DifiTsi.com

Nu te plictisesti daca nu ai nimic de facut

Ai stat vreodată într-o zi, întrebându-te ce ai putea face? Există tot felul de activități pe care le-ați ignorat. Indiferent dacă doriți să vă relaxați după un timp sau mai mult după un timp interesant cu prietenii, există sute de moduri diferite de a vă elibera de plictiseală.

metodă

Metoda 1
Evitați plictiseala

  1. 1
    Ar trebui să fii conștient că ești responsabil pentru plictiseala ta. Plictiseala, ca majoritatea emoțiilor, este o alegere. Când vedeți plictiseala ca o decizie, veți realiza brusc că aveți abilitatea de a vă distra. Minimul este că aveți la dispoziție un creier uman, un element incredibil care poate să inventeze lucruri, să-și imagineze lucrurile și să se gândească la mediul înconjurător. Nu vă lăsați să vă plictisiți pentru că nu există nimeni care să vă spună ce să faceți - să luați problema în mâinile voastre.
    • Ia-ți un moment să te gândești cât de plictisit ești. Este lumea din jurul vostru? Sau nu ați ales ceva care să vă intereseze?
    • Unii oameni consideră că genesa vulcanilor este interesantă, în timp ce alții adorm la gândul ei. Totul are potențialul de a fi interesant - depinde de tine să manifeste interes.
  2. Evitați să vă plictisiți când nu aveți nimic de făcut Pasul 11
    2
    Utilizați-vă imaginația. Indiferent cât de multe lucruri trebuie să faceți, creierul dvs. este mereu cu tine să vă distreze. Încercați unul fantezie pentru a crea sau o nouă figură sau un animal. Acesta poate fi un proiect prostie pentru o după-amiază sau pentru începutul unei povesti noi sau a unei serii de trucuri.
  3. 3
    Fii curios. Cineva curios, găsește totul interesant și evită plictiseala la fiecare tură. Gândiți-vă la arhitectura din orașul dvs. Cum a fost proiectată această clădire? Cine a pictat graffiti-ul pe stradă? Ce proceduri au fost folosite pentru a face haine în vitrina? Curiozitatea stimulează creierul și duce la idei pentru noi activități, cum ar fi căutarea producătorului albumului dvs. preferat sau participarea la o cursă de gătit.
  4. 4
    Acționați în mod spontan. Nu există un obstacol mai mare pentru a depăși plictiseala decât a vă îngrijora de o situație. Încercarea de a găsi activitatea "perfectă" este o modalitate sigură de a nu face nimic deloc. Încetați să vă gândiți și să faceți ceva. Sunați-vă un prieten cu care nu ați vorbit mult timp, puneți-vă pantofii și mergeți la o plimbare sau mergeți la această cafenea pe care ați dorit întotdeauna să o vizitați. Fiind spontan îți dă viața un pic de surpriză care face totul mai puțin plictisitor.
  5. 5
    Luați un creion și un notebook peste tot. Un mic notebook și un creion sunt doar $ 1, dar vă pot oferi divertisment nelimitat pe drum. Doar puneți-o în geantă sau buzunar și scoateți-o afară atunci când vă simțiți neliniștiți să desenați sau să scrieți pe drum. Câteva lucruri simple pe care le puteți încerca sunt:
    • Doodling sau desen
    • Scrieți cântece, poezii sau povestiri scurte
    • Șmecheri amuzante de conversație ale străinilor
    • Compilați listele de cumpărături, aflați sau scrieți un jurnal
  6. Imaginea intitulată 270792 4.
    6
    Începeți un proiect de scriere. Dacă sunteți interesat să scrieți, puteți veni cu ceva despre care să scrieți, încercați liber să scrie sau cu tehnica curentului de conștientizare pentru a scrie. Acestea ar putea duce la o idee pentru o poveste mai structurată, o piesă sau o poezie. Dacă nu aveți nicio idee, imaginați-vă provocarea de a scrie o poveste cu o condiție fictivă, cum ar fi utilizarea cuvintelor monosilibice.
  7. 7
    Începeți o conversație cu un străin. În funcție de locul în care vă aflați, cunoașterea faptului că cineva ar putea fi una dintre cele mai bune modalități de evitare a plictiselii. Complimentați pe cineva, faceți un comentariu despre împrejurimile dvs. (vremea, trenul, muzicianul stradal, orice) sau vă prezentați doar. Niciodată nu știți ce puteți învăța de la un străin, dar nu va fi plictisitor.
    • Fiți atent atunci când vorbiți cu străini în zone întunecate sau nesigure și zone private.
  8. 8
    Voluntar pentru munca caritabilă. Aceasta este o modalitate minunată de a întâlni oameni noi și de a ieși, și este complet gratuit. Sunați la consiliul local local, la organizația religioasă sau la spitalul din apropiere pentru a găsi oportunități de ajutor sau pentru a verifica Internetul pentru ceea ce este.
  9. Imaginea intitulată 270792 8.
    9
    Evitați etapele repetitive ale plictiselii cu formarea de mindfulness. Daca te plictisesti sau neliniștite în timp ce în picioare coadă, de așteptare pentru un prieten sau pentru perioade mai scurte de timp, în cazul în care nu puteți găsi locuri de muncă, o distragere a atenției ar putea folosi o carte sau pe telefonul mobil pentru a căuta problema nu poate elimina. Meditația este în principiu, arta concentrării asupra gândurilor și minții voastre, pe măsură ce percepeți și vă bucurați de lucrurile mici din jurul vostru, în loc să vă simțiți agitați sau plictisiți.
    • Traditia budistă de mindfulness subliniind a fi în acest moment, gândindu-vă la viața pe care o conduceți mai degrabă decât la viața pe care o doriți.

Metoda 2
Înlăturați plictiseala înăuntru

Evitați să vă plictisiți când nu aveți nimic de făcut Pasul 18
1
Aflați un nou joc cu prietenii dvs. Chiar dacă nu aveți jocuri de masă sau jocuri video multiplayer, există mai multe opțiuni:
  • Dacă aveți un pachet de cărți, jucați înot, Gin Rummy, pocher, Cvartet, Schnapsen sau alt joc.
  • Jocuri scurte, prostești care nu necesită unelte sunt foarfecele-hârtie de piatră, 21 de întrebări sau șaradă.
  • Evitați să vă plictisiți când nu aveți nimic de făcut Etapa 30
    2
    Construiți un castel de tavan. Utilizați perne și foi pentru a construi un castel folosind scaune, canapele și paturi. Invitați un prieten să vă ajute și să se joace în el.
  • Evitați să vă plictisiți când nu aveți nimic de făcut Pasul 31
    3
    Încercați haine și costume. Încercați dulapul și găsiți combinații noi de piese vechi preferate. Dacă sunteți plictisit de colecția dvs. curentă de îmbrăcăminte, mergeți la un magazin de spitalizare sau aranjați un schimb de îmbrăcăminte cu prietenii.
    • Copiii ar putea dori să joace jocuri.
  • Imaginea intitulată 270792 9.
    4
    Creați-vă propriile desene animate, decorațiuni sau alte proiecte de artă cu puțin bani. Căutați crafting ustensile, bucăți de pânză sau obiecte mici pe care le puteți utiliza pentru a improviza și a crea un obiect de artă. Poate fi o modalitate distractivă de a trece timpul și puteți ajunge la o nouă decorare.
  • 5
    Aflați o nouă calificare sau faceți un hobby. Învățând ceva nou îți angajează creierul și construiește noi conexiuni între nervi, care la rândul lui pot duce la noi posibilități și mai multă distracție. De asemenea, vă oferă ceva de studiu sau de făcut în timpul unei pauze. De exemplu, dacă doriți să învățați să jucați chitara, puteți petrece timpul ascultând noii chitari pentru a studia tehnica lor.
  • 6
    Ascultați muzică nouă. Cei mai mulți oameni ascultă muzica în mod pasiv, de exemplu în fundal, în timp ce fac alte lucruri. Este vorba doar de melodii pe care deja le cunoști și le iubiți, dar poate fi plictisitoare dacă ascultarea muzicii este singurul lucru pe care îl faci acum. Eliminați plictiseala dvs. prin găsirea de muzică nouă, deoarece acest lucru face ca muzica să fie mai multă activitate decât ceva pasiv care construiește o stare de spirit.
    • Căutarea de muzică pe Pandora, Spotify, Songza și alte aplicații muzicale este o modalitate excelentă de a obține melodii noi care sunt similare cu cele pe care le iubiți.
    • Încercați podcast-urile, acestea sunt emisiuni radio gratuite pe care le puteți descărca. Ei se ocupă de comedie, știri, muzică, divertisment și multe altele.
  • Imaginea intitulată 270792 12
    7
    Obțineți materiale pentru data viitoare când vă plictisiți. Dacă sunteți adesea plictisit și căutați ceva de făcut acasă, faceți ceva timp pentru a alege anumite bunuri de artă și artizanat. Nu trebuie să te angajezi la sarcina de a stăpâni un nou hobby, deși ai putea face și asta. Încercați doar câteva hobby-uri artistice, cum ar fi face ceramică sau de a face bijuterii perla până când veți găsi ceva care vă place să vă petreceți timpul cu.

    • Metoda 3
    Eliminați plictiseala afară



    Evitați să vă plictisiți când nu aveți nimic de făcut Pasul 6
    1
    Conduceți sporturile. S-ar putea să nu fie atât de ușor de a face un început în acest sport, dar atunci cand ajungi timp merge, ai putea găsi favoare, sau cel puțin să fie bucuros că faci ceva în loc de a sta în jurul valorii de plictisit. Dacă se fac plictisi, șezuturi și alte exerciții similare, încercați o activitate fizică cum ar fi dans, yoga, sau alerga out.
    • Persoanele care se antrenează cu cineva care se află într-o stare similară de formare și au obiective similare în sport sunt mai distractive și se angajează să se antreneze în mod regulat.
  • Imaginea intitulată 270792 17
    2
    Joacă un sport de echipă sau un joc fizic. Dacă puteți aduna un întreg grup de prieteni, încercați un joc în aer liber, cum ar fi frisbee, jocuri cu mingea sau Capturați steagul.
    • Dacă vă place să petreceți timp cu alte persoane și de multe ori vă plictisiți și singuri la sfârșit de săptămână, încercați să înființați un club sportiv săptămânal.
    • Contactați Departamentul Municipal pentru Sport și Recreere și întrebați despre cluburile sportive locale pentru copii și adulți. În mare parte, acestea sunt jocuri casual, săptămânale, care vă oferă o cale rapidă de a părăsi casa.
  • Evitați să vă plictisiți când nu aveți nimic de făcut Pasul 10
    3
    Du-te drumeții, mersul pe jos sau cu un picnic. Ieșiți deja din casă, de cele mai multe ori, ajutați să evitați plictisirea. Luați niște sandwich-uri și mergeți la plimbare, pe jos sau pe bicicletă. Acest lucru vă poate șterge capul și va împiedica căderea păturăi pe cap.
    • Dacă faceți o excursie pe jos sau mergeți în călătorii mai lungi în aer liber, încercați să luați o carte împreună cu dvs. pentru a avea o conversație cu dvs. atunci când sunteți obosit sau plictisit de activitate fizică. Cu toate acestea, se recomandă să lăsați acasă dispozitivele electronice de divertisment, deoarece acestea fac mai greu să se bucure de mediul natural.
  • 4
    Ia grădinăritul făcut. Îngrijirea plantelor poate fi foarte relaxantă, făcându-vă să vă simțiți conectați la pământ - necesită, de asemenea, aproape de îngrijirea zilnică. Mergeți la un magazin local de feronerie și obțineți semințe și sol și vă creșteți gradina sau cumpărați plante în ghivece pe care le puteți avea grijă.
    • Se toarnă plantele la fiecare 1-2 zile.
    • Cumpărarea de fructe sau legume este o modalitate foarte bună de a vă reîmprospăta dieta cu alimente noi.

