Ascultați corect

Ascultarea lumii din jurul vostru nu este întotdeauna o abilitate care este exercitată conștient. Cu toate acestea, este o abilitate care merită cultivată. Aflarea activă și angajată vă poate ajuta să înțelegeți mai bine alte persoane, precum și interacțiunea societății și a lumii din jurul vostru. Cu cât ascultați mai mult, cu atât învățați mai mult.

conținut

Metodă
Sfaturi
Avertismente

metodă

Îndepărtați distragerile și conectați-vă. Opriți televizorul și radioul și îndepărtați tot ce citiți sau faceți. Uita-te la sunetele din jurul tău. Aceste ventilatoare bâzâitul pot include, bifând ceasuri, fluierând păsări, foșnetul frunzelor, conversații în motoarele de apropiere, autobuze și camioane, copii care se joacă, etc. Ce amintesc aceste sunete, și cum te simți? Considerați că este plăcut sau distragă atenția? Sunetele spun o poveste și te motivează să scrie sau să creezi ceva?

Ai grija. Concentrează-te pe ceea ce auzi în loc să formulezi ceea ce crezi că ar trebui să spui ca un răspuns într-o conversație. Ce vrea cu adevărat cealaltă persoană? Chiar țineți cuvintele în mod corect, citiți între linii și acordați atenție limbajului corpului? Lăsați urechile să ia o parte din evaluarea pentru o schimbare. Observați fața, ochii și corpul persoanei. Toți împărtășesc lucruri diferite, adesea mai adevărate decât cuvintele.

Ascultă doar un singur lucru. Încercați să ascultați doar o singură persoană sau ceva la un moment dat. Nu încercați multi-tasking, dar acordați atenția deplină unei persoane, unei bucăți de muzică sau unei cascade grabnice. Când sunt prezente multe elemente, ca și în muzica simfonică, încercați să ascultați sunetul omniprezent ca un sunet superior. Acesta poate fi un exercițiu foarte interesant. Alternativ, ascultați (cu concentrare) la un singur instrument în timp ce acesta trece prin fluxul întregii orchestre.

Opriți-vă acum și ascultați muzică. Suntem obișnuiți să avem muzică de fundal pe care de multe ori nu o acordăm atenției. Dacă este posibil, închideți ochii și concentrați-vă asupra sunetului.

Utilizați sunetele ca un memento important. Ascultarea este o modalitate de a învăța. Utilizați sunetele ca declanșator de memorie atunci când studiați sau învățați ceva nou. Dacă vi se pare dificil să continuați să ascultați, de exemplu, în timpul unei ore de curs sau a unei conferințe, vă veți îmbunătăți capacitatea de a vă concentra. Stabiliți obiectivul dvs. de a rămâne în alertă pentru încă 5 minute și de a folosi note pentru a vă ajuta să ascultați.

Nu gândiți prea mult. Când vă gândiți la toate, nu vă acordați atenție la ceea ce auziți.

Sfaturi

Practicati sa ascultati ceva distractiv si interesant. Luați un audiobook sau o înregistrare a unui comedian sau comedian sau ascultați radioul.
Nu ascultați doar pe oameni. Întoarceți-vă la zgomotul de fond sau la sunetele orașului. Chiar mai bine, mergeți la o plimbare în pădure sau în țară și ascultați sunetele naturii.
Dacă asculți pe cineva care vorbește repede, eventual, într-o altă țară decât limba maternă limbă, întotdeauna sensul frontului, spune el, iar conținutul conversației, în loc să se gândească la cuvintele individuale și frazele pe care le utilizează. Nu vă gândiți la ce cuvinte folosiți, ci încercați să înțelegeți ce vrea să vă spună în conversație și să formați imagini ale acesteia.
Acordați atenție vocii persoanei, particularități în vorbire, accent și obiceiuri. Răspundeți într-o conversație cu întrebări, gesturi și cuvinte care arată că ascultați. Puneți-vă în cealaltă persoană. Încearcă să-ți imaginezi ce simte sau crede.
Ascultarea nu este aceeași cu cea a ascultării. Ascultarea înseamnă a ști ce se întâmplă. Ascultatul înseamnă să auziți ceva.

avertismente

Semnalele prea puternice vă pot afecta auzul. Purtați protecția auditivă sau acoperiți urechile.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit