Găsiți adevărata fericire și pace

Iubește-te. Nu-ți face prea greu pentru tine. Nimeni nu este perfect. Iubiți-vă și iubiți viața în toate formele ei. Fiți deschisi și priviți lucrurile în mod pozitiv și le acceptați așa cum sunt.

Ignorați comentariile negative. Rămâi răcoros și calm. Ignorați negativitatea (comentarii negative, evenimente, oameni) din jurul vostru. Înțelegeți: Există adesea tensiuni între oameni deoarece nu înțeleg opiniile celeilalte persoane. Dacă vă puneți în pantofi celeilalte persoane, veți începe să înțelegeți rostirile lor și să rupeți ego-ul.

Fii prietenos. Fii prietenos și de ajutor tuturor. A fi prietenos nu înseamnă că trebuie să aduci toți oamenii pe care îi întâlnești în casa ta. Dar puteți fi mereu bun și prietenos cu ceilalți. Când trimiteți semnale pozitive, veți primi semnale pozitive.

Niciodată nu luptați. Nu te lupți niciodată cu lucruri stupide. Nimic nu merită argumentat și nu puteți schimba alte persoane. Rețineți acest lucru înainte de a începe o luptă. Nu va merita în cele din urmă.

Implică-te. Implicați-vă în ceva constructiv. Dați-vă timp și să vă relaxați.

Întotdeauna gândiți pozitiv. Desenează lecții din evenimentele din viața ta. Nu lăsa nimic să te dezamăgesc. Dacă gândiți pozitiv, mai devreme sau mai târziu lucrurile pozitive se vor întâmpla.

Fii tu insuti. Nu te compara niciodată cu ceilalți. Toată lumea este unică în această lume. Apreciez acest lucru și te simți bine în pielea ta. Aveți totul, inclusiv o inimă bună.

Iartă și uitați. Nu permiteți ura în tine. Dacă iartăți, veți putea să uitați. Iertarea nu poate fi ușoară, dar vă aduce pace extraordinară. Iartă-mă, dacă nu pentru ea.

Fii cinstit. Fii sincer cu tine insuti si ce vrei si ce te astepti de la tine si de la altii. Nu va fi ușor la început. Dacă știți ce vreți cu adevărat, veți reuși să vă atingeți mai ușor obiectivele.

Rămâi calm. Starea calmă va împiedica deciziile grabite. Odată ce ceva a fost spus sau făcut, nu poate fi retras. Este nevoie de practică, deci țineți-vă urechile rigide.

Realizarea ipotezelor poate fi dureroasă. Știți doar ce credeți voi înșivă. Niciodată nu știți ce crede altcineva sau ce însemna un comentariu. Puneți întrebări dacă doriți să fiți siguri.

Nu luați lucrurile personal. Rar este vorba despre tine când cineva face ceva. Se bazează pe propriile vise și dorințe. Nu știi niciodată cum se întâmplă o viață ciudată.

Ajutați-i pe alții. Adevărata fericire poate fi găsită numai dacă vă opriți să vă îngrijorați și încercați să aveți grijă de ceilalți oameni. Ajutarea membrilor familiei, a colegilor și a prietenilor vă poate da sens și bucurie vieții voastre. Egoismul, dimpotrivă, vă va oferi doar plăcere temporară. Desigur, există câteva aspecte ale vieții în care trebuie să vă concentrați asupra dvs., cum ar fi nevoile fizice, cum ar fi mâncarea și somnul. Dar focalizarea numai asupra ta nu te va aduce niciodată fericirea adevărată.

Ar trebui să zâmbiți. Zâmbetul este contagios. Dacă zâmbești un minut, folosești tot felul de mușchi faciali și nu vei putea să o rezolvi.

Nu încercați doar, faceți-o. Dacă puteți atinge chiar și cel mai mic scop, acesta va deschide calea pentru lucruri mai mari și mai bune. Când atingi obiectivele, îți dovedești că ești câștigător și poți face tot ce ai pus în cap.

Nu renunta niciodata! Ești unic și special în această lume. Când viața te forțează la pământ, ridică-te din nou. A fi forțat la sol nu este un eșec. Nu se mai ridică din nou.

Întotdeauna păstrați-vă adevărat. Alegeți-vă propriul drum prin viață fără a fi sub presiunea altora. Barrack Obama este un exemplu în acest sens. Are un tată musulman, dar a ales creștinismul. Premiul Nobel, Bertrand Russel, un mare promotor al păcii, a decis să fie ateu.

Fii bine. Va fi benefic pentru dvs. ca individ și pentru întreaga rasă umană. Amintiți-vă cuvintele lui Confucius: "Adevărul și sinceritatea sunt temelia întregii virtuți".

Nu compara. Pentru a vă compara viața cu celălalt sau cu trecutul, creează multe nenorociri. Bucurați-vă și profitați la maximum de ceea ce aveți.

Puneți întrebări. Dacă gîndurile ticăloase te chinuiesc, scrie-o drept o întrebare. Aceasta vă va concentra mintea și vă va ajuta să nu fiți obsedați de aceste gânduri.

Trăiți acum. Nu vă faceți griji pentru trecut și viitor. Satisfacția poate fi realizată prin valorificarea prezentului. Dacă vă gândiți la trecut și viitor, va duce doar la dezamăgire în cele din urmă.

Meditează. Aceasta nu trebuie să fie o meditație religioasă. Intenția este să vă aducem la cunoștința dumneavoastră grijile, dar să nu vă gândiți la ele. Lăsați-i să treacă în mod natural, până când aveți o minte calmă. Meditația vă va permite minții să găsească o odihnă. Nu trebuie să meditezi ore întregi. 20 de minute sunt suficiente.

Ridică-te devreme. Ridicarea devreme vă va împiedica să vă obosiți și vă puteți relaxa înainte de a merge la serviciu.