DifiTsi.com

Tratați piciorul atletului cu oțet de cidru de mere

Piciorul sportivului este o infecție fungică, care de obicei începe între degete. Aceasta provoacă mâncărime, arsuri, mătreață, unghii decolorate și chiar blistere și se pot răspândi în mâini dacă sunt lăsate netratate. Din fericire, există un remediu simplu pentru a scăpa de ciuperci într-un timp scurt. Oțetul de cidru de mere nu numai că ameliorează inflamația și durerea, dar, de asemenea, ucide ciuperca care cauzează piciorul atletului.

metodă

Metoda 1
Aplicați oțet de cidru de mere numai pentru a trata piciorul atletului

Imaginea intitulată Folosiți oțet de cidru de mere pentru sportiv`s Foot Step 1
1
Cumpără oțet tulbure 5%. Filmul noros, maro, pe care îl vedeți în unele sticle de oțet de cidru de mere, se numește "mama" și este un lucru bun. Aceasta înseamnă că oțetul este de bună calitate și conține substanțe nutritive suplimentare care îl fac mai eficient.
  • Imaginea intitulată Folosiți oțet de cidru de mere pentru sportiv`s Foot Step 2
    2
    Se toarnă 500 până la 1000 ml de oțet de cidru de mere într-un castron mare. Aveți nevoie de suficient pentru a putea pune ambele picioare în el. Dacă este necesar un volum mai mare, luați în considerare adăugarea apei calde. Asigurați-vă că nu diluați oțetul peste o porție de oțet într-o porție de apă.
    • Dacă nu aveți oțet de cidru de mere, puteți folosi și oțet de vin alb.
  • Imaginea intitulată Folosiți oțet de cidru de mere pentru sportiv`s Foot Step 3
    3
    Spălați-vă picioarele înainte de a le scăpa în amestecul de oțet. Clătiți-vă picioarele cu săpun și apă. Dacă picioarele sunt curățate, uscați-le cu un prosop sau lăsați-le să se usuce la aer. Dacă alegeți un prosop, asigurați-vă că îl spălați imediat după utilizare, astfel încât să nu se răspândească în alte părți ale corpului.
  • Imaginea intitulată Folosiți oțet de cidru de mere pentru sportiv`s Foot Step 4
    4
    Păstrați piciorul infectat. Puneți piciorul în castronul mare de amestec de oțet. Aciditatea oțetului omoară ciuperca și înmoaie toate calusurile pe care le provoacă și le dizolvă. Dacă doriți, puteți folosi un prosop pentru a curăța cu atenție zona infectată, în timp ce piciorul se înmoaie în amestec.
    • 5% oțet nu trebuie să fie prea aspru pentru pielea ta. Cu toate acestea, dacă simțiți o senzație de arsură sau o erupție cutanată, opriți scălderea piciorului și adăugați apă pentru a dilua amestecul.
  • Imaginea intitulată Folosiți oțet de cidru de mere pentru sportiv`s Foot Step 5
    5
    Lăsați piciorul în soluție timp de 10 până la 30 de minute. Ar trebui să o faceți de două până la trei ori pe zi timp de șapte zile. Când aceste șapte zile sunt în sus, continuați să vă scăldați piciorul o dată sau de două ori pe zi timp de încă trei zile. După ce au trecut 10 - 30 de minute, scoateți piciorul din castron și uscați-l.
  • Imaginea intitulată Folosiți oțet de cidru de mere pentru sportiv`s Foot Step 6
    6
    Aplicați oțet direct la o infecție foarte mică. În cazul în care zona dvs. infectată este foarte mică, puteți, de asemenea, să introduceți în soluție o minge de bumbac sau un prosop și să frecati zona infectată. Apăsați cârpa pe ciupercă și țineți-o acolo pentru câteva minute. Împingeți-l înapoi în amestec și repetați-l. Faceți acest lucru de două ori pe zi, timp de 10 până la 30 de minute.
  • Imaginea intitulată Folosiți oțet de cidru de mere pentru sportiv`s Foot Step 7
    7
    Utilizați hidratant după tratarea picioarelor pentru a minimiza daunele. Acidul din oțet poate fi greu pe piele. Luați în considerare aplicarea unui strat subțire de hidratant după tratarea picioarelor pentru a le proteja.

    • Metoda 2
    Oțet de cidru de mere împreună cu alte substanțe

    Imaginea intitulată Folosiți oțet de cidru de mere pentru sportiv`s Foot Step 8
    1


    Asigurați-o oxymel, o combinație de miere și oțet care a fost folosit pentru vârstele. Sa demonstrat că mierea neprotejată și tulbure are proprietăți antifungice.
    • Se amestecă patru părți de miere cu o porție de oțet de cidru de mere.
    • Aplicați-o în zona infectată și permiteți-i să acționeze timp de 10 până la 20 de minute.
    • Spălați-l și uscați bine.
  • Imaginea intitulată Folosiți oțet de cidru de mere pentru sportiv`s Foot Step 9
    2
    Comutați între băi cu oțet de cidru de mere și cu peroxid de hidrogen. Ca oțet de cidru de mere, peroxidul de hidrogen este un antifungic eficient. De fapt, este chiar mai puternic decât oțet, deci este mai bine să nu-l folosiți ca o baie zilnică. În schimb, altercați cu oțet de cidru de mere într-o singură zi și cu 2% peroxid de hidrogen în următorul.
    • Cumpărați 3% peroxid de hidrogen.
    • Se diluează peroxidul de hidrogen prin adăugarea a două părți peroxid de hidrogen într-o parte a apei.
    • Dacă aveți o arsură sau o erupție cutanată, continuați să diluați peroxidul de hidrogen adăugând mai multă apă.
    • AVERTISMENT: Nu amestecați oțetul și peroxidul de hidrogen, sau tratați mai întâi piciorul cu unul și apoi cu celălalt. Amestecarea celor două împreună poate forma acid peracetic, un produs chimic corosiv care vă poate arde piciorul și vă poate deteriora plămânii cu fumul.
  • Imaginea intitulată Folosiți oțet de cidru de mere pentru sportiv`s Foot Step 10
    3
    Aplicați argintul coloidal după scălderea picioarelor în oțetul de cidru de mere. Argintul coloidal (particule mici de argint dispersate în lichid) la 100 ppm (părți per milion) este un agent antifungic și antibacterian eficient. După ce ați picat picioarele în oțet de cidru de mere și le uscați, aplicați soluție de argint coloidală în zonele afectate și le permiteți să se usuce la aer.
    • AVERTISMENT: Nu luați niciodată argint coloidal. Nu are nici un beneficiu și poate să se stabilească în pielea ta și să provoace o decolorare permanentă, alb-gălbui.

    • Metoda 3
    Împiedicați repetarea piciorului atletului

    Imaginea intitulată Folosiți oțet de cidru de mere pentru sportiv`s Foot Step 11
    1
    Păstrați zona infectată curate și uscate. Asigurați-vă că zona rămâne curată și uscată între îmbăierea piciorului în amestecul de oțet. Ciuperca care provoacă piciorul atletului iubește zonele umede. Deci, având picioare umede poate însemna că infecția se înrăutățește sau se întoarce.
    • O modalitate excelentă de a vă menține picioarele uscate este să purtați șosete din țesături sau țesături naturale care fuzionează umiditatea departe de picioare. Schimbați șosetele dacă se udă.
    • Luați în considerare purtarea de sandale sau flip-flops în vreme caldă.
    • Purtați papuci, papuci sau sandale atunci când vă aflați la piscine, săli de sport, camere de hotel și duș sau zone de schimbare.
  • Imaginea intitulată Folosiți oțet de cidru de mere pentru sportiv`s Foot Step 12
    2
    Spălați-vă încălțămintea. Ciuperca este un organism pesimist care nu dispare fără luptă. El rămâne în pantofi și prosoape după ce piciorul vostru infectat o atinge. Prin urmare, este important să dezinfectați tot ce a atins piciorul în timp ce a fost infectat. Clătiți pantofii (da, chiar din interior) cu apă și lăsați-i să se usuce la soare. După uscare, pulverizați pulbere antifungică pentru a vă asigura că ciuperca nu se întoarce.
  • Imaginea intitulată Folosiți oțet de cidru de mere pentru sportiv`s Foot Step 13
    3
    Ia pantofi care se potrivesc bine. Piciorul sportivului apare adesea datorită unei combinații de picioare transpirați și pantofi de strângere cu fixare strânsă. Nu cumpărați pantofi care se simt prea strânși și speră să se întindă. Pentru a preveni piciorul sportivului, aveți nevoie de pantofi care sunt suficient de lungi și suficient de largi.
  • Imaginea intitulată Folosiți oțet de cidru de mere pentru sportiv`s Foot Step 14
    4
    Schimbați pantofii pe care îl purtați în fiecare zi. Acest lucru vă asigură că pantofii dvs. sunt uscați când le puneți.
  • Imaginea intitulată Folosiți oțet de cidru de mere pentru sportiv`s Foot Step 15
    5
    Dezinfectează-ți dușul și băile. După cum sa menționat mai sus, acest tip de ciupercă iubește umiditatea. Dacă aveți picior și duș de atlet, unele dintre ciuperci rămân în duș. Asta înseamnă că îți poate infecta piciorul din nou data viitoare când te duci. De aceea ar trebui să vă dezinfectați cada sau dușul. Puneți o pereche de mănuși din cauciuc sau plastic și utilizați oțet de ceară de albine sau de mere pentru a curăța podeaua în duș. Când ați terminat, aruncați mănușile și buretele pe care l-ați folosit pentru a curăța în gunoi.

    • Sfaturi

    • Evitați împărțirea prosoapelor, a șosetelor, a papucii și a încălțămintei cu alții, pentru a vă asigura că nu transferați ciupercile pe altcineva sau că faceți ciupercă de la altcineva.

    avertismente

    • Doar faceți o baie de oțet atunci când ați verificat piciorul și știți sigur că nu aveți răni deschise. Oțetul provoacă o înțepătură sau arsură puternică atunci când intră într-o rană deschisă.
    • Deși a fost folosit pentru tratarea piciorului atletului timp de secole, nu există studii de înaltă calitate, peer review, care să măsoare eficacitatea oțetului ca antifungic. Pentru cele mai bune rezultate, luați în considerare aplicarea unei creme sau pulverizări antifungice de tip over-the-counter.
    • Dacă ați încercat utilizarea oțetului și starea dumneavoastră nu pare să se îmbunătățească după două până la patru săptămâni, discutați cu medicul dumneavoastră.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit