1
Relaxați-vă. Învață să-ți eliberezi tensiunea în mod regulat. Tensiunea te împiedică să vezi oportunități și experiențe bune. Încercați să reduceți cantitatea de stres din viața voastră. Încercați să ușurați tensiunea, meditați, faceți o plimbare sau întâlniți prieteni.
- Dacă sunteți nerăbdători, afla ce te face tensionat, dacă faci tu, de exemplu, îngrijorat să dor somnoros și autobuz pentru a lucra, face un plan B. aranja un transport de înlocuire pentru evenimentul pe care de fapt dormi prea mult, și ascultă; apoi, pentru a vă face stres.
2
Ascultați-vă intuiția. Ascultând intestinul, permiteți lucrurile să se întâmple fără a încerca să controlați rațional rezultatul. Aceasta înseamnă că sunteți deschis la bune oportunități și rezultate.
- Intuiția este doar o parte a faptului că permite soarta, evitând ghinionul și atrăgând fericirea. Nu puteți controla complet evenimentele, dar puteți urma un indiciu care ar putea fi util.
3
Modificați rutina zilnică. Unul dintre cele mai mari lucruri pe care le puteți face pentru a vă schimba destinul este să vă expuneți la noi oportunități bune. Dacă faceți același lucru în fiecare zi, restricționați aceste oportunități. Schimbarea programului dvs. poate fi la fel de simplu ca schimbarea modului de lucru, de a vorbi cu oameni noi, de a vă întâlni cu prietenii într-un nou loc de întâlnire.
- Schimbarea rutinei zilnice vă poate face și mai fericită, deoarece este mai puțin probabil să vă plictisiți de o rutină repetitivă. Experiențele ocazionale creează noi oportunități.
4
Evitați media socială. Actualizările și mesajele constante vă pot stresa, vă pot face să vă simțiți singuri și chiar vă faceți gelos. Evitarea mass-mediei sociale vă împiedică să vă comparați fericirea și viața cu situațiile celorlalți.
- Dacă vă este dificil să vă îndepărtați de mediile sociale, încercați să fiți activi, să vă bucurați de natura, să învățați ceva nou, să ascultați muzică sau să faceți sport.