Urmați-vă intuiția

Intuiția înseamnă că "știți" ceva fără a explica rațional cum ați ajuns la această concluzie. Este vorba despre acest sentiment misterios, "instinctul" care se dovedește adesea corect în retrospectivă. Dacă v-ați restrâns opțiunile și sunteți la o răscruce de drum, intuiția dvs. vă poate ajuta. Puteți face cea mai bună utilizare de către faci exerciții pentru a le dezvolta, să învețe să ajute în ce situații decizii intuitive, și de a afla modul în care intuiția ta se simte și funcționează intuiția ta.

metodă

2

Meditează. meditație vă poate ajuta să obțineți mai mult în ton cu semnalele intuitive pe care le trimite organismul dumneavoastră. Încercați câteva tehnici de meditație de bază pentru a fi mai atenți la starea fizică.

3

Distrează-te. Poate părea ilogică, dar distragerea vă poate ajuta să luați o decizie. Creierul dvs. procesează informații la un nivel subconștient, chiar dacă nu vă concentrați activ sau nu vă gândiți la ele. Dacă vă este greu să luați o decizie, atunci faceți ceva altceva pentru un timp. Apoi, dedicați-vă din nou problemei și decideți pentru ceea ce se simte "drept".

4

A dormi o noapte peste el. Somnul este important pentru ca corpul și mintea noastră să se odihnească și să fie reparate. De asemenea, ajută la procesarea informațiilor pe care le-am primit în timpul zilei. Dacă aveți dificultăți în luarea unei decizii, încercați să o puneți deoparte și să dormiți. Dacă te trezești, intuiția ta te-ar fi putut duce la o decizie.

2

Ascultați-vă intuiția în situații cunoscute. Creierul nostru recunoaște foarte bine modelul. Deci, putem lua decizii rapid și fără o gândire prea atentă. Probabil ați folosit deja acest tip de intuiție în timp ce conduceți sau călătoriți cu bicicleta. Dacă ai ceva practicat de câteva ori (pentru a face un discurs, efectuați o bucată de muzică sau un sport operat), apoi eliberați și lăsați să ia problema intuitia ta, mai degrabă decât să lăsați pe notele tale, să se uite la ceas sau fiecare gândire pas .

3

Ascultați instinctele dvs. când vine vorba de oameni. Răspunsul nostru intuitiv la alte persoane este un instinct de supraviețuire. Dacă vă aflați într-o situație în care vă simțiți anxietate sau nervos asupra unei alte persoane, fără că există un motiv evident, ai putea reacționa, care nu sunt clare constiinta pe indicii subtile. Aveți grijă când vă ocupați de cineva care vă face să vă simțiți rău, chiar dacă nu știți de ce. Dacă simțiți că sunteți în pericol acut, atunci ieșiți din situație sau obțineți ajutor.

4

Ascultați-vă intuiția în sănătatea voastră. Îți cunoști mai bine corpul decât oricine altcineva. Dacă simțiți că ceva nu este în regulă, chiar dacă este foarte subtil și nu-i puteți explica, atunci obțineți ajutor medical. Dacă, după ce ați vizitat un medic, încă mai credeți că preocupările dvs. nu au fost abordate, obțineți apoi oa doua opinie. S-ar putea să observați ceva ce medicul dumneavoastră nu a observat.

5

Permiteți-vă intuiția să vă ajute să luați decizii importante. Dacă trebuie să luați o decizie majoră, cum ar fi efectuarea unei achiziții costisitoare, alegerea universității, sau dacă se căsătorească, logica și considerațiile practice sunt importante. Cu toate acestea, dacă ați cântărit toate avantajele și dezavantajele și ați restrâns opțiunile, probabil că veți fi cel mai mulțumiți de alegerea dvs. dacă lăsați intuiția să ia decizia finală.

2

Urmați-vă nasul. S-ar putea să nu fiți întotdeauna conștienți, dar simțul mirosului poate fi un instrument puternic de supraviețuire. Nasul vă poate spune dacă preferați să nu mâncați ceva și să vă ajutați să judecați situația emoțională sau fizică a unei alte persoane. Creșteți simțul mirosului prin exercitarea regulată și evitarea substanțelor nocive, cum ar fi fumul de țigară, care afectează simțul mirosului.

3

Folosește-ți ochii. Dacă intri într-o situație necunoscută, aruncă o privire rapidă în jur. Chiar dacă nu percepeți conștient tot ceea ce vedeți, ochii dvs. recunosc indicii vizuale care pot contribui la un răspuns intuitiv. De exemplu, este posibil să percepeți în mod inconștient schimbări subtile ale expresiei faciale sau limbajului corporal al unei persoane care depășesc limpede. Dacă ceva este amuzant sau alarmant într-o persoană sau într-o situație, atunci ochii tăi ar fi putut simți ceva pe care mintea ta nu a observat-o.

4

Acordați atenție reacțiilor dvs. fizice. Situațiile periculoase sau neplăcute ar putea declanșa o reacție fizică la stres. Nu numai că ați putea avea probleme cu stomacul, dar și palmele voastre ar putea să transpire și inima voastră. Uneori, corpul nostru realizează că ceva nu este în regulă înainte ca creierul să o facă. Ascultați ceea ce vă spune corpul vostru. Aceste reacții de stres sunt un semnal pentru conștiința că ar trebui să fie atent.