs. cheie, o țeavă sau o cuțit.
Dacă este legal în zona dvs., puteți să aduceți și un spray cu piper.
Dar mai bine decât orice armă este că voința voastră necondiționată nu vă va lăsa să coborâți. Te simți amenințat poți face ceea ce vine în minte între picioare lovire, zgâriere, tras de păr, legea se datorează secțiunea noastră de auto-apărare de pe site-ul dvs. și câteva bucăți de piele sub unghii pot fi utile ca probe mai târziu totul.