Joacă mai bine în apărarea în baschet

Dacă jucătorii de baschet doresc să aibă succes în ofensivă, trebuie să cultive obiceiuri bune. În același timp, ei ar trebui să vadă obiceiuri proaste. La fel de simplu ca sună, jucătorii tind să-și reitereze obiceiurile proaste în domeniul baschetului.

Modelele rele pot fi făcute ca obiceiuri bune - prin repetare. Apoi, cheia este pentru antrenori, jucători și chiar părinți să practice obiceiuri bune și să scape de obiceiurile proaste. Acest lucru se întâmplă în timpul antrenamentului în sezon și în afara sezonului.

metodă

Imagine intitulată Deveniți un jucător mai bun ofensator de baschet Pasul 1
1
Evitați concentrarea prea mult pe un aspect al ofensivei, în loc să vă concentrați asupra aspectului echipei. Jucătorii care sunt mai preocupați de jocul lor individual vor răni succesul general al jocului.
  • Imagine intitulată Deveniți un jucător mai bun ofensator de baschet Pasul 2
    2
    Fii parte din joc în loc să stai în picioare și să privești acțiunea. Jucătorii nu ar trebui să fie spectatori. Ele trebuie să fie întotdeauna implicate și în mișcare, chiar dacă nu au baschet.
  • Imagine intitulată Deveniți un jucător mai bun ofensator de baschet Pasul 3
    3
    Predă-te înainte să arunci. Jucătorii trebuie să fie întotdeauna conștienți de adversarii lor și de defensivul pe teren. Dacă coechipierul este deschis, are mai multe oportunități de a înscrie un hit și apoi trebuie să îi fie predat.
  • Imagine intitulată Deveniți un jucător mai bun ofensator de baschet Pasul 4
    4
    Uită-te în jur pentru mai multe opțiuni în fiecare joc. Acest lucru face ca munca apărătorului să fie mult mai dificilă. Jucătorii trebuie să caute mai mult decât o modalitate de a privi în joc. Dacă prima ocazie care se prezintă poate duce la o lovitură, atunci ar trebui luată. În caz contrar, jucătorii ar trebui să caute alte oportunități.
  • Imagine intitulată Deveniți un jucător de baschet mai ofensiv Pasul 5
    5


    Treci inteligent. Transferurile telegrafice sunt mai ușor de citit și, eventual, fură pentru defensivă. Jucătorii ar trebui să-și îndrepte ochii, capul și mingea înainte de predarea mingii.
  • Imagine intitulată Deveniți un jucător mai bun ofensator de baschet Pasul 6
    6
    Rămâi răcoros - nu fa un fault ieftin și nebun după ce ai făcut o greșeală. Toată lumea face greșeli în baschet. Dacă se întâmplă la infracțiune, jucătorii ar trebui să se întoarcă și să continue cu o defensivă bună și puternică pentru a se suprima. Nu trebuie să faci faulturi din frustrare.
  • Imagine intitulată Deveniți un jucător de baschet mai ofensiv Pasul 7
    7
    Cunoașteți abilitățile coechipierilor. Nu sugerați mișcări pe care nu le știți încă. Trebuie să te joci pe teren. Noi mișcări și sugestii pot fi practicate în timpul antrenamentului - nu în timpul jocului.
  • Imagine intitulată Deveniți un jucător mai bun ofensator de baschet Pasul 8
    8
    Păstrați o privire asupra ceasului pentru a vedea cât timp a mai rămas pe cronometru. Jucătorii trebuie întotdeauna să știe cât timp este lăsat în timpul fiecărei predări. Trebuie, de asemenea, să fiți conștienți de cât timp mai rămâne la sfârșitul fiecărui trimestru, jumătate și sfârșitul jocului. Aceasta este responsabilitatea fiecărui jucător, nu doar arbitrului sau antrenorului.
  • Imagine intitulată Deveniți un jucător mai bun ofensator de baschet Pasul 9
    9
    Concentrați-vă pe fiecare transfer ofensator. Jucătorii trebuie mereu stați concentrat atunci când jucați baschet. Ei ar trebui să știe de ce sunt responsabili în orice moment și să urmeze și acțiunile coechipierilor lor.
  • Imagine intitulată Deveniți un jucător mai bun ofensator de baschet Pasul 10
    10
    Nu rămâneți la aceeași viteză pe parcursul jocului - în caz contrar, fundașul va ști întotdeauna cât de repede sunteți.
  • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit