DifiTsi.com

Aflați să așteptați ceea ce doriți

În viață, poate fi foarte greu să aștepți ceea ce vrei. Nu știți mereu dacă dorința voastră se află chiar la colț, vă așteaptă sau dacă va dura mult timp să se întâmple. Viața poate fi imprevizibilă și este dificil să trăiești cu această imprevizibilitate când ți se spune că lucrurile se întâmplă când le faci să se întâmple. Desigur, acest lucru nu funcționează într-adevăr așa. Nu este întotdeauna clar ce vrei cu adevărat, viitorul este de multe ori în afara controlului nostru și timpul nu este întotdeauna la înălțimea așteptărilor noastre. Cu toate acestea, folosirea timpului în avantajul dvs. vă poate ajuta să stabiliți obiective clare, răbdare și perseverență.

metodă

Partea 1
Știți ce vreți și cum îl obțineți

Imaginea intitulată Învățați să așteptați ceea ce doriți Pasul 1
1
Află exact ce vrei. Asta poate fi orice. Fie că dorești, un loc de muncă, o dragoste sau prietenie pentru a găsi, pentru a face călătoria vieții sau doriți să cumpărați doar un nou aparat de fotografiat, trebuie să vă asigurați că știți exact ceea ce vrei și de ce doriți.
  • Deși acest lucru ar putea părea simplu, aceasta este cea mai dificilă sarcină. S-ar putea să nu fiți clar despre obiectivele dvs. sau să fiți rupți între două opțiuni. Fii sincer cu tine însuți și afli ce te face cu adevărat fericit sau te ajută să devii persoana pe care vrei să o faci.
  • Dacă nu puteți decide între două opțiuni, puteți evalua punctele forte și punctele slabe ale ambelor opțiuni și puteți lua decizia pe această bază. Pentru a facilita procesul de luare a deciziilor, faceți o listă de argumente care vorbesc în favoarea și împotrivă.
  • Focalizați motivele din spatele dorinței dvs. Luați în considerare posibilele alternative, comparați-le și aflați dacă dorința voastră inițială este, de fapt, dorința care se potrivește cel mai bine obiectivului dvs. mai mare. De exemplu, dacă doriți ca o cameră specială să devină fotograf profesionist, puteți lua în considerare alte camere de aceeași calitate și puteți vedea dacă camera pe care ați dorit-o mai întâi este cea mai bună opțiune pentru obiectivul dvs. mai mare deveniți fotograf profesionist - pentru a ajunge.
  • Imaginea intitulată Aflați să așteptați pentru ceea ce doriți Pasul 2
    2
    Gândiți-vă la S.M.A.R.T. Aceasta este o strategie comună de management al proiectelor, dar funcționează la fel de eficient în dezvoltarea personală. Aceasta vă permite să rămâneți pe teren, să gândiți practic și să evitați gândirea doritoare. S.M.A.R.T. este un acronim pentru cele cinci criterii de bază care vă ajută să stabiliți obiective clare. Ceea ce doriți ar trebui să fie:
    • specific fie. Nu fi general cu obiectivele tale. Întreabă-te ce vrei cu adevărat, de ce o vrei, cine te poate ajuta să o atingi și cum poți să o atingi.
    • măsurabil fie. Menținerea rezultatelor măsurabile vă poate ajuta să rămâneți în mod specific și pe pământ. Dacă doriți să aveți o mașină, de exemplu, ar trebui să aflați prețul. Ghici cât va dura pentru a obține banii împreună. Gândește-te unde vei pune mașina.
    • realizabil fie. Rămâneți realist cu obiectivele dvs. Dacă vrei să devii milionar sau să te căsătorești cu o prințesă, șansele sunt împotriva ta. Țineți-vă țintele pe care le cunoașteți la îndemână.
    • relevant fie. Întrebați-vă dacă ceea ce doriți este important pentru alte persoane, în afară de dvs. Dacă succesul dvs. este, de asemenea, în interesul lor, vă vor ajuta să ajungeți la el.
    • time-bound fie. Estimați cât timp poate dura pentru a vă atinge obiectivul și pentru a stabili obiective mai mici pe parcurs. De exemplu, dacă vrei să devii actor, poți să-ți stabilești o țintă de doi ani înainte de a obține o audiție, trei ani pentru un rol de vorbire și cinci ani pentru a-ți atinge scopul final înainte de a te întoarce la altceva.
  • Imaginea intitulată Aflați să așteptați pentru ceea ce doriți Pasul 3
    3
    Încearcă să faci tot posibilul pentru a atinge ceea ce vrei. Luați în considerare toate căile posibile pentru atingerea scopului dvs. Alegeți metoda care funcționează cel mai bine pentru dvs. și urmați-o. Amintiți-vă că există multe modalități de a atinge același scop. Lucrurile care au lucrat pentru alții ar putea să nu funcționeze pentru dvs. și invers.
    • De exemplu, dacă doriți să deveniți jurnalist, puteți afla care sunt universitățile care vă pregătesc pentru această profesie și creează o analiză obiectivă a raportului costuri-beneficii. Luați în considerare locurile de muncă cu fracțiune de normă și munca voluntară deoarece acestea vă pot ajuta să câștigați mai multă experiență în domeniu. Faceți cunoștință cu persoanele care lucrează în acest sector și cereți sfatul acestora.
  • Imaginea intitulată Învățați să așteptați pentru ceea ce doriți Pasul 4
    4
    Nu cheat. Nerăbdarea vă poate determina să credeți că nu sunteți destul de inteligenți și că este motivul eșecului dumneavoastră. Cu toate acestea, amintiți-vă că onestitatea în cele din urmă întotdeauna se plătește. Escrocii pot face ceea ce vor mai repede, dar pot pierde peste noapte.
    • De exemplu, poți avea data vieții tale exagerând abilitățile și realizările tale sau pretinzând că ești altcineva. Cu toate acestea, dacă veți continua să vă întâlniți cu această persoană, aceasta va fi doar o scurtă perioadă înainte de a știi cine sunteți.

    • Partea 2
    Învățând să aștepți

    Imagine intitulată Învățați să așteptați pentru ce vreți Pasul 5
    1
    Învață să cooperezi cu timpul. Când așteptarea devine insuportabilă, timpul se poate simți ca un dușman. Cu toate acestea, cea mai bună resursă este de a face așteptarea utilă. Gestionați timpul cu înțelepciune și investiți-l în activități abundente care vă pot ajuta să vă atingeți obiectivul.
    • Deși nu avem control asupra timpului, îl putem organiza. Alegeți un program, faceți planuri pe termen scurt și stabiliți termene limită. Toate acestea vă pot ajuta să vă gestionați timpul și să-l faceți aliat.
    • Cu toate acestea, obiectivul dvs. nu ar trebui să fie tot timpul dvs. Un program înțelept prevede și pauze. Dacă nu vă dați timp liber, puteți să reacționați cu frustrare sau să vă deduceți energiile fără nici un motiv.
  • Imagine intitulată Învățați să așteptați pentru ceea ce doriți Pasul 6
    2
    Exercițiu răbdarea. Răbdarea este o artă care necesită abilități și practică. Aceasta înseamnă să realizăm că timpul este imprevizibil. Obținem lucrurile pe care le dorim, nu când le dorim. De asemenea, înseamnă recunoașterea faptului că unele lucruri pot fi schimbate, iar altele nu.
    • Nerăbdarea vine dintr-un sentiment de neputință când nu putem schimba modul în care sunt lucrurile. Pentru a realiza că există lucruri pe care le poate interacționa, și că direcția vieții tale este determinată în primul rând de deciziile dumneavoastră este foarte importantă, astfel încât să dezvolte o abordare mai proactivă și, astfel, se simt ca și cum sunteți volanul au mâna.
    • De exemplu, pentru a găsi un jurnalist, este posibil să trimiteți mii de CV-uri fără mult noroc. Cu toate acestea, un accent poate fi aplicat la alte lucruri pe care le ajunge la obiectivul dvs. mai aproape - cum ar fi scris ca voluntar pentru buletinul dvs. universitate sau participarea la ateliere de lucru - converti timpul de așteptare pentru un timp pe care îl utilizați activ pentru activități relevante și pentru a face mai suportabilă .
    • Petreceți ceva timp o săptămână cu activități fizice și tehnici de relaxare. Acest lucru vă poate ajuta să vă ușurați stresul și să fiți mai răbdători.
  • Imaginea intitulată Învățați să așteptați ceea ce doriți Pasul 7
    3
    Realizați faptul că uneori este bine să fiți liniștiți. Nici un progres nu poate aduce beneficii. Este firesc ca un timp ar trebui să fie dedicat mai mult recreerii decât activității. Pentru a reveni în formă, bateriile trebuie reîncărcate.
    • Ca și imprevizibilă este faptul că obținem ceea ce vrem, inactivitatea nu ne respectă mereu planurile. De exemplu, dacă deveniți dintr-o dată șomeră, nu trebuie să considerați această perioadă ca o pierdere de timp sau să vă simțiți vinovată. Puteți folosi acest timp continuând ceea ce doriți să realizați și bucurându-vă de avantajele de a avea mai mult timp pentru voi înșivă.
  • Imaginea intitulată Învățați să așteptați ceea ce doriți Pasul 8
    4