    • Metoda 4
    Pe timp de noapte, pedepsiți plictiseala

    1. 1
      Aduceți un vânt proaspăt în viața voastră socială. O viata de noapte plictisitoare este, de obicei, rezultatul unei scene de noapte minunate. Poate fi plictisitor dacă întâlniți aceleași persoane în fiecare weekend la același bar, cinema sau restaurant. Încercați o nouă apă de apă, mergeți la un club, vizionați o piesă de joc sau mergeți la camping pentru a încerca ceva nou și pentru a risipi plictiseala rutinei nocturne.
    2. 2
      Corturi în grădina dvs. Pur și simplu dormit sub stele este o experiență care este nouă și suficient de distractiv pentru a scăpa de plictiseală într-o clipă. Urmăriți stelele, ascultați sunetele animalelor nocturne și bucurați-vă de aerul proaspăt, rece în lumina lunii.
      • Verificați cum este vremea înainte de a vă decide să dormiți în afara pentru a evita intrarea în ploaie.
      • Când este uscat, un sac de dormit simplu și pernă ar putea fi suficient pentru a se bucura de o noapte sub stele.
    3. Imaginea intitulată 270792 7.
      3
      Planificați un eveniment. Dacă niciunul dintre prietenii dvs. nu are timp, puteți organiza un eveniment care va avea loc în viitor. Decideți ce veți face, trimiteți invitații, oferiți mâncare și alegeți decorarea vă va ține ocupat și distrați.
      • Opriți o degustare de ciocolată și lăsați prietenii dvs. să scrie recenzii pentru diferite tipuri de ciocolată. Puteți organiza o petrecere similară pentru orice mâncare sau băutură care este făcută într-o varietate de arome.
      • Planificați o petrecere de ceai. De exemplu, petreceri de ceai pot consta din câțiva adulți care au o gustare după-amiază sau un grup de copii care se ascund. Personalizați petrecerea la dorințele dvs.
    4. Evitați să vă plictisiți când nu aveți nimic de făcut Pasul 32
      4
      Încercați o nouă rețetă pentru cina dvs. Indiferent dacă vă place să gătiți pentru distracție sau nu ați încercat niciodată, găsiți o nouă rețetă și experimentați-o. Frunzați printr-o carte de bucate sau o colecție de rețete pe Internet sau încercați una dintre aceste rețete:
      • Gatiti hummus, puteți mânca pâine sau biscuiți.
      • Faceți o lasagne de legume pentru o răsucire mai sănătoasă pe vasul cunoscut.
      • Încercați risotto să gătești.
      • Mergeți la o căutare de plante și gătiți Mofongo.
      • Gatiti jamunul gulab.
    5. Imaginea intitulată 270792 13
      5
      Coaceți cookie-uri sau alte deserturi simple. Mulți oameni coaceți biscuiții, când sunt plictisiți sau stresați. Puteți găsi sute de rețete cookie online sau în cărți de bucate, dar există și alte proiecte de gătit potrivite pentru cei cu un dinte dulce și pentru a vă distra. Iată câteva idei pe care le puteți încerca cu ingredientele deja găsite în bucătărie:

    Metoda 5
    Renunțați la plictiseală online

    1. 1
      Găsiți site-uri noi pe care nu le vizitați altfel. Deși majoritatea site-urilor web își actualizează în mod regulat conținutul, ele se pot simți încă neclintite dacă le-ați citit timp de cinci ani. Încercați să găsiți ceva nou, căutând interesele dvs. pe internet. Schimbarea comportamentului dvs. de Internet ar putea fi de ajuns pentru a scăpa de plictiseală.
      • Adresați-vă prietenilor ce pagini vizitează zilnic.
      • Utilizați o varietate de site-uri, cum ar fi Reddit și Digg, pentru a găsi site-uri web care se potrivesc intereselor dvs.
      • Utilizați funcția Videoclipuri recomandate pe YouTube pentru a găsi noi canale sau producători similare cu preferatele dvs.
    2. Imaginea intitulată 270792 1
      2
      Joacă jocuri online. Internetul este plin de jocuri online gratuite. Găsiți site-uri de încredere cu colecții mari cum ar fi Kongregate, Jocuri Armor sau MoFunZone.
    3. Imaginea intitulată 270792 2
      3
      Citeste webcomics. Mii de artiști pun comicuri online gratuit și mulți dintre ei oferă arhive care se întorc de ani de zile. Utilizați colecții cum ar fi Top Comics de pe Web sau Lista de Comedii Web, pentru a vedea cele mai bine cotate webcomics sau pentru a căuta subiectele care vă interesează.
    4. Imaginea intitulată 270792 3
      4
      Vizionați videoclipuri. YouTube plasează playlist-uri masive pentru persoanele care doresc să navigheze, de la muzică la sport la diferite videoclipuri recomandate. Hulu.com și Netflix.com au colecții mari de filme lungi și seriale TV.
    5. Imaginea intitulată 270792 4
      5
      Utilizați site-urile web pentru distracție dacă nu aveți altceva de făcut. Dacă aveți o mulțime de timp și nu aveți idee ce să faceți, găsiți site-uri care se specializează în listarea ideilor și a divertismentului. vizite Urban75, sau participați la un tur al internetului Webul inutil sau StumbleUpon.

    Sfaturi

    • Dacă aveți un animal de companie care îi place să fie în aer liber, mersul cu el sau joacă în parc este o modalitate foarte bună de a trece un cadru plictisit de minte.
    • Scrieți și direcționați un film! Indiferent dacă este vorba despre un film cu o cameră de luat vederi sau o comedie, vei avea o mulțime de distracție și va fi o modalitate amuzantă de a-ți trece timpul - și în prezent chiar și majoritatea telefoanelor pot înregistra videoclipuri.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit