Mă simt acasă distractiv
Ești bolnav acasă? Te-ai plictisit? Acest articol vă va spune cum să vă distrați în interior când sunteți bolnav.
metodă
Metoda 1
Rămâi calm
1
Încearcă să dormi. Somnul este cel mai sigur mod de a vă ajuta să vă vindecați mai repede. Vă poate ajuta să citiți ceva pentru a vă face obosiți.
2
Așteptați cât doriți. Nu este nici un motiv să te ridici devreme dacă ești bolnav.
3
Bucurați-vă de tăcere când nu există nimeni care să fie tare. Opriți televizorul și nu utilizați dispozitive electronice.
4
Relaxați-vă cât puteți de bine. Faceți niște yoga, întindere sau meditație. Nu faceți nimic care să vă fie inconfortabil sau agravarea simptomelor bolii dumneavoastră.
5
Găsiți toate lucrurile pe care doriți să le aveți în timpul zilei. Acestea includ batiste, picături de tuse, gustări, telecomenzi etc. Aranjați o tabără pe canapea și fii leneș toată ziua. Urmăriți câteva dintre emisiunile preferate. Uită-te la versiunile speciale lungi pentru o schimbare. Sau vizionați doar un film. Dacă una dintre emisiunile preferate nu vine, ridicați ceva sau utilizați un serviciu TV precum Netflix sau Red Box.
- Urmăriți emisiunile pe iPlayer BBC sau alte servicii TV la cerere. Luați toate transporturile pe care le-ați pierdut.
6
Purtați pijamalele confortabile preferate. Asigurați-vă că păstrați destul de cald (sau suficient de răcoros) și nu purtați nimic care să se simtă restrâns sau zgâriat.
Metoda 2
Lucruri silențioase pe care le poți face
1
Luați timp să vă gândiți la lucrurile care ți-au trecut prin minte în ultima vreme. Se simte bine să se stabilească în cele din urmă unele lucruri.
2
Începeți să citiți o carte bună. Gândiți-vă la complot și personaje și la ceea ce vă mută în legătură cu povestea.
3
Citiți o revistă. National Geographic Kids sau Nickelodeon poate fi un pic copilăresc, dar lectura le face să te simți mai bine pentru că îți dau ceva de făcut fără să te gândești prea mult.
4
Vorbește cu tine. S-ar putea suna nebun, dar este cu adevărat interesant să auzi ce trebuie să-ți spui.
5
Dacă vă simțiți cu adevărat obosiți și bolnavi și nu aveți energia să stați la computer sau să faceți ceva, stați doar pe canapea sau în pat. Bea ceva cald ca o băutură de miere de lămâie și pune la dispoziție o grămadă de reviste vechi.
6
Urmăriți animalul dvs. de companie. Dacă nu vrei să faci nimic, doar privește-ți animalul!
Metoda 3
Lucruri ușoare pe care le poți face
1
Luați o baie fierbinte cu bule sau un duș plăcut cu abur. O baie caldă, caldă vă va ajuta să vă simțiți mai bine și mai relaxați.
2
Construiți un castel de pernă și pătură și dormiți în el. Dar dacă te simți foarte rău, nu încerca acest pas până nu te simți mai bine.
3
Redați jocuri pe computerul dvs. Dar nu exagerați - dacă vă face să vă simțiți mai rău, opriți-vă.
4
Faceți fotografii. Faceți o fotografie a dvs., a lumii exterioare, a animalelor de companie, indiferent! De asemenea, puteți face fotografii cu articolele wikiHow.
5
Asigurați-vă degetele și degetele. Sunt foarte lungi? Taie-o. Vrei să le pictezi? E timpul.
6
Du-te la o plimbare sau doar stai afară. Uneori ajută doar la obținerea unui aer curat.
7
Trageți darts cu spumă la emisiunile preferate. Boom! Headshot!
8
Texte către prietenii tăi. Ai putea avea bârfe interesante pe care le-ai pierdut la locul de muncă sau la școală, sau ai putea să suspici că sunt bolnavă.
9
Redați-vă jocul preferat. Încercați să jucați singur un joc de bord sau alegeți un joc de o persoană, cum ar fi Solitaire. imagine mare}
10
Dacă te poți mișca bine, gătești ceva. Vă ajută să vă distrageți atenția și aveți ceva frumos de mâncat după aceea.
11
Redați jocuri pe telefon, pe iPod, etc. Ești ocupat de tine. Cu toate acestea, dacă aveți o durere de cap sau vă simțiți rău, odihniți-vă, apoi apelați un prieten, sau trimiteți un text sau chat pe computer.
Metoda 4
Idei creative
1
Desenați. Chiar dacă nu te poți desena bine, poate fi distractiv să te scoli în jur.
2
Uită-te la fotografiile vechi. Puteți aduce înapoi amintirile vechi când sunteți bolnavi în pat.
3
Google arborele de familie. Găsiți strămoșii pierduți de mult timp.
4
Ascultați muzică. Dar nu-l pune prea tare - nu e bine pentru tine, mai ales daca esti bolnav.
- Aflați fiecare cuvânt din cântecul dvs. preferat. Google textul și să-l cânte de câteva ori.
5
Finalizați toate proiectele de acasă care nu au fost încă finalizate. Acum ar fi un moment minunat să vă sortați cardurile de tranzacționare sau să găsiți pantoful dvs. lipsă. Cu toate acestea, sunteți bolnav și nu ar trebui să suprasolicitați.
6
Găsiți o grămadă de hârtie. Construiți avioane de hârtie sau alte figuri origami.
7
Obțineți temele pregătite. Poate că nu este minunat, dar veți fi bucuroși dacă veniți la școală și vă dați seama că nu sunteți în spatele ei.
8
Începeți să planificați ceea ce faceți atunci când vă simțiți mai bine!
9
Notați-vă visele. Desenează sau descrie casa ta de vis. Adăugați detalii mici cum ar fi modele de covor sau culori. Desenați sau descrieți tema sau graficul cărții sau filmului preferat. Ai putea să desenezi o imagine a scenei tale preferate în Harry Potter sau să notezi ce ai face în situația personajului. Listează caracteristicile ideale ale animalului dvs. de vis sau prietenului / iubitului / soțului / soției dvs. Descrieți îmbrăcămintea de vis sau munca de vis. Faceți un colaj cu toate imaginile de vis și / sau liste și paragrafe pentru a vă face viața de vis.
Sfaturi
- Deschideți o fereastră pentru a obține un aer curat, astfel încât camera să nu fie atât de înfundată.
- Opriți lumina, vă ajută organismul să se relaxeze și veți fi mai bine mai repede.
- Nu vă lăsați prietenii sau familia cu dvs. și dacă sunt, aveți grijă să nu se îmbolnăvesc prea mult.
- Dacă aveți o durere de cap, cel mai bine este să vă plimbați și să o ignorați. Cu cât acordați mai multă atenție, cu atât aveți mai multă durere.
- Stați într-un loc liniștit și urmăriți ceva ce vă place sau jucați pe un DS sau laptop, dar dacă vă simțiți rău, nu exagerați.
- Dacă este vorba de weekend, faceți-vă prietenii de pe mai multe dispozitive și de a avea un chat de grup.
- Găzduiți un maraton al emisiunilor dvs. preferate.
- Trageți sub pătură și urmăriți un film preferat.
- Dacă aveți un stomac nervos, încercați să beți ceai de menta.
- Încercați să scrieți o melodie sau o poveste. Ai destul timp.
avertismente
- Nu încercați să vă infectați familia atunci când este cu dvs. Este greu să nu faci nimic cu membrii familiei, dar așa răspândim de obicei germenii noștri.
- Nu vă reprofilați (nici un sport, nici o alergare sau ceva similar). Te-ar putea face să te simți mai rău.
- Dacă aveți afecțiuni stomacale, s-ar putea să vă uscați. Păstrați apa gata!
- Dacă vărsați sau aveți un virus care poate fi spulberat, este convenabil să aveți în apropiere un castron, o găleată sau chiar o coș de gunoi. De asemenea, vă va ajuta să vă curățați repede dacă nu vă simțiți bine.
- Nu te înotați. Acest lucru poate răspândi germenii și vă poate face mai bolnavi.
- De asemenea, aveți grijă de haine suplimentare dacă vă predați.
Ce ai nevoie
- Kleenex
- Un pahar de apă cu gheață
- Perna ta
- Blanket (cele care se potrivesc cel mai bine)
- O carte bună
- Un computer sau un laptop. Laptopurile sunt bune pentru că le puteți folosi în pat.
- televizor
- Radio sau CD player în apropiere, mai ales când sunteți în pat, deoarece nu trebuie să vă tensionați creierul sau ochii când ascultați muzică / audiobook-uri
- Bucket - dacă vă predați
- Plate de supă fierbinte
- Ceai - dacă aveți o răceală, încercați ceai rece. Dacă vă doare stomacul, încercați menta.
- Dacă aveți febră, aveți o cârpă rece și un termometru cu tine.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
Să treacă ziua mai repede
Dormi
Grija pentru un copil bolnav
Învățați un copil să se culce în patul propriu
Să aibă grijă de un câine bolnav
Recunoașteți un hamster pe moarte
Părinții dvs. îi conving să vă lase să rămâneți acasă de la școală
Scoateți televizorul
Supraviețuiți mișcărilor devreme
Raportați bolnav la locul de muncă
Să se îmbolnăvească în fața asistentei școlare
Rămâi acasă de la școală
Câștigă o boală pentru a evita să mergi la școală
Relaxați-vă când sunteți bolnav
Evitați răceala sau gripa
Recunoașteți dacă un copil este bolnav să renunțe la școală
Somn bine cu o boală
Să te simți mai bine când ești bolnav
Pentru a reveni la frig
Pentru a vă recupera de la o boală
Pretinde simptome de boală