    Fii recunoscător pentru ceea ce deja deții. S-ar putea să credeți că tot ceea ce se petrece în viața voastră nu se întâmplă dacă nu obțineți ceea ce doriți. Gândirea la tot ceea ce ați realizat deja poate pune lucrurile în perspectiva corectă și veți realiza că viața dvs. a trecut deja pe căi imprevizibile. Ceea ce acum luați în considerare a fost, de asemenea, realizat prin răbdare și perseverență.
    • Puteți să păstrați un jurnal recunoscător și să enumați activ lucrurile și motivele pentru care ar trebui să fiți recunoscători.
  • Imaginea intitulată Învățați să așteptați ceea ce doriți Pasul 9
    5
    Îmbrățișează-te. Asigurați-vă că există întotdeauna ceva de așteptat. Fie că faceți curățenia, fie că vă duceți cu prietenii în seara, distragerea va face așteptarea mai suportabilă. Concentrarea pe obiectivul dvs. nu vă va ajuta să ajungeți la el mai rapid, dar va avea un impact asupra energiei și sănătății dumneavoastră.
    • Amintiți-vă, la fel de importantă ca aceasta, distragerea dvs. nu ar trebui să fie obsesiv-compulsivă. Dacă petreceți o jumătate de zi zilnic ștergând podeaua doar pentru a uita că nu aveți nici o treabă, aceasta va afecta de asemenea energia și sănătatea.
  • Imaginea intitulată Învățați să așteptați ceea ce doriți Pasul 10
    6
    Rămâi optimist. Răbdarea dvs. este, de asemenea, întărită de o perspectivă de viață pozitivă. Optimismul este un combustibil extrem de bun. O atitudine energică și proactivă vă va ajuta, de asemenea, să obțineți ceea ce doriți mai repede.
    • În aceste circumstanțe, amintirea realizărilor trecute și recunoștința pentru ceea ce aveți deja este o modalitate foarte bună de a privi partea însorită a vieții.

    • Partea 3
    Reevaluați ce vreți

    Imaginea intitulată Aflați să așteptați pentru ceea ce doriți Pasul 11
    1
    Înțelegeți de ce lucrurile nu merg conform planului vostru și le corectați. Dacă nu obțineți ceea ce doriți, acest lucru ar trebui să fie un stimulent pentru ca obiectivul dvs. să fie posibil, dar ceva nu este în regulă cu metoda dvs. Fii sincer cu tine însuți și gândește în mod obiectiv dacă e ceva ce ar fi trebuit să faci și nu ai făcut.
    • Vă poate ajuta să vedeți ce greșeli ați făcut și ce opțiuni alternative ați putea avea dacă ați considera întregul proces și ați urmărit pașii dvs. de la început.
  • Imaginea intitulată Învățați să așteptați pentru ceea ce doriți Pasul 12
    2
    Explorați modalități alternative de a vă atinge obiectivele. Trebuie să fiți întotdeauna pregătit să vă re-gândiți strategiile și să vă regândiți abordarea. Uneori puteți fi fixați pe un anumit curs de acțiune pentru a obține ceea ce doriți și nu vă dați seama că acest lucru nu duce la rezultatele așteptate. Va fi util să vă atingeți obiectivele mai repede dacă sunteți flexibil și obiectiv. De asemenea, nu uitați că numai obiectivul real este cu adevărat important și nu modul în care îl atingeți.
    • De exemplu, dacă nu vă ajutați să cheltuiți șaisprezece ore pe zi trimiterea CV-urilor pentru a obține un loc de muncă, ar putea exista opțiuni mai bune, cum ar fi crearea de rețele, pentru a vă investi timpul.
  • Imaginea intitulată Învățați să așteptați ce doriți 13
    3
    Gândește-te de ce vrei cu adevărat ceea ce vrei. Dacă ați așteptat acest lucru de mult timp, este întotdeauna bine să vă gândiți la motivul pentru care ați dorit ceea ce ați vrut, în primul rând. Uneori puteți dori un lucru atât de mult încât, din cauza energiei pe care ați investit-o în căutarea dvs., ați pierdut evidența obiectivelor dvs. mai mari.
    • Întrebați-vă dacă a devenit o chestiune de principiu pentru a obține ceea ce ați dorit. Dacă da, ar trebui să vă gândiți la ambițiile dvs. și să nu vă concentrați asupra lucrurilor reale, ci asupra motivelor care stau în spatele lor.
  • Imaginea intitulată Învățați să așteptați ce doriți 14
    4
    Luați în considerare obiectivele alternative. Dacă nu obțineți ceea ce doriți, acest lucru poate fi un semn că acest lucru nu este de ajuns. Deși poate fi dificil să vă reevaluați ambițiile, veți fi frustrați și, în cele din urmă, nemulțumiți de voi înșivă dacă doriți ceva ce nu veți obține niciodată.
    • Asta nu înseamnă că nu trebuie să îți revoluționezi viața. De exemplu, în timp ce va fi imposibil pentru tine de a obține locul de muncă pe care doriți, pot exista alte locuri de muncă care sunt destul de similare și la fel de îndeplinirea.
  • Imaginea intitulată Aflați să așteptați pentru ceea ce doriți Pasul 15
    5
    Înțelegeți că fericirea nu este același lucru cu obținerea a ceea ce doriți. S-ar putea să credeți că fericirea este un bun măsurabil, cum ar fi bogăția sau faima. Cu cât aveți mai mulți bani, cu atât sunteți mai bogați - cu atât mai mulți oameni știți, cu atât mai renumiți sunteți. Cu toate acestea, fericirea este mai mult o atitudine decât o cantitate sau posesie. Din nefericire și nemulțumire, pe de altă parte, lucrează într-o buclă. Nu contează cât de mult veți obține, nu va fi niciodată suficient.
    • Gândiți-vă la ceea ce v-a făcut fericit în trecut. Bunătatea a coincis cu obținerea a ceea ce ați vrut sau a fost rezultatul atitudinii dvs. față de ceea ce ați avut deja? Poate fericirea să fie obiectivă sau este mai mult o metodologie?

    • Sfaturi

    • Amintiți-vă că nu știți niciodată ce este la colț. Puteți merge mâine la serviciu și puteți obține transportul pe care l-ați dorit întotdeauna. Indiferent dacă crezi în soartă sau nu, este un fapt că viața este imprevizibilă. Acceptarea lipsei noastre de control asupra anumitor lucruri vă va ajuta să evitați stresul inutil și să nu pierdeți niciodată speranța.

    avertismente

    • Luați în considerare întinderea completă a ceea ce doriți. Dacă vrei să faci faima, ar trebui să fii și pregătit să te descurci, să renunți la o parte din intimitatea ta.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit