1
Încearcă masaje. Masajul muschilor masticatori și al articulațiilor maxilare ajută la ameliorarea durerii. Aplicați o presiune ușoară și masați mușchii maxilarului pentru a ușura durerea.
- Utilizați indicele și degetele mijlocii pentru a vă freca obrajii pentru a găsi un loc sensibil pe maxilar. Când îl localizați, masați-l într-o mișcare circulară timp de 30 de secunde. Aveți grijă să nu împingeți prea tare. Presiunea trebuie să fie doar ușoară, astfel încât să nu provoace durere, ci să ofere relaxare.
2
Aplicați căldură. Căldura este excelentă pentru relaxarea mușchilor și vă ajută să scapați de spasmele musculare prin creșterea circulației locale. Plasați o sticlă cu apă caldă sau un dispozitiv de încălzire în locația dorită. Țineți sursa de căldură în zona afectată timp de aproximativ 30 de minute.
- Aveți grijă să nu utilizați căldură, altfel ar putea provoca arsuri.
3
Răciți zona. Aplicarea compreselor reci cu căldură este un remediu excelent. Temperaturile scăzute ajută la reducerea inflamației și, astfel, la durere. După tratamentul termic, aplicați un pachet de gheață timp de aproximativ cinci până la zece minute, apoi comutați între cele două.
4
Fiți conștienți de faptul că aceste remedieri interne nu reprezintă un substitut pentru tratamentul medical. Acestea pot fi utilizate pentru a ajuta la ameliorarea durerii spasmelor musculare din maxilarul dvs. care rezultă din tetanic. Cu toate acestea, imunoglobulina tetanică și ajutorul medical medical sunt, de asemenea, esențiale.