1
Lasă-i să vorbească. Să-i las să vorbească este probabil cea mai bună cale să o facă să se simtă mai bine. La fel ca orice altă persoană, femeile sunt adesea supărate, deoarece cred că nimeni nu ascultă. Ei se simt ignorați, judecați greșit și fără voce. Ascultă ce are de spus, ca să o facă să se simtă mai bine.
2
Îmbrățișați-o. Tipul de îmbrățișare va depinde de situație și de relația dintre ele. Dacă nu sunteți foarte aproape sau nu foarte supărat, o îmbrățișare laterală va fi suficientă și va arăta sprijinul dumneavoastră. Dacă sunteți foarte aproape sau aveți vremuri grele, ar trebui să luați în considerare o mare îmbrățișare care o face să plângă pe umărul tău (cum ar putea avea nevoie de ea).
3
Spuneți-i cât de mult vă place ea. Dacă îi spui cât înseamnă ea pentru tine, cât de mult o iubești și cât de greu e pentru tine să vezi că suferă, o poate face să se simtă mai bine. În curând vă simțiți foarte singură atunci când aveți probleme, și să-i arătați că sunteți acolo pentru voința ei, să o înveseliți.
4
Fă-o să râdă. Râsul, se spune, este cel mai bun medicament. Când râdem, ne uităm de problemele noastre și ne putem simți din nou fericiți (deși numai pentru un timp scurt). Faceți-i să râdă pentru ai încuraja, dar evitați glume sau lucruri care ar putea fi ofensatoare, deoarece acest lucru ar putea face lucrurile să se înrăutățească.
- Cântați un cântec. Încearcă să fii prost. Cântând o melodie este o modalitate bună de a fi prostie. Nu vă faceți griji dacă nu sunteți un cântăreț bun. Vrei să o faci să râdă (și cântând rău va ajuta!). Cântați un cântec într-un mod dramatic sau încercați să faceți o scenă amuzantă.
- Spuneți o poveste amuzantă. Spune-i o poveste foarte jenantă din zilele tale de școală. Sunt aici poveștile în care vrei să mori, dar unde toți ceilalți râd. Sau spuneți-i despre vremurile cu un coleg de cameră care beau prea mult și adormise în baie.
- Aduceți împreună o listă de videoclipuri amuzante de pe Youtube. Indiferent dacă pisicile se plimbă pe broaște țestoase, este un videoclip despre copiii de pe Halloween sau clipuri de la un cunoscut comedian. Astfel de videoclipuri de pe Youtube le va distrage și le va înveseli.
5
Fă-i zâmbetul. Vrei să faci lucruri ca să o facă să se simtă bine și nu doar să o facă să râdă. Faceți ceva frumos pentru ea, care arată că îi place și o face să zâmbească. Încercați să găsiți mijlocul de aur între dulce și prostie.
- Stocați mici note peste tot. Spuneți-i cât de frumoasă este ea. Amintește-i o poveste amuzantă. Fă glumele despre lucruri arbitrare. Puteți distribui chiar și note cu fapte arbitrare.
- Desenați o imagine proastă. Da, cu atât mai rău sunt abilitățile tale personale. Utilizați etichete pline de umor atunci când imaginile sunt greu de identificat. Poți să desenezi o imagine frumoasă a celor doi, sau să fii prost și să desenezi o imagine a unei pisici care poartă o pălărie de vârf ce bea ceai cu un pește.
- Fă-i un CD. Poți să creezi melodii care să-ți amintească de ele, cântece care te fac fericit atunci când ești deprimat sau pur și simplu melodii care îți plac.
6
Întoarceți-i de la problemele lor. Există nenumărate alte modalități de a le distrage de problemele lor. Ieșiți și faceți ceva. Acesta este cu adevărat cel mai bun mod de a depăși provocările și stresul din viața noastră.
- Du-te afară. Puteți ieși din mâncare sau drumeții. Scoateți-i din mediul lor obișnuit pentru ai distrage atenția. Cu cât este nevoie de mai multă concentrare, cu atât mai bine.
- Vorbiți despre lucrurile pe care le-ați făcut împreună. Puteți bâzâi despre petrecere la absolvire sau despre momentul în care v-a ajutat să ascundeți o greșeală stupidă sau despre întâmplări amuzante la locul de muncă. Vorbind despre amintiri, îi va distrage gândurile din toate problemele.
- Redați jocuri sau vizionați filme. Jocurile de tabără și de cărți devin din ce în ce mai populare, iar filmele sunt o modalitate de a face față emoțiilor.