DifiTsi.com

Reveniți la serviciu după concediul de maternitate

Revenirea la serviciu după concediul de maternitate poate fi uneori dificilă. Probabil că sunteți foarte obosit dacă trebuie să conduceți la birou devreme cu un copil după nopți lungi fără somn. De asemenea, puteți avea senzații de conștiință deoarece trebuie să vă lăsați copilul în pace și altcineva să o supravegheze. Din fericire, există metode care ușurează revenirea la lucru.

metodă

Partea 1
Pregătirea pentru reintrarea în profesie

Imaginea intitulată Întoarceți-vă la serviciu după concediul de maternitate Pasul 1
1
Ar trebui să aveți o atitudine pozitivă. Rețineți că ați intenționat să vă echilibrați cariera și familia înainte de a alege să rămâneți acasă. Aceasta este o atitudine bună și astfel vă puteți întoarce să lucrați cu o conștiință clară.
  • Imaginea intitulată Întoarceți-vă la serviciu după concediul de maternitate Pasul 2
    2
    Solidificați legătura cu bebelușul. Când lucrați din nou, aveți mai puțin timp pentru copilul dumneavoastră. Luați-l în brațe și adormiți-l adesea cu el, cântați-i ceva și râdeți cu el. Bucurați-vă de timpul petrecut împreună!
  • Imaginea intitulată Înapoi la muncă după concediul de maternitate Pasul 3
    3
    Ar trebui să dezvolți o "rutină" cu copilul tău. Când lucrați, poate fi foarte util în construirea unei legături puternice cu copilul. Această "rutină cuddle" ar putea arăta astfel:
    • Ați putea să vă ridicați dimineața înainte să mergeți la muncă și să vă alăturați copilului.
    • Puteți să vă pregătiți micul dejun sau o baie în același timp în fiecare zi.
    • Discutați cu copilul despre rutina dvs.
    • Piscina cu copilul în timpul acestei rutine. Deci copilul tău are mai multă distracție.
  • Imaginea intitulată Întoarceți-vă la serviciu după concediul de maternitate Pasul 4
    4
    Aveți încredere în copilul dvs. numai unei persoane în care aveți încredere. Dacă sunteți la serviciu și vă îngrijorați de copilul dvs., nu veți lucra cu succes.
    • Adresați-vă familiei și prietenilor dacă pot să aibă grijă de copilul dvs. sau să aibă recomandări pentru îngrijitorii buni.
    • Întreabă-l pe babysitter pentru referințe și să-i cunoști bine, așa că știi cu cine ai încredere în copilul tău.
    • Dacă doriți să vă lăsați copilul într-o pătuț, atunci intrați într-o zi și urmăriți procedura.
    • De asemenea, ar trebui să aveți opțiuni alternative. De exemplu, dacă copilul dvs. se îmbolnăvește, este bine ca o rudă să aibă grijă de copilul dvs.
    • Întrebați despre îngrijirea copilului cu angajatorul. Unele companii oferă ceva similar în casă sau vă susțin financiar.

    • Partea 2
    Reintrarea în profesie



    Imaginea intitulată Întoarceți-vă la serviciu după concediul de maternitate Pasul 5
    1
    Ar trebui să vă pregătiți pentru viața profesională. Acest lucru vă ușurează revenirea la locul de muncă și puteți merge la lucru cu o conștiință mai clară.
    • Setați un timp pentru dvs. și copilul dvs. când vă treziți.
    • Urmați-vă rutina obișnuită dimineața. Du-te la baie împreună și ia micul dejun.
    • Ar trebui să fii foarte productiv în timp ce lucrezi.
    • Lucrurile pe care le puteți face în seara, ar trebui să faceți, de asemenea, seara, pentru că atunci dimineața nu este atât de stresantă.
    • De asemenea, poți avea și babysitter-ul seara. Așa că pierdeți niște bani, dar copilul dvs. se obișnuiește cu noul mizer.
  • Imaginea intitulată Înapoi la muncă după concediul de maternitate Pasul 6
    2
    Faceți cunoștință cu șeful dvs. Discutați cu el ce sa întâmplat în timpul absenței dvs. în companie și cum doriți să faceți reintrarea.
    • Puteți începe reintrarea în mijlocul săptămânii pentru a face schimbarea mai ușoară pentru dvs. și copilul dumneavoastră.
    • De asemenea, puteți lucra de la domiciliu sau la jumătatea timpului la început.
    • Ar trebui să aveți grijă de o cameră privată dacă totuși doriți să vă hrăniți bebelușul cu sânul.

    • Partea 3
    Aduceți familia și lucrați împreună

    Imaginea intitulată Înapoi la serviciu după concediul de maternitate Pasul 7
    1
    Creați-vă creații atunci când vine vorba de a păstra legătura cu copilul. Dacă munca dvs. nu este departe de casa dvs., o puteți vizita în timpul pauzei de prânz. Cu toate acestea, dacă munca dvs. este îndepărtată, puteți să vă conectați cu babysitter-ul sau să vă faceți o fotografie cu copilul dumneavoastră. Puteți, de asemenea, să puteți înregistra un mesaj vocal pe care copilul dvs. îl joacă copilului dvs.
    • Urmăriți modul în care copilul dvs. reacționează atunci când vă vede doar pentru o perioadă scurtă de timp. Dacă plânge doar pentru că plecați din nou, ar fi mai bine să o vedeți mai devreme dimineața și seara.
  • Imaginea intitulată Întoarceți-vă la serviciu după concediul de maternitate Pasul 8
    2
    Nu vă uitați! Echilibrarea carierei și a familiei poate fi foarte stresantă. Relaxați-vă atunci când bebelușul dvs. dormește, în cadă sau cu o carte bună. Cumpărați haine noi și faceți tot ce vă face fericiți.
  • 3
    Păstrați o atitudine pozitivă! Acest lucru vă va face mult mai ușor să vă gestionați viața:
    • Nu te simți vinovat. Tu faci ceea ce crezi că e mai bine pentru familia ta.
    • Fii mândru de tine! Munca este obositoare, la fel și familia. Aduci amândoi împreună.
    • Fii increzator! La început, vei fi stresat și poate speriat. Dar tu și copilul dumneavoastră vă veți obișnui cu noua rutină.

    • Sfaturi

    • Discutați în mod regulat cu persoane de încredere. Dacă vă simțiți trist sau copleșiți, discutați cu prietenii și rudele. După 15 minute, sunteți deseori mai bine.
    • Acceptă ajutor! Nu este ușor să te întorci și dacă alți oameni îți oferă ajutorul, nu ezita să o accepți.
    • Nu vă faceți viața dificilă. E în regulă dacă reușești să faci vacuum doar o dată pe săptămână, iar rufele pot fi lăsate o zi.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit