Reduceți ridurile pe față și îndepărtați pielea moartă

Ca parte a procesului natural de îmbătrânire, nu puteți evita complet ridurile. Dar puteți să vă îngrijiți de față și să utilizați anumite activități pentru a reduce dezvoltarea de riduri noi și mai adânci. Deoarece pielea ta este un organ mare, trebuie să dezvolți astăzi un plan de îngrijire terapeutică. Dacă îndepărtați pielea moartă de la pori și promovați producerea de colagen și elastină pe suprafața pielii, veți avea aspectul mai tânăr în timpul îmbătrânirii. Îngrijirea eficientă a pielii include scrumburi, hidratante, creme de protecție solară și modificarea unor obiceiuri de fumat, deteriorări la soare și modele de somn. Aflați cum puteți reduce ridurile și eliminați pielea moartă de pe față.

conținut

Metodă

Metoda 1scoateți celulele pielii moarte
Metoda 2reducerea ridurilor faciale
Metoda 3tratament profesional pentru riduri

Ce ai nevoie

metodă

Metoda 1
Scoateți celulele pielii moarte

Imaginea intitulată Îmbunătățește ridurile și elimină pielea moartă pe fața ta Pasul 1

Uită-te la tine în oglindă. Determinați care zone ale feței dvs. arata plictisitoare sau au puncte negre. Deoarece majoritatea oamenilor au o piele combinată, este posibil să fie nevoie să vă concentrați mai mult pe unele zone ale feței dvs. decât alții.

O climă uscată de iarnă, dușurile calde, deteriorarea soarelui și metalele grele cu săpun pot duce la acumularea de celule moarte ale pielii. Determinați dacă acest lucru vă provoacă pielea uscată. Aveți posibilitatea să utilizați un umidificator, să faceți dușuri mai scurte, fierbinți, să utilizați protecția solară sau să vă schimbați săpunul pentru a vă minimiza pielea uscată.
Anumite boli pot duce la uscarea pielii și a porilor înfundați. Eczemele, psoriazisul, diabetul și tulburările tiroidiene pot duce la pielea uscată, mâncărime. Discutați cu dermatologul dvs. dacă aveți oricare dintre aceste boli sau piele sensibilă înainte de a vă trata la domiciliu.

Imaginea intitulată Îmbunătățește ridurile și elimină pielea moartă pe fața ta Pasul 2

Achiziționați accesorii pentru o freză. Nu trebuie să utilizați aceleași auxiliare în fața și gâtul pentru exfoliere ca și restul corpului, deoarece pielea este mult mai sensibilă acolo. Cumpărați mănuși de exfoliere sau o mănușă de pânză de terasă pentru a aplica un produs de curățare facială dimineața și seara.

Imaginea intitulată Îmbunătățește ridurile și elimină pielea moartă pe fața ta Pasul 3

Faceți-vă propriul exfoliere. Într-un castron mic, potrivit pentru duș, se amestecă 22 g de miere, 19 g zahăr granulat și 15 ml suc de lămâie. Plasați-vă sub dușul cald timp de câteva minute pentru a deschide porii și apoi aplicați amestecul cu vârfurile degetelor într-o mișcare circulară.

Îndepărtați-vă fața cu amestecul de frecare, concentrându-vă asupra suprafețelor din față care sunt cele mai înfundate. Clătiți bine cu apă caldă. Apoi clătiți cu apă rece pentru a închide porii din nou. Repetați acest lucru la fiecare 2 până la 3 zile.
Desi realizarea unei coaja naturala este o modalitate foarte buna de a va asigura ca pielea dumneavoastra nu este expusa la curatatoare dure si substante chimice, scrumbele sunt de asemenea disponibile in farmacii si supermarketuri. Alegeți un amestec cu zahăr în loc de fructe sau bucăți de nuci, deoarece acestea pot fi foarte grosiere pentru piele.

Imaginea intitulată Îmbunătățește ridurile și elimină pielea moartă pe fața ta Pasul 4

Folosiți o loțiune acidă sau un produs de curățare zilnic. Mulți agenți de curățare din magazin conțin acidul care sa dovedit a elimina celulele moarte ale pielii. Căutați formule cu alfa hidroxid de acid, un acid de fructe care reduce ridurile și îndepărtează pielea moartă.

Imaginea intitulată Îndepărtează ridurile și elimină pielea moartă pe fața ta Pasul 5

Utilizați un curățitor delicat, mai degrabă decât un curățitor ascuțit facial. Săpunurile fierbinți elimină uleiurile naturale ale pielii, care hidratează și o protejează. Evitarea spălării prea mult și a săpunului poate reduce, de asemenea, ridurile.

Imaginea intitulată Îmbunătățește ridurile și elimină pielea moartă pe fața ta Pasul 6

Utilizați un hidratant recomandat de dermatologul dumneavoastră. Găsiți o formulă care nu va înfunda porii sau cereți-i dermatologului care amestecuri sunt cele mai bune pentru pielea sensibilă, uleioasă sau uscată. Aplicarea unui hidratant după curățare și clătire va prinde umiditatea și va preveni pielea uscată, care poate duce la celulele moarte ale pielii.

Metoda 2
Reducerea ridurilor faciale

Imaginea intitulată Îmbunătățește ridurile și îndepărtează pielea moartă pe fața ta Pasul 7

Evitați expunerea la soare prea mult timp. Razele soarelui provoacă riduri. Purtați o protecție solară în fiecare zi când trebuie să vă aflați la soare și să o purtați de una până la trei ori pe zi, în funcție de cât timp sunteți în afara.

Imaginea intitulată Îmbunătățește ridurile și elimină pielea moartă pe fața ta Pasul 8

Nu fumați și nu evitați fumatul pasiv. Studiile au arătat că fumul de țigară sparge colagenul și elastina pielii, făcând pielea cu 40% mai subțire, cu exerciții regulate.

Imaginea intitulată Îmbunătățește ridurile și elimină pielea moartă pe fața ta Pasul 9

Urmăriți-vă somnul. Savurează-ți spatele pentru a evita ridurile pe bărbie, pe obraz și pe frunte, cauzate de dormit pe perdelele de pernă. De asemenea, încercați să dormiți toată noaptea, deoarece eliberează mai mult hormon de creștere uman care vă face pielea suplă și elastică.

Imaginea intitulată Îmbunătățește ridurile și elimină pielea moartă pe fața ta Pasul 10

Purtați ochelari. Dacă purtați ochelari care vă sunt prescrise, veți clipi mai puțin, ceea ce reduce formarea ridurilor. Ochelari de soare protejează de asemenea ochii și pielea din jurul ei.

Imaginea intitulată Îmbunătățește ridurile și elimină pielea moartă pe fața ta Pasul 11

Hrăniți-vă sănătoși. Studiile au arătat că anumite alimente au un efect pozitiv asupra pielii, inclusiv pește cu acizi grași omega-3, fructe, legume, soia și cacao.

Metoda 3
Tratament profesional pentru riduri

Imaginea intitulată Îmbunătățește ridurile și îndepărtează pielea moartă pe fața ta Pasul 12

Utilizați în mod regulat retinoidele. Tretinoin (Retin A) este un acid de vitamina A și sa dovedit că reduce ridurile și leziunile la soare. Retinolul este o formă naturală a vitaminei A și sa dovedit a avea efecte similare atunci când este utilizat în cantități mari.

Discutați cu dermatologul dvs. despre obținerea unei rețete pentru Retin-A. Se utilizează pentru a trata acneea și deteriorarea pielii.

Imaginea intitulată Îmbunătățește ridurile și elimină pielea moartă pe fața ta Pasul 13

Discutați cu dermatologul despre suplimentele aplicate extern. Produsele care conțin niveluri ridicate de idebenonă și pentapeptide pot reduce efectele daunelor provocate de soare și pot reduce ridurile. Deși nu există nici o garanție pentru acest lucru, studiile au arătat rezultate promițătoare.

O formă de vitamina C, acid L-ascorbic, poate, de asemenea, să crească producția de colagen și să protejeze pielea. Dați medicului dumneavoastră o listă cu simptomele și medicamentele actuale pentru a vedea dacă puteți obține un supliment oral cu vitamina C.

Imaginea intitulată Îmbunătățește ridurile și elimină pielea moartă pe fața ta Pasul 14

Încearcă injecțiile cu Botox. Injecțiile mici de toxină botulinică A pot relaxa mușchii de sub suprafața pielii, netezind ridurile pentru o vreme. Injecțiile cu Botox nu sunt o soluție permanentă și există riscul de infectare.

Imaginea intitulată Îmbunătățește ridurile și elimină pielea moartă pe fața ta Pasul 15

Încearcă injecții de colagen. Medicul dvs. poate umple ridurile cu colagen sau cu alți compuși sintetici. Aceasta este, de asemenea, doar o soluție temporară, cu anumite riscuri.

Imaginea intitulată Îmbunătățește ridurile și elimină pielea moartă pe fața ta Pasul 16

Faceți o întâlnire cu dermatologul dvs. pentru o coajă chimică sau o reînnoire ușoară a pielii. Aceste tratamente provoacă daune minore suprafeței pielii, ceea ce determină corpul dumneavoastră să producă mai mult colagen. Acest lucru poate duce la o piele mai fină și mai sănătoasă.

Imaginea intitulată Îmbunătățește ridurile și elimină pielea moartă pe fața ta Pasul 17

Faceți o programare pentru microdermabraziunea dacă pielea este întărită sau dificil de tratat la domiciliu. Dermatologii și unele spitale folosesc această metodă pentru a îndepărta stratul exterior al pielii de pe față. Acest tratament profesional este folosit pentru a îndepărta celulele pielii și pentru a reduce ridurile.

Microdermabraziunea nu este potrivită pentru persoanele cu piele sensibilă. Este, de asemenea, mai scump decât produsele de tip "over-the-counter" și "home-made".