Recunoașteți o tulburare de personalitate compulsivă
Fiecare persoană face lucrurile în felul său și, uneori, acest lucru îi poate perturba pe ceilalți. Dar cei mai mulți oameni găsesc un teren comun și fac compromisuri pentru a lucra împreună în relații, prietenii sau la locul de muncă. Cu toate acestea, s-ar putea să constatați că o altă persoană nu poate schimba sau compromite - este posibil să fiți astfel de persoane. Este posibil ca persoana să aibă o tulburare de personalitate compulsivă. Dacă este cazul, poate fi determinat doar de un expert specializat. Dar, de asemenea, puteți învăța să recunoașteți anumite caracteristici.
conținut
metodă
Partea 1
Recunoașteți comportamentele generale ale tulburării de personalitate compulsivă
1
Acordați atenție unui accent pe eficiență, perfectionism și intransigență. Persoanele cu o tulburare de personalitate compulsiva sunt perfectionisti. Ele sunt disciplinate dincolo de măsură și se ocupă intens de procese, proceduri și reguli. Ei petrec mult timp planificând ceva, dar perfecționismul lor îi împiedică să-și îndeplinească sarcinile.
- Persoanele cu tulburare de personalitate obsesiv-compulsivă sunt foarte detaliate, iar nevoia lor de perfecțiune în fiecare zonă a vieții lor le forțează să controleze fiecare detaliu din mediul lor. Ei torturează adesea alte persoane și le fac să fie obiectivele cele mai exacte - chiar dacă se apără împotriva lor.
- Aceștia respectă cu strictețe specificațiile și cred că regulile, procesele și procedurile trebuie respectate exact și că orice abatere de la acestea duce la un rezultat defectuos.
- Acest comportament este primul criteriu de diagnostic pentru tulburarea obsesiv-compulsivă conform Clasificării Internaționale Statistice a Bolilor și Problemelor de Sănătate aferente (Ediția a Va, DSM-V).
2
Urmăriți modul în care această persoană ia decizii și îndeplinește sarcini. Indecizia și incapacitatea de a-și îndeplini sarcinile sunt semne distinctive ale unei tulburări de personalitate compulsive. Datorită perfectionismului lor, o persoană dorește să fie deosebit de atentă în a decide ce, când și cum să facă ceva. El sau ea va verifica adesea fiecare detaliu, indiferent dacă este important pentru decizie sau nu. Persoanele cu tulburare obsesiv-compulsivă au o aversiune extremă față de impulsivitate sau risc.
3
Observați cum se comportă această persoană în situații sociale. Oamenii cu tulburare obsesiv-compulsivă par adesea "rece" sau "inimii" altora, deoarece se concentrează pe productivitate și perfecțiune și neglijează alte lucruri - cum ar fi relațiile sociale sau romantice.
4
Observați cum este relația acestei persoane cu moralitatea și etica. O persoană cu o tulburare de personalitate compulsivă este prea îngrijorată de moralitate, de etică și de ceea ce este bine și rău. Această persoană dorește absolut să facă "lucrul potrivit" și are definiții foarte stricte asupra a ceea ce înseamnă - fără spațiu pentru relativitate sau eroare. Ea este întotdeauna îngrijorată de faptul că a încălcat anumite reguli sau a trebuit să se rupă. Această persoană este foarte respectabilă față de autorități și se supune tuturor regulilor și regulamentelor - indiferent cât de nesemnificative ar putea fi acestea.
5
Feriți-vă de o suprapunere extremă a lucrurilor. Hoardingul este un simptom clasic al persoanelor cu TOC - dar poate afecta și persoanele cu tulburare de personalitate compulsivă. Aceștia din urmă vor refuza să renunțe la lucruri care nu au o valoare prea mică sau deloc sau care sunt inutile. O astfel de persoană ascunde lucrurile în convingerea că nu este nimic inutil: "Nu știi niciodată când poți să o folosești!"
6
Urmăriți dificultățile de delegare a responsabilității. Persoanele cu tulburare obsesiv-compulsivă sunt adesea considerate "ciudate de control". Ei au o mare dificultate în delegarea responsabilităților sau a sarcinilor deoarece ei cred că sarcina nu va fi făcut așa cum ar trebui. Delegarea sarcinilor implică adesea instrucțiuni foarte detaliate cu privire la realizarea celor mai simple sarcini - cum ar fi umplerea unei mașini de spălat vase.
7
Observați modul în care persoana se ocupă de bani. Persoanele cu tulburare obsesiv-compulsivă nu numai că au dificultăți în a scăpa de lucruri inutile. De asemenea, trebuie să cheltuiți întotdeauna bani în "vremuri proaste". Deseori refuză să cheltuiască bani pentru lucrurile necesare. Pentru că trebuie să o salveze pentru o posibilă catastrofă în viitor. Ei trăiesc adesea cu mult sub nevoile lor sau chiar au un nivel de trai mai mic decât cel sănătos - doar pentru a economisi bani.
8
Observați cât de încăpățânată este această persoană. Oamenii cu o tulburare de personalitate compulsivă sunt extrem de încăpățânați și inflexibili. Nu le plac oamenii care le pun întrebări sau intențiile, acțiunile, comportamentul, ideile sau credințele lor. Ei cred că sunt mereu pe partea dreaptă și că nu există alternative pentru ceea ce și cum fac lucrurile.
Partea 2
Recunoscând tulburarea comportamentală a personalității în relații
1
Feriți-vă de frecare. Persoanele cu tulburare obsesiv-compulsiva doresc sa-i convinga pe ceilalti de ideile si credintele lor. Acest lucru se întâmplă chiar și în situațiile în care un astfel de comportament este inadecvat. Ei nu au ideea că această abordare și comportament ar putea ofensa alte persoane și de aceea se supără. De asemenea, nu le împiedică să facă ceea ce intenționează.
- O persoană cu o tulburare de personalitate compulsivă nu se simte vinovată atunci când trece granițele. Chiar dacă supraveghează alții, controlează și se amestecă în alte vieți pentru a crea perfecțiune și ordine.
- Ei se supără, devin furioși sau deprimați atunci când ceilalți nu-și respectă instrucțiunile. Ei devin furioși sau frustrați atunci când alți oameni nu simt că eforturile lor sunt necesare pentru a menține lucrurile sub control și perfecte.
2
Urmăriți un dezechilibru în ceea ce privește munca și timpul liber. Persoanele cu această tulburare petrec cea mai mare parte a timpului la locul de muncă - în mod voluntar. Ei nu își dau prea mult timp liber, și dacă o fac, ei se gândesc cum să "îmbunătățească" lucrurile. Prin urmare, această persoană nu are niciunul sau puțini prieteni.
3
Observați cum arată această persoană sentimente. Pentru majoritatea persoanelor cu tulburare de personalitate compulsiva, sentimentele sunt o pierdere de timp. În timp, ei ar putea îmbunătăți perfecțiunea lor. Ele sunt, de obicei, foarte strâmt când este vorba de exprimarea sau manifestarea emoțiilor.
4
Observați cum această persoană reacționează la sentimentele altora. Oamenii cu această tulburare nu sunt singurii care sunt greu să-și exprime emoțiile. Ei au, de asemenea, dificultăți de a tolera sentimente în ceilalți. De cele mai multe ori, ele arată clar că nu se simt bine atunci când alte persoane sunt receptive emoțional (de exemplu, la un eveniment sportiv sau la o reuniune de familie).
Partea 3
Recunoașteți o tulburare de personalitate compulsivă la locul de muncă
1
Acordați atenție programului de lucru al persoanei. Satisfacerea persoanelor cu această tulburare la locul de muncă este o sarcină herculeană - ca să nu mai vorbim de ele. Acestea sunt simbolul muncitorilor. Cu toate acestea, sunt muncitori care fac viața dificilă pentru ceilalți la locul de muncă. Persoanele cu tulburare se văd ca lucrători loiali și responsabili. Și lucrează ore îndelungate, chiar dacă acestea sunt în majoritate neproductive.
- Acest comportament este normal pentru ei și se așteaptă ca toți ceilalți angajați ai companiei să facă același lucru.
- În general, oamenii lucrează cu această tulburare de foarte mult timp. Dar ele sunt modele foarte rele. Ele nu sunt un bun exemplu pentru cei care lucrează cu sau între ei. Ele sunt orientate spre sarcini mai degrabă decât către oameni (relații). Ei nu obțin un echilibru între sarcini și relații. În mare parte, ei nu reușesc să-i convingă pe alții să-i urmeze și instrucțiunile.
- Cu toate acestea, trebuie să știți că în unele culturi este foarte important să lucrați ore lungi sau să vă petreceți cea mai mare parte a timpului la locul de muncă. Aceasta nu este aceeași cu această tulburare de personalitate.
- Oamenii cu această tulburare au constrângerea de a lucra, nu voința.
2
Urmăriți interacțiunile cu ceilalți. Persoanele cu această tulburare sunt severe și încăpățânate în situații - chiar și cu colegi sau angajați. Ei pot fi prea interesați de confidențialitatea angajaților lor și nu lasă loc pentru confidențialitate sau limite personale. De asemenea, ei cred că apariția lor la locul de muncă este modul în care trebuie să se comporte toată lumea.
3
Urmăriți interferențele. Persoanele cu o tulburare de personalitate compulsiva cred ca altii nu percep cum sa faca ceva mai bun. Pentru ei, metoda lor este singura și cea mai bună modalitate de a face lucrurile. Cooperarea nu este apreciată de către ei.
4
Feriți-vă de termenele neutilizate. Adesea se întâmplă oamenilor care suferă de această tulburare că își pierd dorința de perfecțiune, chiar și cei mai importanți. Ei au mari dificultăți în gestionarea eficientă a timpului datorită atenției lor compulsive asupra fiecărui detaliu.
Partea 4
Ia tratat
1
Găsiți un expert medical. Doar un specialist poate diagnostica o tulburare de personalitate compulsiva si sa o trateze. Din fericire, această tulburare poate fi tratată mai bine decât alte tulburări de personalitate. Un astfel de expert ar putea fi un psiholog sau psihiatru. Un medic generalist nu este, de obicei, instruit pentru a detecta această tulburare.
2
Faceți o terapie. O terapie de vorbire și în special terapia cognitiv comportamentale sunt considerate un tratament eficient pentru persoanele cu acest terapeut Störung.Ein sau psihiatru de conducere terapia cognitiv comportamentală și învață persoana în cauză, deoarece acestea recunosc un anumit comportament și de gândire și poate schimba cel mai bine.
3
Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru medicamente. În cele mai multe cazuri, tratamentul va fi suficient pentru a trata tulburarea. În unele cazuri, medicul sau psihiatrul pot recomanda medicamente precum Prozac®, un inhibitor selectiv al recaptării serotoninei.
Partea 5
Înțelegeți tulburarea
1
Informați-vă despre tulburare. Este, de asemenea, numit Anankansische tulburare de personalitate (în funcție de țară). După cum sugerează și numele, este o tulburare de personalitate, i. Există un model slab de gândire, comportament și experiențe. Acest tipar afectează multe domenii diferite și are un impact semnificativ asupra vieții persoanei în cauză.
- Compulsiva tulburare de personalitate are o nevoie de putere și de control asupra mediului înconjurător. Aceste simptome prezintă un model continuu de obsesie în ceea ce privește ordinea, perfecțiunea, controlul interpersonal și psihologic.
- Acest control este în detrimentul eficienței, deschiderii și flexibilității. Pentru că o credință rigidă în principiile proprii împiedică de obicei capacitatea de a-și îndeplini o sarcină.
2
Distinge între tulburarea de personalitate compulsivă și tulburarea obsesiv-compulsivă. Ambele diferă în mod fundamental unele de altele, chiar dacă există simptome comune.
3
Recunoașteți criteriile de diagnosticare a tulburării de personalitate compulsivă. Clasificarea internațională statistică a bolilor și problemele de sănătate conexe (ediția a 5-a, DSM-V) afirmă că un pacient trebuie să aibă patru sau mai multe dintre următoarele simptome care afectează și afectează diferite domenii ale vieții:
4
Cunoașteți criteriile de tulburare de personalitate anankasiană. În mod similar, OMS a specificat în Clasificarea Internațională a Bolilor 10 că pacientul trebuie să îndeplinească criteriile generale de diagnosticare a tulburărilor de personalitate (vezi mai sus) și să demonstreze trei dintre următoarele simptome ale tulburării de personalitate anankasan:
5
Cunoașteți factorii de risc ai tulburării de personalitate compulsivă. Este una dintre cele mai frecvente tulburări de personalitate. Conform estimărilor oficiale, 2.1 - 7.9% din populație suferă de aceasta. De asemenea, pare să apară mai des în anumite familii, astfel încât să poată fi moștenit dacă este necesar.
Sfaturi
- Este important să știți că numai un medic calificat poate diagnostica această tulburare.
- Dacă dvs. sau oricine altcineva vă gândiți la trei dintre criteriile pentru tulburarea obsesiv-compulsivă sau dacă prezentați patru sau mai multe dintre simptomele relevante, aceasta nu înseamnă automat că aveți această tulburare. Cu toate acestea, sprijinul psihologic poate fi de ajutor.
- Vedeți o.g. Informații ca ghid pentru a verifica dacă dvs. sau altcineva ar putea avea nevoie de ajutor.
- OMS și Asociația Psihologică Americană (APA) au orientări diferite (DSM și ICD). Ambele ar trebui să fie luate în considerare în context.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Determina-ti propria personalitate
- Să recunoască un sociopat
- Recunoscând o tulburare de personalitate schizoidă
- Semne de tulburare obsesiv-compulsivă la copii
- Rezolvarea unei tulburări de personalitate paranoidă
- Recunoașteți o tulburare bipolară
- Recunoașteți o tulburare de anxietate socială
- Pentru a dezvolta o personalitate bună
- Pentru a avea o personalitate puternică
- Combaterea unei nevroze obsesionale
- Au o personalitate atrăgătoare
- Faceți față unei persoane care suferă de TOC
- Recunoașteți dacă suferiți de tulburări de identitate disociativă sau DIS
- Determinați dacă aveți o tulburare obsesiv-compulsivă
- A recunoaște pe cineva cu tulburare de personalitate antisocială
- Pentru a face față unei tulburări obsesiv-compulsive
- Pentru a trata tulburarea obsesiv-compulsiva
- Ajută-i pe cineva cu tulburare obsesiv-compulsivă
- A trăi cu o persoană cu o tulburare de identitate disociativă
- Să se ocupe de o tulburare de personalitate narcisistă
- Recunoașteți dacă sunteți afectat de sindromul Asperger